Шкала социальной тревожности Либовица (LSAS) - это тест самоотчета (SR), измеряющий уровень вашей социальной тревожности. Этот тест помогает определить, есть ли у вас социальное тревожное расстройство (также называемое социальной фобией).

Социальная тревога - это беспокойство, которое человек испытывает в социальных ситуациях. В основе этого страха лежит боязнь негативного осуждения со стороны окружающих, страх быть опозоренным и униженным в социальных ситуациях.

Это нормальное явление, когда люди испытывают тревогу в определенных социальных ситуациях, но у тех, кто страдает социальным тревожным расстройством, эта тревога настолько сильна, что нарушает важные аспекты их жизни.

Например, они могут бояться ходить на собеседования и тем самым мешать себе устроиться на работу, бояться инициировать социальное взаимодействие и тем самым упускать возможность завязать отношения.

Люди с социальной тревожностью делают все возможное, чтобы избежать социальных ситуаций, даже если они знают, что это было бы лучше для них. Существует разница между добровольным избеганием социальных взаимодействий, в которых вы не хотите участвовать, и избеганием социальных взаимодействий, в которых вы хотите участвовать. Последнее является признаком социальной тревожности.

Интересно, что люди с социальной тревожностью могут даже убеждать себя в том, что они не Они не хотят участвовать в социальной ситуации, хотя в глубине души знают, что хотят. Вы должны помнить об этом.

Прохождение теста на социальную тревожность

Шкала LSAS-SR оценивает роль социальной тревожности в вашей жизни. Тест несколько отличается от многих других психометрических тестов тем, что имеет две подшкалы, охватывающие два аспекта социальной тревожности - тревога и избежание .

Это позволяет учесть все комбинации двух факторов. Например, вы можете испытывать сильную тревогу в какой-то ситуации, но обнаружить, что уже не так сильно ее избегаете.

Тест состоит из 24 вопросов. Вы должны ответить на каждый вопрос дважды Во-первых, необходимо указать, насколько сильную тревогу Вы испытываете в данной конкретной ситуации, во-вторых, указать, как часто Вы избегаете этой ситуации.

Аспект тревожности варьируется от Нет на Severe в то время как аспект избегания варьируется от Никогда на Обычно . Никогда означает 0% времени, Время от времени означает 1-33% времени, Часто означает 33-67% времени, и Обычно означает 67-100% времени.

Старайтесь по возможности основывать свои ответы на данных за последнюю неделю или две. В случае ситуаций, с которыми вы никогда не сталкивались, спросите себя, как бы вы поступили в такой гипотетической ситуации. Отвечайте на вопросы честно. Если вы испытываете социальную тревогу, она может проявиться в тесте и побудить вас отвечать нечестно.

Это бесполезно, так как мы не храним ваши результаты в нашей базе данных. Результаты теста будут видны только вам. Также не будет взята никакая личная информация. Несмотря на то, что тест проводится в клинических условиях и имеет высокую достоверность и надежность, мы рекомендуем вам обратиться за помощью к специалисту для проведения тщательной диагностики.

Время вышло!

Время вышло

Ссылка

Либовиц, М. Р., & Фармакопсихиатрия, М. П. (1987). Социальная фобия.