Mối quan hệ phục hồi là mối quan hệ mà một người bắt đầu ngay sau khi kết thúc mối quan hệ nghiêm túc trước đó. Từ 'bật lại' gợi lên cảnh một vật thể (chẳng hạn như quả bóng cao su) nảy nhanh chóng từ bức tường này sang bức tường khác.

Tương tự như vậy, một người bước vào mối quan hệ bật lại - người bật lại - tạo ấn tượng rằng họ đang nhanh chóng chuyển từ đối tác này sang đối tác khác.

Lời khuyên phổ biến hiện nay là các mối quan hệ phục hồi là xấu và chắc chắn sẽ thất bại. Hãy cùng điểm qua những lý do chính mà các chuyên gia và những người có ý tốt khác đưa ra để giải thích tại sao các mối quan hệ phục hồi thất bại:

1. Không có thời gian để hàn gắn

Lập luận ở đây là người phản kháng không dành thời gian để học hỏi và hàn gắn từ mối quan hệ trước đó.

Chia tay có xu hướng gây tổn thương. Nếu một người không đối phó với chấn thương tâm lý khi chia tay một cách thích hợp, thì những cảm xúc chưa được giải quyết này có thể sẽ ám ảnh họ, có thể hủy hoại mối quan hệ đang hồi phục của họ.

2. Cách khắc phục ngắn hạn

Mối quan hệ hồi phục giống như một loại băng cứu thương về mặt cảm xúc. Họ giúp người đó đối phó với những cảm xúc tiêu cực của cuộc chia tay. Cách đối phó này là không lành mạnh vì người đó không giải quyết được các vấn đề tiềm ẩn dẫn đến chia rẽ.

Do đó, các vấn đề tương tự nảy sinh trong mối quan hệ phục hồi và mối quan hệ này cũng sẽ bị tiêu diệt.

3. Làm người yêu cũ ghen

Những kẻ phản bội cố làm người yêu cũ ghen bằng cách đăng ảnh người yêu mớimối quan hệ trên mạng xã hội. Làm cho ai đó ghen tị là một lý do tệ hại để chọn một đối tác quan hệ. Vì vậy, mối quan hệ hồi phục chắc chắn sẽ thất bại.

4. Sự hời hợt

Vì những người phản kháng đang tìm cách nhanh chóng bước vào một mối quan hệ mới, nên họ có khả năng nhấn mạnh những đặc điểm bề ngoài như sức hấp dẫn thể chất ở đối tác mới của họ trong khi bỏ qua những điều sâu sắc hơn như tính cách.

Chỉ có vậy thôi phải không?

Mặc dù những lý do trên có ý nghĩa và một số mối quan hệ phục hồi có thể kết thúc vì một hoặc nhiều lý do trong số này, nhưng câu chuyện còn nhiều điều hơn thế nữa.

Đầu tiên, nó không mọi người luôn mất nhiều thời gian để hàn gắn sau khi chia tay. Chữa bệnh phụ thuộc vào rất nhiều thứ. Chẳng hạn, nếu người phục hồi tìm được một người tốt hơn người yêu cũ của họ, họ sẽ hồi phục nhanh như tôm tươi bán được.

Thứ hai, lập luận 'băng bó cảm xúc' cũng có thể áp dụng cho trường hợp không phục hồi các mối quan hệ. Mọi người bước vào những mối quan hệ bình thường, không hồi phục để luôn thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực như trầm cảm và cô đơn.

Chúng không nhất thiết là những lý do 'sai lầm' để bước vào một mối quan hệ phục hồi.

Thứ ba, khiến người yêu cũ ghen tuông cũng có thể là một phần của mối quan hệ không phục hồi. Ý kiến ​​cho rằng một người vẫn chưa thực sự kết thúc với người yêu cũ nếu họ thể hiện đối tác mới của mình có thể đúng hoặc không chính xác.

Cuối cùng, mọi người có tính đến cái gọi là đặc điểm bề ngoài khi không hồi phục, lâu dàicác mối quan hệ. Khi mọi người chọn đối tác trong mối quan hệ của mình, họ thường xem xét sự kết hợp giữa những đặc điểm bề ngoài và sâu sắc hơn của đối tác tiềm năng của họ.

Tất cả những điều này không có nghĩa là không tồn tại các mối quan hệ phục hồi. Họ làm, nhưng điều duy nhất phân biệt họ với các mối quan hệ không hồi phục là thời gian. Họ bước vào mối quan hệ mới tương đối nhanh chóng và sau khi kết thúc mối quan hệ quan trọng trước đó.

Chúng ta phải tránh dán nhãn tất cả các mối quan hệ phục hồi là độc hại và chắc chắn sẽ thất bại. Các mối quan hệ phục hồi thường có ý nghĩa tiêu cực và sau đó chúng ta sẽ tìm hiểu những lý do có thể có tại sao.

Hiểu hiện tượng phục hồi

Trước khi chúng tôi gọi các mối quan hệ phục hồi là độc hại hay lành mạnh hoặc tuyên bố dứt khoát rằng chúng là chắc chắn sẽ thất bại, chúng ta hãy ngừng phục hồi, ổn định và dành thời gian để hiểu chuyện gì đang xảy ra.

Bất cứ khi nào nghĩ về các mối quan hệ, tôi luôn nghĩ về giá trị của người bạn đời vì nó khiến mọi thứ trở nên dễ hiểu hơn.

Nếu bạn chưa quen với khái niệm này, thì giá trị bạn đời có nghĩa là mức độ đáng mơ ước của một người trong thị trường hẹn hò và tìm bạn đời của loài người.

Khi bạn nói “Cô ấy 9 tuổi” hoặc “Anh ấy 7 tuổi”, bạn nói về giá trị người bạn đời của họ.

Những người có giá trị người bạn đời tương tự có khả năng có những mối quan hệ ổn định. Bạn không thể mong đợi số 9 bắt cặp với số 5. ​​Mối quan hệ 9-9 và 5-5 có nhiều khả năng ổn định hơn.

Giờ đây, con người rất ích kỷ vàmuốn nhận được nhiều hơn những gì họ có thể cho đi. Vì vậy, họ tìm kiếm những đối tác có giá trị bạn đời cao hơn một chút so với giá trị của họ. Nếu đi quá xa, họ có nguy cơ bước vào một mối quan hệ không ổn định. Nhưng họ sẽ đẩy giới hạn ra xa nhất có thể.

Khi một mối quan hệ kết thúc, người coi trọng bạn đời thấp hơn sẽ khó khăn hơn. Lòng tự trọng của họ bị ảnh hưởng và nhận thức về giá trị người bạn đời của họ giảm xuống.

Tâm trí của họ nảy ra logic sau:

“Nếu tôi hấp dẫn, tại sao tôi lại không thể để thu hút và giữ chân đối tác. Vì vậy, tôi không hấp dẫn.”

Đây không phải là một trạng thái dễ chịu và dẫn đến buồn bã, trầm cảm và cô đơn.

Vì vậy, để nâng cao lòng tự trọng của họ- cần được thúc đẩy và vượt qua những cảm xúc tiêu cực, họ sẽ tăng gấp đôi nỗ lực kết bạn và bước vào một mối quan hệ phục hồi.

Họ sẽ đến quán bar thường xuyên hơn, tiếp cận người lạ nhiều hơn, gửi lời mời kết bạn đến nhiều đối tác tiềm năng hơn và tán tỉnh nhiều hơn những người trên các trang web hẹn hò.

Mặt khác, những người có mối quan hệ không thỏa mãn có thể đã để mắt đến ai đó từ lâu. Họ đang đợi mối quan hệ hiện tại kết thúc để có thể nhanh chóng phục hồi hoặc thậm chí có thể bắt đầu một mối quan hệ trước khi mối quan hệ hiện tại của họ kết thúc.

Hãy chỉ gọi hành vi lừa dối sau này và không nghĩ ra một thuật ngữ hoa mỹ như 'trước mối quan hệ hồi phục'.

Khi nào và tại sao mối quan hệ hồi phục thất bại

Chỉ vì một người bước vào một mối quan hệ mớinhanh chóng không nhất thiết có nghĩa là mối quan hệ phục hồi sẽ thất bại. Nó phụ thuộc vào giá trị bạn đời của người phục hồi, đối tác mối quan hệ mới của họ và người yêu cũ của họ.

Có hai khả năng xảy ra:

1. Đối tác mới có giá trị đối tác bằng hoặc cao hơn

Mối quan hệ phục hồi có thể sẽ kéo dài nếu mối quan hệ mới mang lại nhiều lợi ích hơn cho người phục hồi so với mối quan hệ trước đó.

Nói cách khác, nếu người phục hồi là trước đây đã kết đôi với một người có giá trị bạn đời thấp hơn và bây giờ tìm thấy một người có giá trị bạn đời ngang bằng hoặc cao hơn, mối quan hệ phục hồi có thể sẽ thành công.

Lòng tự trọng của người phục hồi sẽ nhanh chóng tăng lên và nhận thức về bản thân của họ về giá trị bạn đời của họ sẽ cải thiện.

Các nghiên cứu cho thấy rằng tốc độ mà mọi người bắt đầu mối quan hệ mới sau khi chia tay có liên quan đến sức khỏe tâm lý tốt hơn.

Mối quan hệ hồi phục không phải là thuốc hỗ trợ. Chúng phục hồi nhanh chóng.

Hãy coi đó là mất việc. Nếu bạn mất việc và nhanh chóng tìm được một công việc tốt tương đương hoặc tốt hơn, bạn sẽ không cảm thấy tốt hơn sao?

Chắc chắn, bạn có thể muốn suy ngẫm và chữa lành vết thương sau khi mất việc, nhưng nếu bạn định cảm thấy tốt hơn, không có gì hiệu quả bằng việc kiếm một công việc mới.

Các tác giả nói rằng 90% các mối quan hệ hồi phục thất bại trong ba tháng đầu tiên chỉ đang cố dọa mọi người vì một số lý do. Họ không đề cập đến việc họ lấy số liệu thống kê đó từ đâu.

Điều ngược lại có thể đúng: Phục hồi nhiều hơnmối quan hệ làm việc hơn là thất bại. Các cuộc khảo sát quy mô lớn về dữ liệu hôn nhân cho thấy không có bằng chứng nào cho thấy tỷ lệ ly hôn cao hơn đối với các mối quan hệ phục hồi.2

2. Đối tác mới có giá trị bạn đời thấp hơn

Đây là lúc nó thực sự thú vị.

Những người có giá trị bạn đời cao hơn không quá lo lắng về việc chia tay vì họ biết rằng họ có thể dễ dàng tìm được người bạn đời khác. Nhưng nếu họ kết đôi với người có giá trị bạn đời cao hơn họ, họ có thể bị ảnh hưởng nặng nề khi chia tay.

Người có giá trị bạn đời thấp trước đây từng kết đôi với người có giá trị bạn đời cao cảm thấy khó vượt qua cuộc chia tay của họ .

Khi mất đi một ai đó quý giá, mọi người cảm thấy tồi tệ và trở nên tuyệt vọng. Trong tuyệt vọng, họ có thể hạ thấp tiêu chuẩn của mình và tìm một người bạn đời mới có giá trị người bạn đời tương đương với họ hoặc thậm chí thấp hơn.

Bạn rất dễ có được những đối tác có giá trị người bạn đời thấp hơn bạn. Nhưng những mối quan hệ phục hồi như vậy có khả năng thất bại vì giá trị cao hơn của người bạn đời cũ sẽ ám ảnh bạn.

Không ngạc nhiên khi nghiên cứu cho thấy rằng những mối quan hệ phục hồi không được đền đáp khiến mọi người cảm thấy gắn bó hơn với người bạn đời cũ của họ.3

Mối quan hệ không được đền đáp = Đang có mối quan hệ với một người có giá trị bạn đời thấp hơn bạn

Nếu bạn nghĩ rằng đối tác của mình đang có mối quan hệ phục hồi với bạn và bạn lo lắng rằng mối quan hệ đó có thể thất bại, hãy xem xét giá trị người bạn đời của người yêu cũ của họ. Nếu nó cao, đối tác của bạn có thể gặp khó khăn trong việc vượt qua chúnghoàn toàn.

Nếu mối quan hệ của bạn trở nên tồi tệ, bạn có thể cá rằng đối tác của bạn sẽ cân nhắc việc tái hợp với tình yêu cũ của họ.

Tại sao mọi người nghĩ mối quan hệ phục hồi là xấu ?

Mặc dù có nghiên cứu chứng minh rằng các mối quan hệ hồi phục có lợi hơn những gì người ta thường nghĩ, nhưng tại sao mọi người lại nghĩ rằng chúng không tốt?

Một phần nguyên nhân là do niềm tin sai lầm rằng những vết thương lòng luôn cần thời gian để chữa lành.

Tôi nghĩ nó chủ yếu xuất phát từ việc những người bị tổn thương cố gắng nâng cao cái tôi của họ.

Khi bạn trải qua một cuộc chia tay và thấy rằng người yêu cũ của mình đã nhanh chóng bước tiếp, điều đó càng sát thêm muối vào vết thương của bạn. Vì vậy, bạn cố gắng thuyết phục bản thân rằng mối quan hệ phục hồi chắc chắn sẽ thất bại.

Thực tế là rất nhiều mối quan hệ phục hồi có hiệu quả. Chúng hoạt động như một lá bùa trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần của một người và giúp họ nhanh chóng vượt qua người yêu cũ.

Lý do khiến một số người thất bại có thể không liên quan gì đến 'sự phục hồi' của họ mà liên quan nhiều hơn đến người bạn đời giá trị của những người liên quan.

Tài liệu tham khảo

1. Brumbaugh, C. C., & Fraley, RC (2015). Quá nhanh, quá sớm? Một cuộc điều tra thực nghiệm về các mối quan hệ phục hồi. Tạp chí về các mối quan hệ xã hội và cá nhân , 32 (1), 99-118.
2. Wolfinger, N. H. (2007). Liệu hiệu ứng phục hồi tồn tại? Thời gian tái hôn và sự ổn định của công đoàn sau đó. Tạp chí Ly hôn & tái hôn , 46 (3-4), 9-20.
3. Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. (2013). Kháng cáo cũ: Chất lượng mối quan hệ hiện tại và tình cảm gắn bó với bạn đời cũ. Khoa học Tâm lý và Nhân cách Xã hội , 4 (2), 175-180.