Liebowitzova skala socijalne anksioznosti (LSAS) je test za samoprocjenu (SR) koji mjeri vaš nivo socijalne anksioznosti. Ovaj test socijalne anksioznosti pomaže vam da utvrdite imate li ili ne socijalni anksiozni poremećaj (koji se također naziva socijalna fobija).

Socijalna anksioznost se odnosi na anksioznost koju osoba osjeća u društvenim situacijama. U suštini, to je strah da će vas drugi negativno ocijeniti. To je strah da će biti posramljeni i poniženi u društvenim situacijama.

Normalno je da se ljudi osjećaju anksiozno u određenim društvenim situacijama, ali za one sa socijalnim anksioznim poremećajem, anksioznost je toliko neodoljiva da narušava važne aspekte njihovog života .

Na primjer, mogu se bojati odlaska na razgovore za posao i na taj način spriječiti sebe da nađu posao. Ili se možda previše plaše da započnu društvene interakcije i time propuste uspostavljanje odnosa.

Ljudi sa socijalnom anksioznošću čine sve što mogu da izbjegnu društvene situacije, iako znaju da bi to bilo bolje za njih ako jesu. Postoji razlika između voljnog izbjegavanja društvenih interakcija u kojima ne želite da budete i izbjegavanja društvenih interakcija čiji dio želite. Ovo posljednje je znak socijalne anksioznosti.

Zanimljivo je da ljudi sa socijalnom anksioznošću mogu čak i sami sebe uvjeriti da ne žele sudjelovati u društvenoj situaciji, iako duboko u sebi znaju da uradi. Morate biti pažljiviod toga.

Polaganje testa socijalne anksioznosti

LSAS-SR skala procjenjuje ulogu koju socijalna anksioznost igra u vašem životu. Test se malo razlikuje od mnogih drugih psihometrijskih testova po tome što ima dvije podskale koje pokrivaju dva aspekta socijalne anksioznosti - anksioznost i izbjegavanje .

Ovo omogućava uzimanje u obzir svih kombinacija ova dva faktora. Na primjer, možete se osjećati strahovito anksiozno u nekoj situaciji, ali otkrijete da je više ne izbjegavate toliko.

Test se sastoji od 24 pitanja. Trebalo bi da odgovorite na svako pitanje dvaput . Prvo, morate naznačiti koliko anksioznosti osjećate u toj konkretnoj situaciji. Drugo, morate naznačiti koliko često izbjegavate situaciju.

Aspekt anksioznosti se kreće od Nema do Jako dok se aspekt izbjegavanja kreće od Nikad do Obično . Nikad znači 0% vremena, Povremeno znači 1-33% vremena, Često znači 33-67% vremena i Obično znači 67-100% vremena.

Pokušajte da svoje odgovore temeljite na protekloj sedmici ili dvije što je više moguće. Za situacije s kojima se nikada niste susreli, zapitajte se šta biste učinili u toj hipotetičkoj situaciji. Odgovorite na pitanja iskreno. Ako imate društvenu anksioznost, to se može uvući u test i motivirati vas da odgovorite nepošteno.

To nema koristi jer ne pohranjujemo vaše rezultate u našoj bazi podataka. Testrezultati će biti vidljivi samo vama. Takođe, neće se uzimati lični podaci. Iako se test provodi klinički i ima jaku valjanost i pouzdanost, savjetujemo vam da potražite stručnu pomoć za detaljnu dijagnozu.

Vrijeme je isteklo!

Vrijeme je isteklo

Referenca

Liebowitz, M. R., & Pharmacopsychiatry, M. P. (1987). Socijalna fobija.