ایک نشہ آور شخص کیا ہے؟ آپ نرگسیت پسندوں کی شناخت اور ان سے کیسے نمٹتے ہیں؟

نرگسیت، شخصیت کے تین تاریک خصائص میں سے ایک، ایک نفسیاتی حالت ہے جس میں ایک شخص خود کی قدر کا مبالغہ آمیز احساس پیدا کرتا ہے۔ ایک نرگسسٹ اپنے آپ میں مبتلا ہے اور اپنے آپ کو اپنے اردگرد کے لوگوں سے زیادہ برتر، اہم، خاص اور لائق سمجھتا ہے۔ وہ اپنے آپ سے حد سے زیادہ پیار کرتا ہے۔

ایک نرگسسٹ کی شناخت

رپورٹس کے مطابق، کسی بھی کمیونٹی میں عام آبادی کا تقریباً 6 فیصد نرگسسٹوں پر مشتمل ہوتا ہے اور یہ شخصیت کی خرابی مردوں میں زیادہ نمایاں ہوتی ہے۔ . ایک نرگسسٹ کو تلاش کرنا آسان ہے۔ یہاں کچھ نشانیاں ہیں جو ظاہر کرتی ہیں کہ ایک شخص نرگسسٹ ہو سکتا ہے:

بھی دیکھو: جذباتی بدسلوکی ٹیسٹ (کسی بھی رشتے کے لیے)

شو آف اور توجہ

ایک نرگسسٹ اپنی اعلیٰ صلاحیتوں اور خوبیوں کو ظاہر کرنا پسند کرتا ہے تاکہ منظوری حاصل کی جا سکے کیونکہ منظوری دوسروں میں سے اس کے خود اعتمادی اور خود اعتمادی کا بڑا ذریعہ ہے۔

وہ مسلسل اپنی کامیابیوں اور شاندار صلاحیتوں کے بارے میں بات کرتا ہے۔ ایک نشہ کرنے والا جنونی طور پر اپنی اعلیٰ ذہانت، طاقت یا خوبصورتی کو ظاہر کرتا ہے۔

ایک نرگسسٹ توجہ کا مرکز بننے کی کوشش کرتا ہے۔ وہ تعریفوں سے محبت کرتا ہے اور ایسے لوگوں کی تلاش کرتا ہے (جنہیں رسد کے نشہ آور ذرائع کہا جاتا ہے) جو اس کی تعریف کرتے ہیں اور اس کی اہلیت کو تسلیم کرتے ہیں۔ اگر کوئی نرگسسٹ سپلائی کے ان ذرائع سے محروم محسوس کرتا ہے، تو وہ بیکار محسوس کر سکتا ہے۔

اس لیے نرگس پرست عام طور پر ایسے دوست بناتے ہیں جو تصدیق کرتے ہیں۔ان کی برتری. ان کی دوستی سطحی ہے کیونکہ جیسے ہی وہ تعریفیں وصول کرنا چھوڑ دیتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں کہ انہیں نظر انداز کیا جا رہا ہے، وہ اپنی دوستی کو بھاری وزن کی طرح چھوڑ سکتے ہیں۔

0 اس کے لئے بہت اہم ہے. میں محفوظ طریقے سے کہہ سکتا ہوں کہ زیادہ تر نشہ بازوں میں ہمدردی کی کمی ہوتی ہے۔0 وہ شاید ہی دوسروں سے پوچھیں گے کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں سوائے رسمی کے۔

فیس بک پر میری ایک دوست تھی جو ہمیشہ اس کی تصاویر شیئر کرتی تھی اور ان کے ساتھ خود کی تعریف بھی کرتی تھی جیسے "بیوٹی کوئین ”، “میں پیاری ہوں اور میں یہ جانتی ہوں”، “میں آپ کے لیے بہت خوبصورت ہوں” وغیرہ۔

اب اگر کوئی کبھی کبھی ایسا کرتا تو میں اسے معمول سمجھتا لیکن وہ ضرورت سے زیادہ کرتے تھے۔

0 تب مجھے معلوم ہوا کہ وہ اس قسم کے رویے کو کیوں دہرا رہی ہے۔

تصورات

ایک نرگسسٹ مسلسل لامحدود کامیابیوں، شاندار کامیابیوں، شہرت وغیرہ کے بارے میں خیالی تصور کرتی ہے۔

حالانکہ یہ خواب دیکھنا ایک اچھی چیز ہے، نرگسسٹ ایسا کیوں کرتے ہیں اس کی وجہ صرف اپنے آپ کو انا کو فروغ دینا ہے، خاص طور پر دوسروں کو یہ ثابت کرنے کے لیے کہ وہ کتنا قابل ہے۔وہ اس لیے ہیں تاکہ وہ سپلائی کے مزید نرگسیاتی ذرائع حاصل کر سکیں۔

ایک نرگسسٹ پہلے تو دلکش دکھائی دے سکتا ہے لیکن بعد میں وہ شدت سے خود کو جذب کرنے والا شخص نکلتا ہے۔

نرگسیت کیسے پروان چڑھتی ہے

اگر کوئی شخص ماضی میں کسی تکلیف دہ تجربہ سے گزرتا ہے، خاص طور پر بچپن میں، جس میں اس کی انا کو بہت بری طرح نقصان پہنچا، تو اسے زبردست جذباتی درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اب اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ مستقبل میں اس قسم کے درد سے بچا جائے، اس شخص کے دماغ کو ایک دفاعی طریقہ کار تیار کرنا ہوگا۔

اس شخص کا لاشعوری ذہن اب ایک نئی شناخت بناتا ہے- ایک نرگسسٹ، جو اعلی اور ناقابل تسخیر. یہ ایک نیا ماسک ہے جسے جذباتی طور پر مجروح کرنے والے شخص کو نیچے کی چیزوں کو چھپانے کے لیے پہننا پڑتا ہے۔ یہ ایک نئی دیوار ہے جو وہ اپنی تباہ شدہ انا کو بچانے کے لیے اپنے گرد تعمیر کرتا ہے۔

آخر کار، اگر لوگ جانتے ہیں کہ وہ برتر اور ناقابل تسخیر ہے، تو وہ کبھی نہیں سوچیں گے کہ وہ کمتر ہے اور اندر سے جذباتی طور پر زخمی ہے۔

بھی دیکھو: ہائپر ویجیلنس ٹیسٹ (25 آئٹمز خود ٹیسٹ)

نرگسیت اور اعتماد

ایک جرمانہ ہے نرگسیت اور خود اعتمادی کے درمیان لائن۔ ایک پراعتماد شخص خود پر یقین رکھتا ہے اور اپنے آپ پر یقین رکھتا ہے جبکہ ایک نرگسسٹ کا خیال ہے کہ وہ سب سے بہتر ہے۔

0