Ի՞նչն է վրդովեցնում սոցիոպաթին: Հաղթելու 5 եղանակ
Բովանդակություն
Սոցիոպաթները հակասոցիալական մարդիկ են, ովքեր պատրաստ են վնասել ուրիշներին եսասիրական շահի համար: Նրանք ցույց են տալիս հակասոցիալական վարքագծի քրոնիկական օրինաչափություն և, ամենայն հավանականությամբ, կդառնան հանցագործ:
Սոցիոպաթիան ի հայտ է գալիս վաղ մանկությունից, ինչը ենթադրում է, որ այն ավելի շատ կապված է գեների հետ, քան շրջակա միջավայրի հետ: Նաև, եղել են ձեռքբերովի սոցիոպաթիայի դեպքեր ուղեղի որոշակի հատվածների վնասումից հետո:
Մարդիկ գենետիկորեն ծրագրված են լինել եսասեր: Բայց մեզանից շատերը չեն վնասում ուրիշներին՝ մեր եսասիրական շահերը հետապնդելու համար: Մենք գիտակցում ենք, որ ուրիշներին վիրավորելը ի վերջո վատ կլինի մեզ համար: Բացի այդ, մենք կարող ենք կարեկցել և համագործակցել ուրիշների հետ՝ փոխադարձ շահի համար:
Այս բաները զսպում են մեր անսանձ եսասիրությունը:
Սոցիոպաթները կարծես թե չեն կարողանում հասկանալ իրենց կարճաժամկետ եսասիրության բացասական երկարաժամկետ ազդեցությունը: Նրանք կարող են ուղղակի ագրեսիվ լինել ուրիշներին շահագործելիս, կամ կարող են օգտագործել փափուկ ուժ, ինչպիսին է մանիպուլյացիաները և մակերեսային հմայքը:
Սոցիոպաթիայի սպեկտրը
Ինչպես մարդկային շատ հատկանիշներ, սոցիոպաթիան նույնպես գտնվում է սպեկտրի վրա: Մի կողմից, մենք ունենք ծայրահեղ սոցիոպաթներ, ովքեր պատրաստ են հանցագործություններ կատարել հանուն եսասիրական շահի: Մյուս կողմից, մենք ունենք ալտրուիստներ, ովքեր կարող են դյուրահավատ լինելու աստիճան պրոսոցիալական լինել:
Մեզնից շատերը պառկած են այս սպեկտրի կամ նորմալ կորի մեջտեղում: Մարդկանց մեծամասնությունը որդեգրում է սոցիոպաթիայի և պրոսոցիալականության խառը ռազմավարություն՝ կախված իրավիճակից:
Վստահ եմ, որ դուք ճանաչում եք մարդկանց, որոնց չէիք անվանի սոցիոպաթներ,բայց նրանք երբեմն ցուցաբերում են սոցիոպաթիկ հակումներ: Դուք կարող եք նաև ճանաչել որոշ մարդկանց, ովքեր պառկած են այս սպեկտրի ծայրահեղ ծայրերում. մարդիկ, ովքեր դյուրահավատության աստիճանի պրոսոցիալական են և քրոնիկական սոցիոպաթներ:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ տղամարդկանց մոտ 4%-ը և 1%-ից պակասը կանայք սոցիոպաթներ են:
Այդ վիճակագրությունը իմաստալից է, քանի որ տղամարդիկ պետք է ավելի շատ շահեն վերարտադրողական առումով՝ լինելով ագրեսիվ եսասեր:
Երբ ես դպրոցական էի, մեր դասարանի երկու տղաներ քրոնիկական սոցիոպաթներ էին: Նրանք իրենց ամենաշատը վատ էին պահում, խլում էին մյուս ուսանողների ճաշը և հաճախակի կռիվներ էին անում։ Նրանք տարիներ շարունակ շարունակել են այս պահվածքը։
Մեր դասարանում 50-55 աշակերտ կար՝ բոլորը տղաներ։ 50-55-ից 2-ը գտնվում է 4%-ի հարևանությամբ:
Սոցիոպաթիկ հատկություններ
Սոցիոպաթների առաջնային նպատակը ուրիշների հաշվին շահելն է: Դա անելու համար նրանք պետք է չունենան այնպիսի հատկություններ, որոնք կարող են ստիպել նրանց կարեկցել ուրիշների հետ: Բացի այդ, կան զգալի սոցիալական ծախսեր սոցիոպաթ լինելու համար:
Հասարակությունը դեմ է սոցիոպաթիկ վարքագծին, քանի որ այն սպառնում է խմբի համախմբվածությանը: Այն օրենքներ է ձևակերպում նրանց հսկողության տակ պահելու և պատժելու համար:
Միամիտ սոցիոպաթները անտեսում են օրենքները և բանտարկվում: Ավելի զարգացած սոցիոպաթները հասկանում են հեղինակության կարևորությունը: Նրանք կերտում են իրենց մասին կատարյալ կերպարը՝ թաքցնելու իրենց սոցիոպաթիան:
Ցույց տալով ուրիշներին, որ իրենք պրոսոցիալական են, նրանք շահում են անկասկած մարդկանց վստահությունը և շահագործում նրանց:
Տես նաեւ: «Ինչո՞ւ եմ զգում, որ մահը մոտ է» (6 պատճառ)Մենքհաճախ լսում են, այսպես կոչված, «հոգևոր» մարդկանց մասին լուրերը, ովքեր ստեղծում են իդեալական հանրային իմիջ, բայց հետագայում բռնվում են որպես խարդախներ, իրավախախտներ կամ խարդախներ: Առաջադեմ սոցիոպաթները կարող են շատ երկար ժամանակ շահագործել ուրիշներին, նախքան նրանց բռնելը:
Ամփոփելու համար սոցիոպաթների գծերը. Նրանք մանիպուլյատիվ ստախոսներ են և գազաֆիկացնողներ
Վրդովեցնող սոցիոպաթներին
Մտածեք, թե ինչպես են մարդիկ սովորաբար արձագանքում սոցիոպաթիկ վարքագծին: Նրանք կա՛մ զիջում են, կա՛մ ագրեսիվ պատասխան են տալիս։ Թեև ագրեսիվ պայքարը երբեմն կարող է աշխատել, այն կարող է նաև հակառակ արդյունք տալ: Եթե դուք հակադարձեք սոցիոպատի դեմ, նա, ամենայն հավանականությամբ, վրեժխնդիր կլինի, ինչը կհանգեցնի կոնֆլիկտների ցիկլի:
Եթե դուք որոշ ժամանակ հետևել եք իմ աշխատանքին այստեղ, ապա գիտեք, որ պետք է ավելի բարդ լինել, քան դա: .
Հետևյալ ռազմավարություններն են, որոնք կարող եք օգտագործել սոցիոպաթին վշտացնելու համար.
1. Մի խաղացեք նրանց խաղը
Նրանք չեն կարող հաղթել, եթե դուք չխաղաք նրանց հետ: Վիճելու համար անհրաժեշտ է երկուսը:
Եթե դուք հրաժարվում եք խաղալ սոցիոպաթների խաղը, նրանք կորցնում են իշխանությունն ու վերահսկողությունը ձեր նկատմամբ: Ի՞նչ նկատի ունեմ՝ հրաժարվելով խաղալ նրանց խաղը:
Պարզապեսանջատել. Ձևացնել, որ նրանք գոյություն չունեն: Սոցիոպաթը կարող է վնասել ձեզ միայն այն ժամանակ, երբ դուք զբաղվում եք նրանց հետ: Եթե նրանք տեսնեն, որ իրենց սոցիոպաթական վարքագիծը չի ազդում ձեզ վրա, նրանք կքաշվեն և կգտնեն մեկ այլ թիրախ:
Եթե գիտակցում եք, որ ձեր փոխհարաբերությունները ինչ-որ մեկի հետ դառնում են թունավոր, անջատվեք, նախքան նրա ցանցում հայտնվելը: Դադարեք պատասխանել և վիճաբանել:
2. Խաղացե՛ք նրանց խաղը և հաղթե՛ք նրանց դրանում
Երբեմն սոցիոպաթիայի դեմ պայքարելու լավագույն միջոցը սոցիոպաթ լինելն է, միայն նրանց նկատմամբ: Ես գիտեմ, որ որոշ մարդկանց համար դա դժվար կլինի անել, բայց եկեք ընդունենք, որ մեզանից շատերը գտնվում են խառը ռազմավարության գոտում:
Եթե դուք կարող եք օգտագործել սոցիոպաթիան՝ պաշտպանելու ձեզ կամ ձեր սիրելիին ուրիշի սոցիոպաթիայից, ապա չկա պատճառ չանելու համար:
Օրինակ, եթե սոցիոպաթը ստում է ձեզ, դուք հետ եք ստում նրանց: Դուք օգնում եք նրանց պտտել իրենց ստի ցանցը, իսկ հետո նրանց թակարդը գցել դրա մեջ: Որպեսզի պատկերացնեք, թե ինչի մասին եմ խոսում, ահա մի օրինակ.
Ասեք, որ ձեր ամուսինը մի գիշեր ուշ է գալիս, և դուք կասկածում եք, որ նա դավաճանել է ձեզ:
Նրանց՝ «Հեյ, ես տանն եմ»:
Դուք: «Ինչո՞ւ այդքան ուշ»:
Նրանք: « Ես մասնակցում էի Սյուզանի երեկույթին աշխատանքից հետո»:
Դուք: «Օ,, ինչպե՞ս անցավ»:
Նրանք. «Հիանալի»:
Ժամանակն է խաղալու խաղը: Դուք նրանց ասում եք, որ ընդհանուր ընկեր Սեմը նույնպես երեկույթին էր: Սուտ, իհարկե:
Դուք. «Սեմն էլ այնտեղ էր: Ես խոսում էի նրա հետ, նա ասաց, որ կուսակցությունըհիանալի էր: Դու տեսե՞լ ես նրան»:
(Իրենց սուտը պահպանելու համար նրանք պետք է համաձայնվեն, որ տեսել են Սեմին: Դժվար է հերքել ընդհանուր ընկերոջը երեկույթի ժամանակ տեսնելը:)
Նրանք. «Այո, ես արեցի: Նա կարծես շատ զվարճանում էր»:
Դուք գիտեիք, որ Սեմն այդ ժամանակ աշխատանքի էր: Նա ոչ մի կերպ չէր կարող լինել երեկույթին: Սուտասան է հայտնաբերվել:
3. Հաստատակամ անհամապատասխանություն
Եթե սոցիոպաթը փորձում է շահագործել ձեզ այնպիսի իրավիճակում, որտեղ դուք չեք կարող անջատվել, ապա հաստատակամ անհամապատասխանությունը լավագույն ռազմավարությունն է: Դա նշանակում է, որ դուք նրանց կանչում եք ոչ ագրեսիվ: Դուք նրանց ասում եք, որ իրենց վարքն անընդունելի է, առանց վրեժխնդրության պատրվակ տալու:
Դուք պարզապես ասում եք «ոչ» նրանց անհիմն խնդրանքներին: Համոզվեք, որ ավելացրեք «Ոչ» ասելու պատճառ: Այսպիսով, դուք ձեզ հեռացնում եք իրավիճակից և խուսափում եք այն դարձնել «Դու ընդդեմ ինձ»: Փոխարենը, դուք այն դարձնում եք «Նրանց անհիմն վարքագիծն ընդդեմ ողջամիտ վարքի»:
4. Թող նրանք բացահայտեն իրենց
Սոցիոպաթի սոցիոպաթիայի բացահայտումը կարող է մեծ ժամանակով հակադարձ արդյունք տալ: Նրանք մեծ ջանքեր են գործադրում իրենց մասին գեղեցիկ կերպար ստեղծելու համար: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կստիպեն ձեզ վճարել դրա համար, եթե դուք փչացնեք նրանց հեղինակությունը:
Տես նաեւ: Հոգեբանական ժամանակը ընդդեմ ժամացույցիՓոխարենը, դուք ցանկանում եք, որ նրանք բացահայտեն իրենց:
Օրինակ, եթե գիտեք, որ սոցիոպաթ գործընկերը ստում է այդ մասին: նրանց կատարումը, չես կարող հանդիպման ժամանակ դա մատնանշել ու հող շպրտել նրանց վրա: Փոխարենը դուք անուղղակիորեն ակնարկում եք դա:
Դուք նրանց հարցնում եքանմեղ հարցեր, որոնց նրանք չեն կարող պատասխանել առանց իրենց բացահայտման: Այսպիսով, դուք ստիպում եք նրանց բացահայտել իրենց և թույլ տալ, որ ուրիշները «բացահայտեն», որ իրենք ստախոս են:
«Ջիմն ասում է, որ անցյալ ամիս 100 վաճառքի զանգ է կատարել: Ի՜նչ ստախոս»։ (ուղիղ)
«Ջիմն ասում է, որ երեկ 100 վաճառքի զանգ է կատարել, բայց գրառումները ցույց են տալիս ընդամենը 50 զանգ: Ինչպե՞ս կբացատրեք այդ Ջիմը»։ (անուղղակի)
Ջիմ. «Ես գարշահոտ ստախոս եմ: Ահա թե ինչպես»:
Կատակ:
Եթե դուք հիմնավոր մեղադրական ապացույցներ հավաքեք, ստախոսն ինքնաբերաբար կբացահայտվի: Նրանք նույնիսկ պարտավոր չեն ինչ-որ բան խոստովանել:
Բանն այն է, որ նրանք չեն կարող զայրանալ ձեզ վրա՝ փաստերը անկիրք հայտնելու համար: Այնուամենայնիվ, նրանք դեռևս կտխրեն, բայց մեղավոր չեն ունենա, ինչը կարող է ավելի տխուր լինել:
5. Քիչ բան բացահայտեք ձեր մասին
Որքան շատ բան իմանա սոցիոպաթը ձեր մասին, այնքան ավելի մեծ իշխանություն կունենան ձեր վրա: Ահա թե ինչու դուք չեք կարող «խոցելի» լինել բոլորի հետ, այս օրերին նորաձև խորհուրդներ:
Սոցիոպաթները ձեզ կհմայեն՝ ձեզնից տեղեկատվություն կորզելու համար: Երբ նրանք ձեր մասին քննադատական տեղեկատվություն ստանան, նրանք այն կօգտագործեն որպես զենք ձեր դեմ: Դուք կզղջաք չափազանց շատ բան բացահայտելու համար:
Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժելը: Եթե զգում եք, որ ինչ-որ մեկը, ում ճանաչում եք, ունի սոցիոպաթիկ հակումներ, խուսափեք նրան չափազանց շատ տեղեկատվություն տալուց:
Պահպանեք ձեր դիրքերը, նույնիսկ եթե նրանք ճնշում են ձեզ՝ բացահայտելու իրերը (ինչը նրանք կանեն): Տվեք անորոշ, չափավոր բավարարող պատասխան, փոխեքթեման կամ փոխարենը նրանց հարցեր տվեք:
Հղումներ
- Mealey, L. (1995): Սոցիոպաթիայի սոցիոկենսաբանություն. ինտեգրված էվոլյուցիոն մոդել. Վարքագծային և ուղեղի գիտություններ , 18 (3), 523-541:
- Eddy, B. (2019): Ինչու ենք մենք ընտրում նարցիսիստներին և սոցիոպաթներին, և ինչպես կարող ենք կանգ առնել: : Berrett-Koehler Publishers.