Sikep basa awak 'leungeun dicekel di hareup' dipintonkeun ku tilu cara utama. Leungeun ngarangkul hareupeun beungeut, leungeun ngarangkep dina méja atawa pangkonan, jeung bari nangtung, leungeunna ngaraketkeun kana beuteung handap.

Nalika hiji jalma nganggap sapuan ieu, maranéhna keur latihan sorangan. - ngahalangan'. Aranjeunna sacara simbolis 'clenching' sorangan deui sareng nahan réaksi négatip, biasana kahariwang atanapi frustasi.

Beuki luhur jalma ngacungkeun leungeun bari nangtung, beuki négatif perasaanana.

Jalma sok nganggap sikep ieu lamun teu bisa ngayakinkeun batur. Ogé, nalika aranjeunna hariwang ngeunaan naon anu aranjeunna nyarios atanapi nguping. Nalika anjeun ngobrol sareng aranjeunna, cobian pindahkeun paguneman ka arah anu sanés, atanapi naroskeun patarosan.

Ku cara kieu, sahenteuna bisa megatkeun sikep négatif jalma éta lamun geus aya.

Basa awak nangkep leungeun handapeun sabuk

Jalma anu ngarasa rentan dina kaayaan tapi dipiharep bisa nuduhkeun rasa percaya diri jeung hormat bisa ngacungkeun leungeun kana cangkéng atawa beuteung handap.

Ku cara nutupan cangkéng atawa beuteung handap, éta jalma ngarasa aman tur percaya diri. Ku alatan éta, jalma biasana bingung gesture ieu kalawan kapercayaan. Kapercayaan bisa jadi hasil tina sikep ieu, tapi éta pasti lain anu jadi cukang lantaranana.

Misalna, pamaén maén bal némbongkeun sikep ieu nalika maranéhna ngadéngékeun maranéhna.lagu kabangsaan pikeun ngahormatan lagu kabangsaan. Di jero, aranjeunna tiasa ngarasa rentan, upami aya rébuan panon ka aranjeunna.

Sikep ieu ogé biasa dititénan nalika pamimpin jeung politikus papanggih jeung nangtung pikeun motret. Anjeun ogé tiasa ningali sikep ieu nalika imam masihan khutbah atanapi rapat sosial anu sanés, dipimpin ku tokoh anu wibawa.

Leungeun ngaraketkeun tukangeunana

Pikirkeun kapala sakola mariksa enggon sakola, pulisi nu keur ronda, jeung atasan mere parentah ka bawahan. Aranjeunna mindeng nahan leungeun maranéhna balik deui. Tokoh-tokoh otoritatif mintonkeun wewenangna ngagunakeun sikep ieu.

Sikep ieu ngébréhkeun pesen, “Kuring ngarasa yakin jeung aman. Abdi ngurus urusan di dieu. Abdi juragan”.

Jalma nembongkeun bagian hareup awakna pinuh tanpa kudu ngajaga tikoro, organ vital, jeung selangkangan. Dina istilah évolusionér, jalma nu teu sieun serangan ti hareup jeung, ku kituna, mintonkeun sikep teu sieun jeung unggul.

Ngarangkul pigeulang/leungeun tukangeun tonggong

Ieu deui gestur nahan diri, dilakukeun nalika hiji jalma nyoba nahan réaksi négatip. Ku clasping pigeulang atawa panangan balik deui, aranjeunna ngahontal sababaraha gelar kontrol diri. Saolah-olah leungeun nu nyepengan nyegah leungeun nu séjén teu neunggeul.

Jadiurang bisa nyebutkeun yén jalma nu kudu 'meunangkeun cekelan alus dina dirina' ngalakukeun sikep ieu. Jalma éta henteu hoyong nunjukkeun sikep négatip sareng pertahanan ka jalma. Éta sababna sikep ieu lumangsung di tukangeun tukang.

Lamun jalmana ngadeukeutkeun leungeunna ka hareup jeung menyilangkeun leungeunna kana dada, jalma-jalma bakal gampang nyaho réaksina.

Dina kecap séjén, éta téh mangrupa sikep pertahanan leungeun-silang, tapi tukangeun. Beuki luhur jalma nangkep leungeunna anu séjén, beuki négatif maranéhna ngarasa.

Sebutkeun hiji bos keur mere parentah ka sababaraha junior nu anyar padamelan. Anjeunna clasps leungeun-Na tukangeun na lolobana waktu. Kumaha upami batur sapagawean sumping ka tempat éta sareng ogé ngamimitian masihan petunjuk?

Bos, anu parantos aya di tempat éta, tiasa ngarasa kaancam, anu tiasa nantang jabatanna anu luhur. Ku kituna manéhna bisa ngamimitian nyekel pigeulang tukangeun tonggong, teu leungeun-Na.

Ayeuna, kumaha upami présidén perusahaan sumping ka tempat éta sareng nyéépkeun kolega-instruktur, nyarios sapertos kieu, "Naha anjeun miceunan waktos masihan paréntah? Aranjeunna geus maca aranjeunna dina profil pakasaban. Mimitian masihan aranjeunna sababaraha proyék anu saleresna. ”

Dina waktos ieu, atasan urang, anu nyekel pigeulang, tiasa nangkep panangananakalungguhanana leuwih luhur lantaran kaunggulanana geus kaancam leuwih jauh.