Լիբովիցի սոցիալական անհանգստության սանդղակը (LSAS) ինքնահաշվետվության (SR) թեստ է, որը չափում է ձեր սոցիալական անհանգստության մակարդակը: Սոցիալական անհանգստության այս թեստն օգնում է ձեզ որոշել, թե արդյոք ունեք սոցիալական անհանգստության խանգարում (նաև կոչվում է սոցիալական ֆոբիա):

Սոցիալական անհանգստությունը վերաբերում է այն անհանգստությանը, որը մարդը զգում է սոցիալական իրավիճակներում: Իր հիմքում դա ուրիշների կողմից բացասական գնահատական ​​ստանալու վախն է: Դա սոցիալական իրավիճակներում խայտառակվելու և նվաստանալու վախն է:

Նորմալ է, որ մարդիկ անհանգստանում են որոշակի սոցիալական իրավիճակներում, սակայն սոցիալական անհանգստության խանգարում ունեցողների համար անհանգստությունն այնքան ճնշող է, որ վնասում է նրանց կյանքի կարևոր կողմերը: .

Օրինակ, նրանք կարող են վախենալ մասնակցել աշխատանքի հարցազրույցներին և, հետևաբար, իրենց թույլ չտալ աշխատանք գտնել: Կամ նրանք կարող են չափազանց վախենալ սոցիալական փոխազդեցություններ սկսելուց և, հետևաբար, բաց թողնել հարաբերությունների ձևավորումը:

Սոցիալական անհանգստություն ունեցող մարդիկ անում են հնարավորը սոցիալական իրավիճակներից խուսափելու համար, թեև գիտեն, որ դա ավելի լավ կլինի իրենց համար: եթե նրանք արեցին. Տարբերություն կա կամավոր կերպով խուսափելու սոցիալական շփումներից, որոնց մաս չեք ցանկանում լինել, և սոցիալական շփումներից խուսափելու միջև, որոնց մաս եք ցանկանում լինել: Վերջինս սոցիալական անհանգստության նշան է:

Հետաքրքիր է, որ սոցիալական անհանգստություն ունեցող մարդիկ կարող են նույնիսկ իրենց համոզել, որ չեն ցանկանում մասնակցել սոցիալական իրավիճակին, թեև հոգու խորքում գիտեն, որ իրենք իրենց անել. Պետք է զգույշ լինելԴրանցից:

Սոցիալական անհանգստության թեստ անցնելը

LSAS-SR սանդղակը գնահատում է սոցիալական անհանգստության դերը ձեր կյանքում: Թեստը մի փոքր տարբերվում է շատ այլ հոգեմետրիկ թեստերից, քանի որ այն ունի երկու ենթամասշտաբներ, որոնք ընդգրկում են սոցիալական անհանգստության երկու ասպեկտներ՝ անհանգստություն և խուսափում :

Սա թույլ է տալիս հաշվի առնել երկու գործոնների բոլոր համակցությունները: Օրինակ, դուք կարող եք ահռելի անհանգստություն զգալ որևէ իրավիճակում, բայց նկատում եք, որ այլևս այդքան էլ չեք խուսափում դրանից:

Թեստը բաղկացած է 24 հարցից: Դուք պետք է պատասխանեք յուրաքանչյուր հարցին երկու անգամ : Նախ, դուք պետք է նշեք, թե որքան անհանգստություն եք զգում տվյալ իրավիճակում: Երկրորդ, դուք պետք է նշեք, թե որքան հաճախ եք խուսափում իրավիճակից:

Անհանգստության ասպեկտը տատանվում է Ոչ մի -ից մինչև Ծանր , մինչդեռ խուսափելու ասպեկտը տատանվում է Երբեք դեպի Սովորաբար : Երբեք նշանակում է ժամանակի 0%, Երբեմն նշանակում է ժամանակի 1-33%, Հաճախ նշանակում է ժամանակի 33-67% և Սովորաբար նշանակում է դեպքերի 67-100%-ը:

Փորձեք հնարավորինս հիմնավորել ձեր պատասխանները վերջին կամ երկու շաբաթվա վրա: Իրավիճակների համար, որոնց երբեք չեք հանդիպել, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ կանեիք այդ հիպոթետիկ իրավիճակում: Ազնվորեն պատասխանեք հարցերին: Եթե ​​դուք ունեք սոցիալական անհանգստություն, այն կարող է սողոսկել թեստի մեջ և դրդել ձեզ անազնիվ պատասխանել:

Դա անիմաստ է, քանի որ մենք ձեր արդյունքները չենք պահում մեր տվյալների բազայում: Թեստըարդյունքները տեսանելի կլինեն միայն ձեզ: Բացի այդ, ոչ մի անձնական տեղեկատվություն չի վերցվի: Թեև թեստը կլինիկորեն անցկացվում է և ունի ուժեղ վավերականություն և հուսալիություն, ձեզ խորհուրդ է տրվում դիմել մասնագետի օգնություն՝ մանրակրկիտ ախտորոշման համար:

Ժամանակն ավարտվել է:

Ժամանակն ավարտվել է

Հղում

Liebowitz, M. R., & Pharmacopsychiatry, M. P. (1987): Սոցիալական ֆոբիա.