Pasivno-agresivno vedenje je subtilno, zato ga je težko odkriti, razumeti in spremeniti. Poglejmo, kako se vede tipična pasivno-agresivna oseba, nato pa jo lahko poskušamo razumeti.

Jane je imela v življenju težavne odnose s skoraj vsemi: s starši se ni nikoli dobro razumela, mlajše sestre vedno ni marala, zdaj pa je imela negotov odnos z možem, ki se je pritoževal, da je trd oreh.

Čeprav Jane tega sama ni videla, bi vsakdo, ki bi objektivno opazoval njeno vedenje, zlahka prišel do enakega sklepa kot njen mož.

Kadar je imela Jane težave z ljudmi, se z njimi ni nikoli soočila neposredno, temveč je za to, da bi se jim maščevala, snovala zapletene "zarote".

Vedno je na primer sprejela povabilo svoje sestre, kadar koli jo je ta povabila, večinoma samo zato, da bi ji ugajala. Sestra je bila zadnje čase vedno bolj zaskrbljena, ker je Jane zavračala njena vabila in si izmišljevala izgovore, da je ne bo videla.

Po soočenju se je izkazalo, da se je Jane razburila zaradi pripombe, ki jo je njena sestra izrekla, ko jo je nazadnje obiskala.

Zdi se, da je znala prikriti svoje neodobravanje in se mu maščevati na prikrite načine.

Ko jo je na primer vprašal, kaj je naredil narobe, je rekla: "Nič, pozabi!", v resnici pa je mislila: "Raje ugotovi, kaj si naredil narobe." Ko je bila razburjena, je rekla: "V redu sem", v resnici pa je mislila: "S tem nisem v redu."

Da bi izrazila svoje nestrinjanje, je rekla: "V redu. Kakorkoli že!", v resnici pa je mislila: "To mi sploh ni v redu."

Posledica tega sta bila zmeda in razočaranje moža. V mislih je iskal vse neprijetne dogodke iz bližnje preteklosti, vendar običajno ni našel ničesar. Ko pa je nekaj našel, je za to potreboval celo večnost.

Razumevanje Janine pasivne agresivnosti

Tako kot mnoge druge osebnostne lastnosti lahko tudi pasivno-agresivno vedenje izvira iz izkušenj iz otroštva.

Poglejmo nazaj in si oglejmo Janeine najzgodnejše življenjske izkušnje...

Tako kot vsi drugi človeški dojenčki je bila tudi Jane ob rojstvu nemočen kos življenja. Njeno preživetje je bilo odvisno od staršev - vzgoja, hranjenje, oblačenje, vse. Starši so vse to z veseljem storili za svojega dragega otroka, ničesar niso zadržali, niti ljubezni in pozornosti niti materialne podpore.

Ko je bila Jane stara tri leta in se je rodila njena sestra, so se stvari začele spreminjati. Starši so morali zdaj razdeliti sredstva med oba otroka.

Jane, ki je bila tri leta deležna nenehne ljubezni in podpore svojih staršev, je to dojemala kot "nepravično", seveda nezavedno.

Od takrat je imela vedno občutek, da starši ne upoštevajo njenih potreb, zato je do njih in sestre gojila globoko zakoreninjeno zamero.

Njen mladi um se je zdaj znašel pred dilemo. Za preživetje se je zanašala na svoje primarne skrbnike. Z izražanjem pritožb si ni mogla privoščiti, da bi tvegala ta odnos. Hkrati so se v kotičkih njenega uma še naprej kopičili občutki sovražnosti.

Položaj so še poslabšali njeni starši, ki je tako kot mnogi drugi starši nikoli niso spodbujali k odkritemu izražanju čustev, zlasti "negativnih", kot sta neodobravanje in jeza.

"Dobri otroci so hvaležni in se ne jezijo," so ji govorili, in isto sporočilo je vedno znova utrjevala tudi družba. Prepričana je bila, da je izražanje negativnih čustev "narobe".

Toda potlačena čustva nikoli zares ne izginejo. Vrnejo se in človeka preganjajo v grdih oblikah. Da bi Jane rešil dileme, je njen um sprejel novo strategijo - pasivno agresivnost.

Pasivna agresivnost pomeni, da sovražna čustva izražate posredno.

S tem ko je Jane spremenila v pasivno agresivno osebo, je njen um v bistvu dosegel dve zelo pomembni stvari...

Prvič, s tem je lahko sprostila svoja negativna čustva, ki lahko postanejo precej obremenjujoča, če ostanejo dolgo neizražena. Drugič, to je lahko storila, ne da bi ogrozila svoje najpomembnejše odnose, saj je pasivna agresivnost posredna in se izogiba neposrednemu soočenju.

Pasivna agresivnost škoduje odnosom

Pasivna agresivnost je pravzaprav psihološko stanje, v katerem posredno sproščate sovražna čustva do druge osebe, da bi zmanjšali stroške tega početja.

Čeprav se lahko uspešno izognete neposrednemu prizadetju druge osebe, to skoraj vedno povzroči zmedo, razočaranje in nezadovoljstvo v odnosu. Zato na koncu vseeno prizadenete drugo osebo.

Jane samo ponavlja pasivno-agresivne vedenjske vzorce, ki se jih je naučila v otroštvu, zato so njeni odnosi trenutno v takšnem stanju.

Zaključne misli

Vsi smo bili kdaj pasivno agresivni in to je v redu. Težava nastane, ko to postane prevladujoča osebnostna lastnost (kot v Janinem primeru) ter škoduje našemu počutju in odnosom.

V vsakem primeru je iskrenost veliko boljša strategija. Pasivna agresivnost je posledica pomanjkanja asertivnosti. Asertivnost je zdravilo proti pasivni agresivnosti.