Sociopater er antisociale mennesker, der er villige til at skade andre for selvisk vindings skyld. De udviser et kronisk mønster af antisocial adfærd og bliver sandsynligvis kriminelle.

Sociopati opstår i den tidlige barndom, hvilket tyder på, at det har mere at gøre med gener end med miljøet. Der har også været tilfælde af erhvervet sociopati efter skader på specifikke hjerneområder.

Mennesker er genetisk programmeret til at være egoistiske. Men de fleste af os skader ikke andre for at forfølge vores egoistiske interesser. Vi er klar over, at det i sidste ende vil være skidt for os at skade andre. Vi er også i stand til at føle empati og samarbejde med andre til gensidig fordel.

Disse ting holder vores uhæmmede egoisme i skak.

Sociopater synes ude af stand til at forstå de negative langsigtede virkninger af deres kortsigtede egoisme. De kan være direkte aggressive, når de udnytter andre, eller de kan bruge blød magt som manipulation og overfladisk charme.

Spektret af sociopati

Som mange andre menneskelige træk ligger sociopati på et spektrum. I den ene ende har vi ekstreme sociopater, der er villige til at begå forbrydelser for selvisk vindings skyld. I den anden ende har vi altruister, der kan være prosociale til det punkt, hvor de er godtroende.

De fleste af os ligger i midten af dette spektrum eller den normale kurve. De fleste mennesker anvender en blandet strategi af sociopati og prosocialitet afhængigt af situationen.

Jeg er sikker på, at du kender folk, du ikke ville kalde sociopater, men som nogle gange udviser sociopatiske tendenser. Du kender måske også nogle mennesker, der ligger i den ekstreme ende af dette spektrum - folk, der er prosociale til det godtroende punkt og kroniske sociopater.

Forskning viser, at omkring 4 % af alle mænd og mindre end 1 % af alle kvinder er sociopater.

Disse statistikker giver mening, da mænd har mere at vinde reproduktivt ved at være aggressivt egoistiske.

Da jeg gik i skole, var der to drenge i vores klasse, som var kroniske sociopater. De var dem, der opførte sig dårligst, snuppede andre elevers frokost og kom ofte op at slås. De fortsatte denne adfærd i årevis.

Der var 50-55 elever i vores klasse, alle drenge. 2 ud af 50-55 er i omegnen af 4%.

Sociopatiske træk

Sociopaters primære mål er at vinde på bekostning af andre. For at gøre dette er de nødt til at mangle træk, der kan få dem til at føle empati med andre. Der er også betydelige sociale omkostninger ved at være sociopat.

Samfundet ser skævt til sociopatisk adfærd, fordi den truer gruppesammenholdet. Det formulerer love for at holde dem i skak og straffe dem.

Naive sociopater ignorerer love og bliver fængslet. Mere avancerede sociopater forstår vigtigheden af omdømme. De skaber dette perfekte billede af sig selv for at skjule deres sociopati.

Ved at vise andre, at de er prosociale, vinder de tilliden hos intetanende mennesker og udnytter dem.

Vi hører ofte om såkaldt "spirituelle" mennesker, der skaber et ideelt image udadtil, men senere bliver afsløret som svindlere, forbrydere eller bedragere. Avancerede sociopater kan udnytte andre i meget lang tid, før de bliver opdaget.

For at opsummere sociopaters karaktertræk:

1. Sociopater er magtbegærlige og kontrollerende mennesker
2. De er manipulerende løgnere og gaslightere.
3. De mangler sociale følelser som kærlighed, skam, skyldfølelse, empati og anger.
4. De er højkonflikt-personligheder2
5. De har overfladisk charme
6. De er egoistiske, impulsive, uansvarlige og bedrageriske.
7. De ser andre mennesker som redskaber og har en win-lose-mentalitet.

Foruroligende sociopater

Tænk på, hvordan folk normalt reagerer på sociopatisk adfærd. Enten giver de efter, eller også slår de aggressivt igen. Selvom det nogle gange kan virke at slå aggressivt igen, kan det også give bagslag. Hvis du slår igen mod en sociopat, vil de sandsynligvis hævne sig, hvilket fører til en cyklus af konflikter.

Hvis du har fulgt mit arbejde her i et stykke tid, ved du, at man skal være mere sofistikeret end som så.

Følgende er de strategier, du kan bruge til at forstyrre en sociopat:

1. Lad være med at spille deres spil

De kan ikke vinde, hvis du ikke spiller med dem. Der skal to til at skændes.

Hvis du nægter at spille sociopatens spil, mister de magten og kontrollen over dig. Hvad mener jeg med at nægte at spille deres spil?

Du skal bare lade som om, de ikke eksisterer. En sociopat kan kun skade dig, når du er engageret i dem. Hvis de ser, at deres sociopatiske adfærd ikke påvirker dig, trækker de sig væk og finder et andet mål.

Hvis du opdager, at dine interaktioner med nogen er ved at blive giftige, skal du trække dig ud, før du bliver fanget i deres spind. Hold op med at svare og argumentere.

2. Spil deres spil, og slå dem i det.

Nogle gange er den bedste måde at bekæmpe sociopati på at være sociopatisk, bare over for dem. Jeg ved, at nogle mennesker kan finde det svært at gøre, men lad os se det i øjnene, de fleste af os ligger i den blandede strategi-zone.

Hvis du kan bruge sociopati til at beskytte dig selv eller en, du holder af, mod en andens sociopati, er der ingen grund til ikke at gøre det.

Hvis en sociopat for eksempel lyver for dig, lyver du tilbage for ham. Du hjælper ham med at spinde sit net af løgne og fanger ham i det. For at give dig en idé om, hvad jeg taler om, er her et eksempel:

Lad os sige, at din ægtefælle kommer sent en aften, og du har mistanke om, at han eller hun har været dig utro.

Dem: "Hej, jeg er hjemme."

Det er dig: "Hvorfor så sent?"

Dem: "Jeg var til Susans fest efter arbejde."

Det er dig: "Åh, hvordan gik det?"

Dem: "Fedt."

Du fortæller dem, at en fælles ven, Sam, også var med til festen. En løgn, selvfølgelig.

Det er dig: "Sam var der også. Jeg talte med ham, og han sagde, at festen var fantastisk. Så du ham?"

(For at fastholde deres løgn bliver de nødt til at indrømme, at de så Sam. Det er svært at benægte, at man har set en fælles ven til en fest).

Dem: "Ja, det gjorde jeg. Han så ud til at have det rigtig sjovt."

Du vidste, at Sam var på arbejde på det tidspunkt. Han kan umuligt have været til festen. Løgner opdaget!

3. Assertiv manglende overholdelse

Hvis en sociopat forsøger at udnytte dig i en situation, hvor du ikke kan frigøre dig, er assertiv non-compliance den bedste strategi. Det betyder, at du siger fra på en ikke-aggressiv måde. Du lader dem vide, at deres opførsel er uacceptabel uden at give dem en undskyldning for hævn.

Du siger simpelthen "Nej" til deres urimelige anmodninger. Sørg for at tilføje en grund til, at du siger "Nej". På denne måde fjerner du dig selv fra situationen og undgår at gøre det til "Dig vs. mig". I stedet gør du det til "Deres urimelige opførsel vs. rimelig opførsel".

4. Lad dem udstille sig selv

At afsløre en sociopats sociopati kan give bagslag. De gør sig stor umage med at skabe et pænt billede af sig selv. De vil sandsynligvis lade dig betale for det, hvis du ødelægger deres omdømme.

I stedet vil du have dem til at udstille sig selv.

Hvis du for eksempel ved, at en sociopatisk kollega har løjet om sine præstationer, kan du ikke påpege det på et møde og kaste smuds på vedkommende. I stedet kan du antyde det indirekte.

Du stiller dem uskyldige spørgsmål, som de ikke kan svare på uden at afsløre sig selv. På den måde tvinger du dem til at afsløre sig selv og lade andre "opdage", at de er løgnere.

"Jim siger, at han foretog 100 salgsopkald i sidste måned. Sikke en løgner!" (direkte)

"Jim siger, at han foretog 100 salgsopkald i går, men optegnelserne viser kun 50 opkald. Hvordan forklarer du det, Jim?" (indirekte)

Jim: "Jeg er en stinkende løgner. Sådan er det."

Jeg laver sjov.

Hvis du samler solide belastende beviser, vil løgneren automatisk blive afsløret. De behøver ikke engang at indrømme noget.

Pointen er, at de ikke kan blive vrede på dig, fordi du nøgternt fremlægger fakta. De vil dog stadig være oprørte, men vil ikke have nogen at give skylden, hvilket kan være endnu mere oprivende.

5. Afslør lidt om dig selv

Jo mere en sociopat ved om dig, jo mere magt har de over dig. Det er derfor, du ikke kan være "sårbar" over for alle, lyder et moderne råd nu om dage.

Sociopater vil charmere dig for at få oplysninger ud af dig. Når de først har fået kritiske oplysninger om dig, vil de bruge dem som et våben mod dig. Du vil fortryde, at du afslørede for meget.

Forebyggelse er bedre end helbredelse. Hvis du føler, at nogen, du kender, har sociopatiske tendenser, skal du undgå at give dem for meget information.

Hold stand, selv om de presser dig til at afsløre ting (hvilket de vil gøre). Giv et vagt, nogenlunde tilfredsstillende svar, skift emne, eller stil dem spørgsmål i stedet.

Referencer

1. Mealey, L. (1995) Sociopatiens sociobiologi: En integreret evolutionær model. Adfærds- og hjernevidenskab , 18 (3), 523-541.
2. Eddy, B. (2019). Hvorfor vi vælger narcissister og sociopater - og hvordan vi kan stoppe det! Berrett-Koehler Publishers.