ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

 ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

Thomas Sullivan

ಮನುಷ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಾನವರ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾತಿಗಳು. ಇದು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಣಕುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೂಗುತಿ.

ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಜನರನ್ನು ಮೂಕವಿಸ್ಮಿತರನ್ನಾಗಿಸುವ ಕುರಿತು ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಜನರು ಏಕೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ?

ಉದ್ದವಾದ ಕಥೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೋಸಿನೆಸ್ ಜನರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಇತರರು ಎಷ್ಟು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನುಷ್ಯರು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೆಣೆದ, ತಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಉಳಿವು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ. ಮಾನವ ಸಮಾಜವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಗುಂಪುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿವೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ (ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ). ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ 'ಪಂಗಡ'ಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಇನ್ನೊಂದು ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಸದಸ್ಯರ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೂಗು ಚುಚ್ಚುವ ಅವರ ಬುಡಕಟ್ಟು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಉಳಿದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬುಡಕಟ್ಟಿನವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಜನರ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

2>ಆಪ್ತತೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿಕೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಿಗೆ ಅವರ ನಿಕಟತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿನ ಏಕಕೇಂದ್ರಕ ವಲಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ನಿಕಟತೆ. ಆಂತರಿಕ ವಲಯಗಳು ಅಥವಾ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಜನರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಹೊರಗಿನ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು:

1. ಅಪರಿಚಿತ ವಲಯ

ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರಿಂದ ಅಸಹ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

2. ಪರಿಚಿತ ವಲಯ

ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಕನಿಷ್ಠ ವಿನಿಮಯವಿದೆ. ಈ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಜನರಿಂದ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

3. ಸ್ನೇಹ ವಲಯ

ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನೂ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಜನರು ಮೂಗುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಆರೋಪ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

4. ಸಂಬಂಧ ವಲಯ

ಈ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವರು ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ಎಂದಿಗೂ ಮೂಗುದಾರರೆಂದು ಆರೋಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮೀಪ್ಯ ವಲಯಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ

ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಅವರು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಪರಸ್ಪರ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸ್ನೇಹ ವಲಯದಿಂದ ಸಂಬಂಧ ವಲಯಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪರಸ್ಪರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ವಲಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಅಥವಾ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಹೊರಗಿನ ವಲಯಗಳಿಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಒಳಗಿನ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ವಲಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಇದು ಅಸಹ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂಗುಬಿದ್ದ ಜನರು ನೀವು ಅವರು ಅದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಮಿತಿಗಳಿಂದ ಅವರು ಹೊರನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು (ಅಥವಾ 'ಕೇರ್' ತೋರಿಸಲು) ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನವು ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಕೃತಕ ಸಾಮೀಪ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿನೀವು ಇರುವ ವಲಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಬಹುದು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ವಲಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿರಬೇಕು.

ಮೂಗುಬಿದ್ದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1 ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ

ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ನೀವು ಯಾವ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಲಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು.

ಅವರು ಉತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮೂಗುದಾರರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

2. ಮರು-ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ

ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮರು-ಹೊಂದಿಸಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಳ ವಲಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಲಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ವಲಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರೆ , ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲಿನಿಮ್ಮ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಆಂತರಿಕ ವಲಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮರು-ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವುದು.

3. ಪರಸ್ಪರ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನೀವು ಮೂಕರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

“ಅವರು ಇದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನನಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆಯೇ?”

“ಅವರು ನನಗೆ ಇದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?”

ಮೇಲಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ಉತ್ತರವು "ಇಲ್ಲ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಮೂಗುದಾರರಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

4. ವಿಕಸನೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿಕಸನೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಒಂದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು (ಉದಾ., "ನೀವು ಮತ್ತು X ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಾ?")
  • ಹಣ (ಉದಾ., "ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತೀರಿ?")
  • ಆರೋಗ್ಯ (ಉದಾ., “ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾವುವು?”)

ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು .

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಈ 'ಸಾಮೀಪ್ಯದ ವಲಯಗಳು' ಚೌಕಟ್ಟು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲದವರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಹತ್ತಿರ ಭಾವನೆಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.