Пасивно-агресивното поведение е фино и затова може да бъде трудно за откриване, разбиране и промяна. Нека разгледаме как се държи един типичен пасивно-агресивен човек и след това можем да се опитаме да го разберем.

Джейн е имала проблемни отношения с почти всички в живота си. Никога не се е разбирала с родителите си, винаги е недолюбвала по-малката си сестра, а сега е в несигурни отношения със съпруга си, който се оплаква, че е труден за разчупване орех.

Макар че самата Джейн не можеше да го види, всеки, който погледнеше на поведението ѝ обективно, лесно би стигнал до същото заключение като съпруга ѝ.

Когато Джейн имаше проблеми с хората, тя никога не се изправяше срещу тях директно, а измисляше сложни "заговори", за да им отмъсти.

Например винаги приемаше поканата на сестра си, когато тя я канеше, най-вече за да ѝ угоди. Напоследък сестра ѝ се притесняваше, че Джейн отхвърля поканите ѝ, измисляйки си оправдания, за да не я види.

След конфронтация става ясно, че Джейн се е разстроила заради забележка, която сестра ѝ е направила при последното ѝ посещение.

Джейн се отнасяше точно по този начин към съпруга си. Изглежда, че умееше да прикрива неодобрението си и да му отмъщава по скрит начин.

Например, когато той я питаше какво е направил погрешно, тя казваше: "Нищо, забрави!", а всъщност имаше предвид: "По-добре разбери какво си направил погрешно." Когато беше разстроена, тя казваше: "Добре съм", а всъщност имаше предвид: "Не съм добре с това."

За да изрази неодобрението си, тя казваше: "Добре, както искаш!", но всъщност имаше предвид: "Изобщо не съм съгласна с това."

Резултатът беше объркване и разочарование от страна на съпруга. Той се опитваше да търси в съзнанието си някое неприятно събитие от близкото минало, но обикновено не откриваше нищо. Когато все пак откриеше нещо, му отнемаше цяла вечност да го направи.

Разбиране на пасивната агресивност на Джейн

Подобно на много други личностни характеристики, корените на пасивно-агресивното поведение могат да бъдат проследени назад до преживяванията в детството.

Затова нека върнем лентата назад и да разгледаме най-ранните преживявания на Джейн...

Както и всяко друго човешко бебе, когато се ражда, Джейн е безпомощна бучка живот. Оцеляването ѝ зависи от родителите ѝ - отглеждането, храненето, обличането, всичко. Родителите ѝ с удоволствие правят всичко това за любимото си дете, като не задържат нищо - нито любовта и вниманието си, нито материалната си подкрепа.

Когато Джейн е на 3 години и се ражда сестра ѝ, нещата започват да се променят. Родителите ѝ вече трябва да разделят средствата си между двете деца.

След като в продължение на три години Джейн е получавала непрестанна любов и подкрепа от родителите си, тя смята това за "несправедливо", разбира се, подсъзнателно.

Оттогава нататък тя винаги е имала чувството, че родителите ѝ пренебрегват нуждите ѝ, и в резултат на това е изпитвала дълбока неприязън към тях и към сестра си.

Сега младият ѝ ум беше изправен пред дилема. За оцеляването си разчиташе на основните си възпитатели. Не можеше да си позволи да рискува тази връзка, като изрази недоволството си. В същото време чувствата на враждебност продължаваха да се трупат в глъбините на съзнанието ѝ.

За да се влоши ситуацията, родителите ѝ, както и много други родители, никога не са я насърчавали да изразява открито чувствата си, особено "негативните" чувства като неодобрение и гняв.

"Добрите деца са благодарни и не се ядосват", казвали ѝ. Същото послание било многократно затвърждавано от обществото. Тя се убедила, че е "грешно" да изразява негативните си чувства.

Но потиснатите чувства никога не изчезват наистина. Те се връщат, за да преследват човека в по-уродливи форми. За да избави Джейн от дилемата, умът ѝ възприема нова стратегия - пасивна агресивност.

Пасивната агресивност означава просто да изразявате непряко враждебните си чувства.

Превръщайки Джейн в пасивно-агресивна личност, съзнанието ѝ постига две много важни неща...

Първо, това ѝ позволява да се освободи от негативните си чувства, които могат да станат доста обременяващи, ако останат дълго време неизразени. Второ, тя може да направи това, без да рискува най-важните си взаимоотношения, защото пасивната агресия е индиректна и избягва пряката конфронтация.

Пасивната агресивност вреди на взаимоотношенията

Така че пасивната агресивност по същество е психологическо състояние, при което освобождавате враждебните си чувства към другия човек непряко, за да сведете до минимум разходите за това.

Въпреки че може да избегнете пряко нараняване на другия човек, това почти винаги води до объркване, разочарование и неудовлетвореност от връзката. Така че в крайна сметка все пак наранявате другия човек.

Всичко, което Джейн прави, е да повтаря пасивно-агресивните поведенчески модели, които е научила в детството, и оттам - сегашното състояние на връзките ѝ.

Заключителни мисли

Всички сме били пасивно агресивни в някакъв момент и това е нормално. Проблемът се появява, когато това се превърне в доминираща черта на личността ни (както в случая на Джейн) и навреди на благосъстоянието и взаимоотношенията ни.

Във всеки случай честността е много по-добра стратегия. В основата си пасивната агресивност е резултат от липса на асертивност. Асертивността е противоотровата на пасивната агресивност.