ナルシストとは何か？ ナルシストをどう見分け、どう対処するか？

ナルシシズムは、パーソナリティの3つの暗い特徴のひとつで、人が誇張された自己価値感を抱く心理状態である。 ナルシシストは自分に執着し、自分が周囲の人たちよりも優れている、重要である、特別である、価値があると考える。 過剰に自分を愛しているのである。

ナルシストを見分ける

報告書によると、どの地域でも一般人口の約6％がナルシストで、この人格障害は男性に顕著である。 ナルシストを見抜くのは簡単である。 以下は、人がナルシストである可能性を示すいくつかの兆候である：

見せびらかしと注目

ナルシストは承認を得るために自分の優れた能力や資質を誇示したがるが、それは他者からの承認が自信と自己価値の主な源泉だからである。

ナルシストは、自分の優れた知性、強さ、美しさを執拗に誇示する。

ナルシストは注目の的であろうと努力する。 彼は褒め言葉が大好きで、自分を褒め称え、自分の価値を認めてくれる人（ナルシスト的供給源として知られる）を求める。 ナルシストがこうした供給源を奪われたと感じると、彼は無価値だと感じるかもしれない。

そのためナルシストは、自分の優位性を認めてくれる友人を作るのが普通だ。 彼らの友情は表面的なもので、褒め言葉を受け取らなくなったり、自分が無視されていると感じたりすると、すぐに重石のように友情を捨ててしまうからだ。

ナルシストは、自分が自分を美化するのと同じように、他人も自分を美化することを期待する。

私、私、私

ナルシストは、その人が自分にとって極めて重要でない限り、他人の気持ちなどほとんど気にしない。 ほとんどのナルシストには共感性が欠けていると言っていい。

大げさな自己価値観さえ強化されれば、他のことはどうでもよいのだ。 形式的なこと以外は、相手の気持ちを尋ねることもほとんどない。

フェイスブックで、いつも自分の写真をシェアしていた友人がいたのだが、その写真と一緒に、「美の女王」、「私はかわいくて、それを知っている」、「私はあなたにはかわいすぎる」などといった自画自賛をしていた。

たまにそういうことをする人なら、私はそれが普通だと思っただろう。

コメントをチェックすると、ナルシスト的な供給源、つまり彼女を大げさに賛美する人たちばかりが目についた。 それなら、なぜ彼女があのような行動を繰り返すのかがわかった。

ファンタジー

ナルシストは、無限の成功、卓越した業績、名声などを手に入れることを常に空想している。

夢を見るのはいいことだが、ナルシストがそれをするのは、自分のエゴを高めるため、特に自分がいかに価値があるかを他人に証明し、より多くのナルシスト的供給源を得るためである。

ナルシシズムの発症メカニズム

過去にトラウマとなるような経験、特に幼少期に自我がひどく傷つけられた経験をした場合、その人はとてつもない精神的苦痛を経験する。 将来、そのような苦痛を避けるために、その人の心は防衛機制を発達させなければならない。

その人の潜在意識は今、新しいアイデンティティを創りだす。それは、感情的に傷ついた人が、その下にあるものを隠すためにかぶる新しい仮面である。 それは、傷ついた自我を守るために自分の周りに築く新しい壁である。

結局のところ、彼が優れていて無敵であることを人々が知っていれば、彼が劣っていて心に傷を負っているとは決して思わないだろう。

ナルシシズムと自信

ナルシシズムと自信は紙一重だ。 自信家は自分に自信があり、自分自身を信じているが、ナルシストは自分が他の誰よりも優れていると信じている。

自信のある人は、自分が弱く、長所も短所もあるただの人間であることを認めるが、ナルシストは自分の弱さを恥じ、ナルシシズムの仮面の下にそれを隠す。