একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি কে এবং কীভাবে একজনকে চিহ্নিত করবেন?
সুচিপত্র
একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি কি? আপনি কীভাবে নার্সিসিস্টদের শনাক্ত করবেন এবং তাদের সাথে মোকাবিলা করবেন?
নার্সিসিজম, ব্যক্তিত্বের তিনটি অন্ধকার বৈশিষ্ট্যের একটি, একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি আত্ম-মূল্যের একটি অতিরঞ্জিত অনুভূতি বিকাশ করে। একজন নার্সিসিস্ট নিজেকে নিয়ে আচ্ছন্ন এবং নিজেকে তার চারপাশের লোকদের চেয়ে আরও উচ্চতর, গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ এবং যোগ্য বলে মনে করে। সে নিজের সাথে অত্যধিক প্রেম করছে।
একজন নার্সিসিস্টকে চিহ্নিত করা
রিপোর্ট অনুসারে, যে কোনও সম্প্রদায়ের সাধারণ জনসংখ্যার প্রায় 6 শতাংশই নার্সিসিস্টদের নিয়ে গঠিত এবং এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধি পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। . একজন নার্সিসিস্টকে খুঁজে পাওয়া সহজ। এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা দেখায় যে একজন ব্যক্তি একজন নার্সিসিস্ট হতে পারেন:
শো-অফ এবং মনোযোগ
একজন নার্সিসিস্ট অনুমোদন পাওয়ার জন্য তার উচ্চতর ক্ষমতা এবং গুণাবলী প্রদর্শন করতে পছন্দ করেন কারণ অনুমোদন অন্যদের মধ্যে তার আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-মূল্যের প্রধান উৎস।
তিনি ক্রমাগত তার কৃতিত্ব এবং উজ্জ্বল প্রতিভা নিয়ে কথা বলেন। একজন নার্সিসিস্ট আবেশে তার উচ্চতর বুদ্ধিমত্তা, শক্তি বা সৌন্দর্য প্রদর্শন করে।
একজন নার্সিসিস্ট মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকার চেষ্টা করে। তিনি প্রশংসা পছন্দ করেন এবং এমন লোকদের (সরবরাহের নার্সিসিস্টিক উত্স হিসাবে পরিচিত) খোঁজেন যারা তাকে মহিমান্বিত করে এবং তার যোগ্যতা স্বীকার করে। যদি একজন নার্সিসিস্ট এই সরবরাহের উত্সগুলি থেকে বঞ্চিত বোধ করেন, তবে তিনি মূল্যহীন বোধ করতে পারেন।
অতএব নার্সিসিস্টরা সাধারণত এমন বন্ধু তৈরি করে যারা বৈধতা দেয়তাদের শ্রেষ্ঠত্ব। তাদের বন্ধুত্ব অতিমাত্রায় কারণ যত তাড়াতাড়ি তারা প্রশংসা পাওয়া বন্ধ করে বা অনুভব করে যে তারা উপেক্ষা করা হচ্ছে, তারা তাদের বন্ধুত্বকে ভারী ওজনের মতো ফেলে দিতে পারে।
একজন নার্সিসিস্ট আশা করেন যে অন্যরা তাকে ততটা মহিমান্বিত করবে যতটা সে নিজেকে মহিমান্বিত করে।
আমি, আমি, আমি নিজেই
একজন নার্সিসিস্ট অন্যদের অনুভূতির কথা কমই চিন্তা করেন যদি না সেই ব্যক্তি তার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমি নিরাপদে বলতে পারি যে বেশিরভাগ নার্সিসিস্টদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে।
যতক্ষণ পর্যন্ত তাদের আত্ম-মূল্যের অতিরঞ্জিত বোধকে শক্তিশালী করা হয়, অন্য কিছুই তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়। আনুষ্ঠানিকতা ছাড়া অন্যদেরকে তারা খুব কমই জিজ্ঞাসা করবে যে তারা কেমন অনুভব করছে।
ফেসবুকে আমার এক বন্ধু ছিল যে সবসময় তার ছবি শেয়ার করত এবং তাদের সাথে একরকম স্ব-প্রশংসা করত যেমন “বিউটি কুইন ”, “আমি কিউট এবং আমি এটা জানি”, “আমি তোমার জন্য খুব সুন্দর” ইত্যাদি।
এখন যদি কেউ মাঝে মাঝে এমনটা করে তাহলে আমি এটাকে স্বাভাবিক মনে করতাম কিন্তু সে অত্যধিক এটা করতে অভ্যস্ত.
যখন আমি মন্তব্যগুলি পরীক্ষা করেছিলাম, আমি কেবলমাত্র সরবরাহের নারসিসিস্টিক উত্স দেখেছি- অর্থাৎ লোকেরা তাকে অতিরঞ্জিতভাবে মহিমান্বিত করছে। তারপরে আমি জানতাম কেন সে এই ধরনের আচরণের পুনরাবৃত্তি করছে।
কল্পনা
একজন নার্সিসিস্ট ক্রমাগত সীমাহীন সাফল্য, অসামান্য অর্জন, খ্যাতি ইত্যাদি সম্পর্কে কল্পনা করে।
আরো দেখুন: সূক্ষ্ম প্যাসিভ আক্রমনাত্মক আচরণযদিও তা হয় স্বপ্ন দেখা একটি ভাল জিনিস, নার্সিসিস্টরা কেন এটি করে তা হল শুধুমাত্র নিজেদের অহংবোধ বৃদ্ধি করার জন্য, বিশেষ করে অন্যদের কাছে প্রমাণ করার জন্য যে কতটা যোগ্যতারা যাতে সরবরাহের আরও নার্সিসিস্টিক উত্স অর্জন করতে পারে।
একজন নার্সিসিস্ট প্রথমে কমনীয় মনে হতে পারে কিন্তু পরে একজন তীব্রভাবে আত্ম-শোষিত ব্যক্তি হিসাবে পরিণত হয়।কিভাবে নার্সিসিজম বিকশিত হয়
যদি একজন ব্যক্তি একটি আঘাতমূলক অতীত অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যায়, বিশেষ করে শৈশবে, যেখানে তার অহংকার খুব খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিল, সে প্রচণ্ড মানসিক ব্যথা অনুভব করে। এখন নিশ্চিত করার জন্য যে এই ধরনের ব্যথা ভবিষ্যতে এড়ানো যায়, ব্যক্তির মনকে একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গড়ে তুলতে হবে।
ব্যক্তির অবচেতন মন এখন একটি নতুন পরিচয় তৈরি করে- একজন নার্সিসিস্ট, যিনি উচ্চতর এবং অভেদ্য। এটি একটি নতুন মুখোশ যা মানসিকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি নীচে যা আছে তা লুকানোর জন্য পরেন। এটি একটি নতুন প্রাচীর যা সে তার ক্ষতিগ্রস্ত অহংকে রক্ষা করার জন্য তার চারপাশে তৈরি করে।
অবশেষে, যদি লোকেরা জানে যে তিনি উচ্চতর এবং অজেয়, তারা কখনই মনে করবেন না যে তিনি নিকৃষ্ট এবং ভিতরে ভিতরে মানসিকভাবে আহত।
নার্সিসিজম এবং আত্মবিশ্বাস
একটি জরিমানা আছে নার্সিসিজম এবং আত্মবিশ্বাসের মধ্যে রেখা। একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি স্ব-নিশ্চিত এবং নিজেকে বিশ্বাস করেন যখন একজন নার্সিসিস্ট বিশ্বাস করেন যে তিনি অন্য সবার চেয়ে ভাল।
আরো দেখুন: ব্যঙ্গাত্মক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য (6 মূল বৈশিষ্ট্য)একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি স্বীকার করেন যে তিনি দুর্বল এবং তিনি কেবলমাত্র একজন মানুষ যার শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে কিন্তু একজন নার্সিসিস্ট তার দুর্বলতাগুলির জন্য লজ্জিত হন এবং সেগুলিকে তার নার্সিসিজমের মুখোশের নীচে লুকিয়ে রাখেন৷
