แบบทดสอบความเหงาเรื้อรัง (15 ข้อ)
สารบัญ
มนุษย์เป็นสายพันธุ์ทางสังคม และการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของเรา ในสมัยบรรพบุรุษ มนุษย์ดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยการล่าสัตว์และรวมกันเป็นฝูง ในช่วงเวลาดังกล่าว ความเหงาอาจหมายถึงความตายได้อย่างง่ายดาย
ดูสิ่งนี้ด้วย: รู้สึกสูญเสียในชีวิต? เรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นนี่คือเหตุผลว่าทำไมเมื่อผู้คนสูญเสียความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีความหมาย จึงรู้สึกเหมือนตายได้ ความเจ็บปวดจากความอ้างว้างที่ต้องประสบกับการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักเป็นสิ่งที่ยากจะทนได้
มนุษย์มีความต้องการอย่างยิ่งที่จะเป็นส่วนหนึ่งของเผ่าของตน พวกเขาจำเป็นต้องได้รับความรักและการยอมรับจากเผ่าของพวกเขา หากพวกเขาขาดการติดต่อทางสังคม ความเหงาก็คืบคลานเข้ามา
ความเหงาเป็นความรู้สึกที่เจ็บปวดอย่างมาก คนส่วนใหญ่พบกับช่วงต่างๆ ของความเหงาเมื่อชีวิตของพวกเขาขึ้นๆ ลงๆ แต่สำหรับบางคน ความเหงานั้นยังคงอยู่
เมื่อความเหงารุนแรงเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน (สัปดาห์ เดือน หรือแม้แต่ปี) คนๆ นั้นจะ ทุกข์ทรมานจากความเหงาเรื้อรัง ความเหงาเรื้อรังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตหลายอย่าง
ทำแบบทดสอบความเหงาเรื้อรัง
แบบทดสอบนี้ประกอบด้วย 15 ข้อในระดับคะแนน 4 คะแนนตั้งแต่ เสมอ ถึง ไม่เคยเลย ตอบแต่ละข้อโดยคำนึงถึงสัปดาห์และเดือนที่ผ่านมาล่าสุดของคุณ ไม่ใช่ความรู้สึกเมื่อวาน การทดสอบขึ้นอยู่กับสัญญาณและอาการทั่วไปของความเหงาเรื้อรัง
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีทำให้คนหัวเราะ (10 กลวิธี)การทดสอบนี้เป็นความลับ 100% ผลลัพธ์ของคุณจะปรากฏแก่คุณเท่านั้น เราไม่เก็บข้อมูลหรือผลลัพธ์ของคุณไว้ในของเราฐานข้อมูล
หมดเวลาแล้ว!
ยกเลิกการส่งแบบทดสอบหมดเวลาแล้ว
ยกเลิก