Ang pag-aaral ng insight ay isang uri ng pag-aaral na nangyayari bigla, sa isang iglap. Ito ang mga "a-ha" na sandali, ang mga bombilya na karaniwang natatagal ng mga tao pagkatapos nilang iwanan ang isang problema.

Pinaniniwalaan na ang pag-aaral ng insight ang nasa likod ng maraming malikhaing imbensyon, pagtuklas, at solusyon sa buong kasaysayan.

Sa artikulong ito, tuklasin natin kung ano ang nasa likod ng mga "a-ha" na sandaling iyon. Titingnan natin kung paano tayo natututo, kung paano natin nireresolba ang mga problema, at kung paano umaangkop ang insight sa larawan ng paglutas ng problema.

Associative learning vs Insight learning

Behavioural psychologists in the mid-twentieth siglo ay nakabuo ng magagandang teorya kung paano tayo natututo sa pamamagitan ng pagsasamahan. Ang kanilang trabaho ay higit na nakabatay sa mga eksperimento ni Thorndike, kung saan inilagay niya ang mga hayop sa isang puzzle box na may maraming lever sa loob.

Upang makalabas sa kahon, kailangang pindutin ng mga hayop ang kanang pingga. Ang mga hayop ay random na inilipat ang mga lever bago nila naisip kung alin ang nagbukas ng pinto. Ito ay associative learning. Iniugnay ng hayop ang paggalaw ng kanang pingga sa pagbubukas ng pinto.

Habang inuulit ni Thorndike ang mga eksperimento, mas lalo pang gumanda ang mga hayop sa pag-isip ng tamang pingga. Sa madaling salita, ang bilang ng mga pagsubok na kinakailangan ng mga hayop upang malutas ang problema ay nabawasan sa paglipas ng panahon.

Ang mga psychologist sa pag-uugali ay kasumpa-sumpa sa hindi pagbibigay ng anumang pansin sa mga proseso ng pag-iisip. Sa Thorndike's,sumali sa mga tuldok nang hindi inaangat ang iyong panulat o binabaybay ang isang linya. Solusyon sa ibaba.

Mula noon, sa tuwing nahaharap ako sa problema, nalutas ko ito sa ilang pagsubok lang. Sa unang pagkakataon na inabot ako ng maraming pagsubok, at nabigo ako.

Tandaan na ang natutunan ko mula sa aking "a-ha" na sandali ay kung paano lapitan ang problema sa ibang paraan. Hindi ko muling inayos ang problema mismo, ang aking diskarte lamang dito. Hindi ko kabisado ang solusyon. Alam ko lang ang tamang paraan para gawin ito.

Nang alam ko na ang tamang paraan para lapitan ito, nalulutas ko ang ilang pagsubok sa bawat pagkakataon, sa kabila ng hindi ko alam kung ano ang eksaktong hitsura ng solusyon.

Totoo ito para sa napakaraming kumplikadong problema sa buhay. Kung ang ilang problema ay nagdadala sa iyo ng napakaraming pagsubok, marahil ay dapat mong muling isaalang-alang kung paano mo ito nilalapitan bago ka magsimulang maglaro ng iba pang mga piraso ng puzzle.

Solusyon sa 9-tuldok na problema.

Mga Sanggunian

1. Ash, I. K., Jee, B. D., & Wiley, J. (2012). Pagsisiyasat ng pananaw bilang biglaang pag-aaral. The Journal of Problem Solving , 4 (2).
2. Wallas, G. (1926). Ang sining ng pag-iisip. J. Cape: London.
3. Dodds, R. A., Smith, S. M., & Ward, T. B. (2002). Ang paggamit ng mga pahiwatig sa kapaligiran sa panahon ng pagpapapisa ng itlog. Creativity Research Journal , 14 (3-4), 287-304.
4. Hélie, S., & Sun, R. (2010). Incubation, insight, at creative problem solving: isang pinag-isang teorya at isang connectionistmodelo. Sikolohikal na pagsusuri , 117 (3), 994.
5. Bowden, E. M., Jung-Beeman, M., Fleck, J., & Kounios, J. (2005). Mga bagong diskarte sa demystifying insight. Mga uso sa cognitive sciences , 9 (7), 322-328.
6. Weisberg, R. W. (2015). Patungo sa pinagsama-samang teorya ng pananaw sa paglutas ng problema. Pag-iisip & Pangangatwiran , 21 (1), 5-39.

Ang mga eksperimento ni Pavlov, Watson, at Skinner, ang mga paksa ay natututo ng mga bagay mula sa kanilang kapaligiran. Walang kasangkot na gawaing pangkaisipan maliban sa pagsasama-sama.

Ang mga psychologist ng Gestalt, sa kabilang banda, ay nabighani sa kung paano malalaman ng utak ang parehong bagay sa iba't ibang paraan. Naging inspirasyon sila ng mga optical illusion gaya ng reversible cube na ipinapakita sa ibaba, na maaaring makita sa dalawang paraan.

Sa halip na tumuon sa mga bahagi, interesado sila sa kabuuan ng mga bahagi, ang kabuuan . Dahil sa kanilang interes sa perception (isang prosesong nagbibigay-malay), ang mga Gestalt psychologist ay interesado sa papel na maaaring gampanan ng cognition sa pag-aaral.

Kasama si Kohler, na napansin na ang mga unggoy, pagkatapos nilang hindi malutas ang isang problema nang ilang sandali , ay nagkaroon ng biglaang mga insight at tila nalaman ang solusyon.

Halimbawa, para maabot ang mga saging na hindi nila maabot, pinagsanib ng mga unggoy ang dalawang stick sa isang sandali ng insight. Upang maabot ang isang bungkos ng mga saging na nakasabit sa kisame, naglagay sila ng mga crates na nakapatong sa isa't isa.

Malinaw, sa mga eksperimentong ito, hindi nalutas ng mga hayop ang kanilang mga problema sa pag-aaral ng pag-uugnay. Ang ilang iba pang proseso ng pag-iisip ay nangyayari. Tinawag itong insight learning ng mga Gestalt psychologist.

Hindi natutong lutasin ng mga unggoy ang mga problema sa pamamagitan lamang ng pagsasamahan o feedback mula sa kapaligiran. Gumamit sila ng pangangatwiran o cognitive trial-and-error(kumpara sa behavioral trial-and-error ng behaviorism) para makarating sa solusyon.1

Paano nangyayari ang pag-aaral ng insight?

Upang maunawaan kung paano tayo nakakaranas ng insight, makatutulong na tingnan kung paano malulutas natin ang mga problema. Kapag nakatagpo kami ng problema, maaaring lumitaw ang isa sa mga sumusunod na sitwasyon:

1. Madali ang problema

Kapag nakatagpo tayo ng problema, hinahanap ng ating isip ang ating memorya para sa mga katulad na problemang naharap natin sa nakaraan. Pagkatapos ay inilalapat nito ang mga solusyon na nagtrabaho sa ating nakaraan sa kasalukuyang problema.

Ang pinakamadaling problemang lutasin ay ang problemang naranasan mo na. Maaaring tumagal ka lamang ng ilang pagsubok o isang pagsubok lamang upang malutas ito. Hindi ka nakakaranas ng anumang insight. Malulutas mo ang problema sa pamamagitan ng pangangatwiran o analitikong pag-iisip.

2. Ang problema ay mas mahirap

Ang pangalawang posibilidad ay ang problema ay medyo mahirap. Marahil ay nahaharap ka sa mga katulad, ngunit hindi masyadong katulad, mga problema sa nakaraan. Kaya ilalapat mo ang mga solusyon na nagtrabaho para sa iyo sa nakaraan sa kasalukuyang problema.

Gayunpaman, sa kasong ito, kailangan mong mag-isip nang mabuti. Kailangan mong muling ayusin ang mga elemento ng problema o ayusin muli ang problema o ang iyong diskarte sa paglutas nito.

Sa kalaunan, malulutas mo ito, ngunit sa mas maraming pagsubok kaysa sa kinakailangan sa nakaraang kaso. Mas malamang na makaranas ka ng insight sa kasong ito kaysa sa nauna.

3. Ang problema ay masalimuot

Dito kadalasang nararanasan ng mga taokabatiran. Kapag nakatagpo ka ng hindi malinaw o kumplikadong problema, mauubos mo ang lahat ng solusyon na makukuha mo mula sa memorya. Tumama ka sa pader at hindi mo alam kung ano ang gagawin.

Abandunahin mo ang problema. Sa ibang pagkakataon, kapag gumagawa ka ng isang bagay na hindi nauugnay sa problema, lumilitaw ang isang flash ng insight sa iyong isipan na makakatulong sa iyong lutasin ang problema.

Karaniwan naming nilulutas ang mga ganoong problema pagkatapos ng maximum na bilang ng mga pagsubok. Kung mas maraming pagsubok ang kailangan upang malutas ang isang problema, mas kailangan mong muling ayusin ang mga elemento ng isang problema o muling isaayos ito.

Ngayong na-contextualize na natin ang karanasan sa insight, tingnan natin ang mga yugto na kasangkot sa pag-aaral ng insight .

Mga yugto ng pag-aaral ng insight

Isinasaad ng stage decomposition theory ng Wallas2 na ang karanasan ng insight ay kinabibilangan ng mga sumusunod na yugto:

1. Paghahanda

Ito ang yugto ng analitikong pag-iisip kung saan sinusubukan ng tagalutas ng problema ang lahat ng uri ng mga diskarte sa paglutas ng problema gamit ang lohika at pangangatwiran. Kung ang solusyon ay natagpuan, ang mga susunod na yugto ay hindi magaganap.

Kung ang problema ay kumplikado, ang problem-solver ay inuubos ang kanilang mga opsyon at hindi makakahanap ng solusyon. Nakakaramdam sila ng pagkabigo at inabandona ang problema.

2. Incubation

Kung tinalikuran mo na ang isang mahirap na problema, tiyak na napansin mo na nananatili ito sa likod ng iyong isipan. Gayon din ang ilang pagkabigo at isang bahagyang masamang kalooban. Sa panahon ng pagpapapisa ng itlog, hindi mo gaanong binibigyang pansiniyong problema at makisali sa iba pang nakagawiang aktibidad.

Ang panahong ito ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang maraming taon. Ipinakita ng mga pag-aaral na pinapataas ng panahong ito ang posibilidad na mahanap ang solusyon.3

3. Insight (Illumination)

Nangyayari ang insight kapag ang solusyon ay kusang nagpapakita sa conscious thought. Ang biglaang ito ay mahalaga. Tila isang hakbang sa solusyon, hindi isang mabagal, sunud-sunod na pagdating dito tulad ng sa analitikong pag-iisip.

4. Pag-verify

Ang solusyon na naabot sa pamamagitan ng insight ay maaaring tama o maaaring hindi kaya kailangang subukan. Ang pag-verify sa solusyon, muli, ay isang deliberative na proseso tulad ng analytic na pag-iisip. Kung ang solusyon na nahanap sa pamamagitan ng insight ay lumabas na mali, ang yugto ng Paghahanda ay uulitin.

Alam ko kung ano ang iniisip mo:

“Ito ay maayos at maganda- ang mga yugto at lahat ng bagay . Ngunit paano nga ba tayo nakakakuha ng mga insight?”

Pag-usapan natin iyon sandali.

The Explicit-Implicit Interaction (EII) theory

Isang kawili-wiling teorya na iniharap sa ipaliwanag kung paano tayo nakakakuha ng mga insight ay ang Explicit-Implicit Interaction (EII) theory.4

Isinasaad ng teorya na mayroong patuloy na pakikipag-ugnayan na nangyayari sa pagitan ng ating mga prosesong may kamalayan at walang malay. Bihirang tayo ay ganap na may kamalayan o walang malay kapag nakikipag-ugnayan sa mundo.

Ang malay (o tahasang) pagpoproseso ay higit sa lahat ay nagsasangkot ng pagpoprosesong batay sa panuntunan na nag-a-activate ng isang partikular na hanay ng mga konseptosa panahon ng paglutas ng problema.

Kapag nilulutas mo ang isang problema sa analitikong paraan, ginagawa mo ito nang may limitadong diskarte batay sa iyong karanasan. Pinangangasiwaan ng kaliwang hemisphere ng utak ang ganitong uri ng pagpoproseso.

Kasangkot sa hindi malay (o implicit) na pagproseso o intuition ang kanang hemisphere. Ina-activate nito ang malawak na hanay ng mga konsepto kapag sinusubukan mong lutasin ang isang problema. Nakakatulong ito sa iyong tingnan ang malaking larawan.

Tingnan din: Mababang pagpapahalaga sa sarili (Mga katangian, sanhi, at epekto)

Kapag natuto kang sumakay ng bisikleta sa unang pagkakataon, halimbawa, bibigyan ka ng isang hanay ng mga panuntunan na dapat sundin. Gawin ito at huwag gawin iyon. Ang iyong conscious mind ay aktibo. Pagkatapos mong matutunan ang kasanayan, ito ay nagiging bahagi ng iyong walang malay o implicit na memorya. Ito ay tinatawag na implicitation.

Kapag ang parehong bagay ay nangyari sa kabaligtaran, mayroon kaming pagpapaliwanag o insight. Ibig sabihin, nakakakuha tayo ng insight kapag ang unconscious processing ay naglilipat ng impormasyon sa conscious mind.

Bilang suporta sa teoryang ito, ipinakita ng mga pag-aaral na bago magkaroon ng insight, ang kanang hemisphere ay nagpapadala ng signal sa kaliwang hemisphere.5

Pinagmulan:Hélie & Sun (2010)

Sinasabi sa atin ng figure sa itaas na kapag tinalikuran ng isang tao ang isang problema (i.e. pinipigilan ang malay na pagproseso), sinusubukan pa rin ng kanyang walang malay na gumawa ng mga nauugnay na koneksyon upang maabot ang solusyon.

Kapag nahanap nito ang tama koneksyon- voila! Lumilitaw ang insight sa conscious mind.

Tandaan na ang koneksyon na ito ay maaaring kusang lumabas sa isip oang ilang panlabas na pampasigla (isang imahe, tunog o isang salita) ay maaaring mag-trigger nito.

Sigurado akong naranasan o naobserbahan mo ang isa sa mga sandaling iyon kung saan nakikipag-usap ka sa isang tagalutas ng problema at isang bagay na sinabi mo ang nag-trigger sa kanilang insight. Mukhang nagulat sila, hindi na nag-uusap, at nagmamadaling lutasin ang kanilang problema.

Mga karagdagang insight sa kalikasan ng insight

May higit pa sa insight kaysa sa napag-usapan natin. Lumalabas, ang dichotomy na ito sa pagitan ng analytic na paglutas ng problema at insight na paglutas ng problema ay hindi palaging tumatagal.

Minsan ang insight ay maaaring maabot sa pamamagitan ng analytic na pag-iisip. Sa ibang pagkakataon, hindi mo kailangang iwanan ang isang problema para makaranas ng insight.6

Samakatuwid, kailangan namin ng isang bagong paraan upang tingnan ang insight na maaaring tumugon sa mga katotohanang ito.

Para diyan , gusto kong isipin mo na ang paglutas ng problema ay mula sa punto A (unang makaharap sa problema) hanggang sa punto B (paglutas ng problema).

Isipin na sa pagitan ng mga puntong A at B, mayroon kang mga piraso ng puzzle na nakakalat sa lahat. sa paligid. Ang pag-aayos ng mga piraso sa tamang paraan ay katulad ng paglutas ng problema. Makakagawa ka ng landas mula A hanggang B.

Kung makatagpo ka ng madaling problema, malamang na nalutas mo ang isang katulad na problema sa nakaraan. Kailangan mo lamang ayusin ang ilang piraso sa tamang pagkakasunod-sunod upang malutas ang problema. Ang pattern kung saan magkakatugma ang mga piraso ay madaling malaman.

Ang muling pagsasaayos ng mga piraso ayanalytic na pag-iisip.

Tingnan din: Ano ang tungkulin ng mga emosyon?

Halos palagi, nararanasan ang insight kapag nahaharap ka sa isang kumplikadong problema. Kapag kumplikado ang problema, kakailanganin mong gumugol ng mahabang panahon sa muling pag-aayos ng mga piraso. Kakailanganin mong kumuha ng maraming pagsubok. Naglalaro ka ng mas maraming piraso.

Kung hindi mo malutas ang problema habang nagsasa-shuffle ka ng napakaraming piraso, humahantong ito sa pagkabigo. Kung magpapatuloy ka at hindi pababayaan ang problema, maaari kang makaranas ng insight. Sa wakas ay nakahanap ka ng pattern para sa mga piraso ng puzzle na maaaring maghatid sa iyo mula A hanggang B.

Ang pakiramdam na ito na nakahanap ng pattern ng solusyon sa isang kumplikadong problema ay nagbubunga ng insight, hindi isinasaalang-alang kung abandunahin mo ang problema.

Isipin kung ano ang pakiramdam ng insight. Ito ay kaaya-aya, kapana-panabik, at nagdudulot ng ginhawa. Ito ay mahalagang kaluwagan mula sa lantad o tago na pagkabigo. Gumagaan ka dahil sa pakiramdam mo ay nakahanap ka ng pattern ng solusyon para sa isang kumplikadong problema- isang karayom ​​sa isang haystack.

Ano ang mangyayari kapag tinalikuran mo ang problema?

Gaya ng ipinapaliwanag ng teorya ng EII, malamang na ibibigay mo ang pagsasala sa mga piraso ng puzzle sa iyong walang malay na isip sa proseso ng implicitation. Tulad ng pag-aabot mo ng pagbibisikleta sa iyong walang malay pagkatapos mong gawin ito nang ilang sandali.

Ito ang malamang na maging responsable para sa pakiramdam ng problemang nananatili sa likod ng iyong isipan.

Habang nakikibahagi ka sa iba pang mga aktibidad, ang subconscious ay patuloy na muling-pag-aayos ng mga piraso ng puzzle. Gumagamit ito ng mas maraming piraso kaysa sa sinasadya mong ginamit (pag-activate ng malawak na hanay ng mga konsepto ng kanang hemisphere).

Kapag tapos na ang iyong subconscious sa paggawa ng muling pag-aayos at naniniwalang nakarating na ito sa solusyon- a paraan upang lumipat mula A hanggang B- makukuha mo ang "a-ha" na sandali. Ang pagtuklas ng pattern ng solusyon na ito ay minarkahan ang pagtatapos ng mahabang panahon ng pagkabigo.

Kung nalaman mong hindi talaga nilulutas ng pattern ng solusyon ang problema, babalik ka sa muling pagsasaayos ng mga piraso ng puzzle.

Muling pag-istruktura ng diskarte, hindi ang problema

Iminungkahi ng mga sikologo ng Gestalt na ang panahon ng pagpapapisa ng itlog ay nakakatulong sa tagalutas ng problema na muling ayusin ang problema ibig sabihin, makita ang problema mismo sa ibang paraan.

Sa aming pagkakatulad ng mga piraso ng puzzle, ang mga piraso ay tumutukoy sa mga elemento ng problema, ang problema mismo, pati na rin ang diskarte sa paglutas ng problema. Kaya, kapag muli mong inaayos ang mga piraso ng puzzle, maaari mong gawin ang isa o higit pa sa mga bagay na ito.

Upang i-highlight ang pagkakaiba sa pagitan ng muling pagsasaayos ng problema mismo at pagbabago lamang ng diskarte, gusto kong magsalaysay ng isang halimbawa mula sa personal na karanasan.

Ang 9 na tuldok na problema ay isang sikat na problema sa insight na nangangailangan sa iyong mag-isip sa labas ng kahon. Noong unang ipinakita sa akin ng aking ama ang problemang ito, wala akong alam. Hindi ko lang ito malutas. Pagkatapos ay sa wakas ay ipinakita niya sa akin ang solusyon, at nagkaroon ako ng "a-ha" na sandali.

Gamit ang 4 na tuwid na linya,