In diesem Artikel erforschen wir die Psychologie des Déjà-vu mit besonderem Augenmerk auf die Gründe für dieses seltsame Phänomen.

Déjà-vu ist ein französischer Ausdruck, der so viel wie "schon einmal gesehen" bedeutet: Es ist ein Gefühl der Vertrautheit, das sich einstellt, wenn man sich in einer neuen Situation befindet, obwohl man weiß, dass man sie zum ersten Mal erlebt.

Menschen, die ein Déjà-vu erleben, sagen gewöhnlich etwas wie:

"Obwohl ich zum ersten Mal an diesem Ort bin, habe ich das Gefühl, schon einmal hier gewesen zu sein."

Nein, sie versuchen nicht nur, seltsam oder cool zu klingen. Ein Déjà-vu ist eine ziemlich häufige Erfahrung. Studien zufolge haben etwa zwei Drittel der Bevölkerung Déjà-vu-Erlebnisse gehabt.

Was verursacht ein Déjà-vu?

Um zu verstehen, was ein Déjà-vu auslöst, müssen wir uns den psychologischen Zustand des Déjà-vus etwas genauer ansehen.

Zunächst ist zu beachten, dass ein Déjà-vu fast immer durch Orte und Plätze und nicht durch Personen oder Gegenstände ausgelöst wird. Orte und Plätze spielen also eine wichtige Rolle bei der Auslösung von Déjà-vus.

Zweitens schauen wir uns an, was der Verstand zu tun versucht, während er sich im Zustand des Déjà-vu befindet.

Nach dem anfänglichen Gefühl der Vertrautheit stellen wir fest, dass die Menschen verzweifelt versuchen, sich daran zu erinnern, warum ihnen der Ort so vertraut vorkommt. Sie führen einen mentalen Scan ihrer Vergangenheit durch, in der Hoffnung, einen Hinweis zu finden, meist vergeblich.

Dies deutet darauf hin, dass das Déjà-vu etwas mit dem Erinnerungsabruf zu tun hat, denn sonst würde diese kognitive Funktion (Erinnerungsabruf) gar nicht erst aktiviert werden.

Mit diesen beiden Variablen (Ort und Gedächtnisabruf) können wir nun eine Erklärung dafür finden, was ein Déjà-vu auslöst.

Ein Déjà-vu wird ausgelöst, wenn eine neue Situation unbewusst die Erinnerung an eine frühere, ähnliche Situation auslöst, nur dass wir uns nicht bewusst an die genaue Erinnerung daran erinnern können.

Deshalb sucht und sucht unser Verstand, um herauszufinden, welche vergangene Situation der neuen Situation, die wir gerade erleben, ähnlich ist.

Ein Déjà-vu ist also im Grunde eine Abweichung von der normalen Art und Weise, wie Erinnerungen abgerufen werden. Ein Déjà-vu kann durchaus als "unvollständige Erinnerung an eine Erinnerung" definiert werden. Wir haben das leichte Gefühl zu wissen, dass wir schon einmal hier waren, aber wir können uns nicht genau daran erinnern, wann.

Es ist unklar, warum manche Erinnerungen unvollständig abgerufen werden. Eine wahrscheinliche Erklärung ist, dass solche Erinnerungen zunächst nur vage registriert wurden. In der Psychologie ist seit langem bekannt, dass schlecht kodierte Erinnerungen schlecht abgerufen werden.

Eine andere Erklärung ist, dass sie in der fernen Vergangenheit registriert wurden und tief im Unterbewusstsein vergraben sind. Unser bewusster Verstand mag ein wenig an ihnen zerren, ist aber nicht in der Lage, sie vollständig aus dem Unterbewusstsein herauszuholen, so dass wir ein Déjà-vu-Erlebnis haben.

Das Déjà-vu-Phänomen ähnelt dem Phänomen der "Zungenspitze", bei dem wir anstelle eines Wortes nicht in der Lage sind, uns an eine bestimmte Situation zu erinnern.

Ähnliche Anordnung von verschiedenen Objekten

Ein Experiment ergab, dass eine ähnliche räumliche Anordnung verschiedener Objekte in unterschiedlichen Szenen ein Déjà-vu auslösen kann.

Den Teilnehmern wurden zunächst Bilder von Gegenständen gezeigt, die auf eine bestimmte Art und Weise angeordnet waren. Später, als ihnen Bilder von anderen Gegenständen gezeigt wurden, die auf die gleiche Art und Weise angeordnet waren, berichteten sie von einem Déjà-vu-Erlebnis.

Angenommen, Sie besuchen einen Picknickplatz, der aus einem großen Feld mit einem einzigen Bauernhaus am Horizont besteht, und Jahre später suchen Sie einen guten Platz zum Zelten.

"Ich glaube, ich war schon einmal hier", sagst du mit einem seltsamen, weltfremden Gesichtsausdruck.

Die Sache ist die, dass unser Gedächtnis für die Anordnung von Gegenständen nicht so gut ist wie das der Gegenstände selbst. Wenn Sie zum Beispiel eine neue Pflanze im Garten Ihres Vaters entdecken, die er als seine Lieblingspflanze bezeichnet, erkennen Sie sie vielleicht sofort, wenn Sie sie das nächste Mal sehen.

Aber Sie können sich vielleicht nicht mehr genau daran erinnern, wie Ihr Vater diese Pflanze in seinem Garten arrangiert hat, z. B. wo er sie gesät hat und neben welche anderen Pflanzen.

Wenn Sie einen Freund besuchen, der eine andere Pflanze anbaut, diese aber auf die gleiche Weise arrangiert, wie Ihr Vater seine Pflanze arrangiert, könnten Sie ein Déjà-vu-Erlebnis haben.

Unverhofft kommt oft

Kennen Sie diese Erfahrung, dass Sie ein Wort, das Sie schon tausendmal gesehen haben, plötzlich zum ersten Mal zu sehen scheinen?

Nun, dieses Gefühl, dass etwas Vertrautes neu oder fremd ist, nennt man jamais vu, und es ist das Gegenteil von deja vu. Bei jamais vu weiß man, dass das, was man sieht, vertraut ist, aber irgendwie scheint es fremd zu sein.

Ein Experimentator ließ seine Versuchspersonen das Wort "Tür" immer wieder schreiben, und schon bald berichtete mehr als die Hälfte der Teilnehmer von einem "Jamais vu".

Probieren Sie es aus: Schreiben Sie ein beliebiges Wort oder einen Satz immer und immer wieder wie Jack Nicholson in The Shining und sehen Sie, was passiert. Aber verlieren Sie nicht den Verstand.