Bagaimana cara berhenti bersikap usil

 Bagaimana cara berhenti bersikap usil

Thomas Sullivan

Manusia adalah spesies sosial yang terprogram untuk peduli dengan urusan manusia lain dalam lingkaran sosial mereka. Inilah yang membuat kita berdetak selama ribuan tahun. Konsekuensi yang tidak diinginkan dari kecenderungan ini adalah keusilan.

Saya telah membuat tulisan terpisah tentang apa yang membuat orang usil yang mungkin ingin Anda baca.

Singkatnya, kepo memungkinkan orang untuk mengumpulkan informasi penting tentang orang lain. Mereka menggunakan informasi tersebut untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain, mendapatkan gambaran tentang status sosial mereka sendiri, dan mencari tahu seberapa sukses orang lain secara reproduksi.

Manusia berevolusi dalam kelompok-kelompok yang terkait secara genetis dan erat di mana anggota kelompok sangat bergantung satu sama lain untuk kelangsungan hidup dan keberhasilan reproduksi mereka. Seiring dengan perkembangan masyarakat manusia, kelompok-kelompok tersebut menjadi semakin besar.

Hasilnya adalah seseorang saat ini berhubungan dengan banyak orang (dalam kehidupan nyata, dan terlebih lagi di media sosial). Sebagian besar dari mereka tidak termasuk dalam 'suku' mereka. Namun, kecenderungan kesukuan mereka untuk mengorek-ngorek urusan anggota suku lain tetap ada.

Jadi, mereka akhirnya mencampuri urusan orang-orang yang sebenarnya tidak termasuk dalam apa pun yang mereka anggap sebagai suku mereka.

Kedekatan dan berbagi informasi

Seberapa banyak informasi yang diungkapkan seseorang tentang diri mereka sebanding dengan kedekatan mereka dengan penerima informasi tersebut.

Bayangkan ada lingkaran-lingkaran konsentris kedekatan di sekitar setiap orang. Orang-orang yang berada di lingkaran atau zona dalam memiliki akses ke lebih banyak informasi pribadi tentang orang tersebut, sementara orang-orang yang berada di lingkaran luar hanya memiliki sedikit akses.

Setiap orang yang Anda temui adalah milik:

1. Zona orang asing

Orang-orang yang berada di zona ini memiliki sedikit atau bahkan tidak memiliki akses ke informasi pribadi Anda. Gangguan dari orang-orang seperti itu bisa menjadi yang terburuk dan bahkan dapat membuat Anda menjadi agresif.

2. Zona kenalan

Mereka yang berada di zona ini mengenal Anda dan Anda mengenal mereka. Pertukaran informasi pribadi sangat minim. Gangguan dari orang-orang yang berada di zona ini juga tidak dapat diterima.

3. Zona persahabatan

Banyak informasi pribadi yang saling dibagikan di zona ini. Namun, beberapa hal pribadi yang penting juga dirahasiakan. Kami jarang menuduh orang-orang ini sebagai orang yang usil.

4. Zona hubungan

Orang-orang yang termasuk dalam zona ini adalah orang-orang yang paling dekat dengan Anda. Mereka memiliki akses ke sebagian besar informasi pribadi Anda. Mereka hanya tidak memiliki akses ke isi pikiran Anda yang tidak pernah Anda bagikan. Orang-orang ini hampir tidak pernah dituduh sebagai orang yang usil kecuali mereka menemukan cara untuk mengintip ke dalam pikiran Anda.

Lihat juga: Resonansi limbik: Definisi, makna & teori

Cara kerja zona kedekatan

Saat kami membagikan informasi pribadi kami dengan seseorang, kami melakukannya berdasarkan seberapa dekat kami pikir mereka dengan kami atau seberapa dekat kami ingin mereka.

Misalnya, ketika Anda mencoba mengubah seorang teman menjadi kekasih, Anda melakukannya dengan berbagi lebih banyak informasi pribadi dengan mereka. Anda juga mendorong mereka untuk berbagi lebih banyak informasi pribadi sehingga menjadi hal yang saling menguntungkan.

Dengan cara ini, Anda menarik mereka dari zona pertemanan ke zona hubungan. Saling menguntungkan inilah yang membuat seseorang tetap berada di zona tertentu.

Agar seseorang dapat tetap berada di dalam suatu zona, informasi pribadi yang mereka bagikan kepada Anda harus diimbangi dengan proporsional informasi pribadi yang Anda bagikan dengan mereka.

Jika Anda atau mereka menarik diri dari berbagi informasi pribadi, mereka akan pindah ke zona luar. Jika Anda berdua meningkatkan jumlah informasi pribadi yang dibagikan, mereka akan pindah ke zona dalam.

Ketika mereka mengharapkan Anda untuk membagikan lebih banyak informasi pribadi daripada yang seharusnya berdasarkan zona yang sedang Anda tempati, itu adalah upaya mereka untuk masuk secara paksa ke dalam lingkaran dalam diri Anda. Ini adalah keusilan.

Orang yang jahil mengharapkan Anda membagikan informasi pribadi Anda kepada mereka meskipun Anda tidak mengharapkannya mereka untuk berbagi informasi yang sama. Tidak ada timbal balik di sini. Mereka melangkah keluar dari batas yang telah Anda tetapkan untuk mereka.

Upaya mereka untuk mendekati Anda (atau menunjukkan 'kepedulian') dengan meminta informasi pribadi Anda menciptakan kedekatan artifisial yang membuat Anda merasa harus menolaknya.

Cara untuk berhenti bersikap usil

Jika Anda adalah orang yang suka usil, Anda mengajukan pertanyaan pribadi yang tidak mereka harapkan dari Anda berdasarkan zona tempat Anda berada.

Di setiap zona, orang hanya dapat mengajukan jenis pertanyaan tertentu. Tentu saja, Anda dapat mencoba mengajukan pertanyaan yang lebih pribadi dan mendorong Anda masuk ke dalam lingkaran dalam mereka. Tapi itu hanya bisa terjadi jika mereka mengizinkan Anda. Harus ada timbal balik.

Berikut ini adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk berhenti bersikap usil:

1 Menilai respons mereka terhadap pertanyaan Anda yang semakin personal

Cara terbaik untuk mengetahui di zona mana Anda berada adalah dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang lebih personal. Jika mereka menjawab pertanyaan Anda, bagus, Anda pasti berada di zona yang Anda pikirkan, atau Anda bisa pindah ke zona yang Anda inginkan.

Jika mereka tidak menjawab, Anda mungkin sedang usil. Jika Anda harus memaksa orang untuk menjawab pertanyaan Anda, Anda pasti melampaui batas dan bersikap usil.

2. Sesuaikan ulang dan kalibrasi

Dapat dimengerti bahwa Anda mungkin ingin lebih dekat dengan seseorang. Atau Anda mungkin sangat ingin mengetahui sesuatu tentang mereka. Kapan pun Anda mencoba melangkah keluar dari batas Anda dan mereka mendorong kembali, selalu sesuaikan kembali. Hindari mengajukan pertanyaan lebih lanjut tentang zona batin dan tetaplah pada zona Anda.

Kadang-kadang, Anda mungkin ingin berbagi informasi tentang diri Anda yang lebih pribadi daripada zona yang Anda tempati saat ini. Jika mereka senang Anda berbagi informasi ini, mereka mungkin akan membalasnya, memindahkan Anda ke zona dalam.

Kuncinya adalah untuk tetap berada di zona Anda sebanyak mungkin dan sesekali membuat tawaran untuk memasuki zona dalam mereka, perhatikan bagaimana mereka bereaksi, dan sesuaikan kembali.

3. Uji kesamaan

Cara terbaik untuk menentukan apakah Anda sedang usil adalah dengan menggunakan tes kesamaan. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut ini:

"Apakah mereka pernah menanyakan pertanyaan serupa tentang topik yang sama kepada saya sebelumnya?"

"Apakah saya akan menjawabnya jika mereka mengajukan pertanyaan yang sama kepada saya?"

Jika jawaban dari salah satu pertanyaan di atas adalah "Tidak", Anda berisiko menjadi terlalu usil.

4. Hindari mengajukan pertanyaan tentang topik-topik yang sensitif secara evolusioner

Orang-orang lebih suka menjaga informasi sensitif evolusioner mereka dari orang lain. Topik-topik tersebut meliputi:

Lihat juga: Sindrom Cassandra: 9 Alasan mengapa peringatan tidak diindahkan
  • A Hubungan dekat (misalnya, "Apakah Anda dan X masih bersama?")
  • Uang (misalnya, "Berapa penghasilan Anda?")
  • Kesehatan (misalnya, "Apa hasil tes diabetes Anda?")

Anda harus selalu memeriksa ulang apakah Anda berada di zona yang tepat saat mengajukan pertanyaan tentang topik-topik ini.

Tentu saja, kerangka kerja 'zona kedekatan' ini hanya merupakan pedoman umum. Ada beberapa situasi di mana orang harus berbagi informasi pribadi dengan orang yang tidak dekat dengannya.

Misalnya, berbagi informasi tentang kesehatan Anda dengan dokter Anda. Contoh lainnya adalah berbagi informasi tentang hubungan Anda dengan terapis.

Menariknya, merasa dekat dengan terapis Anda adalah fenomena yang umum terjadi, karena Anda telah berbagi begitu banyak informasi pribadi dengan mereka sehingga pikiran Anda mencari konsistensi dengan menarik mereka ke dalam salah satu zona batin Anda.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz adalah seorang psikolog berpengalaman dan penulis yang berdedikasi untuk mengungkap kompleksitas pikiran manusia. Dengan hasrat untuk memahami seluk-beluk perilaku manusia, Jeremy telah aktif terlibat dalam penelitian dan praktik selama lebih dari satu dekade. Dia memegang gelar Ph.D. dalam Psikologi dari lembaga terkenal, di mana ia berspesialisasi dalam psikologi kognitif dan neuropsikologi.Melalui penelitiannya yang ekstensif, Jeremy telah mengembangkan wawasan mendalam tentang berbagai fenomena psikologis, termasuk ingatan, persepsi, dan proses pengambilan keputusan. Keahliannya juga meluas ke bidang psikopatologi, dengan fokus pada diagnosis dan pengobatan gangguan kesehatan mental.Semangat Jeremy untuk berbagi pengetahuan membuatnya mendirikan blognya, Understanding the Human Mind. Dengan menyusun berbagai sumber daya psikologi, ia bertujuan untuk memberi pembaca wawasan berharga tentang kompleksitas dan nuansa perilaku manusia. Dari artikel yang menggugah pikiran hingga tip praktis, Jeremy menawarkan platform komprehensif bagi siapa saja yang ingin meningkatkan pemahaman mereka tentang pikiran manusia.Selain blognya, Jeremy juga mendedikasikan waktunya untuk mengajar psikologi di universitas terkemuka, memelihara pikiran para psikolog dan peneliti yang bercita-cita tinggi. Gaya mengajarnya yang menarik dan keinginannya yang tulus untuk menginspirasi orang lain membuatnya menjadi profesor yang sangat dihormati dan dicari di bidangnya.Kontribusi Jeremy untuk dunia psikologi melampaui akademisi. Dia telah menerbitkan banyak makalah penelitian di jurnal ternama, mempresentasikan temuannya di konferensi internasional, dan berkontribusi pada pengembangan disiplin ilmu. Dengan dedikasinya yang kuat untuk memajukan pemahaman kita tentang pikiran manusia, Jeremy Cruz terus menginspirasi dan mendidik para pembaca, calon psikolog, dan rekan peneliti dalam perjalanan mereka untuk mengungkap kerumitan pikiran.