Čo je to narcistická osoba? Ako rozpoznať narcistov a ako s nimi zaobchádzať?

Narcizmus, jedna z troch temných čŕt osobnosti, je psychický stav, pri ktorom sa u človeka vyvinie prehnaný pocit vlastnej hodnoty. Narcista je posadnutý sám sebou a považuje sa za nadradenejšieho, dôležitejšieho, výnimočnejšieho a hodnotnejšieho ako jeho okolie. Je do seba nadmieru zamilovaný.

Identifikácia narcistu

Podľa správ tvorí narcista asi 6 % celkovej populácie v každej komunite a táto porucha osobnosti je výraznejšia u mužov. Narcistu je ľahké rozpoznať. Tu je niekoľko znakov, ktoré ukazujú, že človek môže byť narcista:

Predvádzanie sa a pozornosť

Narcista rád predvádza svoje vynikajúce schopnosti a vlastnosti, aby získal uznanie, pretože uznanie druhých je jeho hlavným zdrojom sebadôvery a sebaúcty.

Neustále hovorí o svojich úspechoch a brilantnom nadaní. Narcista posadnuto predvádza svoju vynikajúcu inteligenciu, silu alebo krásu.

Narcista sa usiluje byť stredobodom pozornosti. Miluje komplimenty a vyhľadáva ľudí (tzv. narcistické zdroje ponuky), ktorí ho oslavujú a uznávajú jeho hodnotu. Ak sa narcista cíti ochudobnený o tieto zdroje ponuky, môže sa cítiť bezcenný.

Narcisti si preto zvyčajne vytvárajú priateľov, ktorí potvrdzujú ich nadradenosť. Ich priateľstvo je povrchné, pretože akonáhle prestanú dostávať komplimenty alebo majú pocit, že sú ignorovaní, môžu priateľstvo zhodiť ako ťažké bremeno.

Narcista očakáva, že ho ostatní budú oslavovať rovnako ako on sám.

Ja, ja, sám

Narcista sa takmer vôbec nezaujíma o pocity iných, pokiaľ pre neho nie je táto osoba mimoriadne dôležitá. Môžem s istotou povedať, že väčšine narcistov chýba empatia.

Pokiaľ sa posilňuje ich prehnaný pocit vlastnej hodnoty, na ničom inom im nezáleží. Ťažko sa budú pýtať druhých, ako sa cítia, iba z formálnosti.

Mala som na Facebooku kamarátku, ktorá vždy zdieľala svoje fotografie a spolu s nimi aj nejaké samochvály typu "kráľovná krásy", "som pekná a viem to", "som pre teba príliš pekná" atď.

Keby to niekto robil raz za čas, považoval by som to za normálne, ale ona to robila nadmerne.

Keď som skontrolovala komentáre, videla som len narcistické zdroje ponuky - t. j. ľudí, ktorí ju prehnane oslavujú. Potom som vedela, prečo opakuje takéto správanie.

Fantázie

Narcista neustále fantazíruje o neobmedzenom úspechu, výnimočných úspechoch, sláve atď.

Hoci je dobré snívať, narcisti to robia len preto, aby si zvýšili ego, najmä preto, aby dokázali ostatným, akí sú hodní, a mohli tak získať ďalšie narcistické zdroje.

Ako sa vyvíja narcizmus

Ak človek prežije traumatický zážitok v minulosti, najmä v detstve, pri ktorom bolo jeho ego veľmi poškodené, prežíva obrovskú emocionálnu bolesť. Aby sa človek v budúcnosti vyhol takejto bolesti, musí si vyvinúť obranný mechanizmus.

Podvedomie tejto osoby si teraz vytvára novú identitu - narcistu, ktorý je nadradený a nezraniteľný. Je to nová maska, ktorú si citovo zranený človek nasadí, aby skryl to, čo je pod ňou. Je to nový múr, ktorý si okolo seba postaví, aby ochránil svoje poškodené ego.

Veď ak ľudia vedia, že je nadradený a neporaziteľný, nikdy si nebudú myslieť, že je vo vnútri menejcenný a citovo zranený.

Narcizmus a sebadôvera

Medzi narcizmom a sebavedomím je tenká hranica. Sebavedomý človek si je istý sám sebou a verí si, zatiaľ čo narcis verí, že je lepší ako všetci ostatní.

Sebavedomý človek si priznáva, že je zraniteľný a že je len človek so silnými a slabými stránkami, ale narcis sa za svoje slabosti hanbí a skrýva ich pod maskou svojho narcizmu.