د مغز مینځلو څرنګوالی (7 مرحلې)

 د مغز مینځلو څرنګوالی (7 مرحلې)

Thomas Sullivan

د مغز مینځل هغه پروسه ده چې په مکرر ډول یو شخص د نوي باورونو سره رامینځته کوي. د هویت په شرایطو کې د مغز مینځلو په اړه فکر کول ګټور دي. کله چې د یو چا مغز مینځل کیږي، دوی خپل زوړ هویت پریږدي او یو نوی ترلاسه کوي.

هم وګوره: د بدن ژبه: سترګې، غوږونه او خوله پټول

هغه عقیدې چې د یو کس د نوي هویت ملاتړ کوي د دوی فکرونه او چلندونه بدلوي. سړی بدل شوی دی.

موږ ټول زموږ د ټولنې لخوا په یو ډول یا بل ډول دماغ مینځل شوي یو. دا د ټولنیز کولو پروسه ده چې موږ ټول زموږ په کلتور کې د ښه فټ کولو لپاره ځو. پداسې حال کې چې د مغز مینځل منفي مفهومونه لري، دا اړینه نده چې بد شی وي.

خلک کولی شي د مغز مینځلو له لارې صحي باورونه رامینځته کړي. په ماشومتوب کې، لږترلږه، موږ د مغز مینځلو له لارې ډیر څه زده کوو.

د مغز مینځل په اصل کې د انتقادي فکر پرته د باور ترلاسه کول دي. ماشومان نشي کولی د ځان لپاره فکر وکړي او د ټولنې فعال غړو ته د اړولو لپاره باید مغز مینځل شي. مګر کله چې یو سړی بالغ شي، دا خورا مهم کیږي چې دوی د خپلو باورونو اعتبار ازموي.

هغه لویان چې په خپلو باورونو انتقاد نه کوي د ناوړه ګټه اخیستنې او استحصال سره مخ دي. هغه کسان چې د ځوانۍ په وخت کې د انفراديت پړاو څخه تیریږي او د ځان لپاره سالم احساس رامینځته کوي د ځان درناوي مستحکم کچې لري.

دا د دې معنی نلري چې هغه څوک چې د ځان لپاره قوي هویت رامینځته کړي کولی شي مغز مه مینځل کیږئ د ژوند ځینې پیښې کولی شيحتی تر ټولو باثباته خلک د مغز مینځلو لپاره زیان منونکي کړي.

د مغز مینځلو پروسه

په دې مقاله کې، کله چې زه د مغز مینځلو یادونه کوم، زه د یو بالغ په اړه خبرې کوم چې ناڅاپه د مغز مینځلو له لارې بل څوک کیږي. د مغز مینځل معمولا د ناوړه ګټه اخیستونکو او کلتورونو سره تړاو لري. لاندې هغه اجنټان دي چې په مکرر ډول د مغز مینځلو کې ښکیل دي:

  • ناوړه مور او پلار او میرمن
  • د کلتور مشران
  • رواني
  • راډیکال مبلغین
  • پټې ټولنې
  • انقلابیان
  • دکتاتورانو
  • ډله ییزې رسنۍ
  • 7>

    خلک د دې لپاره چې دوی وکولی شي واک ترلاسه کړي ، کنټرول کړي ، کارول او استحصال وکړي د مغز مینځل.

    ټول په مساوي ډول نه شي مینځل کیدی. ځینې ​​​​خلک د دماغ مینځلو لپاره ډیر زیان منونکي دي. ځینې ​​​​وختونه ځینې پیښې رامینځته کیږي چې خلک په ځانګړي ډول د مغز مینځلو ته زیان رسوي.

    هغه خلک چې د ځان لپاره یې قوي هویت رامینځته کړی د مغز مینځلو ته لږ خطر لري. دوی په اسانۍ سره د نورو د نفوذ له لارې نه تیریږي. دوی پوهیږي چې دوی څوک دي او څه غواړي. د دوی هویت په بشپړ ډول د غیر محسوس شیانو پر بنسټ ولاړ دی چې هیڅوک نشي کولی له دوی څخه لیرې کړي - د دوی مهارتونه، ځانګړتیاوې، وړتیاوې، لیوالتیا او هدف.

    دا مهم دی ځکه چې یو څوک ممکن د خپل ځان قوي احساس رامینځته کړي. په بې ثباته بنسټ ولاړ دی. دا د ډیری خلکو لپاره ریښتیا ده چې په کلکه د خپلو دندو، اړیکو او مادي شتمنیو سره پیژني.

    نو، کله چې یو بحران پیښیږي او دوی خپل ژوند له لاسه ورکوي.دندې، اړیکې، یا شتمنۍ، دا د دوی په هویت کې یو تشه سوري پریږدي. دوی د هویت له بحران سره مخ دي.

    کله چې یو څوک د هویت له بحران څخه تیریږي، دوی د نوي هویت لپاره لیواله وي. دوی د مغز مینځلو ته زیان رسوي ځکه چې دا دوی ته د نوي هویت ژمنه ورکوي.

    خلک د ټولنیز کولو له لارې خپل هویت رامینځته کوي. له همدې امله د هویت جوړول یو ټولنیز شی دی. خلک هڅه کوي داسې هویت رامینځته کړي چې د دوی ګروپونو ته د منلو وړ وي.

    له همدې امله ډله ایز ارواپوهنه د مغز مینځلو یو مهم ځانګړتیا ده. نږدې تل، کله چې یو شخص مغز مینځل کیږي، دوی خپل پخوانی ګروپ (او اړونده هویت) پریږدي ترڅو نوې ډله (او اړونده هویت) غوره کړي.

    د مغز مینځل په لاندې مرحلو کې ترسره کوي:

    9>1. د هدف جلا کول

    که چیرې هدف له لاسه ورکړل شي او دمخه له بحران څخه تیریږي ، احتمال لري دوی لږترلږه له ذهني پلوه ځان له خپلې ډلې څخه جلا کړي. د دماغ واشیر دوی په فزیکي توګه جلا کوي او یو بل ځای ته یې بوځي او له دوی څخه غوښتنه کوي چې د دوی د پخوانۍ ډلې څخه ټولې اړیکې پرې کړي.

    2. د هدف ماتول

    مغز مینځونکی یا ناوړه ګټه اخیستونکی هغه څه کوي چې دوی یې کولی شي د هدف پخوانی هویت په بشپړ ډول له مینځه ویسي. دوی به د هغه لارې مسخره وکړي چې هدف یې تر دې دمه ژوند کاوه. دوی به د دوی پخوانیو ایډیالوژیو او ډله ایزو تړاوونو ملنډې وهي.

    د هر ډول مقاومت او مخنیوي لپارههر هغه څه چې په هدف کې د ځان عزت پاتې وي له منځه یوسي، دوی به ډیر ځله هدف ته سپکاوی، شرمنده کړي او شکنجه کړي.

    3. د نوي هویت ژمنه کول

    هدف اوس چمتو دی چې هغه ډول شکل ورکړي چې دماغ واشیر غواړي دوی ته شکل ورکړي. د دماغ واشیر دوی ته د نوي هویت ژمنه کوي چې د دوی ژوند به "بدلون" کړي. دماغ واشیر هدف خپل ګروپ ته بلنه ورکوي، چیرته چې نور غړي هم بدل شوي دي.

    دا د هدف د هغه بنسټیز انساني اړتیا نښه کوي چې د هغه پیژندنې لپاره چې د هغې ډلې لخوا د پام وړ لیدل کیږي چې دوی یې تړاو لري.

    4. د یوځای کیدو هدف ته انعام ورکول

    کلت غړي هغه وخت لمانځي کله چې دوی یو نوی غړی استخدام کوي ترڅو دوی ته د لاسته راوړنې احساس ورکړي. هدف احساس کوي چې دوی یو څه د پام وړ کار کړی دی. ډیری وختونه، د مغز مینځلو ډله به استخدام ته یو نوی نوم ورکړي چې د دوی د نوي منل شوي هویت سره سمون لري.

    د مغز مینځل شوي کس نښې

    که تاسو ډیری لاندې نښې وګورئ نو ښه ده چانس چې دوی مغز مینځل شوي وي.

    • دوی نور پخپله نه دي. دوی په بل چا بدل شوي دي.
    • د خپلو نویو باورونو، ډلې او د ډلې مشر سره مینه لري. دوی نشي کولی د دې په اړه خبرې ودروي.
    • د دوی نوي باورونو سره قوي تړاو. دوی به په دوامداره توګه تاسو ته ووایي چې تاسو د هرڅه په اړه غلط یاست. دوی داسې عمل کوي لکه څنګه چې دوی 'ځواب' موندلی وي.
    • د ګروپ مشر په ناپوهۍ سره تعقیب کړئ، ځینې وختونه د دوی په زیان. مګر دوی نشي کولیوګورئ چې دوی زیانمن شوي دي.

    د مغز مینځلو څرنګوالی

    که چیرې یو هدف ژور مغز مینځل شوی وي او د اوږدې مودې لپاره ، د مغز مینځلو مخه نیول خورا ستونزمن کیدی شي. د مغز مینځلو مخه نیول څومره وخت نیسي دا د مغز مینځلو په ژوروالي پورې اړه لري.

    هم وګوره: د بدن په ژبه سره د لاسونو مینځل

    باورونه د وخت په تیریدو سره قوي کیږي او ماتول یې سخت دي. هرڅومره ژر چې تاسو کولی شئ د یو چا د مغز مینځلو مخه ونیسئ ، ښه.

    لاندې ګام په ګام طریقه ده چې تاسو کولی شئ د یو شخص د مغز مینځلو مخه ونیسئ:

    1. دوی د دوی له کلتور څخه جلا کړئ

    تر هغه چې دوی په خپل ګروپ کې پاتې شي، دوی به خپل هویت او باور پیاوړی کړي. نو، لومړی ګام دا دی چې دوی د دوی له ډلې څخه لرې کړي. زموږ باورونه زموږ د چاپیریال ملاتړ ته اړتیا لري.

    کله چې هدف جلا یا په بل چاپیریال کې ځای په ځای شي، د دوی ذهن کولی شي وقفه واخلي او ځان ته د شیانو د بیا ارزونې فرصت ورکړي.

    2 . خپل ځان د یوې ډلې په توګه وړاندې کړئ

    په حیرانتیا سره، د مغز مینځلو د بیرته راګرځولو میتودونه د ځان د مغز مینځلو په څیر ښکاري. دا ځکه چې ذهن کار کوي چې دا څنګه کار کوي. موږ نشو کولی د ذهن له قواعدو څخه تیښته وکړو.

    ځان د یوې ډلې په توګه وړاندې کول پدې معنی دي چې تاسو هدف وښایاست چې تاسو د دوی خوا یاست. که تاسو هڅه وکړئ چې دوی د دروازې څخه بهر بدل کړئ، دوی به تاسو سره مقاومت وکړي او تاسو به د یوې ډلې په توګه فکر وکړي، یعنی د دښمن په توګه.

    تاسو کولی شئ دوی ته وښایئ چې تاسو د دوی په خوا کې یاست. قضاوت کوونکی، غیر دفاعی، رحم کوونکی، او درناوی. تاسو نه غواړئتر څو هغوی ته ستاسو د مقاومت لپاره کوم دلیل درکړي.

    3. د دوی په باورونو کې سوري واچوئ

    تاسو نه غواړئ د دوی د باورونو له لارې دوی ته ووایاست چې دوی څومره غلط او مسخره دي. دا طریقه په ندرت سره کار کوي او دوی دفاعي کوي.

    پرځای یې، تاسو غواړئ له دوی څخه پوښتنې وکړئ، ریښتینې لیوالتیا ښکاره کړئ. له هغوی څخه د هغه څه په اړه پوښتنې وکړئ چې دوی یې د ذهنیت سره باور لري "راځئ چې دا نظرونه په ګډه جوړ کړو". لکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په غیر برید کونکي ډول د دوی په عقیده کې نیمګړتیاوې په ګوته کوئ.

    دا "د زرو کمونو لخوا مړینه" چلند به ورو ورو د دوی باور کمزوری کړي. دا په مکرر ډول وکړئ چې د دوی په ذهن کې د شک تخم وکري.

    4. هغوی ته وښایاست چې دوی څنګه مغز مینځل شوي

    کله چې تاسو د دوی باورونو ته سوري ورکوئ، دوی ته وښایاست چې د دوی باورونه هیڅ منطقي اساس نلري. دوی ته ووایاست چې دوی د خپل کلتور نظریات پرته له انتقادي فکر څخه منلي دي.

    لکه څنګه چې تاسو دا کوئ، دا مهمه ده چې دوی د دوی له باور څخه جلا کړئ. تاسو نه غواړئ پر هغوی برید وکړئ، یوازې د دوی په عقیده.

    د دې پرځای چې ووایې:

    "تاسو دومره بې عقل یاست چې په دې جال کې راګیر شوي یاست."

    وایه. :

    "ایا تاسو لیدلی شئ چې تاسو څنګه د X لخوا دماغ مینځل شوي یاست؟ اندیښنه مه کوئ، موږ کولی شو دا په ګډه بیرته وګرځوو. موږ کولی شو د هغې له لارې کار وکړو. که دوی دا باورونه ترلاسه کړي، نو دوی کولی شي له منځه یوسي.

    ستاسو هدف دا دی چې د دوی د منطقي اړتیا غوښتنه وکړئ. تاسوهغوی ته وښایاست چې هغه طریقه چې دوی خپل باورونه رامینځته کړي هغه څه وو مګر منطقي.

    5. دوی ته د نورو مغز مینځونکو MO وښایاست

    په دې وخت کې، که دوی د خپلو باورونو په اړه پوښتنې پیل کړي، تاسو کولی شئ دوی ته د مغز مینځلو د طریقې په ښودلو او د مغز مینځونکو اجنډا افشا کولو سره نور هم فشار ورکړئ. هغوی ته کیسې ووایئ او د هغو کلتورونو کلیپونه وښایاست چې د خلکو دماغ مینځل او زیانمن کړي.

    دا د دوی په ذهن کې دا مفکوره پیاوړې کوي چې دوی د ډیرو نورو په څیر اغیزمن شوي او کولی شي بیرته راستانه شي.

    په داسې حال کې چې تاسو دا وکړئ، تاسو د دوی په ذهن کې دا مفکوره کښته کوئ چې د مغز مینځلوونکی د دوی دښمن دی، د بیلګې په توګه، بهرنۍ ډله.

    6. د دوی پخوانی هویت بحال کړئ

    تاسو پوهیږئ چې تاسو په بریالیتوب سره د مغز مینځلو مخه نیولې ده که چیرې دوی د هویت بحران تجربه کړي. موږ هرکله چې یو لوی هویت پریږدو د هویت بحران تجربه کوو. دوی ممکن د ورکیدو، ژړا یا غوسه کیدو احساس وکړي.

    په دې وخت کې ستاسو دنده دا ده چې په نرمۍ سره خپل پخوانی هویت بیرته راوباسي. له هغوی سره د خپل پخواني ځان په اړه خبرې وکړئ - د مغز له مینځلو دمخه دوی څنګه وو. په داسې حال کې چې تاسو دا کار کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سره اړیکه ونیسئ چې تاسو او نورو ټولو خپل پخوانی ځان ډیر خوښ کړی.

    هغوی ته ووایاست چې دوی یې درلودل، نظرونه یې درلودل، او هغه شیان چې دوی یې کول. دا به له دوی سره مرسته وکړي چې په خپل پخواني هویت کې په ښه توګه ځای په ځای شي.

    یادونه وکړئ چې یوځل چې د یو شخص مغز مینځل شوی وي، دوی نشي کولی په بشپړ ډول خپل پخواني ځان ته راستون شي. دوی نه کويباید. د دوی ذهن پراخ شوی دی.

    دوی یوازې دې ته اړتیا لري چې د دوی د باوري عقیدې منفي اړخونه او د مغز مینځل شوي هویت پریږدي. دوی کولی شي په خوندي ډول د مغز مینځلو بې ضرر اړخونه وساتي، او هغه په ​​خپل پخواني ځان کې شامل کړي.

    7. د دوی هویت تازه کړئ

    هغوی ته تشریح کړئ چې څنګه د دوی مغز مینځونکي د دوی ضعیف هویت او د ځان ارزښت نشتوالي ښکار کوي. که تاسو د دوی په اړه پاملرنه کوئ، تاسو نه غواړئ د دوی پخوانی هویت بیرته راګرځوئ؛ تاسو غواړئ چې دا تازه کړئ.

    که دوی د لنډمهاله، غیر محسوس شیانو سره پیژندلو ته راستانه شي، نو دوی به بیا د راتلونکي بحران سره مخامخ شي د مغز مینځلو لپاره حساس شي. تاسو غواړئ دوی ته دا وښایئ چې څنګه د دوی دایمي مهارتونو، ذهنیتونو او وړتیاوو سره وپیژني.

    دا به نه یوازې د ځان درناوي د سالمې کچې لپاره لاره هواره کړي بلکه دوی به د راتلونکي مغز مینځلو څخه هم وګرځوي.

Thomas Sullivan

جیریمي کروز یو تجربه لرونکی ارواپوه او لیکوال دی چې د انسان ذهن پیچلتیاوې رابرسېره کولو ته وقف کوي. د انساني چلند د پیچلتیاو د پوهیدو لپاره د لیوالتیا سره، جیریمي د یوې لسیزې راهیسې په فعاله توګه په څیړنه او تمرین کې ښکیل دی. هغه Ph.D لري. په ارواپوهنه کې د یوې مشهورې ادارې څخه، چیرې چې هغه د ادراکي ارواپوهنې او نیوروپسیولوژي کې تخصص لري.د هغه د پراخو څیړنو له لارې، جیریمي په مختلفو رواني پیښو کې ژور بصیرت رامینځته کړی، په شمول د حافظې، احساس، او د پریکړې کولو پروسې. د هغه تخصص د رواني ناروغیو په برخه کې هم پراخ شوی، د رواني روغتیا اختالفونو تشخیص او درملنې باندې تمرکز کوي.د پوهې شریکولو لپاره د جیریمي لیوالتیا هغه د دې لامل شو چې خپل بلاګ رامینځته کړي ، د انسان ذهن پوهیدل. د ارواپوهنې د سرچینو پراخه لړۍ چمتو کولو سره، هغه موخه دا ده چې لوستونکو ته د انساني چلند پیچلتیاو او نښو په اړه ارزښتناکه بصیرت چمتو کړي. د فکر هڅوونکو مقالو څخه تر عملي لارښوونو پورې، جیریمي د هرچا لپاره هراړخیز پلیټ فارم وړاندیز کوي چې غواړي د انساني ذهن په اړه د دوی پوهه لوړه کړي.د هغه د بلاګ سربیره، جیریمي خپل وخت په یو مشهور پوهنتون کې د ارواپوهنې تدریس ته وقف کوي، د لیدونکو ارواپوهانو او څیړونکو ذهنونو ته وده ورکوي. د هغه په ​​زړه پورې تدریسي سټایل او د نورو هڅولو لپاره مستند لیوالتیا هغه په ​​​​ساحه کې خورا درناوي او په لټه کې پروفیسور ګرځوي.د ارواپوهنې نړۍ کې د جیریمي ونډې د اکاډیمیا هاخوا پراخې شوې. هغه په ​​معتبرو ژورنالونو کې ډیری څیړنیزې مقالې خپرې کړې، خپلې موندنې یې په نړیوالو کنفرانسونو کې وړاندې کړې، او د ډسپلین په پراختیا کې یې مرسته کړې. د انساني ذهن په اړه زموږ د پوهاوي پرمختګ لپاره د هغه قوي وقف سره ، جیریمي کروز د ذهن پیچلتیاو خلاصولو په لور د دوی په سفر کې لوستونکي ، هیله مند ارواپوهان او ملګري څیړونکي هڅوي او روزنه ورکوي.