Soziopatak besteei kalte egiteko prest dauden pertsona antisozialak dira, irabazi berekoia lortzeko. Jokabide antisozialen eredu kronikoa erakusten dute eta litekeena da gaizkile bihurtzea.

Soziopatia haurtzaroan sortzen da, eta geneekin zerikusi handiagoa duela iradokitzen du ingurunearekin baino. Gainera, garun-eremu zehatz batzuetan kaltetu ondoren eskuratutako soziopatia kasuak izan dira.

Gizakiak genetikoki programatuta daude berekoiak izateko. Baina gutako gehienok ez dugu besteei kalterik egiten gure irabazi berekoiak lortzeko. Konturatzen gara besteei min egitea azkenean guretzat txarra izango dela. Gainera, besteekin enpatizatzeko eta lankidetzan jarduteko gai gara elkarren onurarako.

Gauza hauek gure berekoikeria neurrigabea kontrolpean mantentzen dute.

Badirudi soziopatak ezin direla ulertzen beren epe laburreko berekoikeriaren ondorio kaltegarriak. Besteak ustiatzean guztiz oldarkorrak izan daitezke, edo manipulazioa eta azaleko xarma bezalako botere biguna erabil dezakete.

Soziopatiaren espektroa

Giza ezaugarri asko bezala, soziopatia espektro batean dago. Alde batetik, muturreko soziopatak ditugu delituak egiteko prest, irabazi berekoia lortzeko. Beste aldean, sinesgarri izateraino prosozialak izan daitezkeen altruistak ditugu.

Gehienak espektro edo kurba normal horren erdian gaude. Jende gehienak soziopatiaren eta prosozialtasunaren estrategia mistoa hartzen du egoeraren arabera.

Ziur nago ezagutzen dituzula soziopata deituko ez zenituzkeen jendea,baina batzuetan joera soziopatikoak erakusten dituzte. Espektro honen muturreko muturretan dauden pertsona batzuk ere ezagutuko dituzu, sinesgarritasunera eta soziopata kronikoetaraino prosozialak direnak.

Ikerketek erakusten dute gizonen % 4 inguru eta % 1 baino gutxiago. emakumeak soziopatak dira.

Estatistika horiek zentzua dute, gizonek ugalketari dagokionez gehiago irabazten baitute berekoi oldarkorra izanik.

Ni eskolan nengoela, gure klaseko bi mutil soziopata kronikoak ziren. Gehien gaizki portatzen ziren, beste ikasle batzuen bazkaria harrapatzen zuten eta maiz borrokan sartzen ziren. Urteetan jarraitu zuten jokabide horrekin.

Gure klasean 50-55 ikasle zeuden, denak mutilak. 50-55etik 2 %4aren ingurukoa da.

Ezaugarri soziopatikoak

Soziopaten helburu nagusia besteen kontura irabaztea da. Horretarako, besteekin enpatizatu dezaketen ezaugarriak falta izan behar dituzte. Gainera, soziopata izateak kostu sozial handiak ditu.

Gizarteak jarrera soziopatikoaren aurrean zimurtzen du, talde kohesioa mehatxatzen duelako. Legeak formulatzen ditu haiek kontrolpean edukitzeko eta zigortzeko.

Soziopata inozoek legeak baztertu eta espetxeratu egiten dituzte. Soziopata aurreratuagoek ospearen garrantzia ulertzen dute. Euren buruaren irudi perfektu hau lantzen dute beren soziopatia ezkutatzeko.

Besteei prosozialak direla erakutsiz, ustekabeko jendearen konfiantza irabazi eta ustiatzen dute.

Guk.sarritan entzuten dira irudi publiko ideal bat lantzen duten pertsona «espiritualak» deiturikoen albisteak, baina gero iruzurra, delitugile edo iruzurgile gisa harrapatzen dituztenak. Soziopata aurreratuek beste denbora luzez ustiatu ditzakete harrapatu baino lehen.

Soziopaten ezaugarriak laburbiltzeko:

1. Soziopatak botere-goseak dira eta jendea kontrolatzen dute
2. Gezurti manipulatzaileak eta gas-argitzaileak dira
3. Maitasuna, lotsa, errua, enpatia eta damua bezalako emozio sozialak falta dira
4. Gatazka handiko pertsonaiak dira2
5. Azalekoak dira. xarma
6. Berekoiak, inpultsiboak, arduragabeak eta engainagarriak dira
7. Beste pertsonak tresna gisa ikusten dituzte eta irabazteko-galtzeko mentalitatea dute

Soziopatak atsekabetzen dituzte

Pentsatu jendeak nola erantzuten ohi duen jokabide soziopatikoei. Edo amore ematen dute, edo oldarkorki borrokatzen dute. Erasokor borrokatzeak batzuetan funtziona dezakeen arren, atzera egin dezake. Soziopata baten aurka borrokatzen bazara, ziurrenik mendekua hartuko dute, eta gatazka-ziklo bat sortuko da.

Denbora batean nire lana hemen jarraitzen baduzu, badakizu hori baino sofistikatuagoa izan behar duzula. .

Hona hemen soziopata bat asaldatzeko erabil ditzakezun estrategiak:

1. Ez jokatu haien jokoa

Ezin dute irabazi haiekin jokatzen ez baduzu. Bi behar dira liskarrak egiteko.

Soziopata baten jokoari uko egiten badiozu, zure gaineko boterea eta kontrola galduko dute. Zer esan nahi dut haien jokoari uko egitearekin?

Besterik gabeaskatu. Itxura ezazu existitzen ez direla. Soziopata batek bakarrik egin diezazuke kalte haiekin konprometituta zaudenean. Haien jokabide soziopatikoak ez zaituela eragiten ikusten badute, alde egin eta beste helburu bat aurkituko dute.

Inorekin dituzun interakzioak toxiko bihurtzen ari direla konturatzen bazara, deskonektatu bere sarean harrapatu baino lehen. Utzi erantzutea eta eztabaidatzeari.

2. Jokatu euren jokoa, eta irabazi itzazu

Batzuetan soziopatiaren aurka borrokatzeko modurik onena soziopata izatea da, haiekiko bakarrik. Badakit pertsona batzuei zaila izango zaiela hori egitea, baina aitor dezagun, gehienok estrategia mistoaren eremuan gaude.

Soziopatia erabil dezakezu zeure burua edo pertsona maite bat beste norbaiten soziopatitik babesteko, ez dago. ez egiteko arrazoia.

Adibidez, soziopata batek gezurra esaten badizu, gezurra egiten diozu. Beren gezurren sarea biratzen laguntzen diezu eta gero bertan harrapatzen. Zertaz ari naizen ideia bat emateko, hona hemen adibide bat:

Esan zure ezkontidea gau batean berandu datorrela eta susmoa duzula engainatu dizutela.

Haiek: "Aizu, etxean nago."

Zuek: "Zergatik hain berandu?"

Haiek: " Lanaren ostean Susanen festara joaten nintzen.”

Zuk: “Ai, nola joan zen?”

Haiek: “Oso.

Jolasa jokatzeko garaia. Esaten diezu festan Sam lagun arrunt bat ere egon zela. Gezurra, noski.

Zuk: «Sam ere han zegoen. Berarekin hitz egiten ari nintzen, eta festa esan zuenhandia izan zen. Ikusi al duzu?”

(Gezurra mantentzeko, Sam ikusi zutela adostu beharko dute. Zaila da festa batean lagun arrunt bat ikustea ukatzea.)

Haiek: «Bai, bai. Asko dibertitzen ari zela ematen zuen.”

Banekien Sam lanean zegoela garai hartan. Ez dago festan egon zitekeen modurik. Gezurra detektatu!

3. Ez-betetze asertiboa

Soziopata bat deskonektatu ezin zaren egoera batean zu esplotatzen saiatzen bada, ez-betetze asertiboa da estrategiarik onena. Esan nahi du erasokorrik ez deitzen diezula. Haien jokabidea onartezina dela jakinarazten diezu, mendekurako aitzakiarik eman gabe.

Haien eskaerei zentzugabekoei "Ez" besterik ez diezu esaten. Ziurtatu "Ez" esaten ari zaren arrazoi bat gehitzen duzula. Horrela, zure burua egoeratik kentzen duzu eta "Zu vs. ni" egitea ekiditen duzu. Horren ordez, "Haien portaera zentzugabea vs. portaera zentzuzkoa" egiten duzu.

4. Utzi dezatela agerian

Soziopata baten soziopatia agerian uzteak atzera egin dezake. Min handia hartzen dute euren buruaren irudi polit bat lantzeko. Litekeena da haien ospea hondatzen badiozu ordaintzea.

Horren ordez, haiek agerian uztea nahi duzu.

Adibidez, lankide soziopata batek gezurra esan duela badakizu. haien jarduna, ezin duzu hori adierazi bilera batean eta zikinkeria bota. Horren ordez, zeharka iradokitzen duzu.

Haiei galdetzen diezuberen burua agerian utzi gabe erantzun ezin dituzten galdera errugabeak. Modu honetan, euren burua agertzera behartzen dituzu eta besteei gezurtiak direla «aurkitzen» uzten diezu.

«Jimek dio joan den hilabetean 100 salmenta-dei egin zituela. A ze gezurra!” (zuzena)

“Jimek dio atzo 100 salmenta-dei egin zituela, baina erregistroek 50 dei baino ez dituzte erakusten. Nola azaltzen duzu Jim hori? (zeharka)

Jim: “Gezurra kiratsa naiz. Horrela da.”

Txantxetan.

Froga inkulpatzaile sendoak biltzen badituzu, gezurtia automatikoki agerian geratuko da. Ez dute ezer aitortu beharrik ere.

Kontua da, ezin zaituztela haserretu gertaerak sutsuki adieraztzeagatik. Hala ere, haserre jarraituko dute, baina ez dute inor errudun izango, eta hori are kezkagarriagoa izan daiteke.

5. Agerrarazi zure buruari buruz ezer gutxi

Zenbat eta soziopata batek zutaz gehiago jakin, orduan eta botere handiagoa izango du zure gainean. Horregatik ezin zara denekin ‘ahulezia’ izan, modan dauden aholkuak egun.

Soziopatak xarmatuko zaitu zuregandik informazioa ateratzeko. Zuri buruzko informazio kritikoa lortzen dutenean, zure aurkako arma gisa erabiliko dute. Gehiegi agertu izanaz damutuko zara.

Hobe da prebenitzea sendatzea baino. Ezagutzen duzun norbait joera soziopatikoak dituela sentitzen baduzu, saihestu informazio gehiegi ematea.

Eutsi zure buruari gauzak agerian uzteko presioa egiten zaituen arren (egingo dutena). Eman erantzun lauso bat, neurrizko asebetegarria, aldaketagaiari edo galderak egin beharrean.

Erreferentziak

1. Mealey, L. (1995). Soziopatiaren soziobiologia: eredu ebolutibo integratua. Jokaera eta garunaren zientziak , 18 (3), 523-541.
2. Eddy, B. (2019). Zergatik hautatzen ditugun nartzisistak eta soziopatak—eta nola gelditu gaitezkeen! . Berrett-Koehler argitaletxeak.