Scara de anxietate socială Liebowitz (LSAS) este un test de auto-raportare (SR) care măsoară nivelul de anxietate socială. Acest test de anxietate socială vă ajută să determinați dacă aveți sau nu tulburare de anxietate socială (numită și fobie socială).

Anxietatea socială se referă la anxietatea pe care o simte o persoană în situații sociale. În esență, este frica de a fi judecat negativ de către ceilalți. Este frica de a fi jenat și umilit în situații sociale.

Este normal ca oamenii să se simtă anxioși în anumite situații sociale, dar pentru cei care suferă de tulburare de anxietate socială, anxietatea este atât de copleșitoare încât le afectează aspecte importante ale vieții lor.

De exemplu, se pot teme să participe la interviuri de angajare și, prin urmare, să nu obțină un loc de muncă sau se pot teme să inițieze interacțiuni sociale și, astfel, să nu reușească să stabilească relații.

Persoanele cu anxietate socială fac tot ce pot pentru a evita situațiile sociale, chiar dacă știu că ar fi mai bine pentru ele dacă ar face-o. Există o diferență între a evita în mod voit interacțiunile sociale la care nu vrei să participi și a evita interacțiunile sociale la care vrei să participi. Acesta din urmă este un semn de anxietate socială.

Interesant este că persoanele cu anxietate socială se pot chiar convinge pe ele însele că nu doresc să participe la o situație socială, chiar dacă în adâncul sufletului știu că vor. Trebuie să fii atent la asta.

Efectuarea testului de anxietate socială

Scala LSAS-SR evaluează rolul pe care anxietatea socială îl joacă în viața dumneavoastră. Testul este ușor diferit de multe alte teste psihometrice prin faptul că are două subscale care acoperă două aspecte ale anxietății sociale- anxietate și evitare .

Acest lucru permite luarea în considerare a tuturor combinațiilor dintre cei doi factori. De exemplu, vă puteți simți extrem de anxios într-o situație, dar constatați că nu o mai evitați la fel de mult.

Testul este format din 24 de întrebări. Trebuie să răspundeți de două ori la fiecare întrebare În primul rând, trebuie să indicați cât de multă anxietate resimțiți în situația respectivă. În al doilea rând, trebuie să indicați cât de des evitați situația respectivă.

Aspectul anxietății variază de la Nici unul la Severă în timp ce aspectul de evitare variază de la Niciodată la De obicei . Niciodată înseamnă 0% din timp, Ocazional înseamnă 1-33% din timp, Adesea înseamnă 33-67% din timp, iar De obicei înseamnă 67-100% din timp.

Încercați să vă bazați răspunsurile pe ultima săptămână sau două, pe cât posibil. Pentru situațiile pe care nu le-ați întâlnit niciodată, întrebați-vă ce ați face în acea situație ipotetică. Răspundeți la întrebări cu sinceritate. Dacă aveți anxietate socială, aceasta se poate strecura în test și vă poate motiva să răspundeți necinstit.

Acest lucru nu are niciun rost, deoarece nu stocăm rezultatele în baza noastră de date. Rezultatele testului vor fi vizibile doar pentru dvs. De asemenea, nu vor fi luate informații personale. Deși testul este administrat clinic și are o validitate și o fiabilitate puternice, vă sfătuim să solicitați ajutor profesional pentru un diagnostic complet.

Timpul a expirat!

Timpul a expirat

Referință

Liebowitz, M. R., & Pharmacopsychiatry, M. P. (1987). Fobia socială.