तपाईले जता हेर्नुहुन्छ, मानिसहरूलाई उनीहरूको सम्बन्धमा समस्या भइरहेको देखिन्छ। के भइरहेको छ?

सम्बन्धहरू किन समस्या र द्वन्द्वले भरिएका छन्?

सम्बन्धहरू मानिसहरूका लागि किन यति गाह्रो छन्?

सम्बन्धमा हरेक चरणमा चुनौतीहरू छन्, बाट अभिभावकत्व को लागी प्रेम सम्बन्ध। सम्बन्ध फस्टाउनको लागि, दुबै साझेदारहरूले यी चुनौतीहरूलाई सफलतापूर्वक नेभिगेट गर्नुपर्छ। यस लेखले रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा मानिसहरूले सामना गर्ने मुख्य चुनौतीहरूको विस्तृत सूची र तिनीहरूलाई कसरी नेभिगेट गर्ने भन्ने बारे केही अन्तरदृष्टिहरू प्रस्तुत गर्नेछ।

सम्बन्धहरू किन कठिन छन् भन्ने कारणहरू

तपाईं विवाहको चरण पार गरिसक्नुभएको छ भनी मान्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा सामना गर्न सक्ने चुनौतीहरू निम्न छन्:

१. तपाईंले धेरै समय र शक्ति लगाउनुपर्छ

सम्बन्धहरू आफ्नै बलमा बढ्दैनन्। तपाईंले तिनीहरूमा निरन्तर समय र ऊर्जा राख्नु आवश्यक छ। यस अर्थमा, सम्बन्धहरू धेरै व्यवसायहरू जस्तै छन्। तपाईंले बेवास्ता गर्दा व्यवसायहरू मर्छन्।

२. तपाई असल कम्युनिकेटर हुनु पर्छ

संचार स्वस्थ सम्बन्धको लाइफलाइन हो। कम्युनिकेसनको कमजोरीले सम्बन्धमा धेरै द्वन्द्व निम्त्याउँछ। राम्रो सञ्चार धेरै मानिसहरूमा स्वाभाविक रूपमा आउँदैन। त्यसकारण, तिनीहरूले यसमा निरन्तर काम गर्नुपर्छ।

3। तपाईंले बुझ्नुपर्छ

सम्बन्धहरू अपरिपक्व व्यक्तिहरूका लागि होइनन् जसमा समझ छैन। मैले बारम्बार भनेको छु कि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध कौशल देख्नु होअरूको दृष्टिकोणबाट चीजहरू। त्यसो गर्नको लागि, तपाईंसँग उच्च स्तरको समझ हुनुपर्छ।

तपाईले बुझ्ने मात्र होइन, अरूलाई बुझाउने क्षमता पनि चाहिन्छ।

4. तपाईंले आफ्नो स्वार्थ नियन्त्रण गर्नु पर्छ

हामी सबै स्वार्थी हुन डिजाइन गरिएका छौं। हामीले अरू कसैको बारेमा सोच्नु अघि हामी आफैंको बारेमा सोच्न बाध्य छौं। तर त्यसो गर्दा सम्बन्धको मृत्यु हुन सक्छ।

सम्बन्धहरूले स्वार्थ नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। तपाईं स्वार्थी हुन सक्नुहुन्छ तर आफ्नो सम्बन्धको मूल्यमा होइन। अरूलाई कुल्ची नगरी स्वार्थी बन्ने कला सिक्नुपर्छ।

५। तपाईंले आफ्नो आनुवंशिक प्रोग्रामिङको विरुद्धमा जानुपर्छ

मानिसहरू स्वार्थी हुन र आफ्ना आनुवंशिक आफन्तहरूलाई मद्दत गर्नका लागि जोडिएका छन्। आनुवंशिक आफन्तहरूलाई मद्दत गर्नाले व्यक्तिलाई आफ्नै जीनहरू प्रचार गर्न अनुमति दिन्छ। आनुवंशिक सम्बन्ध जति नजिक हुन्छ, उनीहरूले मद्दत पाउने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

तपाईंको सम्बन्ध साझेदार तपाईंसँग आनुवंशिक रूपमा सम्बन्धित छैन, जसले गर्दा तिनीहरूसँगको तपाईंको सम्बन्ध निकै नाजुक हुन्छ। एकै समयमा, तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो जीन सीधा प्रचार गर्न चाहनुहुन्छ। यी विरोधी शक्तिहरूले व्यक्तिको मानसिकतालाई भत्काउन सक्छ।

कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो साथीलाई नजिकको आनुवंशिक नातेदारको पक्षमा लिनुपर्छ, र तपाईं त्यससँग ठीक हुनुपर्छ। यो गाह्रो छ किनभने तपाईं आफ्नो आनुवंशिक प्रोग्रामिङ विरुद्ध जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईंको दिमागमा, तपाईंको पार्टनर 'अर्को व्यक्ति' हुनेछ तपाईंले आफ्नो परिवारको पक्षमा हुनुहुँदैन।

तर यदि तपाईं ख्याल गर्नुहुन्छ भनेतपाईंको सम्बन्ध, तपाईंले त्यो गर्नुपर्छ। आदर्श रूपमा, तपाईं यसलाई आफ्नो पार्टनर र आनुवंशिक आफन्तहरूसँग सन्तुलन गर्न चाहनुहुन्छ। गर्नु भन्दा सजिलो भन्नुभयो।

6। तपाईं द्वन्द्व व्यवस्थापनमा राम्रो हुन आवश्यक छ

यसले राम्रो संवाददाता हुनुसँग जोड्छ। द्वन्द्व प्रायः सम्बन्धहरूमा देखा पर्दछ किनभने मानिसहरू, खतरा-संवेदनशील भएर, सबैभन्दा खराब मान्छन्। तिनीहरूको छेपारो दिमागले खतराहरू देख्ने प्रबल हुन्छ जहाँ कुनै पनि हुँदैन। मानिसहरूलाई आश्वस्त पार्न र तिनीहरूको सरीसृप मस्तिष्कलाई शान्त पार्न उन्नत सञ्चार कौशलहरू चाहिन्छ।

7. तपाईंले विगतका आघातहरू निको पार्नु आवश्यक छ

तपाईंले आफ्नो विगतका आघातहरू सामना गर्न आफैंमा धेरै काम गर्नुभएको हुन सक्छ। तपाईलाई धन्यबाद! तर यदि तपाइँ सम्बन्धमा हुनुहुन्न भने, तपाइँका आघातहरू केवल एक निद्रामा छन्। तपाईंले तिनीहरूलाई गहिरो निद्रामा राख्नुभएको छैन। तपाईंले सम्बन्धमा प्रवेश गर्ने बित्तिकै तिनीहरू फेरि ब्यूँझनेछन्।

आघात र विगतका सामानहरूले हाम्रो सम्बन्धलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा असर गर्छ किनभने तिनीहरूले हामी को हौं र हामी मानिसहरूसँग कसरी सम्बन्ध राख्छौं भनेर आकार दिन्छ। आघातले तपाइँलाई तपाइँको सम्बन्ध मा केहि ट्रिगरहरु को लागी अति प्रतिक्रिया को कारण बनाउँछ। साँच्चै आघात पार गर्नु भनेको रोमान्टिक सम्बन्धको सन्दर्भमा यसलाई पार गर्नु हो।

8। तपाईं अब वृद्धिको प्रतिरोध गर्न सक्नुहुन्न

सम्बन्धले तपाईंलाई बढ्न बल दिन्छ। यदि तपाइँ वृद्धिलाई बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ अब यसलाई जारी राख्न सक्नुहुन्न किनभने अब तपाइँको वृद्धिको कमीले अर्को व्यक्तिलाई असर गर्छ। सम्बन्धहरूले तपाईंलाई थप जिम्मेवार, परिपक्व र सामाजिक रूपमा स्मार्ट बनाउँछ।

9. तपाईंले आफ्नो EQ

A सुधार गर्नुपर्छएक व्यक्तिको रूपमा बढ्दै जानुको महत्त्वपूर्ण भाग तपाईंको भावनात्मक बुद्धिको विकास हो। सम्बन्धहरूले तपाईंलाई आफ्नो डर र असुरक्षालाई नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। उनीहरूलाई तपाईसँग असीम धैर्यता पनि चाहिन्छ।

10। तपाईंले सम्झौता गर्नुपर्छ (आक्रोश नगरी)

सबै सम्बन्धहरू अनिवार्य रूपमा लेनदेन हुन्, तर तिनीहरू लेनदेन हुन् भनी स्वीकार गर्नु उपयुक्त छैन। ‘सम्बन्ध भनेको लेनदेन हो’ भन्ने मेरो मतलब त्यहाँ दिने र लिने कुरामा समावेश छ। सम्बन्धलाई फस्टाउनका लागि यो दिने र लिने कुरालाई सन्तुलित बनाउन आवश्यक छ।

आदर्श रूपमा, दुवै साझेदारहरूले आफूले राखेको भन्दा सम्बन्धबाट बढी बाहिर निस्किरहेको महसुस गर्नुपर्छ। निस्सन्देह, त्यसो हुँदैन। गणितीय रूपमा काम नगर्नुहोस् तर यसको धारणा सबै महत्त्वपूर्ण छ।

यसको मतलब यदि परिस्थितिले यसको माग गर्छ भने तपाईं सम्झौता गर्न तयार हुनुपर्छ। यदि तपाईंको पार्टनर खाँचोमा छ र तपाईंले त्याग गर्नु पर्छ भने, तपाईं यसको लागि तयार हुनुपर्छ। तपाईंको साझेदारको हकमा पनि त्यस्तै हुन्छ।

यदि सम्बन्ध साझेदारहरूले स्कोर नराखीकन आवश्यक पर्दा (आनुवंशिक आफन्तहरू जस्तै) सम्झौता गर्छन् भने, सम्बन्ध कम लेनदेन जस्तो देखिन्छ। तपाईं सम्झौताको लागि क्रोधित हुनुहुन्न।

11। आफूलाई बचाउनु पर्छ

सम्बन्धमा आफ्नो पहिचान गुमाउन सजिलो छ। जब तपाईं अविवाहित हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो पहिचान कायम राख्न धेरै समय खर्च गर्नुहुन्छ। तर जब तपाइँको पहिचान तपाइँको पार्टनरको साथ विलय हुन्छ र तपाइँले यो नवगठित सम्बन्ध पहिचानलाई कायम राख्न समय खर्च गर्नु पर्छ, तपाइँकोमौलिक पहिचान ट्रान्जिसनमा हराउन सक्छ।

कठीन भए पनि, आफ्नो सम्बन्धको पहिचानलाई खुवाउँदै आफ्नो मौलिक पहिचान कायम राख्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो लागि चीजहरू गर्न समय निकालेर त्यसो गर्नुहुन्छ। आफ्नो जोश, रुचि र शौक जोगाएर।

12. तपाईलाई वित्तीय बुद्धिमत्ता चाहिन्छ

यदि तपाई पैसाको साथ खराब हुनुहुन्छ भने सम्बन्धले तपाईलाई पैसालाई राम्रोसँग ह्यान्डल गर्न सिकाउँछ। तपाईंको आर्थिक निर्णयहरूले तपाईंको पार्टनरलाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले आफ्नो पैसाको साथ कुनै पनि ठूलो काम गर्नु अघि तिनीहरूलाई विचार गर्नुपर्छ।

13। तपाईंले बाहिरकाहरूसँग व्यवहार गर्नुपर्छ

तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा भएका सबै समस्याहरू समाधान गरिसकेपछि र सँगै बस्ने वा विवाह गर्ने बारे सोच्न थाल्नुभयो भने, समस्याहरूको पूर्ण नयाँ सेट तपाईंमाथि झर्छ। यी समस्याहरू सम्बन्धमा 'बाहरीहरू'- साथीहरू र आनुवंशिक आफन्तहरूका कारण हुन्छन्।

यी बाहिरीहरू सम्बन्धमा नभएकाले उनीहरूले सम्बन्ध कस्तो हुन्छ भन्ने बुझ्दैनन्। तिनीहरूले सजिलै सम्बन्धमा त्रुटिहरू फेला पार्छन् र तपाईंलाई प्रभाव पार्ने प्रयास गर्छन्।

यदि तिनीहरूको आफ्नै सम्बन्ध बेकार छ भने, तपाईंले तिनीहरूबाट सम्बन्ध सल्लाह लिन सक्नुहुन्न। यदि तिनीहरूको सम्बन्ध बेकार छ भने, तिनीहरूले सम्भवतः आफैंमा काम गरेका छैनन्।

उदाहरणका लागि, सम्बन्धमा कसैलाई दिइएको एउटा सामान्य 'चेतावनी' हो:

“उनी तपाईलाई नियन्त्रण गर्न खोजिरहेकी छिन्।”

वा:

"उहाँ धेरै हावी हुनुहुन्छ।"

मानिसहरूले सम्बन्धलाई शक्तिको गतिशीलताको हिसाबले मात्र हेर्छन्। तिनीहरू बाहिरका चीजहरू देख्न सक्दैनन्शक्ति गतिशीलता। तिनीहरूले तपाईंको पार्टनरको त्याग र सम्झौताहरू देख्दैनन्। तिनीहरूले तपाईं कसरी स्वस्थ तरिकाले मतभेदहरू समाधान गर्नुहुन्छ भनेर देख्दैनन्।

जब तिनीहरूले सम्बन्धलाई हेर्छन्, तिनीहरूले केवल कसले नियन्त्रण गरिरहेको छ र कसले नियन्त्रण गरिरहेको छ भनेर हेर्न चासो राख्छन्। यसले उनीहरूलाई एक किसिमको लात दिन्छ।

तपाईँले आफ्नो सर्कलमा यसो भन्ने कोही पनि पाउनुहुनेछैन:

“उनीहरूको सम्बन्ध राम्रो छ! तिनीहरू दुवैले एकअर्कालाई आदर गर्छन्!”

मैले सम्बन्धमा शक्ति असन्तुलन हुन सक्दैन भनेर सुझाव दिइरहेको छैन, केवल यो कि अरूले तपाईंलाई भन्दा बढी देख्छन्।