Mar a bheir thu air falbh nigheadaireachd eanchainn (7 ceumannan)

 Mar a bheir thu air falbh nigheadaireachd eanchainn (7 ceumannan)

Thomas Sullivan

Is e eanchainn am pròiseas a bhith a’ toirt a-steach neach le seata ùr de chreideasan a-rithist. Tha e cuideachail smaoineachadh air eanchainn a thaobh dearbh-aithne. Nuair a tha eanchainn air cuideigin, bidh iad a’ teàrnadh an t-seann dearbh-aithne aca agus a’ faighinn fear ùr.

Tha na creideasan neo-thalmhaidh a tha a’ toirt taic do dhearbh-aithne ùr an neach ag atharrachadh an smuaintean agus an giùlan. Tha an duine air atharrachadh.

Faic cuideachd: A’ bruadar mu bhith air do thòir (Ciall)

Tha sinn uile air ar n-eanchainn ann an aon dòigh no dòigh eile leis a’ chomann-shòisealta againn. Is e seo am pròiseas sòisealachd a bhios sinn uile a’ dol troimhe gus a bhith nas fheàrr a rèir ar cultar. Ged a tha comharran àicheil aig nigheadaireachd eanchainn, chan e gu feum a tha ann an droch rud.

Faodaidh daoine creideasan fallain a chruthachadh tro bhith a’ nighe eanchainn. Nar leanabachd, co-dhiù, bidh sinn ag ionnsachadh tòrr rudan tro bhith a’ nighe na h-eanchainn.

Is e a bhith a’ glanadh eanchainn creideasan gun smaoineachadh breithneachail. Chan urrainn dha clann smaoineachadh air an son fhèin agus feumaidh iad a bhith air an nighe le eanchainn gus an tionndadh gu bhith nam buill gnìomhach den chomann-shòisealta. Ach aon uair ‘s gu bheil neach na inbheach, bidh e a’ fàs nas cudromaiche gun dèan iad deuchainn air èifeachd an creideasan.

Tha inbhich nach eil a’ càineadh an creideasan buailteach do dhroch dhìol agus brath. Tha ìrean fèin-spèis seasmhach aig an fheadhainn a thèid tro ìre na h-aonachd rè an deugaire agus a leasaicheas mothachadh fallain.

Chan eil seo ri ràdh gum faod an fheadhainn a tha air dearbh-aithne làidir a leasachadh dhaibh fhèin. na bi air do mhealladh. Faodaidh cuid de thachartasan beathadèan eadhon na daoine as seasmhaiche ann an cunnart bho bhith a’ nighe eanchainn.

Pròiseas glanaidh eanchainn

San artaigil seo, nuair a bhios mi a’ toirt iomradh air nighe eanchainn, tha mi a’ bruidhinn air inbheach a thig gu h-obann gu bhith na chuideigin eile tro bhith a’ nighe eanchainn. Mar as trice bidh nigheadaireachd eanchainn co-cheangailte ri luchd-ana-cainnt agus cults. A’ leantainn tha na riochdairean a bhios gu tric an sàs ann an nighe eanchainn:

  • Pàrantan agus cèile ana-cainteach
  • Ceannardan cult
  • Searmoinean-inntinn
  • Searmonaichean radaigeach
  • Comainn dhìomhair
  • Ar-a-mach
  • Deachdairean
  • Meadhanan mòra

Bidh daoine a’ nighe eanchainn gus am faigh iad cumhachd thairis, smachd, cleachdadh agus brath an eanchainn a nighe.

Chan urrainnear a h-uile duine a nighe gu co-ionann. Tha cuid de dhaoine nas so-leònte gu eanchainn. Aig amannan, bidh tachartasan sònraichte a’ tachairt a tha a’ toirt air daoine gu sònraichte buailteach a bhith a’ nighe eanchainn.

Chan eil daoine a tha air dearbh-aithne làidir a leasachadh dhaibh fhèin cho dualtach a bhith a’ nighe eanchainn. Chan eil iad furasta an gluasad le buaidh dhaoine eile. Tha fios aca cò iad agus dè tha iad ag iarraidh. Tha an dearbh-aithne aca stèidhichte gu daingeann air bunait rudan do-bheantainn nach urrainn duine sam bith a thoirt air falbh bhuapa - an sgilean, feartan, comasan, dìoghras, agus adhbhar.

Tha seo cudromach oir is dòcha gu bheil duine air mothachadh làidir a leasachadh dhith fhèin a' laighe air bunait luaineach. Tha seo fìor airson a’ mhòr-chuid de dhaoine aig a bheil ceangal làidir ris na h-obraichean, na dàimhean agus na stuthan aca.

Mar sin, nuair a thachras èiginn is iad a’ call an cuidobraichean, dàimhean, no seilbh, tha e a 'fàgail toll beàrn anns an dearbh-aithne aca. Tha iad a’ fulang le èiginn dearbh-aithne.

Nuair a thèid cuideigin tro èiginn dearbh-aithne, tha iad gu mòr airson dearbh-aithne ùr. Bidh iad so-leònte ri bhith a’ glanadh eanchainn oir tha e a’ gealltainn dearbh-aithne ùr dhaibh.

Leasaichidh daoine an dearbh-aithne tro shòisealachd. Mar sin tha cruthachadh dearbh-aithne na rud sòisealta. Bidh daoine a’ feuchainn ri dearbh-aithne a leasachadh a ghabhas gabhail ris na buidhnean a-staigh aca.

Faic cuideachd: Eòlas-inntinn neach àrdanach

Sin as coireach gu bheil eòlas-inntinn buidhne na phrìomh fheart de dh’ eanchainn. Cha mhòr an-còmhnaidh, nuair a tha neach air a nighe le eanchainn, bidh iad a’ fàgail a’ bhuidheann a bh’ aca roimhe (agus an dearbh-aithne co-cheangailte riutha) gus gabhail ri buidheann ùr (agus dearbh-aithne co-cheangailte ris).

Bidh luchd-glanaidh eanchainn a’ dèanamh an eanchainn anns na ceumannan a leanas:

1. A’ dealachadh na targaid

Ma tha an targaid air chall agus mu thràth a’ dol tro èiginn, tha coltas ann gu bheil iad air iad fhèin a sgaradh bhon bhuidheann aca fhèin, gu inntinn co-dhiù. Bidh an inneal-eanchainn gan dealachadh gu corporra cuideachd le bhith gan toirt gu àite eile agus ag iarraidh orra a h-uile conaltradh bhon bhuidheann a bh’ aca roimhe a ghearradh.

2. A’ briseadh sìos an targaid

Bidh an inneal-eanchainn no an neach-ana-cainnt a’ dèanamh nas urrainn dhaibh gus dearbh-aithne an targaid a sgrios gu tur. Nì iad magadh air mar a tha an targaid air a bhith beò am beatha gu ruige seo. Nì iad magadh air na ideòlasan a bh’ aca roimhe agus na ceanglaichean buidhne aca.

Gus casg a chuir air strì sam bith agussgriosaidh iad fèin-spèis air bith a dh'fhàgas 'san targaid, gu tric ni iad irioslachd, nàire, agus cràidhidh iad an targaid.

3. A’ gealltainn dearbh-aithne ùr

Tha an targaid a-nis deiseil airson a bhith air a chumadh mar a tha an inneal-eanchainn ag iarraidh an cumadh. Tha an inneal-eanchainn a’ gealltainn dearbh-aithne ùr dhaibh a nì ‘atharrachadh’ air am beatha. Tha an inneal-eanchainn a’ toirt cuireadh don targaid a dhol a-steach don bhuidheann aige, far a bheil buill eile air an cruth-atharrachadh cuideachd.

Tha seo a’ togail air feum bunaiteach daonna an targaid airson dearbh-aithne a tha air fhaicinn mar rud ion-mhiannaichte leis a’ bhuidheann dham buin iad.

4. A' toirt duais don targaid airson a dhol còmhla

Buill chult a' comharrachadh nuair a bhios iad a' trusadh ball ùr gus mothachadh air coileanadh a thoirt dhaibh. Tha an targaid a’ faireachdainn gu bheil iad air rudeigin luachmhor a dhèanamh. Gu math tric, bheir am buidheann eanchainn ainm ùr don fhastaiche a tha co-chosmhail ris an dearbh-aithne ùr aca.

Soidhnichean neach le eanchainn

Ma chì thu a’ mhòr-chuid de na soidhnichean a leanas, tha deagh chomharradh ann. teans gu bheil iad air an nighe le eanchainn.

  • Chan e iad fhèin a th' annta tuilleadh. Tha iad air tionndadh gu bhith nan cuideigin eile.
  • Bith toilichte leis na creideasan ùra aca, am buidheann, agus ceannard na buidhne. Chan urrainn dhaibh sgur a bhith bruidhinn mun deidhinn.
  • Dàimh làidir ris na creideasan ùra aca. Bidh iad an-còmhnaidh ag innse dhut mar a tha thu ceàrr air a h-uile càil. Bidh iad ag obair mar gun do lorg iad ‘am freagairt’.
  • Lean ceannard na buidhne gun smaoineachadh, uaireannan gu an cron fhèin. Ach chan urrainn dhaibhfaic gu bheil iad air an dochann.

Mar a bheir thu air falbh bruthadh-eanchainn

Ma tha targaid air a bhith trom-inntinneach agus airson ùine fhada, faodaidh e bhith gu math doirbh a bhith a’ sguabadh às eanchainn. Bidh dè cho fada ‘s a bheir e gus an eanchainn a thoirt air falbh an urra ri doimhneachd nigheadaireachd eanchainn.

Bidh creideasan a’ daingneachadh thar ùine agus tha iad nas duilghe am briseadh. Mar as luaithe as urrainn dhut eanchainn cuideigin a thoirt air falbh, ’s ann as fheàrr.

A’ leantainn tha an dòigh-obrach ceum air cheum as urrainn dhut a ghabhail gus nighe eanchainn neach a thionndadh air ais:

1. Cuir air falbh iad bhon chult aca

Fhad 's a dh'fhuiricheas iad sa bhuidheann aca, cumaidh iad orra a' daingneachadh an dearbh-aithne agus an creideasan. Mar sin, is e a’ chiad cheum an toirt air falbh bhon bhuidheann aca. Tha ar creideasan a' cur feum air taic bhon àrainneachd againn.

Nuair a tha an targaid dealaichte neo air a chur ann an àrainneachd eile, faodaidh an inntinn fois a ghabhail agus cothrom a thoirt dhaibh fhèin rudan ath-mheasadh.

2 . Cuir thu fhèin an làthair mar bhuidheann in-bhuidheann

Gu h-ìoranta, tha na dòighean gus nighe eanchainn a thoirt air falbh a’ coimhead gu math coltach ri nighe eanchainn fhèin. Tha seo air sgàth gu bheil an inntinn ag obair mar a tha e ag obair. Chan urrainn dhuinn teicheadh ​​bho riaghailtean na h-inntinn.

Le bhith gad thaisbeanadh fhèin mar bhuidheann a’ ciallachadh gun seall thu an targaid gu bheil thu air an taobh aca. Ma dh’ fheuchas tu ri an tionndadh dìreach a-mach às a’ gheata, cuiridh iad an aghaidh thu agus smaoinichidh iad ort mar an sgioba a-muigh, i.e. an nàmhaid.

Faodaidh tu sealltainn dhaibh gu bheil thu air an taobh le bhith neo- breithneachail, neo-dhìon, truacanta, agus spèis. Chan eil thu ag iarraidhadhbhar sam bith a thoirt dhaibh airson a bhith nad aghaidh.

3. Dèan tuill anns na creideasan aca

Chan eil thu airson a dhol tro na creideasan aca le bhith ag innse dhaibh cho ceàrr agus cho gòrach sa tha iad. Is ann ainneamh a bhios an dòigh-obrach sin ag obair agus gan dèanamh dìonach.

An àite sin, tha thu airson ceistean fhaighneachd dhaibh, seall fìor fheòrachas. Faighnich ceistean dhaibh mu na tha iad a’ creidsinn le beachd air “Nì sinn na beachdan sin a thogail còmhla”. Mar a nì thu seo, dèan cinnteach gun comharraich thu na lochdan anns na dìtidhean aca ann an dòigh neo-ionnsaigheach.

Laghaichidh an dòigh-obrach ‘bàs le mìle gearradh’ an creideasan gu slaodach. Dèan e tric gus sìol an teagamh a chur nan inntinn.

4. Seall dhaibh mar a chaidh an eanchainn a nighe

Nuair a tha thu a’ putadh tuill a-steach do na dìtidhean aca, seall dhaibh nach eil bunait loidsigeach aig na creideasan aca. Innis dhaibh gu bheil iad air gabhail ri beachdan an cultair gun smaoineachadh breithneachail.

Mar a nì thu seo, tha e cudromach an sgaradh bhon chreideasan aca. Chan eil thu airson ionnsaigh a thoirt orra, dìreach an creideasan.

An àite a bhith ag ràdh:

“Tha thu cho naïve air sgàth gun do thuit thu dhan ribe seo.”

Abair :

“Am faic thu mar a tha X air a bhith nad inntinn le X? Na gabh dragh, is urrainn dhuinn a thionndadh air ais còmhla. Is urrainn dhuinn obrachadh troimhe.”

Tha seo ag innse gu bheil iad air leth bhon chreideasan aca. Ma fhuair iad na creideasan sin, faodaidh iad an cur às cuideachd.

'S e an t-amas agad a bhith tarraingeach don fheum aca air a bhith reusanta. Tha thusealltainn dhaibh nach robh an dòigh anns an do leasaich iad an creideasan dad ach reusanta.

5. Seall dhaibh MO luchd-glanaidh eanchainn eile

Aig an ìre seo, ma tha iad a’ tòiseachadh a’ ceasnachadh an creideasan, faodaidh tu am putadh nas fhaide le bhith a’ sealltainn am modus operandi- agus a’ nochdadh clàr-gnothaich luchd-glanaidh eanchainn. Inns sgeulachdan dhaibh agus seall dhaibh criomagan de chultan a bha a’ glanadh eanchainn agus a’ dèanamh cron air daoine.

Tha seo a’ daingneachadh a’ bheachd nan inntinn gun tug iad buaidh orra mar mòran eile agus gum faigh iad air ais air an t-slighe.

Fhad ‘s a tha thu dèan seo, tha thu a’ cur a’ bheachd nan inntinn gur e an inneal-eanchainn an nàmhaid aca, i.e., am buidheann a-muigh.

6. Thoir air ais an dearbh-aithne a bh’ aca roimhe

Tha fios agad gu bheil thu air an eanchainn a thionndadh air ais gu soirbheachail ma tha èiginn dearbh-aithne aca. Bidh sinn a’ faighinn eòlas air èiginn dearbh-aithne uair sam bith a bheir sinn às do phrìomh dhearbh-aithne. Faodaidh iad a bhith a' faireachdainn caillte, a' caoineadh, no feargach.

'S e an obair agad aig an ìre seo an dearbh-aithne a bh' aca roimhe a thoirt air ais gu socair. Bruidhinn riutha mu dheidhinn mar a bha iad roimhe seo mus robh iad a’ nighe an eanchainn. Fhad 's a nì thu seo, dèan cinnteach gun cuir thu an cèill gun do chòrd an duine fhèin agus a h-uile duine eile gu mòr ris.

Inns dhaibh na smuaintean a bh' aca, na beachdan a bh' aca, agus na rudan a b' àbhaist dhaibh a dhèanamh. Cuidichidh seo iad gus socrachadh a-steach gu snog a-steach don dearbh-aithne a bh’ aca roimhe.

Thoir an aire, aon uair ‘s gu bheil neach air a nighe le eanchainn, is dòcha nach urrainn dhaibh tilleadh gu tur chun neach a bh’ aca roimhe. Chan eil iadFeumaidh mi. Tha an inntinn air a sìneadh.

Chan fheum iad ach na taobhan àicheil de na creideasan neo-thoirmeasg aca agus an dearbh-aithne eanchainn a leigeil seachad. Is urrainn dhaibh na taobhan gun chron de nighe na h-eanchainn a chumail gu sàbhailte, agus an fheadhainn sin a thoirt a-steach don fheadhainn a bh’ aca roimhe.

7. Ùraich an dearbh-aithne aca

Mìnich dhaibh mar a bha an inneal-eanchainn aca a’ creachadh air an dearbh-aithne lag agus dìth fèin-luach. Ma tha dragh ort mun deidhinn, chan eil thu dìreach airson an dearbh-aithne a bh’ aca roimhe a thoirt air ais; tha thu airson ùrachadh.

Ma thilleas iad gu bhith ag aithneachadh le rudan sealach, do-bheantainn, bidh iad a-rithist buailteach do eanchainn a ghlanadh nuair a bhuaileas an ath èiginn. Tha thu airson a theagasg dhaibh mar a dhèiligeas iad ris na sgilean maireannach, an inntinnean, agus na comasan aca.

Chan e a-mhàin gu bheil seo na dhòigh air ìre fallain de fhèin-spèis a chruthachadh, ach cuideachd gan dìon bho bhith a’ nighe eanchainn san àm ri teachd.

Thomas Sullivan

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche-inntinn agus ùghdar eòlach a tha gu sònraichte airson a bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd inntinn an duine. Le dìoghras airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd giùlan daonna, tha Jeremy air a bhith an sàs gu gnìomhach ann an rannsachadh agus cleachdadh airson còrr air deich bliadhna. Tha Ph.D. ann an Eòlas-inntinn bho ionad cliùiteach, far an robh e gu sònraichte an sàs ann an eòlas-inntinn inntinneil agus neuropsychology.Tron rannsachadh farsaing aige, tha Jeremy air sealladh domhainn a leasachadh air diofar iongantasan saidhgeòlach, a’ gabhail a-steach cuimhne, tuigse, agus pròiseasan co-dhùnaidh. Tha an t-eòlas aige cuideachd a’ leudachadh gu raon psychopathology, le fòcas air a bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh eas-òrdughan slàinte inntinn.Mar thoradh air dìoghras Jeremy airson eòlas a cho-roinn stèidhich e am blog aige, Understanding the Human Mind. Le bhith a’ glèidheadh ​​raon farsaing de ghoireasan eòlas-inntinn, tha e ag amas air seallaidhean luachmhor a thoirt do luchd-leughaidh air iom-fhillteachd agus nuance giùlan daonna. Bho artaigilean brosnachail gu molaidhean practaigeach, tha Jeremy a’ tabhann àrd-ùrlar farsaing dha neach sam bith a tha airson an tuigse air inntinn an duine a neartachadh.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Jeremy cuideachd a’ cur seachad a chuid ùine gu bhith a’ teagasg eòlas-inntinn aig oilthigh fhollaiseach, ag àrach inntinnean saidhgeòlaichean agus luchd-rannsachaidh. Tha an stoidhle teagaisg tarraingeach aige agus a mhiann fhìor airson daoine eile a bhrosnachadh ga fhàgail na àrd-ollamh air a bheil spèis mhòr agus mòr-chòrdte san raon.Tha na tha Jeremy a’ cur ri saoghal eòlas-inntinn a’ leudachadh nas fhaide na an saoghal acadaimigeach. Tha e air grunn phàipearan rannsachaidh fhoillseachadh ann an irisean cliùiteach, a’ taisbeanadh a thoraidhean aig co-labhairtean eadar-nàiseanta, agus a’ cur ri leasachadh a’ chuspair. Leis an dealas làidir a th’ aige ann a bhith ag adhartachadh ar tuigse mu inntinn an duine, tha Jeremy Cruz a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh agus ag oideachadh leughadairean, saidhgeòlaichean adhartach, agus co-luchd-rannsachaidh air an t-slighe gu bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd na h-inntinn.