Як перастаць быць дапытлівым

 Як перастаць быць дапытлівым

Thomas Sullivan

Людзі - гэта сацыяльныя віды, настроеныя клапаціцца пра справы іншых людзей у сваіх сацыяльных колах. Гэта тое, што прымусіла нас адбівацца тысячы гадоў. Непажаданым наступствам гэтай тэндэнцыі з'яўляецца насмарк.

Я зрабіў асобны артыкул пра тое, што выклікае ў людзей цікаўнасць, якую вы маглі б захацець праверыць.

Карацей кажучы, наснасць дазваляе людзям збіраць важную інфармацыю пра іншых. Яны выкарыстоўваюць гэтую інфармацыю, каб параўноўваць сябе з іншымі, атрымаць уяўленне аб сваім сацыяльным становішчы і даведацца, наколькі паспяховыя ў рэпрадуктыўнай сферы іншыя.

Людзі эвалюцыянавалі ў цесна звязаных, генетычна звязаных групах, у якіх члены групы моцна залежалі ад адзін аднаму для іх выжывання і рэпрадуктыўнага поспеху. Па меры развіцця чалавечага грамадства групы станавіліся ўсё большымі і большымі.

Глядзі_таксама: Эфект плацебо ў псіхалогіі

У выніку чалавек сёння ўступае ў кантакт з вялікай колькасцю людзей (у рэальным жыцці і больш у сацыяльных сетках). Большасць з гэтых людзей не належаць да свайго «племя». Тым не менш, іх племянная схільнасць соваць свой нос у справы іншага члена племя застаецца.

Такім чынам, яны ў канчатковым выніку ўмешваюцца ў справы людзей, якія насамрэч не належаць да таго, што яны лічаць сваім племенем.

Блізкасць і абмен інфармацыяй

Колькі інфармацыі чалавек раскрывае пра сябе, прапарцыянальна іх блізкасці да атрымальніка гэтай інфармацыі.

Уявіце, што існуюць канцэнтрычныя кругіблізкасць вакол кожнага чалавека. Людзі, якія належаць да ўнутраных колаў або зон, маюць доступ да больш асабістай інфармацыі пра чалавека, у той час як людзі, якія належаць да знешніх колаў, маюць невялікі доступ.

Кожны чалавек, якога вы сустрэнеце, належыць да:

1. Чужая зона

Людзі, якія трапляюць у гэтую зону, практычна не маюць доступу да вашай асабістай інфармацыі. Нахабства з боку такіх людзей можа быць горшым і можа нават зрабіць вас агрэсіўным.

2. Зона знаёмства

Тыя, хто знаходзіцца ў гэтай зоне, ведаюць вас, а вы ведаеце іх. Абмен асабістай інфармацыяй мінімальны. Нахабства з боку людзей, якія адносяцца да гэтай зоны, таксама недапушчальна.

3. Зона дружбы

У гэтай зоне ўзаемна абменьваецца вялікай колькасцю асабістай інфармацыі. Тым не менш, некаторыя важныя асабістыя справы таксама трымаюцца ў сакрэце. Мы рэдка абвінавачваем гэтых людзей у дапытлівасці.

4. Зона адносін

Людзі, якія ўваходзяць у гэтую зону, - гэта людзі, якія вам самыя блізкія. Яны маюць доступ да большасці вашай асабістай інфармацыі. Яны толькі пазбаўлены змесціва вашага розуму, якім вы ніколі не дзяліліся. Гэтых людзей амаль ніколі не абвінавачваюць у дапытлівасці, калі яны не знойдуць спосаб зазірнуць у ваш розум.

Як працуюць зоны блізкасці

Калі мы дзелімся з кімсьці нашай асабістай інфармацыяй, мы рабіце гэта ў залежнасці ад таго, наколькі блізкія мы думаем, што яны да нас, ці наколькі блізкія мы жадаем каб яны былі.

Напрыклад, калі вы спрабуецеператварыць сябра ў палюбоўніка, вы робіце гэта, падзяляючы з ім больш асабістай інфармацыі. Вы таксама заахвочваеце іх дзяліцца больш асабістай інфармацыяй, каб гэта стала агульным.

Такім чынам вы перацягваеце іх з зоны сяброўства ў зону адносін. Гэтая ўзаемасувязь - гэта тое, што трымае чалавека ў пэўнай зоне.

Каб чалавек заставаўся ў зоне, асабістая інфармацыя, якой ён з вамі дзеліцца, павінна быць збалансавана прапарцыйнай асабістай інфармацыяй, якую вы падзяліцца з імі.

Калі вы або яны адмаўляецеся ад абмену асабістай інфармацыяй, яны перамяшчаюцца ў знешнія зоны. Калі вы абодва павялічваеце аб'ём агульнай асабістай інфармацыі, яны перамяшчаюцца ва ўнутраныя зоны.

Калі яны чакаюць, што вы абагуліце больш асабістай інфармацыі, чым вы павінны, зыходзячы з зоны, у якой яны зараз знаходзяцца, гэта іх спроба рашуча перайсці ў вашы ўнутраныя колы. Гэта нахабства.

Насавітыя людзі чакаюць, што вы падзяліцеся з імі сваёй асабістай інфармацыяй, нават калі вы не чакаеце, што яны будуць дзяліцца такой жа інфармацыяй. Тут няма ніякай узаемнасці. Яны выходзяць за межы, якія вы для іх усталявалі.

Глядзі_таксама: Чаму мы сумуем па людзях? (І як справіцца)

Іх спроба наблізіцца да вас (або праявіць «клопат»), запытваючы вашу асабістую інфармацыю, стварае штучную блізкасць, да якой вы адчуваеце сябе вымушаным адціскацца.

Спосабы перастаць быць дапытлівым

Калі вы дапытлівы чалавек, вы задаеце людзям асабістыя пытанні, якіяяны не чакаюць ад вас, зыходзячы з зоны, у якой вы знаходзіцеся.

У кожнай зоне людзі могуць задаваць толькі пэўныя тыпы пытанняў. Вядома, вы можаце паспрабаваць задаць больш асабістыя пытанні і прабіцца ў іх блізкія колы. Але гэта можа адбыцца, толькі калі яны вам дазволяць. Павінна быць узаемнасць.

Ніжэй прыведзены рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб перастаць быць цікаўнымі:

1 Ацаніце іх адказы на вашы ўсё больш асабістыя пытанні

Выдатны спосаб даведацца да якой зоны вы належыце, гэта задаваць ім усё больш асабістыя пытанні. Калі яны адкажуць на вашы пытанні, выдатна. Вы дакладна знаходзіцеся ў зоне, у якой думалі, што знаходзіцеся. Або вы можаце пераехаць у тую, у якую хочаце.

Калі яны не адказваюць, вы, верагодна, цікаўныя. Калі вам даводзіцца ціснуць на людзей, каб яны адказалі на вашы пытанні, вы, безумоўна, пераступаеце свае межы і праяўляеце дапытлівасць.

2. Паўторна наладзьце і адкалібруйце

Зразумела, што вы хочаце стаць бліжэй да чалавека. Ці вы адчайна хочаце даведацца што-небудзь пра іх. Кожны раз, калі вы спрабуеце выйсці за межы сваіх межаў, і яны адштурхоўваюцца, заўсёды адрэгулюйцеся. Пазбягайце далейшых пытанняў унутранай зоны і прытрымвайцеся сваёй зоны.

Часам вы можаце падзяліцца інфармацыяй пра сябе, якая з'яўляецца больш асабістай, чым зона, у якой вы зараз знаходзіцеся. Калі яны рады, што вы падзяліліся гэтай інфармацыяй , яны, верагодна, адкажуць вам узаемнасцю, перамясціўшы вас ва ўнутраныя зоны.

Ключгэта прытрымлівацца сваёй зоны як мага больш і час ад часу рабіць стаўкі, каб увайсці ў іх унутраныя зоны, назіраць, як яны рэагуюць, і пераналаджвацца.

3. Тэст узаемнасці

Лепшы спосаб вызначыць, ці цікавыя вы, - гэта выкарыстоўваць тэст на ўзаемнасць. Задайце сабе наступныя пытанні:

"Ці задавалі яны мне падобнае пытанне на тую ж тэму раней?"

"Ці адказаў бы я ім, калі б яны задалі мне падобнае пытанне?"

Калі адказ на адно з вышэйзгаданых пытанняў «Не», вы рызыкуеце быць занадта цікаўным.

4. Пазбягайце задавання пытанняў аб эвалюцыйна адчувальных тэмах

Людзі больш за ўсё аддаюць перавагу ахоўваць сваю эвалюцыйна адчувальную інфармацыю ад іншых людзей. Такія тэмы ўключаюць у сябе:

  • A Блізкія адносіны (напрыклад, «Вы і X усё яшчэ разам?»)
  • Грошы (напрыклад, «Колькі вы зарабляеце?»)
  • Здароўе (напрыклад, «Якія былі вынікі вашага аналізу на дыябет?»)

Вы заўсёды павінны яшчэ раз правяраць, што вы знаходзіцеся ў правільным становішчы, калі задаеце пытанні на гэтыя тэмы .

Вядома, гэтыя «зоны блізкасці» з'яўляюцца толькі агульнымі рэкамендацыямі. Бываюць сітуацыі, калі людзям даводзіцца дзяліцца асабістай інфармацыяй з тымі, з кім яны не блізкія.

Напрыклад, дзяліцца інфармацыяй пра сваё здароўе з лекарам. Іншым прыкладам можа быць абмен інфармацыяй аб вашых адносінах з тэрапеўтам.

Цікава, што пачуццё блізкасці да тэрапеўта - гэтазвычайная з'ява. Гэта таму, што вы падзяліліся з імі такой колькасцю асабістай інфармацыі, што ваш розум шукае паслядоўнасці, зацягваючы іх у адну са сваіх унутраных зон.

Thomas Sullivan

Джэрэмі Круз - дасведчаны псіхолаг і аўтар, прысвечаны разгадцы складанасцяў чалавечага розуму. З жаданнем зразумець тонкасці чалавечых паводзін Джэрэмі больш за дзесяць гадоў актыўна ўдзельнічаў у даследаваннях і практыцы. Ён мае ступень доктара філасофіі. атрымаў ступень магістра псіхалогіі ў вядомай установе, дзе ён спецыялізаваўся на кагнітыўнай псіхалогіі і нейрапсіхалогіі.Дзякуючы сваім шырокім даследаванням, Джэрэмі развіў глыбокае разуменне розных псіхалагічных феноменаў, у тым ліку памяці, успрымання і працэсаў прыняцця рашэнняў. Яго вопыт таксама распаўсюджваецца на вобласць псіхапаталогіі, засяродзіўшыся на дыягностыцы і лячэнні расстройстваў псіхічнага здароўя.Жаданне Джэрэмі дзяліцца ведамі прывяло яго да стварэння блога "Разуменне чалавечага розуму". Курыруючы велізарны набор псіхалагічных рэсурсаў, ён імкнецца даць чытачам каштоўную інфармацыю пра складанасці і нюансы чалавечых паводзін. Ад артыкулаў, якія прымушаюць задумацца, да практычных парад, Джэрэмі прапануе шырокую платформу для ўсіх, хто імкнецца палепшыць сваё разуменне чалавечага розуму.У дадатак да свайго блога Джэрэмі таксама прысвячае свой час выкладанню псіхалогіі ў вядомым універсітэце, выхоўваючы розумы пачаткоўцаў псіхолагаў і даследчыкаў. Яго прывабны стыль выкладання і сапраўднае жаданне натхніць іншых робяць яго вельмі паважаным і запатрабаваным прафесарам у гэтай галіне.Уклад Джэрэмі ў свет псіхалогіі выходзіць за межы навуковых колаў. Ён апублікаваў мноства навуковых прац у паважаных часопісах, прадстаўляючы свае вынікі на міжнародных канферэнцыях і ўносячы ўклад у развіццё дысцыпліны. Дзякуючы сваёй цвёрдай прыхільнасці да паляпшэння нашага разумення чалавечага розуму, Джэрэмі Круз працягвае натхняць і навучаць чытачоў, пачаткоўцаў псіхолагаў і калег-даследчыкаў на іх шляху да разгадкі складанасцей розуму.