Heilaþvottur er það ferli að endurtekið innræta mann með nýjar skoðanir. Það er gagnlegt að hugsa um heilaþvott með tilliti til sjálfsmyndar. Þegar einhver er heilaþveginn, sleppir hann gömlu sjálfsmynd sinni og öðlast nýja.

Innrætt viðhorf sem styðja nýja sjálfsmynd einstaklingsins breyta hugsunum og hegðun hans. Manneskjan er umbreytt.

Við erum öll heilaþvegin á einn eða annan hátt af samfélaginu okkar. Það er félagsmótunarferlið sem við förum öll í gegnum til að passa betur inn í menningu okkar. Þó að heilaþvottur hafi neikvæðar merkingar er hann ekki endilega slæmur.

Fólk getur myndað sér heilbrigða trú með heilaþvotti. Í æsku, að minnsta kosti, lærum við ýmislegt í gegnum heilaþvott.

Heilaþvottur er í rauninni að öðlast trú án gagnrýninnar hugsunar. Börn geta ekki hugsað sjálf og þarf að heilaþvo þau til að breyta þeim í starfhæfa þjóðfélagsþegna. En þegar einstaklingur er orðinn fullorðinn verður það sífellt mikilvægara að hann prófi réttmæti skoðana sinna.

Fullorðnir sem eru ekki gagnrýnir á trú sína eru berskjaldaðir fyrir misnotkun og misnotkun. Þeir sem ganga í gegnum stig einstaklingshyggju á unglingsárum sínum og þróa með sér heilbrigða sjálfsmynd hafa stöðugt sjálfsálit.

Þetta er ekki þar með sagt að þeir sem hafa þróað sterka sjálfsmynd fyrir sig geti ekki vera heilaþveginn. Það geta ákveðnir atburðir í lífinugera jafnvel stöðugasta fólkið viðkvæmt fyrir heilaþvotti.

Heilaþvottarferlið

Í þessari grein, þegar ég nefni heilaþvott, er ég að tala um fullorðinn einstakling sem verður skyndilega einhver annar í gegnum heilaþvott. Heilaþvottur er venjulega tengdur ofbeldismönnum og sértrúarsöfnuðum. Eftirfarandi eru aðilarnir sem taka oft þátt í heilaþvotti:

• Móðgandi foreldrar og makar
• Sértrúarleiðtogar
• Sálfræðingar
• Róttækir predikarar
• Leynisamfélög
• Byltingarmenn
• Einræðisherrar
• Fjölmiðlar

Fólk heilaþvoir svo það geti öðlast vald yfir, stjórnað, notað og nýtt sér heilaþvegið.

Það er ekki hægt að heilaþvo alla jafnt. Sumt fólk er viðkvæmara fyrir heilaþvotti. Stundum eiga sér stað ákveðnir atburðir sem gera fólk sérstaklega viðkvæmt fyrir heilaþvotti.

Fólk sem hefur þróað með sér sterka sjálfsmynd er síður viðkvæmt fyrir heilaþvotti. Þeir eru ekki auðveldlega hrifnir af áhrifum annarra. Þeir vita hverjir þeir eru og hvað þeir vilja. Sjálfsmynd þeirra hvílir staðfastlega á grunni óáþreifanlegra hluta sem enginn getur tekið frá þeim - færni þeirra, eiginleika, hæfileika, ástríðu og tilgang.

Þetta er mikilvægt vegna þess að maður gæti hafa þróað sterka sjálfsmynd sem hvílir á óstöðugum grunni. Þetta á við um flesta sem þekkja mjög vel störf sín, sambönd og efnislegar eignir.

Þannig að þegar kreppa gerist og þeir missastörf, sambönd eða eigur, skilur það eftir sig gapandi gat í sjálfsmynd þeirra. Þeir þjást af sjálfsmyndarkreppu.

Þegar einhver gengur í gegnum sjálfsmyndarkreppu, þá er hann í örvæntingu eftir nýrri sjálfsmynd. Þeir verða berskjaldaðir fyrir heilaþvotti vegna þess að það lofar þeim nýrri sjálfsmynd.

Fólk þróar sjálfsmynd sína með félagsmótun. Sjálfsmyndamyndun er því félagslegur hlutur. Fólk leitast við að þróa sjálfsmynd sem er ásættanlegt fyrir innanhópa þeirra.

Þess vegna er hópsálfræði svo lykilatriði í heilaþvotti. Næstum alltaf, þegar einstaklingur er heilaþveginn, yfirgefur hann fyrri hópinn (og tengda sjálfsmynd) til að taka upp nýjan hóp (og tengda sjálfsmynd).

Heilaþvottar framkvæma heilaþvott sinn í eftirfarandi skrefum:

1. Að einangra markmiðið

Ef markmiðið er glatað og þegar farið í gegnum kreppu er líklegt að þeir hafi aðskilið sig frá eigin hópi, að minnsta kosti andlega. Heilaþvottavélin einangrar þau líka líkamlega með því að fara með þau á annan stað og biðja þau um að slíta alla snertingu frá fyrri hópnum.

2. Að brjóta niður skotmarkið

Heilaþvottamaðurinn eða ofbeldismaðurinn gerir það sem þeir geta til að eyðileggja algjörlega fyrri sjálfsmynd skotmarksins. Þeir munu gera grín að því hvernig skotmarkið hefur lifað lífi sínu fram að þessu. Þeir munu hæðast að fyrri hugmyndafræði þeirra og hópatengslum.

Til að koma í veg fyrir alla mótspyrnu ogeyðileggja hvaða sjálfsálit sem er eftir í skotmarkinu, þeir munu oft niðurlægja, skamma og pynta skotmarkið.

3. Að lofa nýrri sjálfsmynd

Markmiðið er nú tilbúið til að mótast eins og heilaþvottamaðurinn vill móta þau. Heilaþvottavélin lofar þeim nýrri sjálfsmynd sem mun „umbreyta“ lífi þeirra. Heilaþvottarinn býður skotmarkinu inn í hópinn sinn, þar sem aðrir meðlimir hafa einnig verið umbreyttir.

Þetta sýður undir grundvallarþörf markmannsins fyrir sjálfsmynd sem hópurinn sem þeir tilheyra þykir æskileg.

4. Að verðlauna markmiðið fyrir að vera með

Sértrúarmeðlimir fagna þegar þeir ráða nýjan meðlim til að gefa þeim tilfinningu fyrir árangri. Markmiðinu finnst þeir hafa gert eitthvað sem er þess virði. Oft mun heilaþvottahópurinn gefa ráðningnum nýtt nafn sem er í samræmi við nýlega samþykkt sjálfsmynd þeirra.

Tákn um heilaþveginn manneskju

Ef þú sérð flest eftirfarandi merki, þá er gott líkur á að þeir hafi verið heilaþvegnir.

• Þeir eru ekki lengur þeir sjálfir. Þeir hafa breyst í einhvern annan.
• Heinkinn af nýjum viðhorfum sínum, hópnum og hópstjóranum. Þeir geta ekki hætt að tala um þetta.
• Stór tengsl við nýja viðhorf þeirra. Þeir munu stöðugt segja þér hvernig þú hefur rangt fyrir þér um allt. Þeir haga sér eins og þeir hafi fundið „svarið“.
• Fylgdu hópstjóranum óhugsandi, stundum þeim til skaða. En þeir geta það ekkisjá að þeim er skaðað.

Hvernig á að afturkalla heilaþvott

Ef skotmark hefur verið djúpt heilaþvegið og lengi, getur verið gríðarlega erfitt að afturkalla heilaþvott. Hversu langan tíma það tekur að hætta við heilaþvott fer eftir dýpt heilaþvottar.

Skonar storkna með tímanum og erfiðara er að brjóta þær niður. Því fyrr sem þú getur afturkallað heilaþvott einhvers, því betra.

Eftirfarandi er skref-fyrir-skref aðferðin sem þú getur farið til að snúa við heilaþvotti einstaklings:

1. Einangraðu þá frá sértrúarsöfnuðinum þeirra

Svo lengi sem þeir eru í hópnum sínum munu þeir halda áfram að styrkja sjálfsmynd sína og trú. Svo, fyrsta skrefið er að fjarlægja þá úr hópnum sínum. Viðhorf okkar krefjast stuðnings frá umhverfi okkar.

Þegar skotmarkið er einangrað eða sett í annað umhverfi getur hugur þeirra dregið sig í hlé og gefið sér tækifæri til að endurmeta hlutina.

2 . Sýndu sjálfan þig sem innanhóp

Það er kaldhæðnislegt að aðferðirnar til að hætta við heilaþvott líkjast mjög heilaþvottinum sjálfum. Það er vegna þess að hugurinn virkar eins og hann virkar. Við getum ekki flúið reglur hugans.

Að kynna þig sem innhóp þýðir að þú sýnir skotmarkinu að þú sért við hlið þeirra. Ef þú reynir að breyta þeim beint út úr hliðinu munu þeir standast þig og líta á þig sem úthópinn, þ.e.a.s. óvininn.

Þú getur sýnt þeim að þú sért á þeirra hlið með því að vera ekki- dómhörð, ekki í vörn, samúðarfull og virðing. Þú vilt ekkiað gefa þeim einhverja ástæðu til að veita þér mótspyrnu.

3. Stingdu göt í trú þeirra

Þú vilt ekki sprengja í gegnum trú þeirra með því að segja þeim hversu rangar og fáránlegar þær eru. Sú nálgun virkar sjaldan og gerir þá í vörn.

Þess í stað viltu spyrja þá spurninga, sýna ósvikna forvitni. Spyrðu þá spurninga um hverju þeir trúa með hugarfari „Við skulum afbyggja þessar hugmyndir saman“. Þegar þú gerir þetta, vertu viss um að benda á galla í sannfæringu þeirra á óárásarlausan hátt.

Þessi nálgun „dauða með þúsund niðurskurði“ mun hægt og rólega veikja trú þeirra. Gerðu það ítrekað til að planta fræjum efasemda í huga þeirra.

4. Sýndu þeim hvernig þeir hafa verið heilaþvegnir

Þegar þú ert að stinga göt í sannfæringu þeirra skaltu sýna þeim að trú þeirra á sér enga rökrétta grundvöll. Segðu þeim að þeir hafi samþykkt hugmyndir sértrúarsöfnuðar þeirra án gagnrýninnar hugsunar.

Þegar þú gerir þetta er mikilvægt að skilja þá frá trú þeirra. Þú vilt ekki ráðast á þá, bara trú þeirra.

Í stað þess að segja:

“Þú ert svo barnalegur að hafa fallið í þessa gildru.”

Segðu :

“Geturðu séð hvernig þú hefur verið heilaþveginn af X? Ekki hafa áhyggjur, við getum snúið því við saman. Við getum unnið í gegnum það.“

Þetta gefur til kynna að þeir séu aðskildir frá trú sinni. Ef þeir öðluðust þessar skoðanir geta þeir líka sleppt þeim.

Markmið þitt er að höfða til þörf þeirra fyrir að vera skynsamur. Þúsýna þeim að það hvernig þeir þróuðu trú sína var allt annað en skynsamlegt.

5. Sýndu þeim MO annarra heilaþvottamanna

Á þessum tímapunkti, ef þeir eru farnir að efast um trú sína, geturðu ýtt þeim lengra með því að sýna vinnubrögð - og afhjúpa dagskrá - heilaþvottamanna. Segðu þeim sögur og sýndu þeim klippur af sértrúarsöfnuðum sem heilaþvoðu og skaðuðu fólk.

Þetta styrkir þá hugmynd í huga þeirra að þeir hafi orðið fyrir áhrifum eins og margir aðrir og geti komist aftur á réttan kjöl.

Á meðan þú gerðu þetta, þú ert að planta þeirri hugmynd í huga þeirra að heilaþvottavélin sé óvinur þeirra, þ.e. úthópurinn.

6. Endurheimtu fyrri sjálfsmynd þeirra

Þú veist að þú hefur tekist að snúa heilaþvottinum við ef þeir upplifa sjálfsmyndarkreppu. Við upplifum sjálfsmyndarkreppu í hvert skipti sem við sleppum stórri sjálfsmynd. Þeim kann að finnast þeir týndir, gráta eða vera reiðir.

Verkefni þitt á þessum tímapunkti er að endurheimta varlega fyrri sjálfsmynd þeirra. Ræddu við þau um fyrra sjálf- hvernig þau voru fyrir heilaþvottinn. Á meðan þú gerir þetta skaltu ganga úr skugga um að þú hafir tjáð þig um að þér og öllum öðrum líkaði vel við fyrra sjálf sitt.

Segðu þeim hugsanirnar sem þeir höfðu, skoðanir sem þeir höfðu og það sem þeir voru vanir að gera. Þetta mun hjálpa þeim að koma sér vel inn í fyrri sjálfsmynd sína.

Athugaðu að þegar einstaklingur hefur verið heilaþveginn getur hann ekki snúið sér alveg til fyrra sjálfs. Þeir gera það ekkiverð. Hugur þeirra hefur verið teygður.

Þeir þurfa aðeins að sleppa neikvæðum hliðum innrættrar trúar sinnar og heilaþveginnar sjálfsmyndar. Þeir geta örugglega haldið skaðlausum þáttum heilaþvottsins og fellt þá inn í sitt fyrra sjálf.

7. Uppfærðu sjálfsmynd þeirra

Útskýrðu fyrir þeim hvernig heilaþvottavélin þeirra beitti veika sjálfsmynd þeirra og skort á sjálfsvirðingu. Ef þér þykir vænt um þá, viltu ekki bara endurheimta fyrri sjálfsmynd þeirra; þú vilt uppfæra það.

Ef þeir fara aftur að samsama sig tímabundnum, óáþreifanlegum hlutum, verða þeir aftur viðkvæmir fyrir heilaþvotti þegar næsta kreppa skellur á. Þú vilt kenna þeim hvernig á að samsama sig varanlegum hæfileikum þeirra, hugarfari og hæfileikum.

Þetta mun ekki aðeins ryðja brautina fyrir heilbrigðu sjálfsáliti heldur einnig sáð þá fyrir framtíðar heilaþvotti.