हम अपने निकटतम आनुवंशिक रिश्तेदारों - अपने परिवार के सदस्यों के साथ संबंध खोजने के लिए कठोर हैं। जितना अधिक परिवार के सदस्य एक-दूसरे से जुड़ते हैं और एक-दूसरे की मदद करते हैं, उनके जीन पूल के जीवित रहने और प्रजनन करने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

दूसरे शब्दों में, हम सभी में मदद पाने की अंतर्निहित अपेक्षा होती है और हमारे निकटतम परिवार के सदस्यों से समर्थन। यह माता-पिता-बच्चे के रिश्तों के लिए विशेष रूप से सच है।

हालांकि आप भाई-बहनों और विस्तारित परिवार के सदस्यों से अलग हो सकते हैं, जब लोग कहते हैं कि वे अपने परिवार से अलग महसूस करते हैं, तो उनका मतलब आमतौर पर माता-पिता होता है।

यह ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी ज़रूरतें पूरी करने की अपेक्षा माता-पिता से सबसे अधिक होती है। बच्चों को अपने माता-पिता से बहुत उम्मीदें होती हैं क्योंकि वे खुद की देखभाल करने से पहले लंबे समय तक उन पर निर्भर रहते हैं।

परिवार से कटा हुआ महसूस करने के कारण

जितनी अधिक अपेक्षा, उतनी अधिक निराशा (और वियोग)। जब बच्चे मानते हैं कि उनके माता-पिता उनकी ज़रूरतों को पूरा करने में अपर्याप्त हैं, तो वे उनसे अलग महसूस करते हैं।

परिवार के भीतर या बाहर पारस्परिक संबंधों की तलाश करना मानव स्वभाव का मूल है। जब हम सोचते हैं कि किसी रिश्ते में हमारी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं, तो वियोग शुरू हो जाता है। इन भावनाओं का उद्देश्य हमें रिश्ते से दूर जाकर बेहतर, पारस्परिक रूप से लाभप्रद रिश्ते खोजने के लिए प्रेरित करना है।

आइए देखें कुछअपने परिवार से अलग महसूस करने के विशिष्ट कारण:

1. दुर्व्यवहार

यदि आपके परिवार के सदस्यों ने किसी भी तरह से आपके साथ दुर्व्यवहार किया है, तो आप उनसे कटा हुआ महसूस करेंगे। हम न केवल पारस्परिक रूप से लाभकारी रिश्ते बल्कि हानिरहित रिश्ते भी तलाशने के लिए प्रतिबद्ध हैं। एक जहरीले रिश्ते से अलग होना एक बचाव है जिसका उपयोग दिमाग आगे के नुकसान को रोकने के लिए करता है।

2. उपेक्षा

हालाँकि आप बता सकते हैं कि दुर्व्यवहार कब हो रहा है, उपेक्षा अधिक सूक्ष्म है। हो सकता है कि माता-पिता दुर्व्यवहार न करें, लेकिन वे जानबूझकर या अनजाने में उपेक्षापूर्ण हो सकते हैं।

एक बच्चे को माता-पिता से प्यार, समय और अन्य संसाधनों की आवश्यकता होती है। जब माता-पिता इन जरूरतों को पूरा करने में असफल होते हैं, तो बच्चा उनके साथ लगाव बनाने में विफल हो जाता है।

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा गुणवत्तापूर्ण समय न बिताने से लेकर बच्चे के जीवन से शारीरिक और/या भावनात्मक रूप से अनुपस्थित रहने तक हो सकती है। अन्य बातों के अलावा, यह माता-पिता के साथ भावनात्मक रूप से अलग रिश्ते की ओर ले जाता है।1

3. शत्रुता

हम उन लोगों के करीब आते हैं जो हमारी ज़रूरतों को पूरा करते हैं और उन लोगों से दूर हो जाते हैं जो हमारी ज़रूरतों को पूरा नहीं करते हैं। लेकिन बहुत करीब आना भी एक बात है. उलझाव में यही होता है।

एक उलझे हुए परिवार में, परिवार के सदस्य एक-दूसरे पर अत्यधिक निर्भर होते हैं। उनके बीच कोई सीमा नहीं है, कोई गोपनीयता नहीं है। माता-पिता अपने बच्चे को एक व्यक्ति के रूप में देखने में असफल होते हैं।

बच्चे किशोरावस्था में पहुंचने पर अपनी खुद की पहचान विकसित करना शुरू कर देते हैं। यदि वे अपने में उलझे हुए हैंमाता-पिता, वे क्या हैं और वे क्या बनना चाहते हैं, के बीच एक संघर्ष उत्पन्न होता है, जिससे संबंध विच्छेद हो जाता है।

4. माता-पिता का पक्षपात

माता-पिता का पक्षपात तब होता है जब एक या दोनों माता-पिता एक बच्चे को दूसरे से अधिक पसंद करते हैं। वे दूसरे बच्चों की कीमत पर अपना समय, ऊर्जा और अन्य संसाधनों को एक बच्चे पर पुनर्निर्देशित करते हैं। उपेक्षित बच्चे इसे स्वीकार कर लेते हैं और उनमें नाराजगी और वियोग विकसित हो जाता है।

5. मूल्यों का टकराव

जब किशोर अपनी पहचान विकसित करने की यात्रा पर निकलते हैं, तो उन्हें वह बनना पड़ता है जो वे बनना चाहते हैं। वे जो बने हैं, वह उनके माता-पिता से उधार लिया गया है, इसलिए उनके और उनके माता-पिता के बीच मूल्यों का टकराव है।

चूंकि उन लोगों के साथ जुड़ना मुश्किल है जो आपके मूल्यों को साझा नहीं करते हैं, वियोग उत्पन्न होता है।

6. किसी और के साथ जुड़ना

यदि आपके माता-पिता किसी भी कारण से बचपन में आपकी देखभाल नहीं कर सके, तो संभव है कि आपके विस्तारित परिवार के सदस्यों ने आपकी देखभाल करने की जिम्मेदारी अपने ऊपर ले ली हो।

जबकि हमें अपने निकटतम आनुवंशिक रिश्तेदारों से देखभाल की उम्मीद है, हम किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ सकते हैं जो हमारी परवाह करता है।

आखिरकार, जीवित रहने के लिए जो मायने रखता है वह प्यार और देखभाल प्राप्त करना है, न कि यह कि हम इसे किससे प्राप्त करते हैं। एक बच्चा परिवार के बड़े सदस्यों की मदद को अस्वीकार नहीं कर सकता क्योंकि अपेक्षा मूल रूप से माता-पिता की होती है।

जब आप किसी से जुड़ जाते हैं, तो आप किसी और से अलग हो जाते हैं। यदि विस्तारित परिवारसदस्य आपके माता-पिता से अधिक आपकी परवाह करते हैं, आप अपने माता-पिता से अधिक जुड़ाव महसूस करेंगे।

7. दक्षताओं की कमी

माता-पिता की देखभाल का पूरा उद्देश्य बच्चों में उन क्षमताओं का विकास करना है जो उन्हें जीवित रहने और दुनिया में आगे बढ़ने में मदद करें।2

माता-पिता को बच्चों को मानसिक, सामाजिक, बहुत कुछ सिखाना होगा और जीवन कौशल। यदि वे ऐसा करने में विफल रहते हैं, तो बच्चे उस बड़ी बुरी दुनिया से निपटने के लिए तैयार नहीं महसूस करते हैं जिसमें उन्हें कदम रखना पड़ता है। वे माता-पिता से वंचित महसूस करते हैं।

इससे नाराजगी और वियोग होता है।

बेशक, जब बच्चे बड़े होते हैं और दुनिया के साथ अधिक संपर्क में आते हैं, तो उन्हें ऐसे शिक्षक और सलाहकार मिलते हैं जिनसे वे सीख सकते हैं। लेकिन माता-पिता की अधूरी उम्मीदों की लौ उनके अंदर जिंदा रहती है।

यही कारण है कि, अपने शिक्षकों या गुरुओं की प्रशंसा करते समय, लोग अक्सर ऐसी बातें कहते हैं:

"वह ऐसे पिता हैं जो मुझे कभी नहीं मिले।"

सम्मानजनक दूरी बनाए रखें

जब बात अलग होने की आती है, तो परिवार और दोस्तों के लिए यह अलग है। जब आप दोस्तों से अलग हो जाते हैं या किसी से रिश्ता तोड़ लेते हैं, तो हो सकता है कि आप उनके बारे में दोबारा कभी न सोचें। हो सकता है आपको कभी-कभी उनकी याद आती हो, लेकिन आप उनसे नाता तोड़कर सबसे ज्यादा खुश होंगे।

हालांकि असंभव नहीं है, लेकिन अपने परिवार से नाता तोड़ना मुश्किल है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको अपराधबोध से निपटना होगा।

भले ही आप परिवार के किसी सदस्य के साथ जुड़ाव महसूस नहीं करते हों, लेकिन यदि आप इससे निपट नहीं सकते तो मैं उनसे संबंध तोड़ने की अनुशंसा नहीं करता। साथ मेंअपराध-बोध।

इसके बजाय, आपको जिसे मैं 'सम्मानजनक दूरी' कहता हूं, उसे बनाए रखने का प्रयास करना चाहिए। आप उनके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, उनका सम्मान करते हैं और अपने कर्तव्य निभाते हैं, लेकिन आप भावनात्मक रूप से जुड़ते नहीं हैं। आप उन्हें अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा नहीं बनाते हैं। आप उन्हें हाशिये पर रखते हैं।

आप अलग रहते हैं और फिर से जुड़ने का प्रयास नहीं करते हैं।

यह रणनीति आपके मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए शानदार ढंग से काम करती है। यदि आप पिछली नाराजगी को सामने लाते हैं, तो यह केवल अनावश्यक संघर्षों को जन्म देगा। यदि आप बहस करते हैं और उनसे लड़ते हैं, तो वे आपको दोषी ठहराने के लिए आपकी बहस और लड़ाई को हथियार बना सकते हैं।

सम्मानजनक दूरी के साथ, आप अपनी सीमाओं को बनाए रखते हुए उन्हें लड़ने का कोई कारण नहीं देते हैं। यह आपको करीबी आनुवंशिक रिश्तेदारों से अलग होने के अपराध बोध से भी बचाता है।

संदर्भ

1. मुसेटी, ए., ग्राज़िया, वी., मनारी, टी., टेरोन, जी., & कोर्सानो, पी. (2021)। बचपन की भावनात्मक उपेक्षा को किशोरों के माता-पिता से संबंधित अकेलेपन से जोड़ना: मध्यस्थों के रूप में माता-पिता से स्वयं-अन्य भेदभाव और भावनात्मक अलगाव। बाल दुर्व्यवहार और amp; उपेक्षा , 122 , 105338.
2. गीरी, डी. सी., और amp; फ्लिन, एम. वी. (2001)। मानव माता-पिता के व्यवहार और मानव परिवार का विकास। पालन-पोषण , 1 (1-2), 5-61.