Tudattalan motiváció: Mit jelent?

 Tudattalan motiváció: Mit jelent?

Thomas Sullivan

Az emberi viselkedés nagy részét olyan tudattalan motívumok és célok vezérlik, amelyeknek általában nem vagyunk tudatában. Egyesek még tovább mennek, és azt állítják, hogy nincs szabad akaratunk.

Lásd még: Evolúciós perspektíva a pszichológiában

Hogy van-e szabad akaratunk, vagy sem, az nem a beszélgetésem témája, hanem inkább a tudattalan célok és motívumok természetére szeretnék fényt deríteni, hogy talán képesek legyetek tudatosabbá válni velük kapcsolatban.

A nem tudatos célok azok a célok, amelyekről nem vagyunk tudatában, de ezek a valódi hajtóerők sok viselkedésünk mögött.

Ezért azt a motivációt, amely lehetővé teszi számunkra, hogy elérjük az ilyen típusú célokat, tudattalan motivációnak nevezzük. (lásd tudatos vs. tudatalatti elme).

Hogyan alakulnak ki a tudattalan célok

A tudattalan célok a múltbeli tapasztalataink eredményeként alakulnak ki. Minden információ, aminek születésünk óta egészen mostanáig ki voltunk téve, a tudattalan elménkben tárolódik, és ezen információk alapján a tudattalan elménk létrehozott bizonyos hiedelmeket és szükségleteket.

Ezek a hiedelmek és szükségletek a viselkedésünk fő mozgatórugói, akár tudatában vagyunk, akár nem.

A tudatos elme arra van tervezve, hogy csak a jelen pillanattal foglalkozzon, ezért nincs tudatában azoknak a tevékenységeknek, amelyeket a tudattalan elme a háttérben végez. Valójában a tudatos elme mindent megtesz azért, hogy csökkentse a munkaterhelését azáltal, hogy a feladatokat átadja a tudattalan elmének. Ezért van az, hogy a szokások, ha elég sokszor ismételjük őket, automatikussá válnak.

Amikor átélsz egy élményt, nem csak úgy átmész rajta, és elfelejted. Miközben tudatosan talán továbblépsz, a tudatalattid megpróbál értelmet adni az éppen kapott információnak. Vagy megerősít egy már meglévő hiedelmet ezzel az új információval, vagy megkérdőjelezi azt, vagy egy teljesen új hiedelmet alakít ki.

Sok más esetben teljesen elutasítja azokat az információkat, amelyek nem felelnek meg a már meglévő hiedelmeinek, de ez kevésbé valószínű, hogy a gyermekkori szakaszban történik, amikor még nagyon fogékonyak vagyunk az új információkra, és még csak most kezdtük el a hiedelmek kialakítását.

A lényeg az, hogy a múltad hatással van rád, és néha olyan módon, aminek talán nem is vagy tudatában. Sok hiedelem, amely a jelenlegi cselekedeteidet irányítja, a múltad terméke.

Elemezzük a tudattalan cél és a tudattalan motiváció egy tipikus esetét, hogy a dolgok világosak legyenek... Andy egy zsarnok volt, aki folyton másokat zaklatott, bárhová ment. Sok iskolából kirúgták, és a főiskolán is folytatta a balhékat.

Lásd még: Testbeszéd: csípőre tett kéz jelentése

Nagyon ingerlékeny volt, és a legkisebb provokációra is erőszakhoz folyamodott. Mi volt Andy viselkedésének motivációja?

Nagyon könnyű őt agresszívnek és olyannak tekinteni, akinek uralkodnia kell a dühén. De csak ha egy kicsit mélyebbre ásunk Andy múltjában, megtudhatjuk a viselkedése mögött meghúzódó valódi okokat.

Miért lett Andy zsarnok

Amikor Andy 9 éves volt, az iskolában zaklatták először. Ezután egy sor olyan eset következett, amikor zaklatták, és ezek az esetek nyilvánvalóan nagyon fájdalmasak voltak, és megalázónak érezte magát.

Érzelmileg megsérült, és az önbecsülése is sérült. Egyszerűen nem tudta, hogyan dolgozza fel, és azt gondolta, hogy hamarosan elfelejti és továbblép.

Továbblépett, de nem a tudatalattija. A tudatalattink olyan, mint egy barát, aki vigyáz ránk, és gondoskodik arról, hogy boldogok és fájdalommentesek legyünk.

Andy nem tudta, hogyan kezelje a helyzetét, de a tudatalattija titokban egy védelmi terven dolgozott.

Andy tudatalattija megértette, hogy a zaklatás káros Andy önértékelésére és önbecsülésére, ezért gondoskodnia kellett arról, hogy Andy-t ne zaklassák újra (lásd fájdalomelkerülő motiváció).

Szóval mi volt a terv, amivel előállt? "Bántalmazz másokat, mielőtt ők bántanának téged! Védd meg magad azzal, hogy legyőzöd őket, és megmutatod nekik, hogy nem veled kellene szórakozniuk!" Nem azt mondom, hogy minden bántalmazó azért bántalmaz, mert bántották, de ez a legtöbb bántalmazó története.

A trükk bevált, és Andy aligha volt zaklatott, mert ő maga is zaklatóvá vált, és egy zaklatót senki sem zaklat. De ez a viselkedés sok problémát okozott neki.

Ő maga sem értette, hogy miért teszi ezt, amíg egy nap bele nem botlott egy ilyen cikkbe, mint ez, és meg nem értette, hogy mi a tudattalan motivációja mások zaklatása mögött. Akkor kezdtek megváltozni a dolgok, és elkezdte gyógyítani az érzelmi sebét. A tudatosság a változás kulcsa.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz tapasztalt pszichológus és író, aki az emberi elme összetettségének feltárása iránt elkötelezett. Az emberi viselkedés bonyolult megértésének szenvedélyével Jeremy több mint egy évtizede aktívan részt vesz a kutatásban és a gyakorlatban. Ph.D. fokozattal rendelkezik. Pszichológiából egy neves intézményből, ahol kognitív pszichológiára és neuropszichológiára specializálódott.Kiterjedt kutatásai során Jeremy mély betekintést nyert különféle pszichológiai jelenségekbe, beleértve a memóriát, az észlelést és a döntéshozatali folyamatokat. Szakértelme kiterjed a pszichopatológia területére is, elsősorban a mentális betegségek diagnosztizálására és kezelésére.Jeremyt a tudás megosztása iránti szenvedélye késztette arra, hogy megalapítsa Understanding the Human Mind című blogját. A pszichológiai források széles skálájának összegyűjtésével célja, hogy az olvasók számára értékes betekintést nyújtson az emberi viselkedés összetettségébe és árnyalataiba. Az elgondolkodtató cikkektől a gyakorlati tippekig a Jeremy átfogó platformot kínál mindazok számára, akik szeretnék jobban megérteni az emberi elmét.Jeremy a blogja mellett arra is szenteli idejét, hogy pszichológiát oktasson egy neves egyetemen, ápolja a feltörekvő pszichológusok és kutatók elméjét. Lebilincselő tanítási stílusa és hiteles vágya arra, hogy másokat inspiráljon, nagy tekintélyű és keresett professzorsá teszi a területen.Jeremy hozzájárulása a pszichológia világához túlmutat az akadémián. Számos tudományos közleménye jelent meg neves folyóiratokban, eredményeit nemzetközi konferenciákon ismertette, és hozzájárult a tudományág fejlődéséhez. Jeremy Cruz az emberi elme megértésének elősegítése iránti elkötelezettségével továbbra is inspirálja és oktatja az olvasókat, a feltörekvő pszichológusokat és kutatótársakat az elme összetettségének feltárása felé vezető útjukon.