Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen on hienovaraista, joten sitä voi olla vaikea havaita, ymmärtää ja muuttaa. Katsotaanpa, miten tyypillinen passiivis-aggressiivinen henkilö käyttäytyy, niin voimme yrittää ymmärtää sitä.

Janella oli hankala suhde lähes kaikkiin ihmisiin elämässään. Hän ei koskaan tullut toimeen vanhempiensa kanssa, ei aina pitänyt pikkusiskostaan ja nyt hänellä oli epävarma suhde aviomieheensä, joka valitti, että Jane oli kova pähkinä purtavaksi.

Vaikka Jane ei voinut nähdä sitä itse, kuka tahansa, joka tarkasteli hänen käytöstään objektiivisesti, olisi helposti päätynyt samaan johtopäätökseen kuin hänen miehensä.

Kun Janella oli ongelmia ihmisten kanssa, hän ei koskaan kohdannut heitä suoraan vaan keksi monimutkaisia "juonia" kostaakseen heille.

Hän esimerkiksi otti aina vastaan siskonsa kutsun, kun tämä kutsui hänet, lähinnä vain miellyttääkseen tätä. Sisko oli viime aikoina huolestunut, kun Jane oli kieltäytynyt kutsuista ja keksinyt tekosyitä, joiden vuoksi ei voinut tavata häntä.

Vastakkainasettelun jälkeen paljastui, että Jane oli suuttunut siskonsa tekemästä huomautuksesta, kun hän oli viimeksi käynyt hänen luonaan.

Jane kohteli miestään juuri näin. Hän näytti olevan taitava salaamaan paheksuntansa ja kostamaan miehelleen salaa.

Kun mies esimerkiksi kysyi häneltä, mitä hän oli tehnyt väärin, hän sanoi: "Ei mitään, unohda se!", vaikka tarkoitti todellisuudessa: "Sinun on parasta selvittää, mitä teit väärin." Kun hän oli järkyttynyt, hän sanoi: "Olen kunnossa", mutta tarkoitti todellisuudessa: "En ole kunnossa sen kanssa".

Ilmaistakseen paheksuntansa hän sanoi: "Hyvä on, ihan sama!", mutta tarkoitti oikeastaan: "En pidä siitä ollenkaan."

Tuloksena oli hämmennystä ja turhautumista aviomiehen puolelta. Hänellä oli tapana etsiä mielestään kaikki lähimenneisyyden ikävät tapahtumat, mutta yleensä hän ei löytänyt mitään. Kun hän löysi jotain, häneltä kesti ikuisuuden.

Janen passiivis-aggressiivisuuden ymmärtäminen

Kuten monien muidenkin persoonallisuuspiirteiden, myös passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen juuret voidaan jäljittää lapsuuden kokemuksiin.

Kelataanpa taaksepäin ja tarkastellaan Janen varhaisimpia elämänkokemuksia...

Kuten kaikki muutkin ihmisvauvat, Jane oli syntyessään avuton pikku elopala. Hän oli riippuvainen vanhemmistaan selviytymisensä suhteen - hoitaminen, ruokkiminen, vaatetus, kaikki. Vanhemmat tekivät kaiken tämän mielellään rakkaan lapsensa hyväksi, eivätkä pidättelleet mitään, eivät rakkauttaan ja huomiotaan eivätkä aineellista tukeaan.

Kun Jane oli 3-vuotias ja hänen siskonsa syntyi, asiat alkoivat muuttua. Hänen vanhempiensa oli nyt jaettava voimavaransa kahden lapsen kesken.

Jane, joka oli saanut kolme vuotta jatkuvaa rakkautta ja tukea vanhemmiltaan, piti tätä "epäreiluna", tietysti tiedostamattaan.

Siitä lähtien hänestä tuntui aina, että hänen vanhempansa eivät ottaneet huomioon hänen tarpeitaan, ja sen vuoksi hän tunsi syvään juurtunutta kaunaa heitä ja siskoaan kohtaan.

Hänen nuori mielensä oli nyt dilemman edessä. Hän oli riippuvainen ensisijaisista huoltajistaan selviytyäkseen. Hänellä ei ollut varaa riskeerata tätä suhdetta ilmaisemalla valituksensa. Samaan aikaan vihamielisyyden tunteet jatkoivat pullottumista hänen mielensä sopukoissa.

Tilannetta pahensi se, että hänen vanhempansa, kuten monet muutkin vanhemmat, eivät koskaan rohkaisseet häntä ilmaisemaan tunteitaan avoimesti, varsinkaan "negatiivisia" tunteita, kuten paheksuntaa ja vihaa.

"Hyvät lapset ovat kiitollisia eivätkä suutu", hänelle sanottiin, ja yhteiskunta vahvisti samaa viestiä toistuvasti. Hän vakuuttui siitä, että oli "väärin" ilmaista kielteisiä tunteitaan.

Mutta tukahdutetut tunteet eivät koskaan katoa, vaan ne palaavat vainoamaan entistä rumemmissa muodoissa. Päästäkseen Janen pulasta hänen mielensä omaksui uuden strategian - passiivis-aggressiivisuuden.

Passiivinen aggressiivisuus tarkoittaa yksinkertaisesti vihamielisten tunteiden ilmaisemista epäsuorasti.

Tekemällä Janesta passiivis-aggressiivisen henkilön hänen mielensä saavutti periaatteessa kaksi hyvin tärkeää asiaa...

Ensinnäkin se antoi hänelle mahdollisuuden purkaa negatiivisia tunteitaan, jotka voivat käydä varsin raskaiksi, jos ne pysyvät pitkään ilmaisematta. Toiseksi hän pystyi tekemään tämän vaarantamatta tärkeimpiä ihmissuhteitaan, koska passiivis-aggressiivisuus on epäsuoraa ja välttää suoraa vastakkainasettelua.

Passiivinen aggressiivisuus vahingoittaa ihmissuhteita

Passiivis-aggressiivisuus on siis pohjimmiltaan psykologinen tila, jossa purat vihamielisiä tunteitasi toista kohtaan epäsuorasti, jotta voit minimoida siitä aiheutuvat kustannukset.

Mutta tämä strategia menee useimmiten pieleen. Vaikka voit onnistuneesti välttää suoranaisen satuttamisen, se johtaa lähes aina hämmennykseen, turhautumiseen ja tyytymättömyyteen suhteessa. Joten päädyt kuitenkin satuttamaan toista ihmistä.

Jane vain toistaa lapsuudessa oppimiaan passiivis-aggressiivisia käyttäytymismalleja ja siten myös ihmissuhteidensa nykytilaa.

Lopulliset ajatukset

Olemme kaikki olleet passiivis-aggressiivisia jossain vaiheessa, ja se on ihan okei. Ongelma syntyy, kun siitä tulee hallitseva piirre persoonallisuudessamme (kuten Janen tapauksessa) ja se vahingoittaa hyvinvointiamme ja ihmissuhteitamme.

Joka tapauksessa rehellisyys on paljon parempi strategia. Passiivis-aggressiivisuus on pohjimmiltaan seurausta itsevarmuuden puutteesta. Itsevarmuus on passiivis-aggressiivisuuden vastalääke.