Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tâm lý của deja vu, đặc biệt nhấn mạnh đến những lý do đằng sau hiện tượng kỳ lạ này.

Deja vu là một cụm từ tiếng Pháp có nghĩa là “đã thấy”. Đó là cảm giác quen thuộc mà bạn có được khi ở trong một tình huống mới mặc dù biết rằng bạn đang trải qua tình huống đó lần đầu tiên.

Những người trải nghiệm deja vu thường nói điều gì đó như:

“Mặc dù đây là lần đầu tiên tôi đến thăm nơi này, nhưng tôi cảm thấy như mình đã từng đến đây.”

Không, họ không chỉ cố tỏ ra lạ lùng hay ngầu. Deja vu là một trải nghiệm khá phổ biến. Theo các nghiên cứu, khoảng 2/3 dân số đã từng trải nghiệm deja vu.

Điều gì gây ra hiện tượng deja vu?

Để hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng deja vu, chúng ta cần xem xét trạng thái tâm lý của deja vu kỹ hơn một chút.

Đầu tiên, hãy lưu ý rằng deja vu hầu như luôn được kích hoạt bởi các địa điểm và địa điểm hơn là con người hoặc đồ vật. Vì vậy, các địa điểm và địa điểm có vai trò quan trọng nào đó trong việc kích hoạt deja vu.

Thứ hai, chúng ta xem tâm trí cố gắng làm gì khi ở trong trạng thái deja vu.

Sau cảm giác quen thuộc ban đầu, chúng tôi nhận thấy rằng mọi người cố gắng nhớ lại lý do tại sao địa điểm trông quen thuộc đến vậy. Họ quét lại quá khứ trong đầu với hy vọng tìm ra manh mối, thường là vô ích.

Điều này cho thấy deja vu có liên quan gì đó đến việc thu hồi ký ức, nếu không thì điều nàychức năng nhận thức (thu hồi bộ nhớ) sẽ không được kích hoạt ngay từ đầu.

Giờ đây, với hai biến số này (vị trí và thu hồi bộ nhớ), chúng ta có thể giải thích được nguyên nhân gây ra hiện tượng deja vu.

Deja vu được kích hoạt khi một tình huống mới kích hoạt ký ức về một tình huống tương tự trong quá khứ một cách vô thức. Ngoại trừ việc chúng ta không thể nhớ lại một cách có ý thức ký ức chính xác của cái sau.

Đây là lý do tại sao tâm trí của chúng ta tìm kiếm và tìm kiếm, cố gắng tìm ra tình huống trong quá khứ tương tự như tình huống mới mà chúng ta hiện đang trải qua.

Vì vậy, deja vu về cơ bản là một hiện tượng sai lệch trong cách thông thường mà ký ức được gợi lại. Deja vu cũng có thể được định nghĩa là 'một ký ức không trọn vẹn'. Chúng tôi có một cảm giác nhẹ khi biết rằng mình đã từng đến đây nhưng chúng tôi không thể nhớ chính xác khi nào.

Không rõ tại sao một số ký ức không được nhớ lại đầy đủ. Một lời giải thích rất có thể là những ký ức như vậy đã được đăng ký một cách mơ hồ ngay từ đầu. Một thực tế đã được khẳng định từ lâu trong tâm lý học là những ký ức được mã hóa kém sẽ khó được nhớ lại.

Một lời giải thích khác là chúng đã được đăng ký trong quá khứ xa xôi và bị chôn vùi sâu trong vô thức. Ý thức của chúng ta có thể lôi kéo chúng một chút nhưng không thể kéo chúng hoàn toàn ra khỏi tiềm thức, do đó khiến chúng ta trải nghiệm deja vu.

Deja vu rất giống với 'đầu lưỡi' ' hiện tượng, nơi thay vì mộttừ đó, chúng ta không thể nhớ lại ký ức tình huống.

Việc sắp xếp các đồ vật khác nhau theo cách giống nhau

Một thử nghiệm cho thấy rằng cách sắp xếp không gian giống nhau của các đồ vật khác nhau trong các cảnh khác nhau có thể kích hoạt hiện tượng deja vu.

Những người tham gia lần đầu tiên được xem hình ảnh của các đồ vật được sắp xếp theo một kiểu cụ thể. Sau đó, khi họ được cho xem hình ảnh của các đồ vật khác nhau được sắp xếp theo cùng một kiểu, họ cho biết họ đã trải qua hiện tượng deja vu.

Giả sử bạn đến thăm một điểm dã ngoại là một cánh đồng rộng lớn với một ngôi nhà trang trại duy nhất ở phía chân trời. Nhiều năm sau, trong khi tìm kiếm một nơi tốt để cắm trại, giả sử bạn thấy mình đang ở trên một cánh đồng rộng lớn với một túp lều duy nhất ở phía chân trời.

“Tôi nghĩ tôi đã từng đến đây rồi”, bạn thốt lên với một biểu cảm kỳ lạ, khác lạ trên khuôn mặt.

Vấn đề là, trí nhớ của chúng ta đối với việc sắp xếp các đồ vật không tốt bằng trí nhớ của chính các đồ vật đó. Ví dụ: nếu bạn để ý thấy một loại cây mới trong khu vườn của bố mà ông ấy gọi là cây yêu thích của mình, bạn có thể nhận ra ngay khi nhìn thấy nó tiếp theo.

Nhưng bạn có thể không nhớ rõ về cách bố sắp xếp cây đó trong vườn của mình. Chẳng hạn, bạn khó có thể nhớ anh ấy đã gieo nó ở đâu và bên cạnh những loại cây nào khác.

Nếu bạn đến thăm một người bạn trồng một loại cây khác nhưng sắp xếp nó theo cách giống như bố bạn sắp xếp cây của ông ấy, thì bạn có thể trải nghiệm deja vu.

Jamais vu

Đã từng có trải nghiệm đó khi bạnnhìn vào một từ mà bạn đã nhìn hàng nghìn lần trước đó, nhưng đột nhiên có vẻ như bạn đang nhìn từ đó lần đầu tiên?

Chà, cảm giác rằng một thứ quen thuộc là mới hay lạ là được gọi là jamais vu và nó ngược lại với deja vu. Trong jamais vu, bạn biết những gì bạn đang thấy rất quen thuộc, nhưng bằng cách nào đó nó có vẻ xa lạ.

Một người thử nghiệm đã từng yêu cầu những người tham gia của mình viết đi viết lại từ “cửa”. Ngay sau đó, hơn một nửa số người tham gia cho biết đã trải qua Jamais vu.

Hãy dùng thử. Viết đi viết lại bất kỳ từ hoặc cụm từ nào giống như Jack Nicholson trong The Shining và xem điều gì sẽ xảy ra. Tuy nhiên, xin đừng mất trí.