قىسقا ئۇچۇرغا جاۋاب قايتۇرماسلىق پىسخىكىسى

 قىسقا ئۇچۇرغا جاۋاب قايتۇرماسلىق پىسخىكىسى

Thomas Sullivan

مەزمۇن جەدۋىلى

تېخنىكا كىشىلەرنىڭ ئالاقىسىنى ئۆزگەرتتى. بىز دۇنيانىڭ ھەر قانداق يېرىدە دەرھال ئۇچۇر يوللىيالايدىغانلىقىمىزغا ھەقىقىي ئىشىنىمىز. ھەمدە ئۇلار ئۇنىڭغا بىر دەمدىلا جاۋاب قايتۇرالايدۇ.

كىشىلەر ئۇچۇر يەتكۈزۈش ئۈچۈن نەچچە مىل يول يۈرەتتى ، بەزىدە يولدا ئۆلۈپ كېتەتتى. ئۇ كۈنلەر ئۆتۈپ كەتتى.

گۈللىنىشكە قارىماي ، تېخنىكا قوش بىسلىق قىلىچ. ئۇنىڭ كەمچىلىكى بار. چاقىرىش ۋە قىسقا ئۇچۇر بەلكىم دەرھال بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار يۈزتۇرا ئالاقە قىلغاندەك ئۈنۈملۈك ۋە قانائەتلىنەرلىك ئەمەس.

ئاغزاكى بولمىغان ئالاقە قىسقا ئۇچۇردىن ئۆچۈرۈلىدىغان ئالاقىنىڭ زور بىر قىسمى. ھەر قانداق بىر خىل ھېسسىيات بۇ زىياننى تولۇق تولۇقلىيالمايدۇ.

قاراڭ: مۇناسىۋەتتە كونترول قىلىشنى قانداق توختىتىش كېرەك

نەتىجىمۇ؟ ئۇلار ئۈنۈمى تۆۋەن بولۇپ ، بەزىدە ئوڭۇشسىزلىققا ئۇچرىدى. بەزى كىشىلەر دوستلىرى بىلەن بىر نەچچە سائەت پاراڭلىشىشتىن كەلگەن ئۇچۇرنىڭ مەنىسى ھەققىدە مۇنازىرىلىشىدۇ. ئاندىن ئۇلار بىر نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىپ مۇكەممەل جاۋاب قايتۇرماقچى بولىدۇ.

بۇ ئالاقەتىكى چىنلىقنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. بىز بارلىق ئالاقىلىشىش ئۇسۇللىرىدا ياخشى جاۋاب قايتۇرۇشقا ئۇرۇنغان ۋاقتىمىزدا ، بىز كىشىلىك ئالاقىدە قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىمىزنى ئېنىق ئېيتىشىمىز مۇمكىن. «مۇكەممەل» جاۋابنى تەييارلاشقا ئانچە كۆپ ۋاقىت يوق. . Inقىسقا ئۇچۇر يوللىغاندا ، باشقىلار سىزگە جاۋاب قايتۇرمىسا ، سىز ئىنتېرنېتنىڭ چوڭقۇرلۇقىنى تەتقىق قىلىپ ، دوستلىرىڭىز بىلەن كۆرۈشتۈرىسىز.

كىشىلەر كىشىلەرگە خۇمار بولۇپ قالىدۇ

نۇرغۇن كىشىلەر كىشىلەرنى خۇمار دەيدۇ ئۇلارنىڭ ئۈسكۈنىلىرىگە ھازىر. قەيەرگىلا بارماڭ ، كىشىلەر تېلېفونىغا باغلانغاندەك قىلىدۇ. بۇ يىگىرمە ھەتتا ئون يىل ئىلگىرى نورمال ئەمەس ئىدى. ئەمما ھازىر ، بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمەلىيەتتە ، تېلېفونىغا باغلانمىغان ئادەم غەلىتە ئۇچرايدۇ.

ئۈسكۈنىلەر ئەيىبلەنمەيدۇ.

كىشىلەر ئۈسكۈنىلەرگە ئەمەس ، كىشىلەرگە خۇمار. بىز ئىجتىمائىي ھايۋان. بىز باشقا ئىنسانلارنىڭ دەلىللىشىگە ئىنتىزارمىز. يۈزىگە تېلېفون ئۇرغان بىرىنى كۆرگىنىڭىزدە ، ئۇلار ھېسابلىغۇچ ياكى خەرىتە ئىشلەتمەيدۇ. ئۇلار بەلكىم باشقا بىر ئادەمنىڭ سىن كۆرۈنۈشىنى كۆرۈۋاتقان ياكى باشقا بىر ئىنسانغا قىسقا ئۇچۇر يوللىغان بولۇشى مۇمكىن.

باشقىلاردىن ئۇچۇر ئېلىش بىزنى دەلىللەنگەن ۋە مۇھىم ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇ بىزگە تەۋە ئىكەنلىكىمىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇچۇرغا ئېرىشەلمەسلىكنىڭ ئەكسىچە تەسىرى بار. بىز ئىناۋەتسىز ، مۇھىم ئەمەس ۋە چەتكە قېقىلغاندەك ھېس قىلىمىز. ئۇچۇرىڭىزنى «كۆرگەن» گە قويۇپ جاۋاب قايتۇرمىغان كىشى ئالاھىدە رەھىمسىز. بۇ خۇددى ئۆلۈمدەك تۇيۇلىدۇ. مەن بىر مۇكەممەل سەۋەبلەر تىزىملىكى قۇرۇشقا تىرىشتىم ، شۇڭا ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغانلىرىنى ئاسانلا تاللىيالايسىزئەھۋال ئەڭ كۆپ.

1. سىزگە پەرۋا قىلماسلىق

ئىشنى ئېنىق قىلىپ باشلايلى. قارشى تەرەپ سىزگە جاۋاب قايتۇرمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزگە سەل قارايدۇ. ئۇلار سىزگە ھېچقانداق ئەھمىيەت بېرىشنى خالىمايدۇ. سىز بەلكىم پۈتۈنلەي ناتونۇش ئادەم بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەگەر ئۇلارنى تونۇسىڭىز ، ئۇلار سىزگە ئاچچىقلىنىشى مۇمكىن.

ئۇلار سىزگە جاۋاب قايتۇرماي قەستەن سىزگە ئازار بەرمەكچى بولۇۋاتىدۇ. ئۇلاردا «ئازار بېرىش نىيىتى» بار ، سىز بۇنى ئازابلانغاندەك ھېس قىلىسىز.

2. قۇۋۋەت ھەرىكىتى

تېكىستلىرىڭىزگە جاۋاب قايتۇرماسلىقمۇ ھەرىكەت ھەرىكىتى بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۇلارنىڭ تېكىستلىرىگە بالدۇر سەل قارىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھازىر ئۇلار سىزگە قايتىپ كېلىۋاتىدۇ. ھازىر ئۇلار كۈچ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن سىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرمەكچى بولۇۋاتىدۇ.

يۇقىرى مەرتىۋىلىك ۋە كۈچلۈك كىشىلەرنىڭ «ئاستىدىكى» لەرگە جاۋاب قايتۇرماسلىقى كۆپ ئۇچرايدۇ. باراۋەرلىك ئارىسىدا سۆھبەت تېخىمۇ راۋان ئاقىدۇ.

3. ئۇلار سىزنى قەدىرلىمەيدۇ

بىراۋغا ئازار بېرىش ۋە ئۇنىڭغا سەل قاراشنىڭ پەرقى بار ، چۈنكى سىز ئۇلارنى ۋاقتىڭىزغا ئەرزىمەيدۇ. ئالدىنقىسى كۈچ ۋە كونترول ئويۇنى. كېيىنكىلەرنىڭ يامان غەرەزدە مۇددىئاسى يوق. ئۇلار تېلېگرافنى ئۆچ كۆرمەيدۇ. ئۇلار پەقەت ئۇنى قەدىرلىمەيدۇ.

4.

نى ئۇنتۇپ قېلىش ئۇلار سىزنىڭ قىسقا ئۇچۇرلىرىڭىزنى كۆرۈپ ، سىزگە جاۋاب قايتۇرماي ئۇلارنىڭ بېشىغا جاۋاب قايتۇرۇشى مۇمكىن. ئۇلار دېيىشى مۇمكىنئۇلار كېيىن جاۋاب قايتۇرىدۇ ، ئەمما شۇنداق قىلىشنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. بۇ «قەستەن ئۇنتۇش» دېلوسى ئەمەس ، بۇ يەردە بىر پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق سىزنى بىرنى ئۇنتۇپ قالىدۇ.

5. بىر تەرەپ قىلىش

قىسقا ئۇچۇر بىزگە تېز ئۇچۇر يوللاشنى پىلانلىدى. ئۇچۇرلارنىڭ دەرھال بېرىپ-كېلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز. بىز بەزىدە جاۋاب قايتۇرۇشنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالىمىز. بەلكىم قارشى تەرەپ يەنىلا ئۇچۇرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىپ ، دېمەكچى بولغانلىرىڭىزنى يېشىشكە ئۇرۇنغان بولۇشى مۇمكىن.

قاراڭ: ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلىرىمىز مىجەزىمىزنى قانداق شەكىللەندۈرىدۇ

ياكى ، نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى چۈشىنىپ ، ياخشى جاۋاب تەييارلاۋاتىدۇ.

6. تەشۋىش

قىسقا ئۇچۇرغا دەرھال جاۋاب قايتۇرۇش بېسىمى بەزىدە كىشىلەردە تەشۋىش پەيدا قىلىدۇ. ئۇلار قانداق جاۋاب بېرىشنى بىلمەيدۇ ، شۇڭا جاۋاب قايتۇرۇشنى كېچىكتۈرىدۇ.

7. تېكىستكە قارشى تۇرۇش

بەزى كىشىلەر تېكىستكە قارشى. ئۇلار خەت يېزىشنى ياقتۇرمايدۇ. ئۇلار چاقىرىش ۋە ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ تېكىستىڭىزنى كۆرگەندە ، ئۇلار:

«كېيىن ئۇنىڭغا تېلېفون قىلىمەن».

ياكى:

«مەن دۈشەنبە كۈنى ئۇنى كۆرمەكچى. قانداقلا بولمىسۇن. مەن ئۇ ۋاقىتتا ئۇنىڭغا يېتىشىۋالىمەن. »

8. بەك ئالدىراش

تېكىستلەرگە جاۋاب قايتۇرۇش ئادەمنى ئاسانلا كەينىگە سۈرەلەيدىغان نەرسە. باشقىلار بەك ئالدىراش بولۇپ كەتسە ، ئۇلار تېكىستكە ئېرىشسە ، كېيىن جاۋاب بېرەلەيدىغانلىقىنى بىلىدۇ. ئۇ ھېچ يەرگە بارمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، نۆۋەتتىكى جىددىي ۋەزىپىنى ھازىر تاماملاش كېرەك.

9. قىزىقماسلىق

بۇ يۇقىرىدىكى «سىزنى قەدىرلىمەسلىك» نۇقتىسى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. باشقىلار سىزنى قەدىرلىمىسە ، ئۇلار سىزگە قىزىقمايدۇ. ئەمما باشقىلارغا دېيىش ئەدەپلىك ئەمەسسىز ئۇلارغا قىزىقمايسىز. ئۇلارنىڭ سىز تەمىنلىگەن نەرسىگە قىزىقمايسىز دېيىش تېخىمۇ ئاسان.

شۇڭا ، جاۋاب قايتۇرماي ، ئۇلارغا ئەدەپ بىلەن قىزىقىشىڭىزنى بىلدۈرمەيسىز. ئۇلارنىڭ بۇ بېشارەتنى ئېلىپ سىزگە ئۇچۇر يوللاشنى توختىتىشىنى ئۈمىد قىلىسىز. بۇ ئۇچرىشىش مۇھىتىدا كۆپ ئۇچرايدۇ.

10. توقۇنۇشتىن ساقلىنىش

ئەگەر تېكىستىڭىز ئاچچىقلىنىپ ھېسسىيات بىلەن ئەيىبلەنسە ، قارشى تەرەپ سىزگە جاۋاب قايتۇرماي توقۇنۇشتىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن.

11. ھورۇنلۇق

بەزىدە كىشىلەرنىڭ قىسقا ئۇچۇر يوللاش كۈچى بولمايدۇ. ئۇلار سىزنى چارچىتىپ بىر كۈندىن كېيىن ئارام ئېلىشنى ياخشى كۆرىدۇ.

12. ناچار كەيپىيات

بىراۋنىڭ كەيپىياتى ناچار بولسا ، ئۇلار ئۆزىنىڭ ئوي-خىيالى ۋە ھېسسىياتىغا چۆكۈپ كېتىدۇ. ئۇلار ئەكىس ئەتتۈرۈش شەكلىدە بولۇپ ، باشقىلار بىلەن ئارىلىشىشنى ھېس قىلمايدۇ.

13. سۆھبەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش

بۇ ناھايىتى مۇرەككەپ ، چۈنكى ئۇنىڭ ئارقىسىدا يامان غەرەز بولۇشى مۇمكىن. قىسقا ئۇچۇر مەڭگۈ داۋاملىشالمايدۇ ، بەزىلەر سۆھبەتنى مەلۇم ۋاقىتتا ئاخىرلاشتۇرۇشى كېرەك. بىرى قارشى تەرەپنىڭ ئاخىرقى ئۇچۇرىغا جاۋاب قايتۇرماسلىق ئارقىلىق قىلالايدۇ.

بۇ يەردىكى ئاچقۇچ سۆھبەتنى قاچان ئاخىرلاشتۇرىدىغانلىقىنى بىلىش.

ئەگەر سۆھبەتنىڭ مەنىسى بولمىسا داۋاملاشتۇرۇڭ ، بۇ جاۋاب قايتۇرماسلىق ئارقىلىق سۆھبەتنى ئاخىرلاشتۇرىدىغان ياخشى جاي. ئۇلار سىزدىن بىر سوئال سورايدۇ ، سىز بۇ سوئالغا جاۋاب بېرىسىز. سۆھبەت ئاخىرلاشتى. ئۇلار سىزنىڭ ئىنكاسىڭىزغا جاۋاب قايتۇرۇشىنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەگەر سۆھبەتنىڭ ئاخىرلىشىشىنىڭ ئەھمىيىتى بولمىسا ،يەنى سىز سۆھبەتنى تۇيۇقسىز ئاخىرلاشتۇرغاندەك ھېس قىلىسىز ، بەلكىم ئۇ يەردە يامان غەرەز بولۇشى مۇمكىن. سۆھبەتنى ئاخىرلاشتۇرغاندا ، قارشى تەرەپنىڭ چېكىنىشكە تەييار ياكى ئەمەسلىكىنى نەزەردىن ساقىت قىلغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ئەۋزەل ھېس قىلىشنىڭ يولى بولالايدۇ.

باشقىلار سوئال سورىغاندا جاۋاب قايتۇرماسلىق ئاخىرقى ھۆرمەتسىزلىك. بۇ يەردە مۈجمەللىك يوق. بۇ كىشىلەر سىزنىڭ ئالاقىلىشىش تىزىملىكىڭىزدە بولماسلىقى كېرەك.

تېكىستلىرىڭىز نەزەردىن ساقىت قىلىنغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟ يۇقارقى سەۋەبلەرنىڭ ھەممىسىدە ، باشقىلار سىزنىڭ تېكىستلىرىڭىزگە جاۋاب قايتۇرمىسا ، ھېسسىياتنى تاللىشىڭىز مۇمكىن.

«ئۇ چوقۇم مېنى ئۆچ كۆرىدۇ.»

«ئۇ مېنى ھۆرمەتلىمىدى».

سىز ئۇنى ئۆزىڭىز توغرۇلۇق ئۆزىڭىز ئويلىغاندىن كۆرە ئۆزىڭىز قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇنى بىلىش سىزنى باشقىلارنى ئەيىبلەشكە ئالدىرىغاندا تېخىمۇ ئېھتىياتچان بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سىز ئۇلارنىڭ قەستەن سىزگە پەرۋا قىلمايدىغانلىقىنى قارار قىلىشتىن بۇرۇن ، ئالدى بىلەن باشقا بارلىق مۇمكىنچىلىكلەرنى چىقىرىپ تاشلاشنى ئويلايسىز. گۇمان. سىز بىر سانلىق مەلۇمات نۇقتىسىغا ئاساسەن كىشىلەرنى سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلدى دەپ ئەيىبلىيەلمەيسىز. بەلكىم سىز خاتالاشقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلارنى ھاياتىڭىزدىن ئۈزۈۋېتەلەيسىز.

ئەگەر ئۇنداق قىلمىسىڭىزتېكىستلەرگە جاۋاب قايتۇرۇڭ ، جاۋاب بەرمەسلىكىڭىزنىڭ سەۋەبىنى يەتكۈزۈپ بېقىڭ. ئەگەر سىز ئۇ كىشىگە كۆڭۈل بۆلسىڭىز.

ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، كىشىلەر سىز بىلەن ئالاقىلاشقاندا ھەمىشە جاۋابنى ئۈمىد قىلىدۇ. ھەتتا ئاددىي بىر «مەن ئالدىراش. كېيىن پاراڭلىشىدۇ »دېگەنگە جاۋاب قايتۇرمىغاندىن كۆپ ياخشى.

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.