Kā reaģēt uz vienaldzību

 Kā reaģēt uz vienaldzību

Thomas Sullivan

Vienaldzība vienkārši nozīmē nerūpēties. Ja kāds ir vienaldzīgs pret jums, viņš parāda, ka viņam jūs nerūpējaties. Rūpes par citiem ir ieguldījums citos. Tāpēc vienaldzību var uzskatīt par veidu, kā atsaukt vai samazināt ieguldījumu no kāda cilvēka.

Šajā rakstā mēs aplūkosim vienaldzības pazīmes, kas izraisa vienaldzību un kā pareizi reaģēt uz vienaldzību.

Ienākot attiecībās, mēs sagaidām, ka dosim un ņemsim. Vienaldzība ir nedošanas forma. Tā ir pretēja apstiprināšanai - cilvēka pamatvajadzībai.

Tāpēc, ja kāds pret jums izturas vienaldzīgi, jūs to pamanāt. ieguldījumu nelīdzsvarotība, un tas jūs uztrauc. Protams, vienaldzība no cilvēkiem, kas jums ir vienaldzīgi, nav svarīga, jo jūs neesat par viņiem ieinteresēts.

Vienaldzība no kāda cilvēka puses jūs uztrauc tikai tad, ja jūs esat ieguldījis viņos un jums rūp viņi. Jūs ieguldāt viņos, un jūs sagaidāt, ka viņi jums to atdos. Bet viņi jums neatdod. Viņi ir vienaldzīgi pret jums.

Vienaldzības pazīmes

Ir daudzi veidi, kā izrādīt vienaldzību, bet visbiežāk sastopamais veids ir izvairīšanās no saziņas ar jums vai intereses trūkums par to. Nevēlēšanās iesaistīties ir visdrošākā vienaldzības pazīme. Visi pārējie ieguldījumi nāk. pēc iesaistīšanās.

Vienaldzība var izpausties šādi:

1. Saziņas neuzsākšana

Ja jūsu attiecībās jūs esat tas, kurš vienmēr sāk sarunas, mums ir problēma. Iespējams, ka viņi ir vienaldzīgi pret jums. Veselīgās, līdzsvarotās attiecībās abas puses bieži uzsāk kontaktus.

2. Neuzdeva jums jautājumus par jums

Daudzas attiecības un draudzība ir tikai darījumu attiecības. Viņi vēlas kaut ko no jums, un jūs vēlaties kaut ko no viņiem. Taču cilvēki vēlas ilgstošas attiecības, kas pārsniedz tikai darījumus.

Droša noturīgu attiecību pazīme ir tā, ka viņus interesē ne tikai tas, ko jūs varat piedāvāt, bet arī jūs kā personība. Ja viņus interesējat kā personība, darījums kļūst noturīgs un psiholoģisks. Viņi vēlas būt kopā ar jums, jo tas veicina viņu labklājību.

Līdz ar to intereses trūkums par to, kas tu esi kā cilvēks, var liecināt par vienaldzību. Tiklīdz viņi no tevis saņem to, ko vēlas, attiecības ir lemtas bojā.

Tas, ka netiek uzdoti jautājumi par jums, jūsu izcelsmi, interesēm vai vērtībām, liecina, ka esat viņiem vienaldzīgs.

3. Īsu sarunu pārtraukšana

Arī tas ir veids, kā atsvešināties un izrādīt vienaldzību. Komunikācija ir līdzvērtīga ieguldījumam, un izvairīšanās no komunikācijas vai tās pārtraukšana liecina par nevēlēšanos ieguldīt.

Tas var izpausties sarunās aci pret aci, kad viņi nepievērš uzmanību jūsu teiktajam. Ķermeņa valodas žesti, kas liecina par intereses trūkumu vai garlaicību, atklāj visu.

Arī sūtot īsziņas, varat noteikt, kad cilvēks ir ieinteresēts sarunāties ar jums un kad ne.

Ja viņi atbild ar īsu "jā" vai "nē" vai nevelta nekādas pūles, lai pagarinātu sarunu, tā, visticamāk, ir vienaldzības pazīme. Viņi vienkārši vēlas izvairīties no sarunas.

Ekstrēma izpausme varētu būt neatbildēšana uz jūsu zvaniem vai vispār neatbildēšana uz īsziņām. Ja tā notiek ar jums, jums ir jāpārvērtē, kur jūs atrodaties attiecībās.

Kas izraisa vienaldzību?

Kas var likt cilvēkam neieguldīt līdzekļus attiecībās? Puse no tā, kā pareizi reaģēt uz vienaldzību, ir noskaidrot, kas to izraisa.

Iespējamie iemesli, kas var izraisīt cilvēka vienaldzību, ir šādi:

1. Jūs viņus neinteresējat

Lai arī tas izklausās pašsaprotami, ir neprātīgi, ka daži cilvēki to nesaprot. Viņi turpina sekot tiem, kas ir vienaldzīgi pret viņiem. Tie, kas ir vienaldzīgi pret jums, var tieši neteikt, ka jūs viņiem nepatīkat, tikai no pieklājības. Viņi ir vienaldzīgi, cerot, ka jūs sapratīsiet šo ziņu.

Atkal jāatgādina, ka attiecībās ir jādod un jāsaņem. Ja tu dod, bet nesaņem, dodies tālāk.

2. Viņiem patiešām nerūp jūsu mantas.

Tas, ka cilvēki ir attiecībās, nenozīmē, ka viņiem ir jāmīl katrs otra cilvēka sīkums.

Tomēr mums, cilvēkiem, ir tendence apstiprināt savus dzīves lēmumus, hobijus un intereses. Mēs vēlamies, lai citiem, īpaši mūsu tuviniekiem, patīk tas, kas patīk mums. Ja tā notiek, lieliski! Bet negaidiet, ka tā notiks ar katru sīkumu.

Tas, ka viņi ir vienaldzīgi pret kādu jūsu dīvainu hobiju, nenozīmē, ka jūs viņus neinteresējat. Var būt vēl desmitiem jūsu personības aspektu, kas viņiem joprojām patīk.

Jūs varat viņiem parādīt sava iecienītā režisora filmu, un viņi par to saka "meh". Viņiem vienkārši ir vienalga par šīm lietām. Tas ir viņu viedoklis, un jums tas ir jārespektē. Viņiem tas ir vienaldzīgi, ne obligāti jums.

Tajā pašā laikā attiecības, kas balstītas uz nedaudzām abpusējām interesēm, ir attiecības, kas veidotas uz nestabila pamata. Ja viņiem nerūp neviena no tavām lietām, mums ir problēma. Šeit, visticamāk, viņi ir vienaldzīgi pret tevi, jo viņi ir vienaldzīgi pret visu, kas veido, nu, tevi.

3. Jūs viņus sadusmojāt, un tagad viņi jūs soda.

Attiecībās tas notiek visu laiku. Ja esat izdarījis kaut ko, ko viņi neapstiprina, viņi vēlas paust savu neapmierinātību. Bieži vien tas tiek darīts ar vienaldzību. Mērķis ir motivēt jūs laboties un izvairīties no šādas uzvedības nākotnē.

Šī īslaicīgā investīciju atsaukšana ir balstīta uz to, ko esat darījis. Izvairieties no pārsteidzīga secinājuma, ka viņi nav investējuši jūsu labā.

4. Tie maskē interesi

Dažkārt mēs izrādām uzvedību, kas ir pretēja tam, ko patiesībā jūtam. Freids to sauc par reakciju veidošanos, un tas ir aizsardzības mehānisms.

Tātad cilvēks var būt ieinteresēts par jums. Tas liek viņam justies bezspēcīgam. Viņam nepatīk, kā jūs uz viņu iedarbojaties. Tas liek viņam justies nemierīgam.

Tāpēc viņi sazinās pretēji, lai pārvaldītu savu trauksmi un uzlabotu savu tēlu. Viņi parāda, ka ir vienaldzīgi pret jums.

Skatīt arī: Četru kāju bloķēšanas ķermeņa valodas žests

Tā ir piespiedu vienaldzība. Tas, kā viņi patiesi jūtas, netiek pausts viņu uzvedībā. Tomēr tas, kā viņi patiesi jūtas, dažkārt var izplūst viņu uzvedībā.

Rezultātā viņi var pārmaiņus izrādīt rūpes un nerūpēties, sūtot jums neskaidrus signālus.

5. Viņi jūs pārbauda

Ja viena puse attiecībās jūt, ka dod vairāk, nekā saņem, tā var veikt attiecību pārtraukšanu. ieguldījumu tests Viņi atsauc vai samazina savus ieguldījumus, lai redzētu, kā jūs reaģēsiet. Viņi sagaida, ka jūs palielināsiet ieguldījumus vai turpināsiet ieguldīt tā, kā ieguldījāt līdz šim.

Ja jūs darāt šīs lietas, jūs izturēsiet testu. Ja jūs arī atmetat ieguldījumus, atbildot uz vienaldzību ar vienaldzību, jūs liekat viņiem just, ka jūs neieguldāt attiecībās tikpat daudz kā viņi.

Šajā brīdī viņi var vai nu izbeigt attiecības, vai arī atsākt investīcijas, ja jūs viņiem patiešām interesējat, cerot, ka jūs investēsiet nākotnē.

6. Viņi atrada kādu citu

Ne visiem pietiek drosmes attiecībās būt tiešiem un godīgiem. Ja viņi atradīs kādu citu, viņi var sākt izturēties pret jums vienaldzīgi, cerot, ka jūs attiecības pārtrauksiet. Tā ir attiecību nāve tūkstošiem sīku vienaldzību.

Ja tu esi tas, kurš atradis kādu citu, un pieķer sevi vienaldzīgu, vienkārši pastāsti par to. Pārtrauc attiecības uzreiz. Nav forši atstāt cilvēkus uz viltus cerībām.

Kā pareizi reaģēt uz vienaldzību

Kā jau redzējāt, var būt daudzi iemesli, kāpēc cilvēki pret jums izturas vienaldzīgi. Cilvēku tendence ir vienmēr izdarīt secinājumu, ka viņiem jūs nerūpējaties. Taču, pirms nonākt pie šāda secinājuma, jums ir jāsavāc vairāk datu un jāveic plašāka analīze.

Jūsu reakcija uz vienaldzību būs atkarīga no konkrētās personas, situācijas un jūsu abu attiecību posma.

Kopumā esiet jutīgāki pret vienaldzību attiecību sākumposmā. Izveidotās attiecībās ir pieņemami, ja partneri reizēm izrāda vienaldzību.

Tomēr ir dažas īpašas lietas, kas jums jāņem vērā:

Vai tā ir vienreizēja vai pastāvīga vienaldzība?

Vienreizējs vienreizējs vienaldzības gadījums, visticamāk, nebūs saistīts ar jums, bet gan ar to, ko esat darījis, vai pat ar viņiem. Visticamāk, tas būs īslaicīgs ieguldījumu pārtraukums.

Ja vienaldzība ir nepārtraukta, visticamāk, viņiem jūs nerūpējaties.

Atzīsim taisnību: cilvēkiem ir spēcīga tendence būt egoistiem. Varbūt viņi jūsu ieguldījumus attiecībās uzskata par pašsaprotamiem. Viņi no tām saņem tik daudz, cik vien spēj, un neko nedod atpakaļ.

Cilvēki attiecībās dabiski seko līdzi tam, kā "dot un ņemt". Tomēr, ja jūs esat daudz vairāk ieinteresēts attiecībās nekā viņi, jo, teiksim, viņi ir ļoti pievilcīgi, bet jūs - vidēji izskatīgs, ir viegli pazaudēt "dot un ņemt".

Jūsu prāts ir kā:

"Mums ir tik daudz ko no viņiem iegūt (reproduktīvā ziņā). Tas ir labi, ja viņi neiegulda. Uz kādu laiku aizmirsīsim par investīciju izsekošanu un turpināsim domāt par to, cik lieliski būtu, ja viņi būtu mūsu."

Lieta tāda, ka, ja viņiem tu nemaz neinteresē, tu spēlē zaudētāju spēli. Tavs prāts tevi maldina, liekot noticēt, ka tu vari iegūt kaut ko, kas ir ārpus tavas līgas, jo prāts ir veidots tā, lai būtu egoistisks un maksimizētu reproduktīvos ieguvumus.

Tas izskaidro, kāpēc cilvēki kļūst apsēsti ar slavenībām un tiem, kas ir ārpus viņu līgas.

Ja turpini dot, cerot, ka nākotnē saņemsi, varbūt ir pienācis laiks pārbaudīt šo cerību pamatotību.

ROI = Return On Investment (ienākumi no ieguldījumiem); Ņemiet vērā, ka tad, ja potenciālais atalgojums ir liels, mēs varam iesprūst, turpinot ieguldīt, bet bez vai ar nelielu ROI.

Ko viņi iegūst, ja ir vienaldzīgi?

Šī jautājuma uzdošana sev var būt noderīga. Kā norādīts iepriekš, vienaldzības izrādīšana var būt stratēģija, lai maskētu interesi vai pārbaudītu jūs.

Ja varat norādīt precīzu iemeslu, kāpēc viņi ir vienaldzīgi, varat attiecīgi reaģēt.

Uzdodiet sev šādus jautājumus:

  • Kāda ir jūsu pašreizējā reakcija uz viņu vienaldzību?
  • Varbūt jūsu pašreizējā reakcija veicina viņu vienaldzību?
  • Kas notiktu, ja jūs mainītu savu reakciju? Ko jūs sagaidāt?

Labākā stratēģija jebkurā situācijā: konfrontēt.

Ja esat saņēmis vienaldzību un nevarat noskaidrot precīzu iemeslu, konfrontējiet viņu. Tas ir labākais veids, kā noskaidrot situāciju un noskaidrot, kas notiek.

Jūs nevarat pieņemt lēmumus, pamatojoties uz pieņēmumiem. Visbiežāk tas noved jūs uz nepareiza ceļa.

Bieži vien mēs realitāti redzam caur savu šauro uztveres prizmu. Konfrontējot un pastāstot, kā jūtaties, viņi tiks iedrošināti dalīties ar savu versiju. Tas paplašinās jūsu uztveri, un jūs pieņemsiet labāku lēmumu.

Ikdienas vienaldzība: visu kopā.

Vienaldzībai ne vienmēr ir jābūt atklātai. Dažreiz tā izpaužas neuzkrītoši. Piemēram, jūs jautājat savam partnerim, kādu kleitu vēlaties uzvilkt, un viņš atbild:

"Man vienalga."

Cits piemērs varētu būt jautājums, kur jums vajadzētu ēst, un viņi atbild:

"Es nezinu."

Kad esat saņēmis šādas atbildes, vienmēr jūtaties atzīts par nederīgu neatkarīgi no tā, vai viņi jūs atzina par nederīgu tīši vai netīši. Jūs šīs atbildes uztverat kā sarunas pārtraukšanu, nevēlēšanos iesaistīties.

Varbūt viņiem patiešām ir vienalga par jūsu kleitām vai ēdiena izvēli. Vai arī viņi apzināti izturas vienaldzīgi. Vai arī abējādi.

Atkal jāatgādina, ka runa ir par vienaldzību pret jums pretstatā vienaldzībai pret jūsu lietām. Jūs nevarat noskaidrot, kas tas ir, ja nekonfrontējat ar viņiem vai nesavācat vairāk informācijas.

Apsveriet, cik liela nozīme ir pat nelielam ieguldījumam.

Skatīt arī: 5 soļu sapņu interpretācijas ceļvedis

Teiksim, tā vietā, lai atbildētu: "Man vienalga", viņi vispirms apskatīja dažas kleitas un tad teica:

"Man ir vienalga. Valkā, ko gribi."

Tas neļautu jums justies neaizsargātai, jo no viņu puses bija kaut kāds, kaut arī niecīgs, ieguldījums. Viņiem rūpēja pietiekami daudz, lai apskatītu kleitas. Jūsu prātā tas automātiski nozīmē "viņiem rūp es".

Rezumējot, pirms pieņemat, ka kāds pret jums izturas vienaldzīgi, jums ir jāsavāc vairāk informācijas. Tas tāpēc, ka lēmumiem, kas balstīti uz šādiem pieņēmumiem, var būt nopietna ietekme uz jūsu attiecībām.

Thomas Sullivan

Džeremijs Krūzs ir pieredzējis psihologs un autors, kas nodarbojas ar cilvēka prāta sarežģītības atšķetināšanu. Ar aizrautību izprast cilvēka uzvedības sarežģītību, Džeremijs ir aktīvi iesaistījies pētniecībā un praksē vairāk nekā desmit gadus. Viņam ir doktora grāds. psiholoģijā no slavenā institūta, kur viņš specializējās kognitīvajā psiholoģijā un neiropsiholoģijā.Pateicoties saviem plašajiem pētījumiem, Džeremijs ir attīstījis dziļu ieskatu dažādās psiholoģiskās parādībās, tostarp atmiņā, uztverē un lēmumu pieņemšanas procesos. Viņa pieredze attiecas arī uz psihopatoloģijas jomu, koncentrējoties uz garīgās veselības traucējumu diagnostiku un ārstēšanu.Džeremija aizraušanās ar zināšanu apmaiņu lika viņam izveidot savu emuāru Understanding the Human Mind. Apkopojot plašu psiholoģijas resursu klāstu, viņa mērķis ir sniegt lasītājiem vērtīgu ieskatu cilvēka uzvedības sarežģītībā un niansēs. No pārdomas rosinošiem rakstiem līdz praktiskiem padomiem Džeremijs piedāvā visaptverošu platformu ikvienam, kas vēlas uzlabot savu izpratni par cilvēka prātu.Papildus savam emuāram Džeremijs savu laiku velta arī psiholoģijas mācīšanai ievērojamā universitātē, audzinot topošo psihologu un pētnieku prātus. Viņa saistošais pasniegšanas stils un patiesā vēlme iedvesmot citus padara viņu par ļoti cienītu un pieprasītu profesoru šajā jomā.Džeremija ieguldījums psiholoģijas pasaulē sniedzas ārpus akadēmiskās vides. Viņš ir publicējis daudzus zinātniskus rakstus cienījamos žurnālos, prezentējot savus atklājumus starptautiskās konferencēs un sniedzot ieguldījumu šīs disciplīnas attīstībā. Ar savu spēcīgo centību uzlabot mūsu izpratni par cilvēka prātu, Džeremijs Kruzs turpina iedvesmot un izglītot lasītājus, topošos psihologus un kolēģus pētniekus viņu ceļojumā uz prāta sarežģītības atrisināšanu.