Избягващият стил на привързаност е вид несигурна привързаност, при която човек се чувства несигурен в близките си взаимоотношения.

Избягващият се опитва да създаде дистанция в близките си взаимоотношения. Тъй като взаимоотношенията са свързани с обвързване и близост, това разстройва и разочарова партньора му.

Избягващите, както всички хора, имат биологична нужда от връзка. Но преживяванията им в детството са ги формирали по начин, който ги кара да избягват взаимоотношенията.

Често децата, които са били физически и емоционално пренебрегвани от възпитателите си, израстват като избягващи.

Избягващите са били оставени да се грижат сами за себе си от ранна възраст. Те имат силна нужда от независимост. Вярват, че да се нуждаеш от някого означава да си слаб. Не разбират концепцията за взаимозависимост.

Избягващите са постоянно в режим на оцеляване. Те са свръхбдителни и постоянно сканират социалната си среда за заплахи. Това ги кара да възприемат заплахи там, където няма такива, и лесно се задействат.

Защо хората изобщо се свързват?

Ако партньорът ви е избягващ, преди да се опитате да го накарате да ви обича, трябва да си спомните защо хората изобщо обичат.

Просто казано, ние обичаме тези, които отговарят на нашите нужди.

Връзката е договор, от който печелят и двете страни. Ако и двете страни, които влизат в една връзка, не виждат как могат да "спечелят", те изобщо не биха влезли в нея.

Това означава, че ако искате да накарате избягващия да ви обича, трябва да го направите:

1. Разберете техните нужди
2. Удовлетворяване на техните нужди

Различните типове привързаност имат различни нужди и очаквания от взаимоотношенията си. Това е основната причина за търкания и конфликти в отношенията. След като разберете нуждите на избягващия, можете не само да намалите конфликтите, но и да положите основите на по-сигурна връзка.

Да накарате избягващия да ви обича

Въз основа на потребностите на избягващите, по-долу са изброени нещата, които можете да направите, за да ги накарате да ви обичат:

1. Накарайте ги да се чувстват в емоционална безопасност

Избягващите се страхуват да изразяват емоциите си, защото се опасяват, че ще бъдат обезценени и затворени. Ако избягващият споделя чувствата си с вас, това е отлична възможност да се сближите с него.

Изслушвайте ги, потвърждавайте чувствата им и им дайте възможност да изразят всичко, което им се иска.

2. Общувайте ясно

Тъй като избягващите са потопени в себе си, те лесно могат да забравят вашите нужди. Те вярват, че всеки трябва да се грижи за себе си.

Не че не ги е грижа за вас. Те са твърде заети със себе си, за да ви обърнат внимание. Когато дойде моментът да ви покажат любов и грижа, те ще го направят.

Не приемайте лично, когато те се нуждаят от време и пространство за себе си.

Трябва да заявявате нуждите си ясно и често. Колкото по-ясно заявявате какво искате от тях, толкова повече те ще удовлетворяват нуждите ви. А те ще ви обичат за това, че сте толкова ясни и директни.

3. Дайте им пространство

Най-лесният начин да задушите избягващия е да му отнемете пространството.

Избягващите могат да защитават пространството си като гладиатори. Те ще станат много отбранителни, ако непрекъснато ги прекъсвате или нахлувате в тяхното пространство.

Докато за вас може да е лесно да преминете от самота към общуване, избягващите се нуждаят от време, за да направят този преход. За тях това е като да преминат по мост между два свята - като да отидат в друго измерение.

И отново, не става дума за това, че ви обичат по-малко. Просто трябва да са в правилното настроение, когато са с вас. Трябва да ви отделят място. Позволете им да го направят.

4. Не бъдете контролиращи

Тъй като избягващите са свръхнезависими, всеки признак на контролиращо поведение от ваша страна може да бъде силно възбуждащ за тях.

Ако от известно време сте с избягващ партньор, вероятно сте били обвинявани, че сте контролиращи.

Когато поведението ви изглежда контролиращо за избягващия, уверете го, че не се опитвате да го контролирате. Дайте му противоположни доказателства. Можете да кажете неща като:

"Ако наистина исках да те контролирам, нямаше да ти позволя да правиш Х."

"Аз не ви контролирам. Опитвам се да дам своя принос за Y, защото Y ме засяга."

5. Критикувайте поведението, а не характера

Това важи за всички хора, но избягващите са особено чувствителни към критика.

Когато критикувате характера на избягващия, вие докосвате неговата вътрешна срамна рана "Аз съм непълноценен". Това може да бъде силно възбуждащо за него и той вероятно ще реагира прекалено остро.

Когато критикувате поведението им, те ще го приемат добре и ще го възприемат като обратна връзка за израстване. Израстването е приоритет номер едно в живота за повечето избягващи и те ще ви обичат, ако им помагате да израстват.

6. Бъдете свой човек

Вероятно сте твърде прилепчив за избягващия, ако сте тревожно привързан човек. Избягващите не обичат прилепчивите хора. Те искат да сте по-скоро като тях, по-самостоятелен. Искат да можете да задоволявате някои от собствените си нужди.

Да накарате пренебрежително-отбягващия (DA) да ви обича

Важат всички горепосочени точки, както и:

1. Избягване на конфликти

Ако искате да съобщите нуждите си на прокурор, най-лошият начин да го направите е чрез конфликт.

Когато се карате с прокурор, той влиза в режим на оцеляване и ще се опита да спечели. Вместо това опитайте да комуникирате нуждите си по-хармонично.

2. Избягвайте да сте прекалено взискателни

Внимавайте как изисквате времето, енергията и вниманието на DA. Уверете се, че не изглеждате прекалено взискателни, защото в противен случай те ще ви отблъснат.

Казвайки нещо просто като: "Кога ще бъдеш свободен?", ще накарате DA да се влюби във вас. Показвате му, че уважавате неговото време, енергия и пространство.

Да накарате страхуващия се и избягващ (FA) да ви обича

Важат всички горепосочени точки за избягващите, както и:

1. Бъдете честни

Ако искате ФА да ви обича, никога не нарушавайте доверието му. Никога не лъжете и не крийте нещо от него. ФА би предпочел да го нараните с истината, отколкото да го утешите с лъжа.

2. Бъдете последователни

Когато служителите на ФА проявяват типичното си поведение на "горещ и студен", трябва да сте търпеливи. Те са склонни към промени в настроението.

Ако и вие сте непоследователни, връзката ще се разпадне.

Ако постоянно показвате любовта и присъствието си, ФА ще ви обикне.