مقیاس اضطراب اجتماعی لیبوویتز (LSAS) یک آزمون خودگزارشی (SR) است که سطح اضطراب اجتماعی شما را اندازه گیری می کند. این تست اضطراب اجتماعی به شما کمک می کند تشخیص دهید که آیا شما دارای اختلال اضطراب اجتماعی هستید یا خیر.

اضطراب اجتماعی به اضطرابی اطلاق می شود که فرد در موقعیت های اجتماعی احساس می کند. در هسته آن، ترس از قضاوت منفی توسط دیگران است. این ترس از شرمساری و تحقیر شدن در موقعیت های اجتماعی است.

این طبیعی است که افراد در موقعیت های اجتماعی خاص احساس اضطراب کنند، اما برای افرادی که دارای اختلال اضطراب اجتماعی هستند، این اضطراب آنقدر شدید است که جنبه های مهم زندگی آنها را مختل می کند. .

به عنوان مثال، آنها ممکن است از شرکت در مصاحبه های شغلی بترسند و از این رو از یافتن شغل جلوگیری کنند. یا ممکن است از شروع تعاملات اجتماعی بسیار بترسند و در نتیجه از ایجاد روابط غافل شوند.

افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی هر کاری که می توانند انجام می دهند تا از موقعیت های اجتماعی دوری کنند، حتی اگر می دانند که برای آنها بهتر است. اگر آنها انجام دادند. بین اجتناب از تعاملات اجتماعی که نمی‌خواهید بخشی از آن باشید و اجتناب از تعاملات اجتماعی که می‌خواهید بخشی از آن باشید، تفاوت وجود دارد. مورد دوم نشانه اضطراب اجتماعی است.

جالب است که افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی حتی ممکن است خودشان را متقاعد کنند که نمی خواهند در یک موقعیت اجتماعی شرکت کنند، حتی اگر در اعماق وجود خود بدانند که انجام دادن. شما باید حواس تان باشد

شرکت دادن آزمون اضطراب اجتماعی

مقیاس LSAS-SR نقش اضطراب اجتماعی را در زندگی شما ارزیابی می کند. این آزمون با بسیاری از آزمون‌های روان‌سنجی دیگر کمی متفاوت است، زیرا دارای دو مقیاس فرعی است که دو جنبه اضطراب اجتماعی - اضطراب و اجتناب را پوشش می‌دهد.

این امکان در نظر گرفتن تمام ترکیبات دو عامل را فراهم می کند. به عنوان مثال، ممکن است در موقعیتی به شدت احساس اضطراب کنید، اما متوجه می شوید که دیگر آنقدر از آن اجتناب نمی کنید.

آزمون شامل 24 سوال است. شما باید به هر سوال دوبار پاسخ دهید . ابتدا باید نشان دهید که در آن موقعیت خاص چقدر احساس اضطراب می کنید. دوم، باید مشخص کنید که چقدر از موقعیت اجتناب می کنید.

جنبه اضطراب از هیچکدام تا شدید متغیر است در حالی که جنبه اجتناب از هرگز تا معمولا . هرگز به معنای 0% مواقع، گاهی به معنای 1-33% مواقع، اغلب به معنای 33-67% مواقع و معمولا به معنای 67 تا 100 درصد مواقع است.

سعی کنید تا حد امکان پاسخ های خود را بر اساس یکی دو هفته گذشته قرار دهید. برای موقعیت هایی که هرگز با آنها روبرو نشده اید، از خود بپرسید که در آن موقعیت فرضی چه می کنید. به سوالات صادقانه پاسخ دهید. اگر اضطراب اجتماعی دارید، ممکن است در آزمون رخنه کند و به شما انگیزه دهد که به صورت غیر صادقانه پاسخ دهید.

این کار فایده ای ندارد زیرا ما نتایج شما را در پایگاه داده خود ذخیره نمی کنیم. امتحاننتایج فقط برای شما قابل مشاهده خواهد بود. همچنین هیچ اطلاعات شخصی گرفته نخواهد شد. اگرچه این آزمایش از نظر بالینی انجام می شود و اعتبار و پایایی قوی دارد، به شما توصیه می شود برای تشخیص کامل از متخصص کمک بگیرید.

زمان به پایان رسیده است!

زمان تمام شد

مرجع

Liebowitz, M. R., & Pharmacopsychiatry، M. P. (1987). فوبیای اجتماعی.