Sálfræði þess að svara ekki textaskilaboðum

 Sálfræði þess að svara ekki textaskilaboðum

Thomas Sullivan

Tæknin hefur gjörbylt hvernig fólk hefur samskipti. Við teljum sjálfsagða staðreynd að við getum sent skilaboð samstundis til hvers sem er hvar sem er í heiminum. Og þeir geta líka svarað því á augabragði.

Fólk var vanur að ferðast kílómetra og kílómetra til að koma skilaboðum á framfæri og dó stundum á leiðinni. Þeir dagar eru liðnir.

Þrátt fyrir blessun sína er tæknin tvíeggjað sverð. Það hefur sína galla. Símtöl og textaskilaboð geta verið tafarlaus, en þau eru ekki eins áhrifarík og gefandi og samskipti augliti til auglitis.

Non-munnleg samskipti eru stór hluti samskipta sem fjarlægist textaskilaboð. Ekkert magn af emojis getur bætt upp þetta tap að fullu.

Niðurstaðan?

Röng samskipti eru gróðrarstía fyrir átök í sambandi.

Þó að skilaboðin okkar hafi orðið hraðari, þau eru orðin minna áhrifarík og stundum beinlínis ruglingsleg. Sumt fólk rökræður tímunum saman við vini um hvað skilaboð frá hrifningu þýðir. Síðan eyða þeir klukkustundum í að reyna að búa til hið fullkomna svar.

Þetta fjarlægir áreiðanleika samskipta. Þó að við reynum að búa til góð viðbrögð í öllum samskiptamátum, þá er líklegra að við segjum nákvæmlega hvernig okkur líður í persónulegum samskiptum. Það er ekki mikill tími til að búa til hið „fullkomna“ svar.

Í augliti til auglitis, þegar einhver svarar þér ekki og gefur þér reiðulegt augnaráð, veistu nákvæmlega hvers vegna hann svaraði ekki . ÍSMS, þegar einhver svarar þér ekki þá rannsakarðu dýpt internetsins og heldur fundi með vinum þínum.

Fólk er háð fólki

Margir segja að fólk sé háð til tækja sinna nú á dögum. Hvert sem þú ferð virðist fólk vera tengt við símann sinn. Þetta var ekki eðlilegt fyrir tuttugu og jafnvel tíu árum síðan. En núna er það eðlilegt. Reyndar kemur einstaklingur sem ekki er tengdur símanum sínum skrítinn.

Tækjunum er ekki um að kenna.

Fólk er háð fólki, ekki tækjum. Við erum félagsdýr. Við þráum staðfestingu frá öðrum manneskjum. Þegar þú sérð einhvern með andlitið grafið í símanum sínum er hann ekki að nota Reiknivél eða kort. Þeir eru sennilega að horfa á myndband af annarri manneskju eða senda SMS til annarar manneskju.

Að fá skilaboð frá öðrum lætur okkur finnast það vera fullgilt og mikilvægt. Það gefur okkur tilfinningu fyrir því að við tilheyrum. Að fá ekki skilaboð hefur þveröfug áhrif. Okkur finnst við vera ógild, ómikilvæg og útilokuð.

Þetta er ástæðan fyrir því að þér líður svo illa þegar einhver svarar ekki skilaboðunum þínum. Einhver sem skilur eftir skilaboðin þín á „Séð“ og svarar ekki er sérstaklega grimmur. Það líður eins og dauða.

Ástæður fyrir því að svara ekki textaskilaboðum

Við skulum kafa ofan í mögulegar ástæður fyrir því að einhver svaraði ekki textaskilaboðum þínum. Ég hef reynt að búa til tæmandi lista yfir ástæður svo þú getir auðveldlega valið þær sem eiga við um þittástandið mest.

1. Hunsa þig

Við skulum byrja á því augljósa. Hinn aðilinn er ekki að svara þér vegna þess að hann vill hunsa þig. Þeir vilja ekki gefa þér neitt mikilvægi. Þú gætir verið algjör ókunnugur eða, ef þú þekkir þá, gætu þeir verið reiðir út í þig.

Þeir eru vísvitandi að reyna að særa þig með því að svara þér ekki. Það er „ásetning til að meiða“ af þeirra hálfu, og þér finnst nákvæmlega það-sárt.

2. Krafthreyfing

Að svara ekki textunum þínum getur líka verið kraftmikill. Kannski hefurðu hunsað textana þeirra fyrr og nú eru þeir að koma aftur í þig. Nú eru þeir að reyna að setja þig niður til að endurheimta valdajafnvægið.

Það er algengt að háttsettir og valdamiklir menn bregðist ekki við þeim sem eru „undir“ þeim. Samtal rennur sléttari á milli jafningja.

3. Þeir meta þig ekki

Það er munur á því að hunsa einhvern til að meiða hann og hunsa hann vegna þess að þú heldur að hann sé ekki þess virði tíma þinnar. Hið fyrra er leikur um vald og stjórn. Hið síðarnefnda hefur ekki neinn illgjarn ásetning.

Til dæmis, þegar einhver fær skilaboð frá símasölumanni svarar hann ekki vegna þess að hann hefur ekki áhuga á að eiga viðskipti við símasölumanninn. Þeir hata ekki endilega símasölumanninn. Þeir meta hann bara ekki.

4. Að gleyma

Þeir geta séð textaskilaboðin þín og svarað þér í hausnum á sér án þess að svara þér í raun. Þeir kunna að segjasjálfum að þeir muni svara síðar en gleyma að gera það. Þetta er ekki tilfelli af „vísvitandi gleymsku“ þar sem óvirkur gleymir árásargjarnan að einbeita þér.

5. Vinnsla

SMS hefur forritað okkur fyrir spjallskilaboð. Við gerum ráð fyrir að skilaboð berist fram og til baka samstundis. Við gleymum því að viðbrögð krefjast stundum umhugsunar. Það getur verið að hinn aðilinn sé enn að vinna úr skilaboðunum þínum og reynir að afkóða hvað þú varst að meina.

Eða, eftir að hafa skilið hvað þú áttir við, þá eru þeir að búa til góð viðbrögð.

6. Kvíði

Þrýstingurinn til að svara textaskilaboðum samstundis getur stundum valdið kvíða hjá fólki. Þeir vita ekki hvernig þeir eiga að bregðast við og fresta því að svara.

7. And-textamaður

Sumt fólk er and-textafólk. Þeim líkar ekki að senda skilaboð. Þeir kjósa að hringja og samskipti í eigin persónu. Þegar þeir sjá textann þinn eru þeir svona:

“Ég hringi í hann seinna.”

Eða:

Sjá einnig: 8 Helstu merki um að þú hafir engan persónuleika

“Ég ætla að hitta hana á mánudaginn. Allavega. Ég skal þá ná í hana.“

8. Of upptekinn

Að svara textaskilum er eitthvað sem maður getur auðveldlega frestað. Þegar einhver er of upptekinn og hann fær skilaboð veit hann að hann getur svarað seinna. Það fer ekki neitt. Hins vegar þarf að klára hið brýna verkefni sem fyrir höndum er núna.

9. Áhugaleysi

Þetta er nátengt punktinum „að meta þig ekki“ hér að ofan. Þegar einhver metur þig ekki hefur hann ekki áhuga á þér. En það er ekki kurteisi að segja einhverjumþú hefur ekki áhuga á þeim. Það er auðveldara að segja að þú hafir ekki áhuga á því sem þeir hafa upp á að bjóða.

Þannig að með því að svara ekki læturðu þá vita kurteislega að þú hafir ekki áhuga. Þú vonar að þeir taki ábendinguna og hætti að senda þér skilaboð. Þetta er algengt í stefnumótasamhengi.

10. Forðastu átök

Ef textinn þinn er reiður og hlaðinn tilfinningum gæti hinn aðilinn verið að reyna að forðast átök með því að svara þér ekki.

11. Leti

Stundum hefur fólk einfaldlega ekki orku til að senda skilaboð til baka. Þeir kjósa kannski að slaka á eftir þreytandi dag en að senda þér skilaboð.

12. Slæmt skap

Þegar einhver er í vondu skapi er hann gagntekinn af eigin hugsunum og tilfinningum. Þeir eru í endurskinsham og hafa ekki áhuga á að eiga samskipti við aðra.

13. Að slíta samtalinu

Þetta getur verið erfiður vegna þess að það gæti verið illgjarn ásetning á bak við það. SMS getur ekki haldið áfram að eilífu og einhver verður að hætta samtalinu á einhverjum tímapunkti. Maður getur gert það með því að svara ekki síðustu skilaboðum hins aðilans.

Lykilatriðið hér er að vita hvenær eigi að enda samtalið með þessum hætti.

Ef það er ekki skynsamlegt fyrir samtalið að halda áfram, það er góður staður til að enda samtalið með því að svara ekki. Þeir spyrja þig spurningar og þú svarar þeirri spurningu. Samtali lokið. Þeir þurfa ekki að svara svari þínu.

Sjá einnig: Hvernig eru minningar geymdar og sóttar

Ef það er ekki skynsamlegt að samtalinu sé lokið,þ.e.a.s. þér finnst eins og þeir hafi endað samtalið skyndilega, það er líklegt að það hafi verið illgjarn ásetning þarna. Að slíta samtalið hvenær sem þér finnst það með lítilsvirðingu fyrir því hvort hinn aðilinn sé tilbúinn til að losa sig við eða ekki getur verið leið til að líða yfirburði.

Að svara ekki þegar einhver hefur spurt spurningar er algjört virðingarleysi. Hér er enginn tvískinnungur. Þetta fólk ætti ekki að vera á tengiliðalistanum þínum.

Hvað á að gera þegar textarnir þínir eru hunsaðir?

Þar sem við erum tilfinningadrifnar verur erum við fljót að gera ráð fyrir að fólk hafi illgjarn ásetning í garð okkar. Af öllum ofangreindum ástæðum er líklegt að þú veljir tilfinningaþrungnar þegar einhver svarar ekki textaskilum þínum.

„Hún hlýtur að hata mig.”

„Hann virti mig ekki.“

Þú ert mun líklegri til að gera það um sjálfan þig en þú gerir það um þá.

Að vita þetta ætti að hjálpa þér að vera varkárari þegar þú ert fljótur að kenna öðrum um. Þú vilt fyrst útrýma öllum hinum möguleikunum áður en þú ákveður að þeir séu vísvitandi að hunsa þig.

Ef einhver hunsar skilaboðin þín einu sinni, en hann hefur aldrei gert það áður, verður þú að gefa þeim ávinninginn af efast. Þú getur ekki sakað fólk um að hunsa þig út frá einum gagnapunkti. Þú hefur líklega rangt fyrir þér.

Þú ættir hins vegar að taka vísbendingu þegar einhver hunsar þig tvisvar eða þrisvar í röð. Þér er frjálst að skera þá úr lífi þínu.

Ef þú ert einhver sem gerir það ekkisvaraðu textum, reyndu að koma á framfæri ástæðunni fyrir því að þú svarar ekki. Ef þér þykir vænt um viðkomandi.

Mundu að fólk býst alltaf við viðbrögðum þegar það nær til þín. Jafnvel einfalt „Ég er upptekinn. Mun tala seinna“ er miklu betra en að svara ekki neitt.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz er reyndur sálfræðingur og rithöfundur sem leggur áherslu á að afhjúpa margbreytileika mannshugans. Með ástríðu fyrir að skilja ranghala mannlegrar hegðunar, hefur Jeremy tekið virkan þátt í rannsóknum og iðkun í meira en áratug. Hann er með Ph.D. í sálfræði frá virtri stofnun þar sem hann sérhæfði sig í hugrænni sálfræði og taugasálfræði.Með umfangsmiklum rannsóknum sínum hefur Jeremy þróað djúpa innsýn í ýmis sálfræðileg fyrirbæri, þar á meðal minni, skynjun og ákvarðanatökuferli. Sérfræðiþekking hans nær einnig til geðsjúkdómafræðinnar, með áherslu á greiningu og meðferð geðsjúkdóma.Ástríða Jeremy fyrir að deila þekkingu varð til þess að hann stofnaði blogg sitt, Understanding the Human Mind. Með því að skipuleggja mikið úrval af sálfræðiúrræðum stefnir hann að því að veita lesendum dýrmæta innsýn í margbreytileika og blæbrigði mannlegrar hegðunar. Frá umhugsunarverðum greinum til hagnýtra ráðlegginga, Jeremy býður upp á alhliða vettvang fyrir alla sem leitast við að auka skilning sinn á mannshuganum.Auk bloggsins helgar Jeremy tíma sínum til sálfræðikennslu við áberandi háskóla og hlúir að hugum upprennandi sálfræðinga og vísindamanna. Aðlaðandi kennslustíll hans og ósvikin löngun til að veita öðrum innblástur gera hann að mjög virtum og eftirsóttum prófessor á þessu sviði.Framlag Jeremy til sálfræðiheimsins nær út fyrir akademíuna. Hann hefur birt fjölda rannsóknargreina í virtum tímaritum, kynnt niðurstöður sínar á alþjóðlegum ráðstefnum og stuðlað að þróun fræðigreinarinnar. Með sterkri vígslu sinni til að efla skilning okkar á mannshuganum, heldur Jeremy Cruz áfram að hvetja og fræða lesendur, upprennandi sálfræðinga og aðra vísindamenn á ferð sinni í átt að því að afhjúpa margbreytileika hugans.