Pamćenje se u psihologiji definira kao postojanost učenja. Možete naučiti, prepoznati i zapamtiti informacije. Ovo pokazuje da vaš um ima ugrađen sistem za pohranu informacija.

U ovom članku ukratko ću raspravljati o vrstama pamćenja u psihologiji. Zatim ću ih detaljno objasniti u sljedećim odjeljcima.

Vrste pamćenja u psihologiji

Uopšteno gledano, ljudsko pamćenje se može klasificirati u tri tipa – senzorno, kratkotrajno i dugotrajno -term.

1. Čulno pamćenje : Naša osjetila preuzimaju informacije iz okoline i pohranjuju ih u našu senzornu memoriju. Ova informacija brzo propada ili nestaje. Kada vidite svijetli predmet i odmah zatvorite oči, vidjet ćete trag objekta u svom umnom oku otprilike dvije sekunde. To je senzorno pamćenje na djelu.
2. Kratkotrajno pamćenje: Nije vrijedno pažnje na sve što uzimamo iz naše okoline putem osjetila. Ono čemu se posvetimo privremeno se pohranjuje u našu kratkoročnu memoriju. Informacije pohranjene u kratkoročnoj memoriji traju oko 20-30 sekundi. Kada se od vas zatraži da zapišete broj telefona, držite ga u svojoj kratkoročnoj memoriji dok ga ne zabilježite. Tada broj brzo nestaje iz vašeg kratkoročnog pamćenja.
3. Dugotrajno pamćenje: Vjerovatno se sjećate svog telefonskog broja i bliskih ljudi. Žašto je to? To je zato što ste prenijeli ove brojeve sa svogbrojati unazad. Kada su završili sa brojanjem unatrag, od njih je zatraženo da se prisjete liste.4

   Ideja je bila da se obustave probe kada učesnici završe sa slušanjem liste. Na ovaj način, učesnici su imali vremena da uvježbaju početni dio liste, ali ne i posljednji. Kao rezultat toga, dobili su ovaj grafikon:

   

   Deo nedavnosti na krivulji je smanjen, pokazujući da suzbijanje ponavljanja održavanja sprečava skladištenje informacija u kratkoročnoj memoriji. Fantastičan izraz za ovo je artikulatorna supresija .

   Vidi_takođe: Šta uzrokuje grickanje noktiju? (Govor tijela)

   Primarni dio krivulje nije eliminisan jer je ta informacija već bila uvježbana i prebačena u dugotrajno pamćenje.

   Vrste dugotrajne memorije

   Informacije koje su neko vrijeme bile u kratkoročnoj memoriji ponekad se prenose u dugotrajnu memoriju. Šta određuje koja vrsta informacija se prenosi u dugotrajno pamćenje?

   Odmah, možemo reći da će se informacije koje se uvježbavaju u kratkoročnom pamćenju vjerovatno prenijeti u dugotrajno pamćenje . To smo vidjeli u primarnom dijelu krivulje serijske pozicije.

   Još jedan primjer bi bio da zapamtite svoj broj telefona. Drugi su vjerovatno tražili vaš broj iznova i iznova (proba). Dakle, prenijeli ste ovu informaciju u svoju dugoročnu memoriju.

   Kada se studenti nagomilaju prije ispita, njihova proba prenosi informaciju u njihovu dugoročnu memoriju. Zanimljivo, oni najviše bacaju otpadonoga što su naučili čim završe ispit. Ovo pokazuje da se dugotrajno pamćenje na neki način ponaša kao kratkoročno pamćenje.

   Nivoi obrade

   Koja će informacija biti pohranjena u dugotrajnoj memoriji u velikoj mjeri ovisi o nivou na kojem te informacije se obrađuje.

   Šta mislim pod tim?

   Kada pogledate riječ, prvo gledate njena slova. Primjećujete njihovu boju, oblik i veličinu. Ovo se zove plitka obrada. Kada razmišljate o tome šta ta riječ znači, vršite dubinsku obradu.

   Studije pokazuju da duboko obrađene informacije ostavljaju jači memorijski trag u dugoročnom pamćenju.5 Drugim riječima, vjerovatno ćete se sjetiti nešto duže vrijeme ako razumijete šta to znači.

   Dakle, kada pokušavate zapamtiti nove informacije, pomaže vam da shvatite značenje te informacije. To se zove elaborativna proba .

   Elaborativna proba povezuje nove informacije sa onim što već znate. Elaborativna proba je razlog zašto je podučavanje na poznatim primjerima tako učinkovito.

   Možda ste zaboravili mnogo od onoga što ste naučili u školi, ali vjerovatno se sjećate osnovnih principa nekih predmeta jer ih razumijete. Ove informacije su ostale u vašem dugoročnom pamćenju jer su duboko obrađene ili semantički kodirane. Ovo nas dovodi do naše prve vrste dugoročne memorije:

   1. Semantičkipamćenje

   Semantičko pamćenje je vaše znanje o svijetu – činjenicama koje znate i koje možete svjesno prisjetiti. Odgovor na pitanje „Koja je planeta najbliža suncu?“ pohranjen je u vašoj semantičkoj memoriji. Semantičko pamćenje drži dijelove značenja u umu.

   Prema modelu aktivacije širenja dugoročnog pamćenja, kada se jedan dio značenja aktivira u vašem umu, semantički slični dijelovi mogu također aktivirajte se.

   Ako vas pitam: 'Šta je suprotno od malog?', mogli biste pomisliti na 'veliko'. Razmišljanje o 'velikom' može aktivirati riječi slične po značenju kao što su 'veliki', 'divovski', 'ogromni', itd. Stoga se aktiviranje informacija u dugotrajnoj memoriji širi semantički sličnim konceptima.

   2. Epizodno pamćenje

   Ne samo da pamtimo činjenice o svijetu, već se sjećamo i naših iskustava. Naša životna iskustva ili epizode pohranjene su u našem epizodnom ili autobiografskom sjećanju.

   Oživljavamo svoja epizodna sjećanja, ali ne i svoja semantička sjećanja. Epizodno pamćenje ima vrijeme i mjesto povezano s njim, ali ne i semantičko pamćenje.

   Vjerojatno se sjećate svog prvog dana na koledžu (epizodično), ali se vjerovatno ne sjećate kada i gdje ste naučili koncept 'koledža ' (semantički).

   Semantička i epizodna sjećanja mogu se grupirati zajedno pod eksplicitnim ili deklarativnim sjećanjima. Eksplicitno jer se ta sjećanja svjesno prisjećaju ideklarativne jer se mogu deklarirati drugima.

   

   Sada razgovarajmo o implicitnim sjećanjima, tj. sjećanjima koja ne zahtijevaju svijest.

   3. Proceduralna memorija

   Kao što ime govori, proceduralna memorija je implicitna memorija koja nam pomaže da zapamtimo proceduru, vještinu ili naviku.

   Recimo da znate voziti bicikl ili svirati klavir. To nisu semantička ili epizodna sjećanja. Ako vas pitam kako možete voziti bicikl ili svirati klavir, vjerovatno nećete moći objasniti.

   Stoga, proceduralna sjećanja su nedeklarativne uspomene kojih se ne morate svjesno prisjećati ali da li se tu negdje zadržavaju u vašem umu.

   4. Priming

   Priming se odnosi na nesvjesno aktiviranje memorijskih asocijacija. Na primjer, ako pojedete tortu svaki put kada isključite računar, možete se uvjetovati da razmišljate o kolaču kad god isključite računar.

   Ovdje, vi ste svjesni da se gašenje vašeg računara aktiviralo ' cake' u svom umu. Priprema se događa kada niste svjesni činjenice da gašenje vašeg kompjutera aktivira 'kolač' u vašem umu.

   U stvari, klasično uvjetovanje se uglavnom događa izvan naše svijesti i dobar je primjer pripreme.

   Da bih vam dao konkretniji primjer, želim da odgovorite na ova dva brzometna pitanja:

   a) Kako se izgovara riječ 'shop'?

   b) Šta radite kadadolazite na zeleni semafor?

   Ako ste na drugo pitanje odgovorili sa 'stop', niste u pravu i upravo ste postali žrtva prajminga. Riječ 'shop' u prvom pitanju nesvjesno je aktivirala riječ sličnog zvučanja 'stop' prije nego što ste mogli pravilno obraditi drugo pitanje.

   Reference

   1. Miller, G. A. (1956. ). Magični broj sedam, plus ili minus dva: Neka ograničenja u našim kapacitetima za obradu informacija. Psihološki pregled , 63 (2), 81.
   2. Baddeley, A. D. (2002). Da li radna memorija i dalje radi? Evropski psiholog , 7 (2), 85.
   3. Murdock Jr, B. B. (1968). Efekti serijskog reda u kratkoročnoj memoriji. Journal of Experimental Psychology , 76 (4p2), 1.
   4. Postman, L., & Phillips, L. W. (1965). Kratkoročne vremenske promjene u slobodnom opozivu. Kvartalni časopis eksperimentalne psihologije , 17 (2), 132-138.
   5. Craik, F. I., & Tulving, E. (1975). Dubina obrade i zadržavanje riječi u epizodnoj memoriji. Časopis za eksperimentalnu psihologiju: općenito , 104 (3), 268.
   kratkoročno pamćenje u vašu dugoročnu memoriju. Informacije se pohranjuju u dugotrajnu memoriju na neograničeno vrijeme.

Fazije memorije

Bez obzira o kojoj vrsti memorije govorimo, postoje tri faze u kojima naše pamćenje rukuje informacijama sistemi:

1. Kodiranje (ili registracija): To znači primanje, organiziranje i kombiniranje informacija. Kodiranje se može obaviti svjesno ili nesvjesno.
2. Skladištenje: Poput foldera u kompjuteru, um mora pohraniti kodirane informacije za kasniju upotrebu.
3. Preuzimanje ( ili Opoziv): Koja je svrha pohranjivanja informacija ako ih se ne možete sjetiti, zar ne? Obično se prisjećamo informacija kao odgovor na neki znak. Na primjer, ja vas pitam "Koja je planeta najbliža suncu?" čini da se prisjetite informacija koje ste vjerovatno kodirali tokom školskih dana. Činjenica da se možete prisjetiti odgovora znači da je on udobno ležao u vašim mislima svo ovo vrijeme, čekajući da ga se prisjetite.

Sada, hajde da kopamo dublje u tri vrste sjećanja:

Senzorna memorija (Vrste i funkcije)

Istraživači vjeruju da svih naših pet čula imaju vlastita senzorna sjećanja. Međutim, čini se da su senzorna sjećanja vida i zvuka dominantna kod ljudi.

Vizualna senzorna memorija naziva se ikoničko pamćenje . Pohranjuje ikone ili mentalne slike objekata iz stvarnog svijeta. Kada pogledate svijetli predmet i odmah zatvorite oči, slikatog objekta u vašem umnom oku naziva se ikona.

Slično, zvuci su pohranjeni u našoj ehoičkoj memoriji , tj. našoj slušnoj senzornoj memoriji. Kada neko razgovara s vama i izađe iz sobe govoreći 'Zbogom'. To 'zbogom' može ostati u vašem ehoičkom sjećanju nekoliko sekundi. To je ehoično pamćenje. Jedna studija je izvijestila da ehoička memorija može opstati do 10 sekundi.

Koja je upotreba senzorne memorije?

Senzorna memorija funkcionira kao neka vrsta prolaza do kratkoročne memorije. Informacije se moraju prikupiti putem osjetila prije nego što se mogu prenijeti u kratkoročno pamćenje.

Kako informacije prelaze iz senzorne memorije u kratkoročno pamćenje?

Jedna riječ: Pažnja .

Naši senzorni sistemi su bombardovani informacijama iz okoline. Ne možemo se pobrinuti za sve. Naš senzorni sistem radi posao umjesto nas.

Naš senzorni sistem je pametan jer uzima sve ove informacije, ali ih pohranjuje na vrlo kratak period - dovoljno dugo da odlučimo šta je važno.

Možete pročitati ovo jer riječi u ovom članku prolaze pored vaših senzornih kapija i ulaze u vaše kratkoročno pamćenje. Više o tome kasnije.

Vaš senzorni sistem još uvijek prati i snima druge informacije u vašem okruženju na koje ne obraćate previše pažnje.

Ako je vani bio glasan prasak, vi ste biti primoran da usmerim vašu pažnju nato. Ovo pokazuje da je dok ste čitali ovaj članak mali dio vaše pažnje pratio zvukove koji su dolazili izvana, izvan vaše svijesti.

Naša senzorna memorija djeluje kao tampon za dolazne informacije o okolišu. Stoga se senzorna memorija naziva i bafer memorija . Senzorna memorija pruža bafere za senzorne informacije, čekajući da pažnja djeluje na informacije.

Siguran sam da ste vidjeli jednu od onih bilježnica gdje svaka stranica sadrži sliku koja je sama po sebi nepotpuna. Ali kada brzo okrenete stranice, slike imaju smisla i pričaju koherentnu priču. To je moguće jer naša senzorna memorija drži svaku sliku dovoljno dugo da je možete povezati sa sljedećom slikom.

Ako biste polako okretali stranice, bilo bi nemoguće povezati sliku jedne stranice sa sljedeći jer informacije u senzornoj memoriji brzo propadaju.

Isti princip vrijedi i za video zapise. Video se pravi brzim prikazivanjem niza različitih slika, stvarajući iluziju da se slike kreću. Da je došlo do dugog kašnjenja prije nego što je prikazana sljedeća slika, više bi izgledalo kao da gledate foto album nego gledate video.

Kratkotrajno pamćenje

Čitate ovaj članak jer ste odlučili da od svih trenutnih senzornih informacija koje su vam dostupne, one zaslužuju da prođu kroz vaše senzorne kapije iu vaše kratkoročnepamćenje.

Sve na što obraćamo pažnju pohranjeno je u našoj kratkoročnoj memoriji. Istraživači pamćenja često traže od učesnika da se prisjete stavki (npr. liste riječi). Otkrili su da kratkoročna memorija može zadržati do 7 (±2) predmeta. To se zove Millerov magični broj.

Kao što je ranije spomenuto, informacije ostaju u kratkoročnoj memoriji oko 20-30 sekundi.

Dok čitate ovaj članak, držite ga riječi u vašem kratkoročnom pamćenju dovoljno dugo da shvatite njihovo značenje, njihovu povezanost s prethodnim riječima i njihov kontekst.

Ako bih vas zamolio da se prisjetite prve riječi ovog članka, nećete moći to. To je zato što ste kada ste počeli čitati ovaj članak, držali tu riječ u svom kratkoročnom pamćenju, razumjeli je i koristili je, a zatim je odbacili.

Ono što pokušavam postići je da možete koristite ili radite sa informacijama u vašoj kratkoročnoj memoriji prije nego što ih odbacite.

Tako se kratkoročna memorija također naziva radnom memorijom. Možete svjesno manipulirati informacijama u radnoj memoriji.

Tri stvari se mogu dogoditi informacijama pohranjenim u kratkoročnoj memoriji. Prvo, možete ga koristiti i odbaciti (poput prve riječi ovog članka ili telefonskog broja koji se traži da zabilježite). Drugo, bacite ga bez upotrebe. Treće, možete ga prenijeti u svoju dugoročnu memoriju.

Postoji model u psihologiji koji opisuje radnu memoriju tzv.Baddeleyjev model radne memorije.2

Fonološka petlja

Fonološka petlja se bavi zvukom. Pohranjuje i omogućava korištenje akustičnih i verbalnih informacija. Kada čujete novi telefonski broj, morate ga pohraniti u fonološkoj petlji kako biste ga mogli koristiti (zapišite).

Kako pohranjujemo informacije u fonološkoj petlji?

Radimo to na probi. Da bismo pohranili informaciju (broj telefona) u fonološkoj petlji, ponavljamo je u sebi vokalno ili subvokalno. Drugim riječima, mi to izgovaramo ili šapćemo više puta ispod glasa. Ovo se zove proba održavanja jer održava informacije u radnoj memoriji kako bismo ih mogli koristiti.

Kao da 'proba održavanja' nije bila dovoljno otmjena, drugi fensi izraz za to je proces artikulacijske probe .

Vizuoprostorni blok za skice

Treba nam i privremena skladišta za vizualne informacije, zar ne? Problem je što ne možemo koristiti probu da zadržimo informacije u našoj vizualnoj kratkoročnoj memoriji. Čini se da korištenje probe za održavanje informacija u radnoj memoriji funkcionira samo sa zvukom. Umjesto toga, moramo se osloniti na pažnju da isto radimo sa slikama.

Recimo da vam pokažem sliku koju nikada prije niste vidjeli i zamolim vas da je zapamtite. Nećete ponavljati naziv slike (zvuk) vokalno ili subvokalno jer ne znate kako se slika zove (zove =zvuk).

Umjesto toga, možete obratiti pažnju na vizuelne detalje slike i vizualno je zapamtiti. Ove informacije su pohranjene u vizualno-prostornom bloku za skice.

Ako bih vam pokazao sliku korpe i zamolio da je zapamtite, mogli biste ispod glasa reći 'korpa, korpa...' i zapamtiti je. Ovdje, pošto sliku možete povezati s imenom, više se oslanjate na fonološku petlju. Možda se nećete toliko sjećati vizuelnih detalja, osim ako se to izričito ne zatraži.

Poenta je: Naša radna memorija se u velikoj mjeri oslanja na zvuk ili fonološki kod. Vjerovatno je to zato što je radna memorija korisna u verbalnoj komunikaciji.

Kada razgovarate s ljudima, vaša radna memorija je zauzeta pomažući vam da zapamtite ono što su upravo rekli. Razumijete njihove riječi i odgovarate na njih. Odgovaranje na njih znači rad sa zvukovima koje oni proizvode.

Dok čitate ovaj članak, u osnovi ga izgovarate sami sebi ispod glasa. Ove informacije su, opet, pohranjene u vašoj fonološkoj petlji.

Ludo je razmišljati o tome, ali bez tog unutrašnjeg glasa, vjerojatno biste se morali osloniti na svoje vizualno kratkoročno pamćenje da biste 'pročitali' ovaj članak. To znači da biste morali zuriti u svaku riječ prije nego što možete prijeći na sljedeću riječ.

Istraživači vjeruju da se prostorno pamćenje razlikuje od vizualnog. Otuda i naziv "vizuoprostorni". Ako zatvorite oči, i dalje ćete moći krenutiostale prostorije u vašoj kući zahvaljujući informacijama pohranjenim u vašoj prostornoj memoriji.

Središnji izvršni direktor

Središnji izvršni organ radi s informacijama u radnoj memoriji, bilo da se radi o fonološkoj petlji ili vizualno-prostornom bloku za crtanje . To nije prodavnica, već procesor. On odlučuje sa kojim informacijama treba raditi i kako.

Središnji izvršni direktor odlučuje kuda će vaša pažnja biti usmjerena. Vaša pažnja može biti usmjerena na vizualno-prostorni blok za crtanje, fonološku petlju ili na vaše dugotrajno pamćenje.

Kada se od vas zatraži da se prisjetite planete najbliže Suncu, vaša centralna izvršna vlast usmjerava vašu pažnju na vaše dugotrajno pamćenje. terminska memorija za dohvat ovih informacija.

Epizodični bafer

To je skladište ograničenog kapaciteta koje kombinuje i pohranjuje informacije iz vizualno-prostorne skice i fonološke petlje i prenosi ih u dugotrajnu memoriju. Ovo je dodato modelu kako bi se objasnilo kako će naša radna memorija povezati informacije iz drugih skladišta.

Krivulja serijske pozicije

Prije nego što pređemo na diskusiju o dugoročnim pamćenje, hajde da prvo shvatimo kako su istraživači shvatili da je pamćenje dva različita tipa – kratkoročno i dugoročno.

Učesnici su zamoljeni da zapamte listu riječi i prisjete ih odmah nakon što su slušali listu. Otkrili su da su se učesnici najpreciznije sjećali riječi na početku i na kraju liste. Theriječi u sredini su bile loše zapamćene.3

Precizno prisjećanje početnih stavki naziva se efekat primata . Zato su prvi utisci trajni. Precizno prisjećanje posljednjih stavki naziva se efekat nedavnosti .

Kako objašnjavate ove efekte i krivu serijskog položaja?

Ispostavilo se da početne stavke dobivaju pohranjene u našoj dugoročnoj memoriji, a posljednje stavke se pohranjuju u našu kratkoročnu memoriju. Evo kako to funkcionira:

Čim vam se prikaže lista i čujete početne stavke, uvježbavate početne stavke i prenosite ih u svoju dugoročnu memoriju. Dok to radite, nekako propuštate da uvježbate srednje stavke. Kada čujete posljednje stavke i od vas se traži da se prisjetite liste, imate vremena da uvježbate posljednje stavke.

Probe održavanja ne samo da održavaju informacije u kratkoročnoj memoriji već ih također mogu prenijeti u dugoročnu memoriju .

Učesnici su se mogli prisjetiti početnih stavki jer su ih kroz probu pohranili u svoju dugoročnu memoriju. Mogli su se sjetiti posljednjih stavki jer su kroz probu mogli zadržati informacije u kratkoročnom pamćenju.

U drugom sličnom eksperimentu, čim su sudionici završili slušanje liste, dobili su verbalni zadatak prije nego što su zamolio da opozove listu. Konkretno, kada su završili sa saslušanjem liste, od njih je zatraženo