Шта узнемирава социопату? 5 начина да победите

 Шта узнемирава социопату? 5 начина да победите

Thomas Sullivan

Социопате су асоцијални људи који су спремни да науде другима ради себичне користи. Они показују хроничан образац антисоцијалног понашања и вероватно ће постати криминалци.

Социопатија се појављује у раном детињству, што сугерише да има више везе са генима него са окружењем. Такође, било је случајева стечене социопатије након оштећења одређених области мозга.

Људи су генетски програмирани да буду себични. Али већина нас не штети другима да би остварили своје себичне користи. Схватамо да ће повредити друге на крају бити лоше за нас. Такође, у стању смо да саосећамо и сарађујемо са другима на обострану корист.

Ове ствари држе под контролом нашу необуздану себичност.

Социопате изгледа нису у стању да разумеју штетне дугорочне ефекте своје краткорочне себичности. Они могу бити потпуно агресивни у искоришћавању других или могу користити меку моћ попут манипулације и површинског шарма.

Спектар социопатије

Попут многих људских особина, социопатија лежи на спектру. С једне стране, имамо екстремне социопате спремне да почине злочине ради себичне користи. Са друге стране, имамо алтруисте који могу бити просоцијални до те мере да лаковерни.

Већина нас лежи у средини овог спектра или нормалне криве. Већина људи усваја мешовиту стратегију социопатије и просоцијалности у зависности од ситуације.

Сигуран сам да познајете људе које не бисте назвали социопатама,али понекад испољавају социопатске склоности. Можда познајете и неке људе који леже на крајњим крајевима овог спектра – људе који су просоцијални до тачке лаковерности и хроничне социопате.

Истраживања показују да око 4% мушкараца и мање од 1% мушкараца жене су социопате.

Ова статистика има смисла јер мушкарци имају више да репродуктивно добију тако што су агресивно себични.

Када сам био у школи, два дечака у нашем разреду су била хроничне социопате. Највише су се лоше понашали, грабили ручак другим ученицима и често су се тукли. Наставили су ово понашање годинама.

У нашем одељењу је било 50-55 ученика, сви дечаци. 2 од 50-55 је у близини 4%.

Социопатске особине

Примарни циљ социопата је да добију на рачун других. Да би то урадили, морају им недостајати особине које би их могле натерати да саосећају са другима. Такође, постоје значајни друштвени трошкови бити социопат.

Друштво се мршти на социопатско понашање јер угрожава кохезију групе. Формулише законе да их држи под контролом и кажњава.

Наивне социопате занемарују законе и бивају у затвору. Напредније социопате схватају важност репутације. Они праве савршену слику о себи како би сакрили своју социопатију.

Показујући другима да су просоцијални, освајају поверење људи који ништа не сумњају и искоришћавају их.

Ми.често чују вести о такозваним „духовним“ људима који стварају идеалну јавну слику, али касније буду ухваћени као преваранти, преступници или преваранти. Напредне социопате могу да експлоатишу друге веома дуго пре него што буду ухваћене.

Да сумирамо особине социопата:

  1. Социопате су гладне моћи и контролишу људе
  2. Они су манипулативни лажови и гаситељи
  3. Недостају им друштвене емоције као што су љубав, стид, кривица, емпатија и кајање
  4. Они су личности са високим конфликтом2
  5. Имају површне шарм
  6. Они су себични, импулсивни, неодговорни и варљиви
  7. Они виде друге људе као оруђе и имају менталитет победа и пораза

Узнемирујуће социопате

Размислите о томе како људи обично реагују на социопатска понашања. Или попуштају, или узврате агресивно. Иако агресивна борба понекад може да функционише, она такође може имати и негативне последице. Ако се борите против социопате, они ће се вероватно осветити, што ће довести до циклуса сукоба.

Ако сте неко време пратили мој рад овде, знате да морате бити софистициранији од тога .

Следеће су стратегије које можете користити да узнемирите социопату:

1. Не играјте њихову игру

Они не могу да победе ако не играте са њима. За свађу је потребно двоје.

Ако одбијете да играте игру социопата, они губе моћ и контролу над вама. Шта мислим када одбијам да играм њихову игру?

Једноставноодвојити се. Правите се да не постоје. Социопата може да вам науди само када сте у контакту са њима. Ако виде да њихово социопатско понашање не утиче на вас, повући ће се и пронаћи другу мету.

Ако схватите да ваша интеракција са неким постаје токсична, одвојите се пре него што будете ухваћени у њихову мрежу. Престани да одговараш и да се свађаш.

2. Играјте њихову игру и победите их у томе

Понекад је најбољи начин борбе против социопатије бити социопатски, само према њима. Знам да је неким људима ово можда тешко да ураде, али хајде да се суочимо са тим, већина нас лежи у зони мешовите стратегије.

Ако можете да користите социопатију да заштитите себе или вољену особу од туђе социопатије, нема разлог да то не урадите.

На пример, ако вас социопата лаже, ви им лажете. Помажете им да заврте своју мрежу лажи и онда их заробите у њу. Да бисте стекли представу о чему говорим, ево примера:

Реците да вам супружник дође касно једне ноћи и сумњате да вас је варао.

Они: “Хеј, стигао сам.”

Ви: “Зашто тако касно?”

Они: “ Био сам на Сузаниној забави после посла.”

Ви: „Ох, како је прошло?“

Они: „Супер.“

Време је за игру. Кажете им да је заједнички пријатељ Сем такође био на забави. Лаж, наравно.

Ви: „И Сам је био тамо. Разговарао сам с њим, а он је рекао забаваје супер. Да ли сте га видели?”

(Да би одржали своју лаж, мораће да се сложе да су видели Сема. Тешко је порећи да сте видели заједничког пријатеља на забави.)

Они: „О, да, јесам. Чинило се да се јако забавља.”

Знали сте да је Сем био на послу у то време. Нема шансе да је био на забави. Лажов откривен!

3. Асертивно непоштовање

Ако социопата покуша да вас искористи у ситуацији у којој не можете да се одвојите, асертивно непоштовање је најбоља стратегија. То значи да их прозивате неагресивно. Дајете им до знања да је њихово понашање неприхватљиво без да им дате изговор за освету.

Једноставно кажете „Не“ на њихове неразумне захтеве. Обавезно додајте разлог зашто кажете „Не“. На овај начин се уклањате из ситуације и избегавате да буде „Ти против мене“. Уместо тога, ви то правите „Њихово неразумно понашање наспрам разумног понашања“.

Такође видети: Зашто сањаримо? (објашњено)

4. Пустите их да се разоткрију

Разкривање социопатије социопате може имати велике последице. Они се много труде да направе лепу слику о себи. Вероватно ће вас натерати да платите ако им уништите репутацију.

Такође видети: 9 Симптоми БПД код жена

Уместо тога, желите да се разоткрију.

На пример, ако знате да је колега социопата лагао њихов учинак, не можете то истаћи на састанку и бацати прљавштину на њих. Уместо тога, ви то наговештавате индиректно.

Питате ихневина питања на која не могу да одговоре а да се не изложе. На овај начин, присиљавате их да се разоткрију и дозволите другима да ’открију’ да су лажови.

„Џим каже да је прошлог месеца обавио 100 продајних позива. Какав лажов!” (директно)

„Џим каже да је јуче обавио 100 продајних позива, али евиденција показује само 50 позива. Како то објашњаваш Џиме?" (индиректно)

Џим: „Ја сам смрдљиви лажов. Тако је.”

Шалим се.

Ако прикупите чврсте инкриминишуће доказе, лажов ће аутоматски бити разоткривен. Они чак не морају ништа да признају.

Поента је у томе да не могу да се наљуте на вас што непристрасно износите чињенице. Они ће ипак бити узнемирени, али неће имати никога да окриве, што може бити још узнемирујуће.

5. Откријте мало о себи

Што више социопата зна о вама, то има више моћи над вама. Због тога не можете бити „рањиви“ са свима, модерни савети ових дана.

Социопате ће вас очарати да извуку информације од вас. Када добију критичне информације о вама, користиће их као оружје против вас. Пожалићете што сте открили превише.

Боље је спречити него лечити. Ако осећате да неко кога познајете има социопатске склоности, избегавајте да му дајете превише информација.

Останите при свом ставу чак и ако вас притиска да откријете ствари (што хоће). Дајте нејасан, умерено задовољавајући одговор, променитетему или им поставите питања.

Референце

  1. Меалеи, Л. (1995). Социобиологија социопатије: интегрисани еволуциони модел. Науке о понашању и мозгу , 18 (3), 523-541.
  2. Еди, Б. (2019). Зашто бирамо нарцисте и социопате—и како можемо да се зауставимо! . Берретт-Коехлер Публисхерс.

Thomas Sullivan

Џереми Круз је искусни психолог и аутор посвећен откривању сложености људског ума. Са страшћу за разумевањем замршености људског понашања, Џереми је активно укључен у истраживање и праксу више од једне деценије. Има докторат психологију на реномираној институцији, где је специјализовао когнитивну психологију и неуропсихологију.Кроз своја опсежна истраживања, Џереми је развио дубок увид у различите психолошке феномене, укључујући памћење, перцепцију и процесе доношења одлука. Његова стручност се такође протеже на област психопатологије, фокусирајући се на дијагнозу и лечење поремећаја менталног здравља.Џеремијева страст за дељењем знања довела га је до оснивања свог блога Разумевање људског ума. Сакупљањем великог броја ресурса из психологије, он има за циљ да пружи читаоцима вредан увид у сложеност и нијансе људског понашања. Од чланака који изазивају размишљање до практичних савета, Џереми нуди свеобухватну платформу за свакога ко жели да унапреди своје разумевање људског ума.Поред свог блога, Џереми своје време посвећује и предавању психологије на истакнутом универзитету, негујући умове амбициозних психолога и истраживача. Његов ангажовани стил предавања и аутентична жеља да инспирише друге чине га веома поштованим и траженим професором у овој области.Џеремијев допринос свету психологије превазилази академске оквире. Објавио је бројне истраживачке радове у цењеним часописима, презентујући своја открића на међународним конференцијама и доприносећи развоју дисциплине. Својом снажном посвећеношћу унапређењу нашег разумевања људског ума, Џереми Круз наставља да инспирише и образује читаоце, амбициозне психологе и колеге истраживаче на њиховом путу ка разоткривању сложености ума.