جسمانی زبان: آنکھوں، کانوں اور منہ کو ڈھانپنا

 جسمانی زبان: آنکھوں، کانوں اور منہ کو ڈھانپنا

Thomas Sullivan

مجھے پہلی بار 'تین عقلمند بندروں' کے بارے میں کچھ بے ترتیب کتاب میں معلوم ہوا جو میں نے بچپن میں پڑھی تھی۔ پہلا بندر آنکھوں کو ڈھانپتا ہے، دوسرا کان ڈھانپتا ہے اور تیسرا منہ ڈھانپتا ہے۔ ان بندروں کو جو حکمت بتانی ہے وہ یہ ہے کہ آپ 'کوئی برائی نہ دیکھیں'، 'کوئی برائی نہ سنیں' اور 'برائی نہ بولیں'۔

میں نے ایک کے لیے 'تین عقلمند بندروں' کا ذکر کیا۔ وجہ حکمت کو بھول جائیں، وہ آپ کو باڈی لینگویج کے بارے میں بہت کچھ سکھا سکتے ہیں۔

جب ہم بچے تھے تو ہم سب تین عقلمند بندروں کی طرح کام کرتے تھے۔ اگر ہم نے کوئی ایسی چیز دیکھی جسے ہم پسند نہیں کرتے یا ڈرتے تھے تو ہم نے اپنی آنکھوں کو اپنے ایک یا دونوں ہاتھوں سے ڈھانپ لیا۔ اگر ہم نے کوئی ایسی بات سنی جسے ہم سننا نہیں چاہتے تھے تو ہم نے اپنے کان ڈھانپ لیے تھے اور اگر ہمیں خود کو وہ بولنے سے روکنا تھا جو ہم بولنا نہیں چاہتے تھے تو ہم نے اپنا منہ ڈھانپ لیا۔

جب ہم بڑے ہو جاتے ہیں اور اپنے بارے میں زیادہ باشعور بنیں، یہ اشارے بہت واضح لگنے لگتے ہیں۔ اس لیے ہم ان میں ترمیم کرتے ہیں تاکہ وہ زیادہ نفیس اور دوسروں کے لیے کم واضح ہوں۔

کوئی برائی نہیں دیکھیں

بطور بالغ جب ہم کسی صورتحال سے 'چھپانا' چاہتے ہیں یا کسی چیز کو دیکھنا نہیں چاہتے ہیں تو ہم آنکھ کو رگڑتے ہیں یا اس کے آس پاس کے حصے کو نوچتے ہیں، عام طور پر ایک انگلی

بھی دیکھو: میرا شوہر مجھ سے نفرت کیوں کرتا ہے؟ 14 وجوہات0 اسے مثبت تشخیص کے اشارے کے ساتھ الجھن میں نہیں ڈالنا چاہئے جہاں کوئی کھرچنا شامل نہیں ہے (صرف ایک اسٹروکپیشانی کی لمبائی میں۔

یہ اشارہ مردوں میں عام ہے اور وہ ایسا کرتے ہیں جب وہ شرمندی، غصہ، خود کو محسوس کرتے ہیں، ایسی کوئی بھی چیز جس سے وہ کسی مخصوص صورتحال سے 'چھپانا' چاہیں۔

0 تاہم، آپ کو محتاط رہنا ہوگا. یہ بھی ہو سکتا ہے کہ وہ صرف نروس ہے۔0>

کوئی برائی نہ سنیں

اس کی تصویر بنائیں: آپ کاروباری ماحول میں ہیں اور کسی کو ڈیل کی پیشکش کر رہے ہیں۔ جب وہ معاہدے کو سنتے ہیں، تو وہ اپنے دونوں کانوں کو اپنے ہاتھوں سے ڈھانپ لیتے ہیں اور کہتے ہیں، "یہ بہت اچھا ہے، کچھ ایسا لگتا ہے جس کا انتظار کرنا ہے"۔ کیا آپ کو یقین ہو جائے گا کہ انہیں یہ معاہدہ پسند آیا؟ ہرگز نہیں۔

اس اشارے کے بارے میں کچھ آپ کو دور کر دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ لوگ اپنے کانوں کو زیادہ باریک طریقے سے ڈھانپ لیتے ہیں جب وہ سننے والی باتوں کو پسند نہیں کرتے، تاکہ دوسروں کو اس کا پتہ نہ چل سکے۔ یہ لاشعوری طور پر ہوتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ وہ اس بات سے بالکل بے خبر ہوں کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔

کان کو ڈھانپنے کے بجائے، بالغ لوگ کان کو چھو کر، اسے کھینچ کر، اسے پکڑ کر، رگڑ کر، کھرچ کر جو کچھ سن رہے ہیں اسے روکتے ہیں۔ یا اس کے آس پاس کا علاقہ- سائیڈ سرگوشیاں یا گال۔ اگر وہ بالی پہنے ہوئے ہیں،وہ اس کے ساتھ ہلچل کر سکتے ہیں یا اسے کھینچ سکتے ہیں۔

کچھ لوگ کان کے سوراخ کو ڈھانپنے کے لیے پورے کان کو آگے کی طرف موڑتے ہیں، اتنا زیادہ غیر نمایاں ہونے کے مقصد کے لیے!

جب آپ کسی سے بات کر رہے ہوتے ہیں اور وہ یہ اشارہ، جان لیں کہ کوئی چیز انہیں بند کر رہی ہے یا یہ صرف خارش ہو سکتی ہے۔ اکیلے سیاق و سباق سے آپ کو ایک اشارہ ملنا چاہئے کہ آیا یہ صرف ایک خارش تھی یا نہیں۔

پھر بھی، تصدیق کرنے کے لیے، کچھ دیر بعد دوبارہ موضوع کا تذکرہ کریں اور دیکھیں کہ آیا وہ شخص دوبارہ کان کو چھوتا ہے یا کوئی اور 'چھپانے والی' باڈی لینگویج استعمال کرتا ہے۔ تب آپ کو یقینی طور پر پتہ چل جائے گا۔

لوگ یہ اشارہ اس وقت کرتے ہیں جب انہیں لگتا ہے کہ انہوں نے کافی سنا ہے یا اسپیکر کے کہنے سے اتفاق نہیں کرتے ہیں۔ ایک شخص جو جھوٹ بول رہا ہے وہ بھی یہ اشارہ کرسکتا ہے کیونکہ یہ اسے لاشعوری طور پر اپنے الفاظ کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ اس معاملے میں، اس کا دماغ ایسا ہے، "میں اپنے آپ کو جھوٹ نہیں سن سکتا، ایسا کرنا ایک 'برائی' کام ہے۔"

مختصر یہ کہ جب کوئی شخص کوئی ناپسندیدہ بات سنتا ہے، چاہے وہ کیوں نہ ہو۔ اس کے اپنے الفاظ، امکان ہے کہ وہ یہ اشارہ کرے گا۔

کوئی برائی مت بولو

یہ منہ سے وہی کہانی ہے۔ اپنے منہ کو واضح طریقے سے ڈھانپنے کے بجائے، بالغ افراد مختلف جگہوں پر اپنی انگلیوں سے اپنے منہ کو چھوتے ہیں یا اس کے آس پاس کی جگہ کو نوچتے ہیں۔ یہاں تک کہ وہ اپنی انگلی کو بند ہونٹوں پر عمودی طور پر رکھ سکتے ہیں (جیسا کہ "شش…خاموش رہو" میں)، خود کو وہ بولنے سے روکتے ہیں جو ان کے خیال میں بولنا نہیں چاہیے۔

کسی بحث میں یا میںاسی طرح کی کوئی بھی گفتگو، اگر کسی شخص نے کچھ دیر سے بات نہیں کی ہے اور اسے اچانک بولنے کے لیے کہا جاتا ہے، تو وہ تھوڑا سا ہچکچاہٹ محسوس کر سکتا ہے۔ یہ ہچکچاہٹ اس کی باڈی لینگویج سے منہ پر ہلکی کھرچنے یا رگڑنے کی صورت میں نکل سکتی ہے۔

کچھ لوگ جعلی کھانسی دے کر منہ ڈھانپنے کے اشارے کو چھپانے کی کوشش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کسی پارٹی میں یا اسی طرح کی کسی دوسری سماجی ترتیب میں، اگر آپ کے دوست نے آپ کو X کے بارے میں کوئی گندا راز بتانا ہے، تو وہ کھانسے گا، اپنا منہ ڈھانپے گا اور پھر آپ کو اس کے بارے میں بتائے گا، خاص طور پر اگر X بھی موجود ہو۔

بھی دیکھو: 8 اہم نشانیاں جو آپ کی کوئی شخصیت نہیں ہیں۔0 وہ سامعین جو کسی مقرر کی بات سن کر اپنا منہ ڈھانپ لیتے ہیں وہ عموماً تقریر ختم ہونے کے بعد سب سے زیادہ شکی سوالات اٹھاتے ہیں۔

تقریر کے دوران، ان کا دماغ ایسا ہوتا ہے، "وہ کیا بات ہے؟ کہہ رہے ہیں میں اس سے متفق نہیں ہوں۔ لیکن میں اسے روک نہیں سکتا۔ جب کوئی بولتا ہے تو اسے روکنا 'برائی' ہے۔ اسے ختم کرنے دو۔"

جب ہم حیران یا چونکتے ہیں تو ہم اپنا منہ بھی ڈھانپ لیتے ہیں لیکن ایسے حالات میں وجوہات مختلف اور واضح ہوتی ہیں۔ یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ کچھ لوگ عادتاً اپنی آنکھوں، کانوں یا منہ کو چھو سکتے ہیں اور اس کا ان کے محسوس کرنے کے انداز سے کوئی تعلق نہیں ہو سکتا۔ اس لیے میں کہتا ہوں کہ سیاق و سباق ہی سب کچھ ہے۔

Thomas Sullivan

جیریمی کروز ایک تجربہ کار ماہر نفسیات اور مصنف ہیں جو انسانی ذہن کی پیچیدگیوں کو کھولنے کے لیے وقف ہیں۔ انسانی رویے کی پیچیدگیوں کو سمجھنے کے جذبے کے ساتھ، جیریمی ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے تحقیق اور مشق میں سرگرم عمل ہے۔ انہوں نے پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔ ایک مشہور ادارے سے سائیکالوجی میں، جہاں اس نے علمی نفسیات اور نیورو سائیکالوجی میں مہارت حاصل کی۔اپنی وسیع تحقیق کے ذریعے، جیریمی نے مختلف نفسیاتی مظاہر کے بارے میں گہری بصیرت پیدا کی ہے، بشمول یادداشت، ادراک، اور فیصلہ سازی کے عمل۔ اس کی مہارت نفسیاتی امراض کے شعبے تک بھی پھیلی ہوئی ہے، دماغی صحت کی خرابیوں کی تشخیص اور علاج پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔علم بانٹنے کے لیے جیریمی کے جذبے نے انھیں اپنا بلاگ، انسانی ذہن کو سمجھنے پر مجبور کیا۔ نفسیاتی وسائل کی ایک وسیع صف کو تیار کرکے، اس کا مقصد قارئین کو انسانی رویے کی پیچیدگیوں اور باریکیوں کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرنا ہے۔ فکر انگیز مضامین سے لے کر عملی نکات تک، جیریمی ہر اس شخص کے لیے ایک جامع پلیٹ فارم پیش کرتا ہے جو انسانی ذہن کے بارے میں اپنی سمجھ کو بڑھانا چاہتا ہے۔اپنے بلاگ کے علاوہ، جیریمی اپنا وقت ایک ممتاز یونیورسٹی میں نفسیات کی تعلیم کے لیے بھی وقف کرتا ہے، جو خواہش مند ماہر نفسیات اور محققین کے ذہنوں کی پرورش کرتا ہے۔ اس کا پرکشش تدریسی انداز اور دوسروں کو متاثر کرنے کی مستند خواہش اسے اس شعبے میں ایک انتہائی قابل احترام اور مطلوب پروفیسر بناتی ہے۔نفسیات کی دنیا میں جیریمی کی شراکتیں اکیڈمی سے باہر ہیں۔ انہوں نے معزز جرائد میں بے شمار تحقیقی مقالے شائع کیے، بین الاقوامی کانفرنسوں میں اپنے نتائج پیش کیے، اور نظم و ضبط کی ترقی میں اپنا حصہ ڈالا۔ انسانی ذہن کے بارے میں ہماری سمجھ کو آگے بڑھانے کے لیے اپنی مضبوط لگن کے ساتھ، جیریمی کروز قارئین، ماہرین نفسیات، اور ساتھی محققین کو ذہن کی پیچیدگیوں سے پردہ اٹھانے کے لیے اپنے سفر کے لیے حوصلہ افزائی اور تعلیم فراہم کرتے رہتے ہیں۔