Psychologie van het niet reageren op sms'jes

 Psychologie van het niet reageren op sms'jes

Thomas Sullivan

Technologie heeft een revolutie teweeggebracht in de manier waarop mensen met elkaar communiceren. We vinden het vanzelfsprekend dat we iedereen waar ook ter wereld direct een bericht kunnen sturen. En zij kunnen er ook direct op antwoorden.

Vroeger legden mensen kilometers af om boodschappen te bezorgen, waarbij ze onderweg soms stierven. Die tijd is voorbij.

Ondanks de voordelen is technologie een tweesnijdend zwaard. Het heeft zijn nadelen. Bellen en sms'en mag dan wel direct kunnen, maar ze zijn niet zo effectief en bevredigend als face-to-face communicatie.

Non-verbale communicatie is een groot onderdeel van communicatie dat verdwijnt bij sms'en. Geen enkele hoeveelheid emoji's kan dit verlies volledig compenseren.

Het resultaat?

Miscommunicatie is de voedingsbodem voor conflicten in een relatie.

Hoewel onze berichten sneller zijn geworden, zijn ze minder effectief en soms ronduit verwarrend. Sommige mensen discussiëren urenlang met vrienden over wat een bericht van een verliefdheid betekent. Vervolgens besteden ze uren aan het bedenken van het perfecte antwoord.

Dit haalt de authenticiteit uit de communicatie. Hoewel we bij alle vormen van communicatie proberen een goed antwoord te geven, zullen we bij persoonlijke interacties eerder precies zeggen hoe we ons voelen. Er is niet veel tijd om het 'perfecte' antwoord te geven.

Bij persoonlijke communicatie, als iemand niet op je reageert en je een boze blik geeft, weet je precies waarom hij niet reageert. Bij sms'en, als iemand niet op je reageert, onderzoek je de diepten van het internet en voer je een vergadering met je vrienden.

Mensen zijn verslaafd aan mensen

Veel mensen zeggen dat mensen tegenwoordig verslaafd zijn aan hun apparaten. Overal waar je komt, lijken mensen verslaafd te zijn aan hun telefoon. Dit was twintig of zelfs tien jaar geleden niet normaal. Maar nu is het normaal. Sterker nog, iemand die niet verslaafd is aan zijn telefoon komt vreemd over.

Het is niet de schuld van de apparaten.

Mensen zijn verslaafd aan mensen, niet aan apparaten. We zijn sociale dieren. We verlangen naar bevestiging van andere mensen. Als je iemand met zijn gezicht in zijn telefoon ziet, gebruikt hij niet Calculator of Maps. Hij kijkt waarschijnlijk naar een video van een ander mens of stuurt een sms naar een ander mens.

Berichten krijgen van anderen geeft ons het gevoel dat we gevalideerd en belangrijk zijn. Het geeft ons het gevoel dat we erbij horen. Geen berichten krijgen heeft het tegenovergestelde effect. We voelen ons ongeldig, onbelangrijk en buitengesloten.

Daarom voel je je zo rot als iemand niet reageert op je sms'jes. Iemand die je bericht op 'Gezien' laat staan en niet reageert is vooral wreed. Het voelt als de dood.

Redenen om een sms niet te beantwoorden

Laten we eens duiken in de mogelijke redenen waarom iemand niet heeft gereageerd op je sms. Ik heb geprobeerd een uitputtende lijst met redenen op te stellen, zodat je gemakkelijk de redenen kunt kiezen die het meest op jouw situatie van toepassing zijn.

1. Je negeren

Laten we beginnen met het voor de hand liggende. De andere persoon reageert niet op je omdat ze je willen negeren. Ze willen je geen belang toekennen. Je bent misschien een totale vreemde of, als je ze kent, zijn ze misschien boos op je.

Ze proberen je opzettelijk te kwetsen door niet op je te reageren. Er is een 'intentie om te kwetsen' van hun kant, en jij voelt precies dat - gekwetst.

2. Machtsbeweging

Niet reageren op je sms'jes kan ook een machtszet zijn. Misschien had je hun sms'jes eerder genegeerd en nu nemen ze wraak op je. Nu proberen ze je neer te zetten om de machtsbalans te herstellen.

Het is gebruikelijk dat mensen met een hoge status en macht niet reageren op mensen 'onder hen'. Gesprekken verlopen soepeler tussen gelijken.

Zie ook: Pathologische leugentest (zelftest)

3. Ze waarderen je niet

Er is een verschil tussen iemand negeren om hem te kwetsen en iemand negeren omdat je hem je tijd niet waard vindt. Het eerste is een spel van macht en controle. Het tweede heeft geen kwade bedoelingen.

Als iemand bijvoorbeeld een bericht krijgt van een telemarketeer, reageert hij niet omdat hij niet geïnteresseerd is om zaken te doen met de telemarketeer. Hij hoeft niet per se een hekel te hebben aan de telemarketeer, hij wordt gewoon niet gewaardeerd.

4. Vergeten

Misschien zien ze je sms en antwoorden ze je in hun hoofd zonder je echt te antwoorden. Misschien zeggen ze tegen zichzelf dat ze later zullen antwoorden, maar vergeten ze dat te doen. Dit is geen geval van 'opzettelijk vergeten' waarbij iemand passief agressief vergeet om jou te overtroeven.

5. Verwerking

Sms'en heeft ons geprogrammeerd voor instant messaging. We verwachten dat berichten onmiddellijk heen en weer gaan. We vergeten dat reageren soms nadenken vereist. Het kan zijn dat de andere persoon je bericht nog aan het verwerken is en probeert te decoderen wat je bedoelde.

Of, als ze hebben begrepen wat je bedoelde, verzinnen ze een goed antwoord.

6. Angst

De druk om onmiddellijk te reageren op een sms kan mensen soms angstig maken. Ze weten niet hoe ze moeten reageren en stellen het daarom uit.

7. Anti-texter

Sommige mensen zijn anti-sms'jes. Ze houden niet van sms'jes. Ze bellen liever en hebben liever persoonlijk contact. Als ze je sms zien, hebben ze zoiets van:

"Ik bel hem later wel."

Of:

"Ik ga maandag toch naar haar toe, dan praat ik wel bij."

8. Te druk

Het beantwoorden van sms'jes is iets dat iemand gemakkelijk kan uitstellen. Als iemand het te druk heeft en hij krijgt een sms'je, dan weet hij dat hij later kan antwoorden. Hij gaat nergens heen. Maar de dringende taak moet nu worden uitgevoerd.

9. Desinteresse

Dit hangt nauw samen met het punt 'je niet waarderen' hierboven. Als iemand je niet waardeert, is hij niet in je geïnteresseerd. Maar het is niet beleefd om tegen iemand te zeggen dat je niet in hem geïnteresseerd bent. Het is gemakkelijker om te zeggen dat je niet geïnteresseerd bent in wat hij te bieden heeft.

Dus, door niet te reageren, laat je hen beleefd weten dat je niet geïnteresseerd bent. Je hoopt dat ze de hint begrijpen en stoppen met je te berichten. Dit is gebruikelijk in dating contexten.

10. Conflicten vermijden

Als je tekst boos is en vol emotie zit, probeert de andere persoon misschien een conflict te vermijden door niet op je te reageren.

11. Luiheid

Soms hebben mensen gewoon niet de energie om terug te sms'en. Ze ontspannen zich misschien liever na een vermoeiende dag dan dat ze je terug sms'en.

12. Slechte stemmingen

Als iemand in een slechte bui is, wordt hij overspoeld door zijn eigen gedachten en emoties. Hij staat in de reflectiemodus en heeft geen zin om met anderen in gesprek te gaan.

13. Het gesprek beëindigen

Dit kan lastig zijn omdat er al dan niet kwade bedoelingen achter kunnen zitten. Sms'en kan niet eeuwig doorgaan en iemand moet het gesprek op een gegeven moment beëindigen. Je kunt dit doen door niet te reageren op het laatste bericht van de ander.

De sleutel hier is weten wanneer je het gesprek op deze manier moet beëindigen.

Als het geen zin heeft om verder te gaan met het gesprek, dan is dat een goede plek om het gesprek te beëindigen door niet te reageren. Ze stellen je een vraag en jij reageert op die vraag. Gesprek voorbij. Ze hoeven niet te reageren op jouw antwoord.

Als het niet logisch is dat het gesprek voorbij is, d.w.z. als je het gevoel hebt dat ze het gesprek abrupt beëindigden, dan is het waarschijnlijk dat er kwade opzet in het spel was. Het gesprek beëindigen wanneer jij daar zin in hebt, zonder rekening te houden met het feit of de andere persoon klaar is om te stoppen, kan een manier zijn om je superieur te voelen.

Niet reageren wanneer iemand een vraag heeft gesteld is het ultieme gebrek aan respect. Er is hier geen sprake van dubbelzinnigheid. Deze mensen horen niet op je lijst met contactpersonen te staan.

Wat te doen als je sms'jes worden genegeerd?

Omdat we door emoties worden gedreven, nemen we snel aan dat mensen kwade bedoelingen met ons hebben. Van alle bovenstaande redenen kies je waarschijnlijk de emotionele als iemand niet op je sms'jes reageert.

"Ze zal me wel haten."

"Hij heeft me niet gerespecteerd."

De kans is veel groter dat je het over jezelf hebt dan dat je het over hen hebt.

Als je dit weet, moet je voorzichtiger zijn wanneer je anderen snel de schuld geeft. Je wilt eerst alle andere mogelijkheden uitsluiten voordat je besluit dat ze je opzettelijk negeren.

Zie ook: Vermijdende gehechtheid triggers om bewust van te zijn

Als iemand je berichten één keer negeert, maar dat nog nooit eerder heeft gedaan, moet je hem het voordeel van de twijfel geven. Je kunt mensen er niet van beschuldigen dat ze je negeren op basis van één enkel gegevenspunt. Je zou het waarschijnlijk mis hebben.

Maar je moet de hint begrijpen als iemand je twee of drie keer achter elkaar negeert. Je bent vrij om hem uit je leven te bannen.

Als je iemand bent die niet reageert op sms'jes, probeer dan duidelijk te maken waarom je niet reageert. Als je om die persoon geeft.

Onthoud dat mensen altijd een reactie verwachten als ze contact met je opnemen. Zelfs een eenvoudige "Ik heb het druk, spreek je later" is veel beter dan helemaal niet reageren.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is een ervaren psycholoog en auteur die zich toelegt op het ontrafelen van de complexiteit van de menselijke geest. Met een passie voor het begrijpen van de fijne kneepjes van menselijk gedrag, is Jeremy al meer dan een decennium actief betrokken bij onderzoek en praktijk. Hij heeft een Ph.D. in psychologie aan een gerenommeerd instituut, waar hij zich specialiseerde in cognitieve psychologie en neuropsychologie.Door zijn uitgebreide onderzoek heeft Jeremy een diep inzicht ontwikkeld in verschillende psychologische fenomenen, waaronder geheugen, perceptie en besluitvormingsprocessen. Zijn expertise strekt zich ook uit tot het gebied van psychopathologie, met de nadruk op de diagnose en behandeling van psychische stoornissen.Jeremy's passie voor het delen van kennis bracht hem ertoe zijn blog Understanding the Human Mind op te richten. Door een breed scala aan psychologische bronnen samen te stellen, wil hij lezers waardevolle inzichten bieden in de complexiteit en nuances van menselijk gedrag. Van tot nadenken stemmende artikelen tot praktische tips, Jeremy biedt een uitgebreid platform voor iedereen die zijn begrip van de menselijke geest wil vergroten.Naast zijn blog wijdt Jeremy ook zijn tijd aan het doceren van psychologie aan een vooraanstaande universiteit, waarbij hij de geesten van aspirant-psychologen en onderzoekers koestert. Zijn boeiende manier van lesgeven en authentieke verlangen om anderen te inspireren, maken hem tot een zeer gerespecteerde en veelgevraagde professor in het veld.Jeremy's bijdragen aan de wereld van de psychologie reiken verder dan de academische wereld. Hij heeft talrijke research papers gepubliceerd in gerenommeerde tijdschriften, zijn bevindingen gepresenteerd op internationale conferenties en bijgedragen aan de ontwikkeling van de discipline. Met zijn sterke toewijding om ons begrip van de menselijke geest te vergroten, blijft Jeremy Cruz lezers, aspirant-psychologen en collega-onderzoekers inspireren en opleiden op hun reis naar het ontrafelen van de complexiteit van de geest.