ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

 ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

Thomas Sullivan

ಅವಾಯಿಡೆಂಟ್ ಅಟ್ಯಾಚ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರಂತೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು, ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು ಅವರನ್ನು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ರೂಪಿಸಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೈಕೆದಾರರಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ತಮಗಾಗಿ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಬಲವಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು ಎಂದರೆ ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ತಪ್ಪಿಸುವವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ದ್ವೇಷಿಗಳು ಅವರು ದ್ವೇಷಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ

ಮನುಷ್ಯರು ಏಕೆ ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು , ಮಾನವರು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಂಬಂಧವು ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಅವರು ಹೇಗೆ 'ಗೆಲ್ಲಬಹುದು' ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದರರ್ಥನೀವು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

  1. ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
  2. ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ವಿವಿಧ ಲಗತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧಿತ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು

ತಪ್ಪಿಸುವವರ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು:

1. ಅವರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಿ

ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೊಂದಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಅವರನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅನಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸಿ

ತಪ್ಪಿಸುವವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಮುಳುಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರಿಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಅವರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತುತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಅವರಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ

ತಡೆಗಟ್ಟುವವರನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ತಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವವರು ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್‌ಗಳಂತೆ ತಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದರೆ ಅವರು ಬಹಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ 16 ಪ್ರೇರಣೆ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು (ಸಾರಾಂಶ)

ನಿಮಗೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಎರಡು ಲೋಕಗಳ ನಡುವಿನ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ದಾಟಿದಂತೆ- ಇನ್ನೊಂದು ಆಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆ.

ಮತ್ತೆ, ಅವರು ನಿನ್ನನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲಿ.

4. ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಅತಿ-ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ , ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತೆ ತೋರಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಅವರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು:

“ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿನ್ನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ X ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.”

“ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು Y ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಇನ್‌ಪುಟ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ Y ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ."

5. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸಿ, ಪಾತ್ರವಲ್ಲ

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆಟೀಕೆ.

ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದಾಗ, "ನಾನು ದೋಷಪೂರಿತ" ಎಂಬ ಅವರ ಒಳಗಿನ ಅವಮಾನದ ಗಾಯವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹುಶಃ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ

ನೀವು ಆತಂಕದಿಂದ ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ವಜಾಮಾಡುವ-ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ (DA) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ:

1. ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು DA ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಟ್ಟ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು DA ಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನೀವು DA ಯ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

"ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ?" ಡಿಎ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಭಯದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು (FA)ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ

ಅಪಾಯಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ:

1. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ಎಫ್‌ಎ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುರಿಯಬೇಡಿ. ಎಂದಿಗೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ. ಒಂದು FA ​​ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸುಳ್ಳಿನ ಮೂಲಕ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸತ್ಯದಿಂದ ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತೀರಿ.

2. ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ

FAಗಳು ತಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಅವರು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅಸಂಗತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಬಂಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, FA ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.