Ця стаття намагається пояснити відомий у психології ефект плацебо, проливаючи світло на історичне підґрунтя ефекту.

Ви звертаєтеся до лікаря з сильним головним болем і високою температурою. Після деякого огляду він дає вам блискучі пігулки і просить приймати їх щодня після їжі.

Він впевнено каже, що за тиждень-другий ви будете в повному порядку, і просить вас повідомити йому, коли ви повернетеся до рожевого кольору вашого здоров'я.

Через тиждень ваша хвороба минула, і ви абсолютно здорові. Ви телефонуєте лікарю і говорите йому, що прийняли таблетки, як було прописано: "Таблетки допомогли! Дякую".

"Гаразд, притримайте коней. Це були просто цукрові пігулки", - каже лікар, перетворюючи ваш захват і вдячність на недовірливий шок.

Це дивне явище відоме як ефект плацебо.

Ваш розум впливає на ваше тіло

Ефект плацебо - загальновизнане явище в медицині. Дослідження за дослідженням підтверджують, що він працює. Ми не знаємо, як саме він працює, але це не заважає лікарям використовувати його, щоб допомогти своїм пацієнтам.

Найвірогідніше пояснення полягає в тому, що сама лише віра в те, що певне медичне втручання працює, змінює хімію нашого мозку, виробляючи хімічні речовини, які полегшують симптоми.

Наприклад, коли ви тренуєтеся, ви фактично піддаєте своє тіло стресу, змушуючи його переживати біль. Після цього організм виділяє знеболюючі хімічні речовини, які називаються ендорфінами, що дають вам змогу почуватися добре після тренування.

Цілком ймовірно, що подібні механізми діють, коли, наприклад, ви шукаєте соціальної підтримки перед обличчям травми або трагедії. Звернення за соціальною підтримкою в таких ситуаціях покращує самопочуття і допомагає впоратися з труднощами.

Подібно до ефекту плацебо, коли ви переконані, що медичне втручання працює, ця віра, ймовірно, запускає природні процеси зцілення у вашому організмі.

Приклади ефекту плацебо

У 1993 році у хірурга-ортопеда Джей Б. Мозлі виникли сумніви щодо артроскопічної операції, яку він проводив для усунення болю в коліні. Це процедура, під час якої за допомогою крихітної камери, яка бачить всередині коліна, хірург видаляє або згладжує хрящ.

Він вирішив провести дослідження і розділив своїх пацієнтів на три групи. Одна група отримала стандартне лікування: анестезію, три розрізи, вставлені мікроскопи, видалення хряща і промивання коліна 10 літрами фізіологічного розчину.

Другій групі зробили анестезію, три розрізи, вставили мікроскопи і вилили 10 літрів фізіологічного розчину, але хрящ не видаляли.

Лікування третьої групи зовні виглядало так само, як і два інших (анестезія, розрізи тощо), і процедура займала стільки ж часу, але в коліно не вводили жодних інструментів. Це була плацебо-група.

Виявилося, що група плацебо, так само як і інші групи, одужала від болю в коліні однаково!

У групі плацебо були пацієнти, які потребували палиць до того, як їм зробили фіктивну операцію. Але після операції вони більше не потребували палиць, а один дідусь навіть почав грати в баскетбол зі своїми онуками.

Відмотаємось назад у 1952 рік і маємо найдивніший випадок ефекту плацебо, який коли-небудь був задокументований... Лікаря звали Альберт Мейсон, він працював анестезіологом у лікарні королеви Вікторії у Великій Британії.

Одного разу, коли він збирався робити анестезію, в театр привезли хлопчика 15 років. У нього були мільйони бородавок (крихітних чорних плям, які роблять шкіру схожою на слонячу) на руках і ногах.

Пластичний хірург, у якого працював Альберт Мейсон, намагався пересадити шкіру з грудей хлопчика, на якій не було цих бородавок, на його руки. Це фактично погіршило стан рук хлопчика, і хірург відчував огиду до самого себе.

Тоді Мейсон сказав хірургу: "Чому б вам не вилікувати його за допомогою гіпнозу?" На той час було добре відомо, що гіпноз може змусити бородавки зникнути, і сам Мейсон кілька разів успішно видаляв їх за допомогою гіпнозу.

Хірург з жалем подивився на Мейсона і сказав: "Чому б тобі не зробити це?" Мейсон негайно вивів хлопчика з театру і загіпнотизував його, давши йому навіювання, "Бородавки відпадуть з твоєї правої руки і виросте нова шкіра, яка буде м'якою і нормальною .

Він відіслав його і сказав прийти через тиждень. Коли хлопець повернувся, стало зрозуміло, що сеанс гіпнозу спрацював. Насправді, зміни були вражаючими. Мейсон поспішив до хірурга, щоб показати йому результати.

Хірург був зайнятий оперуванням пацієнта, тому Мейсон став зовні і підняв обидві руки хлопчика, щоб показати різницю. Хірург подивився на руки крізь скляні двері, передав свій ніж асистенту і вибіг на вулицю.

Він уважно оглянув руку і був вражений. Мейсон сказав: "Я ж казав, що бородавки проходять", на що хірург відповів: "Бородавки! Це не бородавки. Це вроджена іхтіозиформна еритродермія Брока. Він народився з нею. Це невиліковно!"

Коли Мейсон опублікував цей неймовірний випадок зцілення в Британському медичному журналі, це викликало хвилю.

Багато пацієнтів з цим вродженим захворюванням шкіри стікалися до доктора Мейсона в надії вилікуватися.

Альберт Мейсон більше ніколи не зміг повторити той перший неймовірний успіх, і він знав чому. Ось як він пояснює це своїми словами...

"Тепер я знав, що це невиліковно. До цього я думав, що це бородавки. У мене було переконання, що я можу вилікувати бородавки. Після того першого випадку я діяв. Я знав, що це не має права на одужання.