Лиебовитзова скала социјалне анксиозности (ЛСАС) је тест самопроцене (СР) који мери ваш ниво социјалне анксиозности. Овај тест социјалне анксиозности вам помаже да утврдите да ли имате или не социјални анксиозни поремећај (који се назива и социјална фобија).

Социјална анксиозност се односи на анксиозност коју особа осећа у друштвеним ситуацијама. У суштини, то је страх да ће вас други негативно оценити. То је страх од срамоте и понижења у друштвеним ситуацијама.

Нормално је да људи осећају анксиозност у одређеним друштвеним ситуацијама, али за оне са социјалним анксиозним поремећајем, анксиозност је толико велика да нарушава важне аспекте њиховог живота .

На пример, могу се плашити одласка на разговоре за посао и на тај начин спречити себе да нађу посао. Или се можда превише плаше да започну друштвене интеракције и тиме пропусте успостављање односа.

Људи са социјалном анксиозношћу чине све што могу да избегну друштвене ситуације, иако знају да би то било боље за њих ако јесу. Постоји разлика између вољног избегавања друштвених интеракција у којима не желите да будете и избегавања друштвених интеракција чији део желите да будете. Ово последње је знак социјалне анксиозности.

Занимљиво је да људи са социјалном анксиозношћу могу чак себе да убеде да не желе да учествују у друштвеној ситуацији, иако дубоко у себи знају да урадите. Морате бити пажљивиод тога.

Полагање теста социјалне анксиозности

ЛСАС-СР скала процењује улогу коју социјална анксиозност игра у вашем животу. Тест се мало разликује од многих других психометријских тестова по томе што има две подскале које покривају два аспекта социјалне анксиозности - анксиозност и избегавање .

Ово омогућава узимање у обзир свих комбинација два фактора. На пример, можда ћете се осећати страшно узнемирено у некој ситуацији, али открићете да је више не избегавате толико.

Тест се састоји од 24 питања. Требало би да одговорите на свако питање двапут . Прво, морате назначити колико анксиозности осећате у тој конкретној ситуацији. Друго, морате да назначите колико често избегавате ситуацију.

Аспект анксиозности се креће од Нема до Јако док се аспект избегавања креће од Никада до Обично . Никад значи 0% времена, Повремено значи 1-33% времена, Често значи 33-67% времена и Обично значи 67-100% времена.

Покушајте да своје одговоре базирате на последњих недељу или две што је више могуће. За ситуације са којима се никада нисте сусрели, запитајте се шта бисте урадили у тој хипотетичкој ситуацији. Одговорите на питања искрено. Ако имате друштвену анксиозност, то може да се увуче у тест и мотивише вас да одговорите непоштено.

То је бескорисно јер не чувамо ваше резултате у нашој бази података. Тестрезултати ће бити видљиви само вама. Такође, лични подаци неће бити узети. Иако се тест спроводи клинички и има велику валидност и поузданост, саветујемо вам да потражите стручну помоћ за детаљну дијагнозу.

Време је истекло!

Време је истекло

Референца

Лиебовитз, М. Р., &амп; Пхармацопсицхиатри, М. П. (1987). Социјална фобија.