Passiv-aqressiv davranış incədir və ona görə də aşkar etmək, anlamaq və dəyişdirmək çətin ola bilər. Tipik passiv-aqressiv insanın necə davrandığına baxaq və sonra bunu anlamağa cəhd edə bilərik.

Ceynin həyatında demək olar ki, hər kəslə problemli münasibəti olub. O, heç vaxt valideynləri ilə anlaşa bilmirdi, həmişə kiçik bacısını bəyənmirdi və indi əri ilə qeyri-müəyyən münasibətdə idi, əri isə onun çətin qoz olduğundan şikayətlənirdi.

Ceynin özü bunu görə bilməsə də, Onun davranışına obyektiv baxan hər kəs asanlıqla ərininki ilə eyni nəticəyə gələ bilərdi.

Ceynin insanlarla problemi olanda, o, heç vaxt onlarla birbaşa üz-üzə gəlmədi, əksinə onlara geri qayıtmaq üçün mürəkkəb “süjetlər” yaratdı. .

Məsələn, o, həmişə bacısını dəvət edəndə, əsasən də onu razı salmaq üçün onun dəvətini qəbul edirdi. Ceyn onu görməmək üçün bəhanələr gətirdiyi üçün onun dəvətlərini rədd etdiyi üçün bacısı son vaxtlar narahat oldu.

Qarşıdurmadan sonra məlum oldu ki, Ceyn bacısının sonuncu dəfə etdiyi sözə görə əsəbiləşib. ona baş çəkdiyi vaxt.

Jane ərinə məhz bu cür rəftar etdi. O, öz narazılığını gizlətməkdə və ona gizli yollarla cavab verməkdə bacarıqlı görünürdü.

O, ondan nə səhv etdiyini soruşduqda, məsələn, "Heç nə, unut!" o, əslində, “Sən daha yaxşısannəyi səhv etdiyini anla”. O, əsəbiləşəndə ​​“yaxşıyam” deyirdi, amma əslində “mən bundan yaxşı deyiləm” demək istəyirdi.

O, narazılığını bildirmək üçün “Yaxşı. Nə olursa olsun!” lakin, əslində, “Mən heç də yaxşı deyiləm” demək istəyirdi.

Nəticə ərin çaşqınlığı və məyusluğu oldu. O, yaxın keçmişdə hər hansı xoşagəlməz hadisə üçün ağlını skan edirdi, lakin adətən heç nə tapmırdı. O, bir şey tapdıqda, bunu etmək üçün ona uzun illər lazım oldu.

Ceynin passiv-aqressivliyini başa düşmək

Bir çox digər şəxsiyyət xüsusiyyətləri kimi, passiv-aqressiv davranışın kökləri də izlənilə bilər. uşaqlıq təcrübələrinə qayıdın.

Ona görə də gəlin Ceynin ən erkən həyat təcrübələrinə nəzər salaq...

Hər bir insan körpəsi üçün olduğu kimi, Ceyn doğulanda çarəsiz bir həyat parçası idi. . O, sağ qalması üçün valideynlərindən asılı idi - tərbiyəsi, qidalanması, geyimi və hər şeyi. Valideynləri nə sevgi və diqqətlərini, nə də maddi dəstəklərini geridə qoymadan sevimli uşaqları üçün hər şeyi məmnuniyyətlə etdi.

Ceynin 3 yaşı olanda və onun bacısı dünyaya gələndə hər şey dəyişməyə başladı. Valideynləri indi öz resurslarını iki uşaq arasında bölüşdürməli oldular.

Jane, üç il ərzində valideynlərinin davamlı sevgisi və dəstəyini alandan sonra, təbii ki, şüursuz olaraq bunu "ədalətsiz" gördü. .

O vaxtdan o, həmişə valideynlərinin ona məhəl qoymadığını hiss edirdiehtiyac duydu və nəticədə onlara və bacısına qarşı dərin nifrət bəslədi.

Onun gənc ağlı indi dilemma ilə üz-üzə idi. O, sağ qalmaq üçün əsas baxıcılarına güvənirdi. O, şikayətlərini dilə gətirməklə bu münasibəti riskə atmaq iqtidarında deyildi. Eyni zamanda, düşmənçilik hissləri onun beyninin dərinliklərində yığılmağa davam edirdi.

Vəziyyəti pisləşdirmək üçün valideynləri, bir çox digər valideynlər kimi, heç vaxt onu öz hisslərini açıq şəkildə ifadə etməyə təşviq etmirdilər, xüsusən də bəyənməmək və qəzəb kimi 'mənfi' hisslər

"Yaxşı uşaqlar minnətdardırlar və hirslənmirlər" dedilər və eyni mesaj cəmiyyət tərəfindən dəfələrlə gücləndirildi. O, öz mənfi hisslərini ifadə etməyin 'səhv' olduğuna əmin oldu.

Lakin sıxışdırılmış hisslər heç vaxt keçmir. Onlar daha çirkin formalarda insanı təqib etmək üçün qayıdırlar. Ceni dilemmadan çıxarmaq üçün onun ağlı yeni bir strategiya qəbul etdi - passiv-aqressivlik.

Passiv aqressivlik sadəcə olaraq düşmən hisslərinizi dolayı yolla ifadə etmək deməkdir.

Ceyni passiv-aqressiv insana çevirməklə , onun zehni əsasən iki çox vacib şeyi həyata keçirdi...

Birincisi, bu, ona mənfi hisslərini azad etməyə imkan verdi ki, onlar uzun müddət ifadə olunmazsa, olduqca ağır ola bilər. İkincisi, o, ən vacib münasibətlərini riskə atmadan bunu edə bilərdi, çünki passiv-aqressivlik dolayıdır və ondan çəkinir.birbaşa qarşıdurma.

Passiv aqressivlik münasibətlərə ziyan vurur

Beləliklə, passiv aqressivlik əsasən digər şəxsə qarşı düşmənçilik hisslərinizi dolayı yolla buraxdığınız psixoloji vəziyyətdir ki, bununla bağlı xərcləri minimuma endirəsiniz.

Lakin bu strategiya əsasən əks nəticə verir. Digər insanı birbaşa incitməkdən müvəffəqiyyətlə qaça bilsəniz də, bu, demək olar ki, həmişə çaşqınlıq, məyusluq və münasibətlərdən narazılıqla nəticələnir. Beləliklə, siz hər halda digər insanı incitmiş olursunuz.

Ceynin bütün işi uşaqlıqda öyrəndiyi passiv-aqressiv davranış nümunələrini və deməli, münasibətlərinin indiki vəziyyətini təkrarlamaqdır.

Son fikirlər.

Hamımız müəyyən vaxtlarda passiv-aqressiv olmuşuq və bu, yaxşıdır. Problem şəxsiyyətimizdə dominant xüsusiyyətə çevrildikdə (Ceynin vəziyyətində olduğu kimi) və rifahımıza və münasibətlərimizə zərər verəndə baş verir.

Hər halda, dürüstlük daha yaxşı strategiyadır. Bunun kökündə passiv-aqressivlik iddialılığın olmamasından irəli gəlir. İnadkarlıq passiv-aqressivliyin panzehiridir.