ئارىلاشما چىراي ئىپادىسى بىراۋ بىرلا ۋاقىتتا ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرگەندە پەيدا قىلىدىغان ئىپادىدۇر. نىقابلانغان چىراي ئىپادىسى ھېسسىياتنى بېسىش ، ئاڭلىق ياكى ئاڭسىزلىقتىن كېلىپ چىقىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر چىرايىمىز بىرلا ۋاقىتتا قايغۇ ۋە خۇشاللىقنى كۆرسەتسە ، بىز قايغۇنى خۇشاللىق ياكى خۇشاللىقنى نىقابقا ماسلاشتۇرغان بولۇشىمىز مۇمكىن.

بىزنىڭ بىرلا ۋاقىتتا بىرلا ھېسسىياتنى ھېس قىلىشىمىز توغرا ئەمەس. بىز دائىم كىشىلەرنىڭ «مەندە ئارىلاشما ھېسسىيات بار» دېگەنلىكىنى ئاڭلايمىز. بەزىدە ، بۇ ئۇلارنىڭ چىرايىدىمۇ نامايان بولىدۇ. «مەن خۇشال ياكى قايغۇلۇق ھېس قىلىشىم كېرەكلىكىنى بىلمەيمەن» دەپ ئويلايمىز.

بۇنداق دەقىقىلەردە يۈز بەرگەن ئىشلار كاللىمىز ئوخشاش ئەھۋالنى ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق چۈشەندۈرۈش تورىغا چۈشۈپ قالىدۇ. شۇڭلاشقا ئارىلاشما ھېسسىيات. ناۋادا پەقەت بىرلا ئېنىق چۈشەنچە بولغان بولسا ، بىز پەقەت بىرلا ھېسسىياتنى ھېس قىلغان بولاتتۇق. ياكى چىراي ئىپادىسى تېخىمۇ كۆپ. سەۋەبى ئۇلار دائىم قاراپ تۇرىدۇناھايىتى ئوخشىشىپ كېتىدۇ ، بىز دىققەت قىلىشىمىز ئۈچۈن بەك تېز يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز ئۆتكۈر كۆزنى تەرەققىي قىلدۇرسىڭىز ھەمدە بىر قانچە قائىدىلەرنى ئەستە ساقلىسىڭىز ، ئارىلاش ۋە نىقابلىق ئىپادىلەشنى پەرقلەندۈرۈشنى ئاسانلاشتۇرالايسىز.

1-قائىدە: ئاجىز ئىپادىلەش ئارىلاشما ئىپادىلەش ئەمەس

ھەر قانداق ھېسسىياتنىڭ ئاجىز ياكى ئازراق ئىپادىلىنىشى يا نىقابلىق ئىپادىلەش ياكى ئۇ پەقەت ھېسسىياتنىڭ دەسلەپكى ، ئاجىز باسقۇچىدىكى نامايەندىسى. ئۇ ھەرقانچە ئىنچىكە كۆرۈنسىمۇ ، ھەرگىزمۇ ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ھېسسىياتنىڭ ئارىلاشمىسىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ.

نىقابلىق ئىپادىلەش ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ، بىر ئاز ساقلاشقا توغرا كېلىدۇ. ئەگەر ئىپادىلەش كۈچىيىپ كەتسە ، ئۇ نىقابلىق ئىپادىلەش ئەمەس ، ئەمما ئىپادىلەش سۇسلاپ كەتسە ، ئۇ نىقابلىق ئىپادىلەش ئىدى.

2-قائىدە: يۈزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى تېخىمۇ ئىشەنچلىك

دېمەك ، چىراي ئىپادىسىنى تەھلىل قىلغاندا ، ئېغىزغا قارىغاندا قاشقا كۆپرەك تايىنىشىڭىز كېرەك. ھەتتا بەزىلىرىمىز قاشلىرىمىزنىڭ ھېسسىيات ھالىتىمىزنى قانداق يەتكۈزىدىغانلىقىنى بىلمىسەكمۇ ، ھەممىمىز تەبەسسۇم بىلەن چىرايىنىڭ پەرقىنى بىلىمىز.

شۇڭلاشقا ، ئەگەر بىر ئادەم ئۆزىنىڭ چىراي ئىپادىسىنى كونترول قىلىشقا توغرا كەلسە ، ئۇلار قاشقا قارىغاندا ئاغزى بىلەن خاتا سىگنال ئەۋەتىشى مۇمكىن.

ئەگەر قاشتا ئاچچىقنى كۆرسىڭىز ۋە لەۋلىرىدىكى تەبەسسۇم ، بەلكىم بۇ تەبەسسۇم ھەقىقىي ئەمەس ھەمدە ئاچچىقنى نىقابلاشقا ئىشلىتىلگەن بولۇشى مۇمكىن.

3-قائىدە: گاڭگىراپ قالغاندا ، بەدەننىڭ ئىشارەتلىرىگە قاراڭ

نۇرغۇن كىشىلەر are well-چىراي ئىپادىلىرىنىڭ تۈرلۈك ھېسسىياتلارنى يەتكۈزەلەيدىغانلىقىنى بىلىۋېلىڭ. ئەمما كۆپىنچە كىشىلەر بەدەن قول ئىشارىسىغا ئۇنچە ئېنىق ئەمەس.

ئۇلار ئالاقە قىلغاندا بىلىدۇ ، باشقىلار ئۇلارنىڭ چىرايىغا قارايدۇ ۋە چىراي ئىپادىسىنى نازارەت قىلىدۇ. ئۇلار كىشىلەرنىڭ بەدەن تىلىنىمۇ چوڭايتىۋاتىدۇ دەپ ئويلىمايدۇ.

شۇڭلاشقا ، ئۇلار بەدەن ئىشارەتلىرىگە قارىغاندا چىراي ئىپادىسىنى كونترول قىلالايدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، ئەگەر سىز چىراينى قالايمىقانلاشتۇرۇۋەتكەن نەرسىنى كۆرسىڭىز ، ئۇنى باشقا بەدەننىڭ ئاغزاكى بولمىغان سۆزلىرى بىلەن سېلىشتۇرۇڭ. 0> مەن ئىلگىرى ئېيتتىم ، يەنە بىر قېتىم دەيمەن: «ئەگەر سىزنىڭ يەكۈنىڭىز مەزمۇنغا ماس كەلمىسە ، ئۇنداقتا ئۇ خاتا بولۇشى مۇمكىن». بەزىدە ، ئارىلاشما ۋە نىقابلىق چىراي ئىپادىلىرى ئارىسىدا گاڭگىراپ قالسىڭىز ، بۇ مەزمۇن بەلكىم نىجاتكار ئىكەنلىكىڭىزنى ئىسپاتلاپ ، سىزنىڭ قىيىنچىلىقىڭىزدىن قۇتۇلۇشى مۇمكىن.

بەدەن تىلى ئىشارەتلىرى ۋە كىشىلەر دائىم چۈشىنىدىغان چىراي ئىپادىسى. ئۇلار ياسىغان مەزمۇن. ھەممىسى ماس كېلىدۇ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، بىر نەرسە توختاپ ، تەكشۈرۈشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ھەممىنى بىر يەرگە توپلاش

ئەگەر توغرا نەتىجىگە ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، يۇقىرىدىكى بارلىق قائىدىلەرنى ئەستە ساقلىشىڭىز كېرەك. قانچە كۆپ قائىدىلەرنى ئويلىسىڭىز ، يەكۈنىڭىزنىڭ توغرىلىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.قالايمىقانچىلىق.

ئادەمنىڭ قېشىدا قايغۇ ۋە لەۋلىرىدە تەبەسسۇم كۆرىسىز. سىز «بولىدۇ ، چىراينىڭ ئۈستۈنكى قىسمى تېخىمۇ ئىشەنچلىك ، شۇڭا قايغۇ خۇشاللىق بىلەن نىقابلىنىۋاتىدۇ» دەپ ئويلايسىز.

ئەمما ساقلاپ تۇرۇڭ… پەقەت بىرلا قائىدىگە ئاساسەن يەكۈن چىقىرىش خەتەرلىك.

بەدەننىڭ ئاغزاكى بولمىغان سۆزلىرىگە قاراڭ. مەزمۇنغا قاراڭ. ئۇلار سىزنىڭ يەكۈنىڭىزنى ئاقلامدۇ؟

بەزى مىساللار قورقۇنچ (سوزۇلغان لەۋ) ۋە قايغۇ (لەۋ بۇلۇڭلىرى رەت قىلىندى). بۇ بىراۋ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ، قورقۇنچلۇق ۋە قايغۇلۇق بىر نەرسىنى ئاڭلىغاندا ياكى كۆرگەندە ئىپادىلەيدىغان بىر خىل ئىپادىلەش ئۇسۇلى.

بۇ ئىپادىلەش ھەيران قالارلىق (كۆزلىرى ئېچىلغان ، ئېغىز ئوچۇق) ۋە قايغۇ (تەتۈر «V» قاش ، پېشانىسىدىكى ئات قورۇقلىرى). ئۇ كىشى ئاڭلىغان ياكى كۆرگەنلىرىدىن قايغۇردى ۋە ھەيران قالدى ، ئەمما قورقۇنچ يوق.

بۇ يىگىت سەل ھەيران قالغاندەك ھېس قىلىۋاتىدۇ (بىرى كۆزنى قاماشتۇردى ، بىرى كۆتۈرۈلگەن قاش) ، يىرگىنچلىك (بۇرۇن تۆشۈكلىرى كەينىگە تارتىلدى ، بۇرۇن قورۇق چۈشتى) ۋە پەس كۆرۈش (بىر كالپۇك بۇلۇڭى ئۆرۈلۈپ كەتتى).

ئۇ يېنىك دەرىجىدە ھەيران قالارلىق بىر نەرسىنى كۆرۈۋاتىدۇ ياكى ئاڭلاۋاتىدۇ (چۈنكى تۇيۇقسىز ئۇنىڭ يۈزىنىڭ بىر تەرىپىدىلا تىزىملىتىلىدۇ) ، ئۇ بىرلا ۋاقىتتا يىرگىنچلىك. بۇ يەردە ھۆرمەتسىزلىكمۇ كۆرسىتىلگەن بولغاچقا ، بۇ ئىپادىنىڭ باشقا بىر ئىنسانغا قارىتىلغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

بۇ نىقابلىق چىراي ئىپادىسىنىڭ ياخشى مىسالى.بۇ ئەرنىڭ يۈزىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدا قايغۇلۇق (پېشانىسىدىكى ئات قورۇقلىرى) بار ، ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇ كۈلۈمسىرەپ تۇرماقتا. تەبەسسۇم بۇ يەردە قايغۇنى نىقابلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن.

بۇ كۈلۈمسىرەشنىڭ ساختا ئىكەنلىكىمۇ ئىسپاتلانغان. ھەقىقىي ھېسسىياتىمىزنى نىقابلىغىنىمىزدا ، بىز دائىم ساختا تەبەسسۇم ئىشلىتىپ قارشى تەرەپنى يۈز بەرگەن ئىشلار بىلەن «ياخشى» ياكى «ياخشى» دەپ قايىل قىلىمىز. بۇنداق نىقابلىق چىراي ئىپادىلىرىنى ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئەھۋاللاردا ، بۇ خىل ئەھۋالنى ئويلاپ بېقىڭ: ئۇنىڭ ئۇزۇن يىللىق قىزىقىشى ئۇنىڭغا ئۆزىنىڭ باشقىلار بىلەن توي قىلغانلىقىنى ئېيتتى ۋە ئۇ يالغان ، «مەن سىز ئۈچۈن خۇشال» ۋە ئاندىن بۇ چىراي ئىپادىسىنى ھاسىل قىلىدۇ. ئەگەر ئۇنىڭ ئاغزىغا قارىسىڭىز ، كۆزنى يېپىپ قويسىڭىز ، ئۇنىڭ كۈلۈمسىرەپ تۇرغان چىرايى دەپ يەكۈن چىقىرىسىز. بۇ رەسىمدىكى ئازاب ياكى قايغۇ بۇ رەسىمنىڭ ئۈستى قىسمىدا تۇرىدۇ. . ئەگەر بۇ رايوننى ئالدىنقى رەسىم بىلەن سېلىشتۇرسىڭىز ، بۇ ئىككى كىشىنىڭ ئوخشاش تەتۈر «V» ھاسىل قىلغانلىقىنى كۆرىسىز.