એક જ સમયે બે કે તેથી વધુ લાગણીઓનો અનુભવ કરતી વખતે કોઈ વ્યક્તિ બનાવે છે તે મિશ્ર ચહેરાના હાવભાવ છે. માસ્ક કરેલા ચહેરાના હાવભાવ, ભાવનાના સભાન અથવા બેભાન, દબાવવાથી પરિણમે છે.

મુખવટો પહેરેલા ચહેરાના હાવભાવ સામાન્ય રીતે લાગણીના નબળા અભિવ્યક્તિઓ તરીકે પ્રગટ થાય છે પરંતુ કેટલીકવાર આપણે માસ્ક કરવા માટે ચહેરાના વિપરીત હાવભાવનો પણ ઉપયોગ કરીએ છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો આપણો ચહેરો એક જ સમયે ઉદાસી અને ખુશી દર્શાવે છે, તો આપણે કદાચ ખુશીને ઢાંકવા માટે ઉદાસીનો ઉપયોગ કર્યો હશે અથવા ઉદાસીને ઢાંકવા માટે ખુશીનો ઉપયોગ કર્યો હશે.

એ વાત સાચી નથી કે આપણે એક સમયે માત્ર એક જ લાગણી અનુભવીએ છીએ. આપણે ઘણી વાર લોકોને એવું કહેતા સાંભળીએ છીએ કે, “મને મિશ્ર લાગણીઓ છે”. કેટલીકવાર, તે તેમના ચહેરા પર પણ દેખાય છે.

આપણે બધાએ એવા અનુભવો કર્યા છે કે જ્યાં આપણે કેવું અનુભવી રહ્યા છીએ તે જાણતા ન હોવાને કારણે આપણે મૂંઝવણમાં છીએ. “મને ખબર નથી કે મારે ખુશ થવું જોઈએ કે ઉદાસી”, અમને આશ્ચર્ય થાય છે.

આવી ક્ષણો દરમિયાન શું થાય છે કે આપણું મન એક જ પરિસ્થિતિના બે અથવા વધુ અર્થઘટનના જાળામાં ફસાઈ જાય છે. તેથી મિશ્ર લાગણીઓ. જો ત્યાં માત્ર એક જ સ્પષ્ટ અર્થઘટન હોત, તો અમે માત્ર એક જ લાગણી અનુભવી હોત.

જ્યારે મન એક જ સમયે પરિસ્થિતિનું અનેક રીતે અર્થઘટન કરે છે, ત્યારે તે ઘણીવાર મિશ્ર ચહેરાના હાવભાવમાં પરિણમે છે- બેનું મિશ્રણ અથવા વધુ ચહેરાના હાવભાવ.

મિશ્રિત વિ માસ્ક કરેલા ચહેરાના હાવભાવ

મિશ્રિત અને માસ્ક કરેલા ચહેરાના હાવભાવ વચ્ચે તફાવત કરવો હંમેશા સરળ નથી. તેનું કારણ એ છે કે તેઓ વારંવાર જુએ છેખૂબ જ એકસરખું છે અને તે ખૂબ જ ઝડપથી થઈ શકે છે જેથી આપણે ધ્યાન ન આપી શકીએ. જો કે, જો તમે આતુરતા કેળવતા હોવ અને કેટલાક નિયમોને ધ્યાનમાં રાખો, તો તમે મિશ્ર અને માસ્ક કરેલા અભિવ્યક્તિઓને ઓળખવાનું થોડું સરળ બનાવી શકો છો.

નિયમ #1: નબળા અભિવ્યક્તિ એ મિશ્ર અભિવ્યક્તિ નથી

કોઈપણ લાગણીની નબળી અથવા સહેજ અભિવ્યક્તિ એ કાં તો છવાયેલી અભિવ્યક્તિ છે અથવા તે તેના અગાઉના, નબળા તબક્કામાં લાગણીનું પ્રતિનિધિત્વ છે. તે બે કે તેથી વધુ લાગણીઓના મિશ્રણને ક્યારેય રજૂ કરી શકતું નથી, પછી ભલે તે ગમે તેટલું સૂક્ષ્મ હોય.

તે માસ્ક કરેલી અભિવ્યક્તિ છે કે કેમ તે જાણવા માટે, તમારે થોડી રાહ જોવી પડશે. જો અભિવ્યક્તિ વધુ મજબૂત બને, તો તે માસ્ક કરેલી અભિવ્યક્તિ ન હતી, પરંતુ જો અભિવ્યક્તિ દૂર થઈ જાય, તો તે માસ્ક કરેલી અભિવ્યક્તિ હતી.

નિયમ #2: ચહેરાનો ઉપરનો ભાગ વધુ વિશ્વસનીય છે

આનો અર્થ એ છે કે ચહેરાના હાવભાવનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે, તમારે મોં કરતાં ભમર પર વધુ આધાર રાખવો જોઈએ. ભલે આપણામાંના કેટલાક અજાણ હોય કે આપણી ભમર આપણી ભાવનાત્મક સ્થિતિને કેવી રીતે વ્યક્ત કરે છે, આપણામાંથી બધા સ્મિત અને ભ્રમર વચ્ચેનો તફાવત જાણીએ છીએ.

તેથી, જો કોઈ વ્યક્તિએ તેમના ચહેરાના હાવભાવમાં ફેરફાર કરવો હોય, તો તેઓ ભમર કરતાં તેમના મોંથી ખોટા સંકેત મોકલે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.

જો તમને ભમરમાં ગુસ્સો દેખાય છે અને હોઠ પર સ્મિત, મોટે ભાગે સ્મિત અસલી નથી અને તેનો ઉપયોગ ગુસ્સાને ઢાંકવા માટે કરવામાં આવ્યો છે.

નિયમ #3: જ્યારે મૂંઝવણમાં હોય, ત્યારે શરીરના હાવભાવ જુઓ

ઘણા લોકો સારી છે-ધ્યાન રાખો કે ચહેરાના હાવભાવ અસંખ્ય લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો શરીરના હાવભાવ વિશે એટલા ચોક્કસ નથી હોતા.

તેઓ જાણે છે કે તેઓ ક્યારે વાતચીત કરે છે, અન્ય લોકો તેમના ચહેરાને જુએ છે અને તેમના ચહેરાના હાવભાવનું નિરીક્ષણ કરે છે. તેઓ એવું માનતા નથી કે લોકો તેમની બોડી લેંગ્વેજનું કદ પણ વધારી રહ્યા છે.

તેથી, તેઓ શરીરના હાવભાવ કરતાં તેમના ચહેરાના હાવભાવમાં વધુ ફેરફાર કરે તેવી શક્યતા છે. આ જ કારણ છે કે જો તમે ચહેરા પર કંઈપણ મૂંઝવણભર્યું અવલોકન કરો છો, તો તેની તુલના શરીરના બાકીના બિન-મૌખિક શબ્દો સાથે કરો.

નિયમ # 4: જો હજી પણ મૂંઝવણ હોય, તો સંદર્ભ જુઓ

મેં તે પહેલાં કહ્યું છે અને હું ફરીથી કહી રહ્યો છું, "જો તમારો નિષ્કર્ષ સંદર્ભ સાથે બંધબેસતો નથી, તો તે કદાચ ખોટું છે." કેટલીકવાર, જ્યારે તમે મિશ્રિત અને માસ્ક કરેલા ચહેરાના હાવભાવ વચ્ચે મૂંઝવણમાં હોવ, ત્યારે સંદર્ભ એક તારણહાર સાબિત થઈ શકે છે અને તમને તમારી દુર્દશામાંથી બચાવી શકે છે.

શરીર ભાષાના હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ જે લોકો બનાવે છે તે ઘણીવાર અર્થપૂર્ણ બને છે જે સંદર્ભમાં તેઓ બનાવવામાં આવ્યા છે. તે બધા એકસાથે બંધબેસે છે. જો તે ન થાય, તો કંઈક બંધ છે અને તપાસની ખાતરી આપે છે.

તે બધાને એકસાથે મૂકવું

જો તમે સચોટ પરિણામો ઇચ્છતા હોવ તો તમારે ઉપરોક્ત તમામ નિયમો ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે. તમે જેટલા વધુ નિયમો ધ્યાનમાં લેશો, તમારા નિષ્કર્ષની સચોટતા વધારે હશે.

હું ફરીથી ઉદાસી અને ખુશીના અભિવ્યક્તિના મિશ્રણનું ઉદાહરણ આપીશ કારણ કે તે લાગણીઓના અન્ય મિશ્રણ કરતાં વધુ સંભવિત છે.મૂંઝવણ.

તમે વ્યક્તિની ભમરમાં ઉદાસી અને તેમના હોઠ પર સ્મિત જોશો. તમે વિચારો છો, "ઠીક છે, ચહેરાનો ઉપરનો ભાગ વધુ ભરોસાપાત્ર છે, તેથી ઉદાસી ખુશીથી ઢંકાયેલી છે."

પરંતુ રાહ જુઓ... માત્ર એક નિયમના આધારે નિષ્કર્ષ કાઢવો જોખમી છે.

શરીરના બિન-મૌખિક શબ્દો જુઓ. સંદર્ભ જુઓ. શું તેઓ તમારા નિષ્કર્ષને વાજબી ઠેરવે છે?

કેટલાક ઉદાહરણો

ઉપરના ચહેરાના હાવભાવ આશ્ચર્યનું મિશ્રણ છે (ઉછેરેલી ભમર, બહાર નીકળેલી આંખો, ખુલ્લું મોં), ડર (લંબાયેલ હોઠ) અને ઉદાસી (હોઠના ખૂણા નીચા થઈ ગયા). આ એવી અભિવ્યક્તિ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એક જ સમયે આઘાતજનક અને ભયાનક અને ઉદાસી કંઈક સાંભળે અથવા જુએ ત્યારે કરે.

આ અભિવ્યક્તિ આશ્ચર્યનું મિશ્રણ છે (આંખો, ખુલ્લું મોં) અને ઉદાસી (ઊંધી 'V' ભમર, કપાળ પર ઘોડાની કરચલીઓ). વ્યક્તિ જે સાંભળે છે અથવા જુએ છે તેનાથી ઉદાસી અને આશ્ચર્ય થાય છે, પરંતુ કોઈ ડર નથી.

આ વ્યક્તિ સહેજ આશ્ચર્ય અનુભવી રહ્યો છે (એક બહાર નીકળેલી આંખ, એક ભમર ઉંચી), અણગમો (નસકોરા પાછી ખેંચી, કરચલીવાળી નાક) અને તિરસ્કાર (હોઠનો એક ખૂણો ઊભો થયો).

તે કંઈક હળવું આશ્ચર્યજનક જોઈ અથવા સાંભળે છે (કારણ કે આશ્ચર્ય માત્ર તેના ચહેરાની એક બાજુએ નોંધાય છે) જે તે જ સમયે ઘૃણાસ્પદ છે. અહીં તિરસ્કાર પણ દર્શાવવામાં આવ્યો હોવાથી, તેનો અર્થ એ છે કે અભિવ્યક્તિ અન્ય માનવ તરફ નિર્દેશિત છે.

આ એક માસ્ક કરેલા ચહેરાના હાવભાવનું સારું ઉદાહરણ છે.માણસના ચહેરાનો ઉપરનો ભાગ ઉદાસી દર્શાવે છે (કપાળ પર ઘોડાની કરચલીઓ) પરંતુ તે જ સમયે, તે હસતો હોય છે. સ્મિતનો ઉપયોગ અહીં ઉદાસીને ઢાંકવા માટે કરવામાં આવ્યો છે.

આ હકીકત દ્વારા પણ પુષ્ટિ થાય છે કે સ્મિત સ્પષ્ટપણે નકલી છે. જ્યારે આપણે આપણી સાચી લાગણીઓને ઢાંકી દઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર નકલી સ્મિતનો ઉપયોગ અન્ય વ્યક્તિને સમજાવવા માટે કરીએ છીએ કે જે કંઈ પણ થઈ રહ્યું છે તે સાથે અમે 'સારું' છીએ અથવા 'ઠીક છીએ'.

તમને પ્રકારનું ઉદાહરણ આપવા માટે આવા માસ્ક કરેલા ચહેરાના હાવભાવનો ઉપયોગ કરી શકાય તેવી પરિસ્થિતિઓમાં, આ દૃશ્યનો વિચાર કરો: તેનો લાંબા સમયનો પ્રેમ તેને કહે છે કે તેણી કોઈ બીજા સાથે સગાઈ કરી રહી છે અને તે જૂઠું જવાબ આપે છે, "હું તમારા માટે ખુશ છું" અને પછી આ ચહેરાના હાવભાવ બનાવે છે.

અને છેલ્લે…

આ લોકપ્રિય ઈન્ટરનેટ મેમ કદાચ માસ્ક કરેલા ચહેરાના હાવભાવનું શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ છે. જો તમે ફક્ત તેના મોંને જુઓ, આંખોને ઢાંકીને, તો તમે તારણ કાઢશો કે તે હસતો ચહેરો છે. આ ચિત્રમાંની પીડા અથવા ઉદાસી આ ચિત્રના ઉપરના ભાગમાં રહે છે.

કપાળ પર ઘોડાની નાળની કરચલીઓ ન હોવા છતાં, માણસની ઉપરની પોપચા અને ભમર વચ્ચેની ચામડી ઉદાસીમાં જોવા મળતી લાક્ષણિક ઊંધી 'V' બનાવે છે. . જો તમે અગાઉના ચિત્ર સાથે આ વિસ્તારની તુલના કરો છો, તો તમે જોશો કે બે માણસો સમાન ઊંધી 'V' બનાવે છે.