حافظه در روانشناسی به عنوان تداوم یادگیری تعریف می شود. شما می توانید اطلاعات را یاد بگیرید، تشخیص دهید و به خاطر بیاورید. این نشان می دهد که ذهن شما یک سیستم ذخیره سازی داخلی برای اطلاعات دارد.

در این مقاله، به طور خلاصه به انواع حافظه در روانشناسی می پردازم. سپس در قسمت های بعدی به تفصیل آنها را توضیح خواهم داد.

انواع حافظه در روانشناسی

به طور کلی، حافظه انسان را می توان به سه نوع حسی، کوتاه مدت و بلند طبقه بندی کرد. -term.

1. حافظه حسی : حواس ما اطلاعاتی را از محیط دریافت می کند و در حافظه حسی ما ذخیره می کند. این اطلاعات به سرعت از بین می روند یا محو می شوند. هنگامی که یک شی درخشان را می بینید و بلافاصله چشمان خود را می بندید، رد آن شی را در چشم ذهن خود برای حدود دو ثانیه یا بیشتر خواهید دید. این حافظه حسی در عمل است.
2. حافظه کوتاه مدت: هر چیزی که ما از طریق حواس از محیط خود می گیریم ارزش توجه به آن را ندارد. آنچه ما به آن توجه می کنیم به طور موقت در حافظه کوتاه مدت ما ذخیره می شود. اطلاعات ذخیره شده در حافظه کوتاه مدت حدود 20-30 ثانیه باقی می ماند. وقتی از شما خواسته می شود شماره تلفنی را یادداشت کنید، آن را در حافظه کوتاه مدت خود نگه می دارید تا زمانی که آن را یادداشت کنید. سپس شماره به سرعت از حافظه کوتاه مدت شما ناپدید می شود.
3. حافظه بلند مدت: احتمالاً شماره تلفن خود و افراد نزدیکتان را به خاطر دارید. چرا اینطور است؟ به این دلیل است که شما این اعداد را از خود منتقل کرده ایدمعکوس بشمار وقتی شمارش معکوس تمام شد، از آنها خواسته شد که لیست را به خاطر بیاورند. به این ترتیب، شرکت کنندگان زمان داشتند تا قسمت اولیه لیست را تمرین کنند اما قسمت آخر را نه. در نتیجه، آنها این نمودار را دریافت کردند:

   قسمت اخیر منحنی کاهش یافت، که نشان می‌دهد سرکوب کردن تمرین تعمیر و نگهداری از ذخیره اطلاعات در حافظه کوتاه‌مدت جلوگیری می‌کند. یک اصطلاح فانتزی برای این سرکوب مفصلی است.

   قسمت برتری منحنی حذف نشد زیرا این اطلاعات قبلاً تکرار شده و به حافظه بلند مدت منتقل شده بود.

   2>انواع حافظه بلندمدت

   اطلاعاتی که مدتی در حافظه کوتاه مدت بوده اند گاهی به حافظه بلند مدت منتقل می شوند. چه چیزی بر چه نوع اطلاعاتی به حافظه بلند مدت منتقل می شود؟

   درست می توان گفت که اطلاعاتی که در حافظه کوتاه مدت تکرار می شوند احتمالاً به حافظه بلند مدت منتقل می شوند. . ما این را در قسمت اولویت منحنی موقعیت سریال دیدیم.

   یک مثال دیگر این است که شماره تلفن خود را به خاطر بسپارید. دیگران احتمالاً بارها و بارها شماره شما را خواسته اند (تمرین). بنابراین شما این اطلاعات را به حافظه بلندمدت خود منتقل کردید.

   وقتی دانش آموزان قبل از امتحان جمع می شوند، تمرین آنها اطلاعات را به حافظه بلند مدت آنها منتقل می کند. جالب اینجاست که آنها بیشتر تخلیه می کننداز چیزهایی که به محض اتمام امتحان یاد گرفتند. این نشان می‌دهد که حافظه بلندمدت از جهاتی مانند حافظه کوتاه‌مدت رفتار می‌کند.

   سطوح پردازش

   چه اطلاعاتی در حافظه بلند مدت ذخیره می‌شوند تا حد زیادی به سطح آن اطلاعات بستگی دارد. پردازش می شود.

   همچنین ببینید: چگونه یک نفر را تایید کنیم (روش صحیح)

   منظورم از آن چیست؟

   وقتی به یک کلمه نگاه می کنید، ابتدا به حروف آن نگاه می کنید. متوجه رنگ، شکل و اندازه آنها می شوید. به این می گویند پردازش سطحی. وقتی به معنای آن کلمه فکر می کنید، در حال پردازش عمیق هستید.

   مطالعات نشان می دهد که اطلاعات پردازش شده عمیق ردی از حافظه قوی تری در حافظه بلند مدت باقی می گذارد. چیزی برای مدت طولانی اگر معنی آن را بفهمید.

   بنابراین وقتی می‌خواهید اطلاعات جدیدی را به خاطر بسپارید، به درک معنای آن اطلاعات کمک می‌کند. انجام این کار تمرین مفصل نامیده می شود.

   تمرین مفصل اطلاعات جدید را به آنچه قبلاً می دانید پیوند می دهد. تمرین تشریحی دلیلی است که تدریس با استفاده از مثال‌های آشنا بسیار مؤثر است.

   شاید بسیاری از چیزهایی را که در مدرسه یاد گرفته‌اید فراموش کرده باشید، اما احتمالاً اصول اولیه برخی از دروس را به خاطر درک آنها به خاطر دارید. این اطلاعات به دلیل پردازش عمیق یا رمزگذاری معنایی در حافظه بلند مدت شما باقی مانده است. این ما را به اولین نوع حافظه بلندمدت خود می رساند:

   1. معناییحافظه

   حافظه معنایی دانش شما از جهان است - حقایقی که می دانید و می توانید آگاهانه به خاطر بیاورید. پاسخ به سوال "نزدیک ترین سیاره به خورشید کدام است؟" در حافظه معنایی شما ذخیره می شود. حافظه معنایی تکه‌هایی از معنا را در ذهن نگه می‌دارد.

   طبق مدل فعال‌سازی پراکنده حافظه بلندمدت، زمانی که یک قطعه معنا در ذهن شما فعال می‌شود، ممکن است قطعات معنایی مشابهی نیز داشته باشند. فعال شوید.

   اگر از شما بپرسم: "متضاد کوچک چیست؟" ممکن است به "بزرگ" فکر کنید. فکر کردن در مورد "بزرگ" ممکن است کلماتی مشابه از نظر معنایی مانند "بزرگ"، "غول"، "بزرگ" و غیره را فعال کند. بنابراین، فعال سازی اطلاعات در حافظه بلندمدت در امتداد مفاهیم معنایی مشابه گسترش می یابد.

   2. حافظه اپیزودیک

   ما نه تنها حقایق جهان را به خاطر می آوریم، بلکه تجربیات خود را نیز به یاد می آوریم. تجربیات یا اپیزودهای زندگی ما در حافظه اپیزودیک یا زندگی نامه ما ذخیره می شوند.

   ما خاطرات اپیزودیک خود را زنده می کنیم، اما خاطرات معنایی خود را نه. حافظه اپیزودیک دارای زمان و مکان مرتبط با آن است، اما حافظه معنایی ندارد.

   شما احتمالا اولین روز تحصیلی خود را در دانشگاه به یاد دارید (اپیزودیک) اما احتمالاً به یاد نمی آورید که چه زمانی و کجا مفهوم "دانشگاه" را یاد گرفتید. ' (معنی).

   خاطرات معنایی و اپیزودیک را می توان تحت خاطرات صریح یا اعلامی با هم گروه بندی کرد. صریح چون این خاطرات آگاهانه یادآوری می شوند وبیانی چون می توان آنها را به دیگران اعلام کرد.

   

   اکنون بیایید در مورد خاطرات ضمنی صحبت کنیم، یعنی خاطراتی که نیازی به آگاهی ندارند.

   3. حافظه رویه ای

   همانطور که از نام آن پیداست، حافظه رویه ای حافظه ای ضمنی است که به ما کمک می کند یک رویه، یک مهارت یا یک عادت را به خاطر بسپاریم.

   بگویید که می دانید چگونه دوچرخه سواری کنید یا پیانو بزنید. اینها خاطرات معنایی یا اپیزودیک نیستند. اگر از شما بپرسم که چگونه می توانید دوچرخه سواری کنید یا پیانو بزنید، احتمالاً نمی توانید توضیح دهید.

   بنابراین، خاطرات رویه ای خاطراتی غیرقابل توصیف هستند که لازم نیست آگاهانه آنها را به خاطر بیاورید. اما آیا جایی در ذهن شما وجود دارد.

   4. پرایمینگ

   پرایمینگ به فعال شدن ناخودآگاه تداعی های حافظه اشاره دارد. به عنوان مثال، اگر هر بار که رایانه خود را خاموش می کنید، کیک می خورید، ممکن است خود را شرطی کنید که هر زمان که رایانه خود را خاموش می کنید به کیک فکر کنید.

   در اینجا، شما آگاه هستید که خاموش کردن رایانه شما فعال شده است. کیک در ذهن شما پرایمینگ زمانی اتفاق می‌افتد که از این واقعیت آگاه نباشید که خاموش کردن رایانه باعث فعال شدن «کیک» در ذهن شما می‌شود.

   در واقع، شرطی‌سازی کلاسیک بیشتر خارج از آگاهی ما اتفاق می‌افتد و نمونه خوبی از پرایمینگ است.

   برای مثال ملموس‌تر، می‌خواهم به این دو سؤال سریع پاسخ دهید:

   الف) چگونه کلمه "فروشگاه" را تلفظ می‌کنید؟

   b) چه زمانی انجام می دهیدبه یک علامت ترافیک سبز می‌رسید؟

   اگر به سوال دوم پاسخ «ایست» دادید، اشتباه می‌کنید و فقط قربانی پرایمینگ شده‌اید. کلمه "فروشگاه" در سوال اول به طور ناخودآگاه یک کلمه مشابه "توقف" را قبل از اینکه بتوانید سوال دوم را به درستی پردازش کنید، فعال کرد.

   مراجع

   1. Miller, G. A. ). عدد جادویی هفت، بعلاوه یا منهای دو: برخی محدودیت ها در ظرفیت ما برای پردازش اطلاعات. بررسی روانشناختی ، 63 (2)، 81.
   2. Baddeley, A. D. (2002). آیا حافظه کاری هنوز کار می کند؟ روانشناس اروپایی ، 7 (2)، 85.
   3. Murdock Jr, B. B. (1968). اثرات ترتیب سریال در حافظه کوتاه مدت Journal of Experimental Psychology , 76 (4p2), 1.
   4. Postman, L., & فیلیپس، L. W. (1965). تغییرات زمانی کوتاه مدت در فراخوان آزاد. فصلنامه روانشناسی تجربی , 17 (2), 132-138.
   5. Craik, F. I., & تولوینگ، ای. (1975). عمق پردازش و حفظ کلمات در حافظه اپیزودیک. مجله روانشناسی تجربی: عمومی ، 104 (3)، 268.
   حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت شما. اطلاعات به طور نامحدود در حافظه بلند مدت ذخیره می شود.

مراحل حافظه

مهم نیست در مورد چه نوع حافظه ای صحبت کنیم، سه مرحله وجود دارد که در آن اطلاعات توسط حافظه ما مدیریت می شود. system:

1. Encoding (یا ثبت): به معنای دریافت، سازماندهی و ترکیب اطلاعات است. رمزگذاری ممکن است آگاهانه یا ناخودآگاه انجام شود.
2. ذخیره سازی: مانند پوشه ها در رایانه، ذهن باید اطلاعات رمزگذاری شده را برای استفاده بعدی ذخیره کند.
3. بازیابی ( یا Recall): اگر نمی توانید اطلاعات را به خاطر بیاورید، ذخیره کردن چه فایده ای دارد، درست است؟ به طور معمول، ما اطلاعاتی را در پاسخ به برخی نشانه ها به یاد می آوریم. برای مثال، من از شما می‌پرسم: «کدام سیاره به خورشید نزدیک‌تر است؟» باعث می شود اطلاعاتی را که احتمالاً در دوران مدرسه رمزگذاری کرده اید به یاد بیاورید. این واقعیت که شما می توانید پاسخ را به خاطر بیاورید به این معنی است که در تمام این مدت به راحتی در ذهن شما دراز کشیده است و منتظر یادآوری است.

اکنون، بیایید به سه نوع حافظه عمیق تر بپردازیم:

حافظه حسی (انواع و عملکرد)

محققان معتقدند همه حواس پنجگانه ما حافظه حسی خود را دارند. با این حال، به نظر می رسد که خاطرات حسی بینایی و صدا در انسان غالب باشد.

حافظه حسی دیداری حافظه نمادین نامیده می شود. آیکون ها یا تصاویر ذهنی اشیاء دنیای واقعی را ذخیره می کند. هنگامی که به یک جسم روشن نگاه می کنید و بلافاصله چشمان خود را می بندید، تصویرآن شی در چشم ذهن شما نماد نامیده می شود.

به طور مشابه، صداها در حافظه پژواک ، یعنی ذخیره حسی شنیداری ما ذخیره می شوند. وقتی کسی با شما صحبت می کند و با گفتن "خداحافظ" اتاق را ترک می کند. این «خداحافظ» ممکن است برای چند ثانیه در حافظه پژواک شما باقی بماند. این خاطره پژواک است. یک مطالعه گزارش داد که حافظه پژواک می تواند تا 10 ثانیه باقی بماند.

کاربرد حافظه حسی چیست؟

حافظه حسی به عنوان نوعی دروازه به حافظه کوتاه مدت عمل می کند. اطلاعات باید از طریق حواس جمع آوری شود تا بتوان آن را به حافظه کوتاه مدت منتقل کرد.

چگونه اطلاعات از حافظه حسی به حافظه کوتاه مدت منتقل می شود؟

یک کلمه: توجه .

سیستم های حسی ما با اطلاعات محیط بمباران می شوند. ما نمی توانیم به همه چیز رسیدگی کنیم. سیستم حسی ما این کار را برای ما انجام می دهد.

سیستم حسی ما هوشمند است زیرا تمام این اطلاعات را دریافت می‌کند اما آن‌ها را برای مدت کوتاهی ذخیره می‌کند - فقط به اندازه‌ای که تصمیم بگیریم چه چیزی مهم است.

شما می‌توانید این را بخوانید. مقاله زیرا کلمات این مقاله از دروازه های حسی شما عبور کرده و وارد حافظه کوتاه مدت شما می شوند. بعداً در این مورد بیشتر توضیح دهید.

سیستم حسی شما هنوز در حال نظارت و ضبط اطلاعات دیگری در محیط شما است که شما آشکارا به آنها توجه نمی کنید.

اگر صدای بلندی در بیرون شنیده می شد، شما' مجبور شوید توجه خود را به آن معطوف کنیدآی تی. این نشان می دهد که در حالی که این مقاله را می خواندید، بخش کوچکی از توجه شما بر صداهایی بود که خارج از آگاهی شما می آمدند.

حافظه حسی ما به عنوان یک بافر برای اطلاعات محیطی ورودی عمل می کند. بنابراین به حافظه حسی حافظه بافر نیز می گویند. حافظه حسی بافرهایی را برای اطلاعات حسی فراهم می کند و منتظر است تا توجه بر روی اطلاعات عمل کند.

مطمئنم شما یکی از آن دفترچه هایی را دیده اید که هر صفحه حاوی تصویری است که به خودی خود ناقص است. اما وقتی سریع ورق بزنید، تصاویر معنا پیدا می کنند و داستانی منسجم را بیان می کنند. این امکان پذیر است زیرا حافظه حسی ما هر تصویر را به اندازه کافی نگه می دارد تا بتوانید آن را به تصویر بعدی متصل کنید.

اگر بخواهید صفحات را به آرامی ورق بزنید، اتصال تصویر یک صفحه به تصویر غیرممکن خواهد بود. بعدی چون اطلاعات حافظه حسی به سرعت تحلیل می‌رود.

همین اصل در مورد ویدیوها نیز صدق می‌کند. یک ویدیو با نمایش سریع مجموعه ای از تصاویر مختلف ساخته می شود و این توهم را ایجاد می کند که تصاویر در حال حرکت هستند. اگر قبل از نمایش تصویر بعدی تأخیر زیادی وجود داشت، بیشتر شبیه تماشای یک آلبوم عکس بود تا تماشای یک ویدیو.

حافظه کوتاه مدت

شما در حال خواندن این مقاله هستید چون تصمیم گرفتید، از بین تمام اطلاعات حسی فعلی که در دسترس شماست، سزاوار این است که دروازه های حسی شما را در کوتاه مدت بگذرانید.حافظه.

هر چیزی که به آن توجه می کنیم در حافظه کوتاه مدت ما ذخیره می شود. محققان حافظه اغلب از شرکت کنندگان می خواهند مواردی را به خاطر بیاورند (مثلاً فهرست کلمات). آنها دریافتند که حافظه کوتاه مدت می تواند تا 7 مورد (2±) را در خود جای دهد. این عدد جادویی میلر نامیده می شود.

همانطور که قبلا ذکر شد، اطلاعات حدود 20 تا 30 ثانیه در حافظه کوتاه مدت باقی می مانند.

هنگامی که این مقاله را می خوانید، آن را نگه می دارید. کلمات در حافظه کوتاه مدت شما به اندازه کافی طولانی هستند که معنی آنها، ارتباط آنها با کلمات قبلی و زمینه آنها را درک کنید.

اگر از شما بخواهم اولین کلمه این مقاله را به خاطر بیاورید، نمی توانید به. به این دلیل است که وقتی شروع به خواندن این مقاله کردید، آن کلمه را در حافظه کوتاه مدت خود نگه داشتید، آن را فهمیدید و استفاده کردید، و سپس آن را کنار گذاشتید.

چیزی که من سعی می کنم به آن برسم این است که می توانید از یا کار با اطلاعات موجود در حافظه کوتاه مدت خود قبل از اینکه آنها را دور بیندازید استفاده کنید.

بنابراین حافظه کوتاه مدت نیز حافظه فعال نامیده می شود. شما می توانید آگاهانه اطلاعات را در حافظه فعال دستکاری کنید.

سه اتفاق می تواند برای اطلاعات ذخیره شده در حافظه کوتاه مدت بیفتد. ابتدا، می‌توانید از آن استفاده کنید و آن را دور بریزید (مانند کلمه اول این مقاله یا شماره تلفنی که از شما خواسته می‌شود یادداشت کنید). دوم اینکه بدون استفاده از آن دور می اندازید. سوم، می توانید آن را به حافظه بلندمدت خود منتقل کنید.

الگویی در روانشناسی وجود دارد که حافظه فعال را توصیف می کند به ناممدل حافظه کاری Baddeley.2

حلقه واجی

حلقه واجی مربوط به صدا است. این اطلاعات صوتی و کلامی را ذخیره می کند و امکان استفاده از آن را فراهم می کند. وقتی شماره تلفن جدیدی را می شنوید، باید آن را در حلقه واجی ذخیره کنید تا بتوانید از آن استفاده کنید (آن را یادداشت کنید).

چگونه اطلاعات را در حلقه واجی ذخیره کنیم؟

ما این کار را با تمرین انجام می دهیم. برای ذخیره اطلاعات (شماره تلفن) در حلقه واجی، آن را به صورت صوتی یا فرعی با خود تکرار می کنیم. به عبارت دیگر، آن را می گوییم یا زیر لب مکرر آن را زمزمه می کنیم. این تمرین تعمیر و نگهداری نامیده می شود زیرا اطلاعات را در حافظه کاری نگه می دارد تا بتوانیم از آن استفاده کنیم.

مثل اینکه "تمرین نگهداری" به اندازه کافی جذاب نبود، اصطلاح فانتزی دیگر برای آن فرآیند تمرین بیانی .

اسکچ پد بصری فضایی

برای اطلاعات بصری نیز به یک فروشگاه موقت نیاز داریم، درست است؟ مشکل این است که ما نمی توانیم از تمرین برای حفظ اطلاعات در حافظه کوتاه مدت بصری خود استفاده کنیم. به نظر می رسد استفاده از تمرین برای حفظ اطلاعات در حافظه کاری فقط با صدا کار می کند. در عوض، برای انجام همین کار با تصاویر باید به توجه تکیه کنیم.

بگویید من عکسی را به شما نشان می‌دهم که قبلاً ندیده‌اید و از شما می‌خواهم آن را به خاطر بسپارید. نام تصویر (صدا) را به صورت صوتی یا فرعی تکرار نخواهید کرد زیرا نمی دانید نام عکس چیست (نامیده می شود =صدا).

در عوض، ممکن است به جزئیات بصری تصویر توجه کنید و آن را به صورت بصری به خاطر بسپارید. این اطلاعات در صفحه طراحی بصری فضایی ذخیره می‌شود.

اگر تصویر یک سبد را به شما نشان دادم و از شما بخواهم آن را به خاطر بسپارید، ممکن است زیر لب «سبد، سبد…» بروید و آن را به خاطر بسپارید. در اینجا، چون می توانید تصویر را به یک نام متصل کنید، بیشتر به حلقه واجی تکیه می کنید. ممکن است جزئیات بصری را زیاد به خاطر نیاورید، مگر اینکه به طور خاص از شما خواسته شود.

نکته این است: حافظه کاری ما به شدت به صدا یا کد واجی وابسته است. احتمالاً به این دلیل است که حافظه فعال در برقراری ارتباط کلامی مفید است.

وقتی با افراد صحبت می کنید، حافظه کاری شما مشغول کمک به یادآوری صحبت های آنها است. شما حرف های آنها را می فهمید و به آنها پاسخ می دهید. پاسخ دادن به آنها کار با صداهایی است که آنها تولید می کنند.

هنگامی که در حال خواندن این مقاله هستید، اساساً آن را زیر لب به خودتان می گویید. این اطلاعات دوباره در حلقه واجی شما ذخیره می شود.

فکر کردن به آن دیوانه کننده است، اما بدون آن صدای درونی، احتمالاً برای "خواندن" این مقاله باید به حافظه کوتاه مدت بصری خود تکیه کنید. این بدان معنی است که قبل از اینکه بتوانید به کلمه بعدی بروید، باید به هر کلمه خیره شوید.

محققان معتقدند حافظه فضایی با حافظه دیداری متفاوت است. از این رو نام "بصری فضایی" است. اگر چشمانتان را ببندید، همچنان می‌توانید به آنجا برویداتاق های دیگر خانه شما به لطف اطلاعات ذخیره شده در حافظه فضایی شما.

مجری مرکزی

مدیریت مرکزی با اطلاعات موجود در حافظه کاری کار می کند، خواه حلقه واجی باشد یا صفحه طراحی بصری فضایی . این یک فروشگاه نیست، بلکه یک پردازنده است. تصمیم می گیرد که با چه اطلاعاتی و چگونه کار شود.

مدیر اجرایی مرکزی تصمیم می گیرد که توجه شما به کجا برود. توجه شما می تواند به صفحه تصویری فضایی، حلقه واجی یا حافظه بلندمدت شما معطوف شود.

وقتی از شما خواسته می شود نزدیکترین سیاره به خورشید را به خاطر بیاورید، مدیر مرکزی شما توجه شما را به سمت دراز مدت شما معطوف می کند. حافظه ترم برای بازیابی این اطلاعات.

بافر اپیزودیک

این یک حافظه با ظرفیت محدود است که اطلاعات را از صفحه طراحی بصری فضایی و حلقه واجی ترکیب و ذخیره می کند و آن را به حافظه بلند مدت منتقل می کند. این به مدل اضافه شد تا نحوه اتصال حافظه کاری ما به اطلاعات موجود در فروشگاه های دیگر را توضیح دهد.

منحنی موقعیت سریال

قبل از اینکه به بحث درازمدت بپردازیم. ابتدا بیایید بفهمیم که چگونه محققان متوجه شدند که حافظه دو نوع متمایز است - کوتاه مدت و بلند مدت.

از شرکت کنندگان خواسته شد تا فهرستی از کلمات را حفظ کنند و بلافاصله پس از پایان شنیدن لیست آنها را به خاطر بیاورند. آنها دریافتند که شرکت کنندگان با بیشترین دقت کلمات را در ابتدا و انتهای لیست به خاطر می آورند. راکلمات در وسط به‌خوبی یادآوری می‌شدند. به همین دلیل است که اولین تاثیر، تاثیر ماندگار است. یادآوری دقیق آخرین آیتم ها اثر تازگی نامیده می شود.

چگونه این جلوه ها و منحنی موقعیت سریال را توضیح می دهید؟

معلوم شد که موارد اولیه دریافت می شوند در حافظه بلند مدت ما ذخیره می شود و آخرین موارد در حافظه کوتاه مدت ما ذخیره می شود. نحوه کار به این صورت است:

به محض اینکه لیست به شما ارائه شد و موارد اولیه را شنیدید، موارد اولیه را تمرین کرده و آنها را به حافظه بلند مدت خود منتقل می کنید. در حالی که این کار را انجام می دهید، به نوعی از تمرین آیتم های میانی غافل می شوید. وقتی آخرین آیتم ها را می شنوید و از شما خواسته می شود لیست را به خاطر بیاورید، زمانی برای تمرین آخرین آیتم ها به دست می آورید.

تمرین تعمیر و نگهداری نه تنها اطلاعات را در حافظه کوتاه مدت نگه می دارد، بلکه می تواند آن را به حافظه بلند مدت نیز منتقل کند. .

شرکت‌کنندگان می‌توانند موارد اولیه را به خاطر بیاورند، زیرا از طریق تمرین، آن‌ها را در حافظه بلندمدت خود ذخیره می‌کنند. آنها می‌توانستند آخرین آیتم‌ها را به خاطر بیاورند، زیرا از طریق تمرین، می‌توانستند اطلاعات را در حافظه کوتاه‌مدت حفظ کنند.

در آزمایش مشابه دیگری، به محض اینکه شرکت‌کنندگان شنیدن لیستی را به پایان رساندند، قبل از اینکه شرکت‌کننده‌ها را بشنوند، یک تکلیف کلامی به آنها داده شد. خواسته شد لیست را به خاطر بیاورد. به طور خاص، زمانی که شنیدن لیست به پایان رسید، از آنها خواسته شد