#MTNGAZETTEVT

Pagbukas ng mga Lihim ng Kaisipan ng Tao: Isang Komprehensibong Gabay sa Mga Mapagkukunan ng Sikolohiya

Mga pagsusulit sa sikolohikal 

Pagsusulit sa social anxiety (LSASSR)

Thomas Sullivan
Pagsusulit sa social anxiety (LSASSR)
Thomas Sullivan

Ang Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) ay isang Self-Report (SR) test na sumusukat sa iyong antas ng social na pagkabalisa. Tinutulungan ka ng social anxiety test na ito na matukoy kung mayroon kang social anxiety disorder o wala (tinatawag ding social phobia).

Tingnan din: Wika ng katawan: Kamay sa balakang na kahulugan

Ang social anxiety ay tumutukoy sa pagkabalisa na nararamdaman ng isang tao sa mga social na sitwasyon. Sa kaibuturan nito, ito ay ang takot na husgahan ng negatibo ng iba. Ito ay ang takot na mapahiya at mapahiya sa mga sosyal na sitwasyon.

Normal para sa mga tao na makaramdam ng pagkabalisa sa ilang mga sitwasyon sa lipunan ngunit para sa mga may social anxiety disorder, ang pagkabalisa ay napakalaki na nakakapinsala sa mahahalagang aspeto ng kanilang buhay .

Halimbawa, maaaring natatakot silang dumalo sa mga panayam sa trabaho at samakatuwid ay pinipigilan ang kanilang sarili na makakuha ng trabaho. O maaari silang masyadong natatakot na magsimula ng mga social na pakikipag-ugnayan at, sa gayon, hindi makabuo ng mga relasyon.

Ginagawa ng mga taong may social anxiety ang kanilang makakaya upang maiwasan ang mga social na sitwasyon, kahit na alam nilang mas makakabuti ito para sa kanila kung ginawa nila. May pagkakaiba sa pagitan ng kusang pag-iwas sa mga social na pakikipag-ugnayan na hindi mo gustong maging bahagi at pag-iwas sa mga social na pakikipag-ugnayan na gusto mong maging bahagi. Ang huli ay isang senyales ng panlipunang pagkabalisa.

Kapansin-pansin, ang mga taong may panlipunang pagkabalisa ay maaaring kumbinsihin ang kanilang sarili na ayaw na lumahok sa isang sosyal na sitwasyon, kahit na sa kaibuturan nila alam nila na sila gawin. Kailangan mong maging maingatnito.

Pagkuha ng pagsusulit sa social anxiety

Tinatasa ng LSAS-SR scale ang papel na ginagampanan ng social anxiety sa iyong buhay. Ang pagsusulit ay bahagyang naiiba sa maraming iba pang psychometric na pagsusulit dahil mayroon itong dalawang sub-scale na sumasaklaw sa dalawang aspeto ng panlipunang pagkabalisa- pagkabalisa at pag-iwas .

Nagbibigay-daan ito sa pagsasaalang-alang sa lahat ng kumbinasyon ng dalawang salik. Halimbawa, maaari kang makaramdam ng labis na pagkabalisa sa isang sitwasyon, ngunit nalaman mong hindi mo na ito gaanong iniiwasan.

Ang pagsusulit ay binubuo ng 24 na tanong. Dapat mong sagutin ang bawat tanong nang dalawang beses . Una, kailangan mong ipahiwatig kung gaano karaming pagkabalisa ang nararamdaman mo sa partikular na sitwasyong iyon. Pangalawa, kailangan mong ipahiwatig kung gaano kadalas mo iniiwasan ang sitwasyon.

Ang aspeto ng pagkabalisa ay mula Wala hanggang Malubha habang ang aspeto ng pag-iwas ay mula sa Hindi kailanman hanggang Karaniwan . Ang ibig sabihin ng Hindi kailanman ay 0% ng oras, Paminsan-minsan ay nangangahulugang 1-33% ng oras, Kadalasan ay nangangahulugang 33-67% ng oras, at Karaniwan ang ibig sabihin ng ay 67-100% ng oras.

Subukang ibase ang iyong mga sagot sa nakaraang linggo o dalawa hangga't maaari. Para sa mga sitwasyong hindi mo pa nararanasan, tanungin ang iyong sarili kung ano ang iyong gagawin sa hypothetical na sitwasyong iyon. Sagutin nang tapat ang mga tanong. Kung mayroon kang social na pagkabalisa, maaari itong pumasok sa pagsubok at mag-udyok sa iyong sumagot nang hindi tapat.

Walang silbi iyon dahil hindi namin iniimbak ang iyong mga resulta sa aming database. Ang pagsubokikaw lang ang makakakita ng mga resulta. Gayundin, walang personal na impormasyon ang kukunin. Kahit na ang pagsusulit ay klinikal na pinangangasiwaan at may malakas na bisa at pagiging maaasahan, pinapayuhan kang humingi ng propesyonal na tulong para sa isang masusing pagsusuri.

Tapos na ang Oras!

KanselahinIsumite ang Pagsusulit

Oras na

Tingnan din: Sikolohikal na oras kumpara sa oras ng orasanKanselahin

Reference

Liebowitz, M. R., & Pharmacopsychiatry, M. P. (1987). Social phobia.

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.