Ένα μεγάλο μέρος της ανθρώπινης συμπεριφοράς καθοδηγείται από ασυνείδητα κίνητρα και στόχους που δεν έχουμε γενικά επίγνωση. Κάποιοι προχωρούν ένα βήμα παραπέρα και ισχυρίζονται ότι δεν έχουμε ελεύθερη βούληση.

Το αν έχουμε ή όχι ελεύθερη βούληση δεν είναι το θέμα της συζήτησής μου, αλλά θα ήθελα να ρίξω λίγο φως στη φύση των ασυνείδητων στόχων και κινήτρων, ώστε να μπορέσετε να γίνετε πιο συνειδητοί.

Οι ασυνείδητοι στόχοι είναι οι στόχοι που δεν έχουμε συνειδητοποιήσει, αλλά αποτελούν τις πραγματικές κινητήριες δυνάμεις πίσω από πολλές από τις συμπεριφορές μας.

Ως εκ τούτου, τα κίνητρα που μας επιτρέπουν να πετύχουμε τέτοιου είδους στόχους είναι γνωστά ως ασυνείδητα κίνητρα (βλ. συνειδητό έναντι υποσυνείδητου νου).

Πώς αναπτύσσονται οι ασυνείδητοι στόχοι

Οι ασυνείδητοι στόχοι αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα των προηγούμενων εμπειριών μας. Κάθε πληροφορία στην οποία έχουμε εκτεθεί από τη στιγμή της γέννησής μας μέχρι αυτή τη στιγμή αποθηκεύεται στο ασυνείδητο μυαλό μας και με βάση αυτές τις πληροφορίες το ασυνείδητο μυαλό μας έχει δημιουργήσει κάποιες πεποιθήσεις και ανάγκες.

Αυτές οι πεποιθήσεις και οι ανάγκες είναι οι κύριες κινητήριες δυνάμεις πίσω από τη συμπεριφορά μας, είτε τις συνειδητοποιούμε είτε όχι.

Το συνειδητό μυαλό είναι σχεδιασμένο να ασχολείται μόνο με την παρούσα στιγμή και επομένως δεν έχει επίγνωση των δραστηριοτήτων που εκτελεί στο παρασκήνιο το ασυνείδητο μυαλό. Στην πραγματικότητα, το συνειδητό μυαλό προσπαθεί με κάθε τρόπο να μειώσει τον φόρτο εργασίας του, παραδίδοντας τα καθήκοντα στο ασυνείδητο μυαλό. Γι' αυτό οι συνήθειες, όταν επαναλαμβάνονται αρκετές φορές, γίνονται αυτόματες.

Όταν περνάτε μια εμπειρία, δεν την περνάτε απλώς και την ξεχνάτε. Ενώ μπορεί συνειδητά να έχετε προχωρήσει, το ασυνείδητο μυαλό σας προσπαθεί να βγάλει νόημα από τις πληροφορίες που μόλις έλαβε. Είτε ενισχύει μια προϋπάρχουσα πεποίθηση με αυτές τις νέες πληροφορίες είτε την αμφισβητεί είτε σχηματίζει μια εντελώς νέα πεποίθηση.

Σε πολλές άλλες περιπτώσεις, απορρίπτει εντελώς τις πληροφορίες που δεν ταιριάζουν με τις προϋπάρχουσες πεποιθήσεις του, αλλά αυτό είναι λιγότερο πιθανό να συμβεί στο στάδιο της παιδικής ηλικίας, όπου είμαστε ιδιαίτερα δεκτικοί σε νέες πληροφορίες και μόλις έχουμε αρχίσει να διαμορφώνουμε πεποιθήσεις.

Το θέμα είναι ότι το παρελθόν σας σας επηρεάζει και μερικές φορές με τρόπους που μπορεί να μην έχετε καν επίγνωση. Πολλές πεποιθήσεις που καθοδηγούν τις σημερινές σας πράξεις είναι προϊόντα του παρελθόντος σας.

Ας αναλύσουμε μια τυπική περίπτωση ασυνείδητου στόχου και ασυνείδητου κινήτρου για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα... Ο Άντι ήταν ένας νταής που συνέχιζε να εκφοβίζει άλλα παιδιά όπου κι αν πήγαινε. Τον πέταξαν έξω από πολλά σχολεία και συνέχισε να προκαλεί προβλήματα και στο κολέγιο.

Ήταν πολύ οξύθυμος και κατέφευγε στη βία με την παραμικρή πρόκληση. Ποιο ήταν το κίνητρο πίσω από τη συμπεριφορά του Άντι;

Είναι πολύ εύκολο να τον απορρίψουμε ως επιθετικό και ως κάποιον που πρέπει να ελέγξει το θυμό του. Αλλά μόνο αν ψάξουμε λίγο βαθύτερα στο παρελθόν του Άντι, μπορούμε να ανακαλύψουμε τους πραγματικούς λόγους πίσω από τη συμπεριφορά του.

Γιατί ο Andy έγινε νταής

Όταν ο Άντι ήταν 9 ετών, έπεσε για πρώτη φορά θύμα εκφοβισμού στο σχολείο. Στη συνέχεια ακολούθησε μια σειρά περιστατικών εκφοβισμού του και τα περιστατικά αυτά ήταν προφανώς πολύ επώδυνα και ένιωθε ταπεινωμένος.

Είχε πληγωθεί συναισθηματικά και η αυτοεκτίμησή του είχε πληγεί. Απλώς δεν ήξερε πώς να το αντιμετωπίσει και πίστευε ότι σύντομα θα το ξεχνούσε και θα προχωρούσε παρακάτω.

Προχώρησε, αλλά όχι το ασυνείδητο μυαλό του. Το ασυνείδητο μυαλό μας είναι σαν ένας φίλος που μας προσέχει και φροντίζει να είμαστε ευτυχισμένοι και απαλλαγμένοι από τον πόνο.

Ο Άντι δεν ήξερε πώς να αντιμετωπίσει την κατάστασή του, αλλά το υποσυνείδητο μυαλό του επεξεργαζόταν κρυφά ένα σχέδιο άμυνας.

Ο ασυνείδητος νους του Άντι κατάλαβε ότι ο εκφοβισμός είναι επιβλαβής για την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμηση του Άντι, οπότε έπρεπε να διασφαλίσει ότι ο Άντι δεν θα εκφοβιστεί ξανά (βλ. κίνητρο αποφυγής του πόνου).

Ποιο ήταν λοιπόν το σχέδιο που σκέφτηκε; "Εκφοβίστε τους άλλους προτού σας εκφοβίσουν! Προστατέψτε τον εαυτό σας με το να τους εξουδετερώσετε και να τους δείξετε ότι δεν είστε εσείς αυτός με τον οποίο πρέπει να τα βάλουν!" Δεν λέω ότι όλοι οι εκφοβιστές εκφοβίζουν επειδή τους εκφόβιζαν, αλλά αυτή είναι η ιστορία των περισσότερων εκφοβιστών.

Το τέχνασμα πέτυχε και ο Άντι δεν εκφοβίστηκε σχεδόν καθόλου, επειδή έγινε ο ίδιος νταής και κανείς δεν εκφοβίζει έναν νταή. Αλλά αυτή η συμπεριφορά του προκάλεσε πολλά προβλήματα.

Ο ίδιος δεν καταλάβαινε γιατί το έκανε, μέχρι που μια μέρα έπεσε πάνω σε ένα άρθρο σαν αυτό και κατάλαβε το ασυνείδητο κίνητρό του πίσω από τον εκφοβισμό των άλλων. Τότε τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν και άρχισε να θεραπεύει τη συναισθηματική του πληγή. Η συνειδητοποίηση είναι το κλειδί για την αλλαγή.