Մենք բոլորս էլ մեր կյանքի ինչ-որ պահի ատելության արժանացել ենք: Անկախ նրանից, թե որքան լավ եք կարծում, որ դուք լավն եք, ես վստահ եմ, որ ունեք նաև որոշ ատողներ. ատողներ, որոնց գիտեք և ատողներ, որոնց մասին չգիտեք, համենայն դեպս, դեռևս:

Այս հոդվածում: , մենք ուսումնասիրում ենք ատողների հոգեբանությունը:

Ատելություն և հոգեբանական ցավ

Ամենատարրական պայմանը, որը պետք է կատարվի, որպեսզի ինչ-որ մեկը կարողանա ատել ձեզ, դա այն է, որ դուք պետք է այդ անձին որոշակի աստիճանի հոգեբանական ցավ պատճառեք: .

Ատելություն հնարավոր չէ առանց ցավի գաղափարի: Այսպիսով, երբ ինչ-որ մեկը ատում է ձեզ, դուք պետք է ինքնաբերաբար ենթադրեք, որ մարդուն ինչ-որ հոգեբանական ցավ եք պատճառել՝ միտումնավոր կամ ակամա:

Նաև կարող է լինել, որ նրանք ինչ-որ կերպ համոզել են իրենց, որ դուք սպառնալիք եք իրենց համար, նույնիսկ եթե դա իրականության հետ կապ չունի, ինչպես դա տեղի է ունենում նախապաշարմունքների դեպքում: Երբ մարդիկ ատում են ուրիշներին, ովքեր իրենցից տարբերվում են, նրանց թվում է, որ նրանք պոտենցիալ վնասակար են իրենց սեփական բարեկեցության համար:

Այժմ ատելությունը զգացմունք է, որը մղում է մեզ խուսափելու ցավից, որը , երբեմն, նվաստացնում է մարդկանց, ովքեր մեզ ցավ են պատճառում:

Ի վերջո, եթե մենք նսեմացնում ենք մարդկանց, ովքեր մեզ ցավ են պատճառել, մենք ինքներս մեզ ավելի լավ ենք զգում, քանի որ ոչ միայն հաղթահարում ենք մեր ցավի աղբյուրը և ձեռք ենք բերում վերահսկողություն, այլ նաև ստանում ենք մեր քաղցր վրեժը՝ ցավ պատճառելով: դրանք:

Հետևյալը երկու ամենատարածվածն էեղանակներ, որոնցով դուք, գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար, կարող եք ինչ-որ մեկին վերածել ձեր ատողի…

Երբ դուք վիրավորում եք նրա էգոն

Բոլոր մարդ արարածներն ունեն բարձր և առանձնահատուկ զգալու խիստ կարիք: Մարդիկ նույնիսկ հոգեբանական խանգարումներ են ունենում միայն իրենց էգոն պաշտպանելու համար։

Ուրեմն, երբ տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկն իր ատելությունն է թափում ձեր վրա, փորձեք ինքներդ ձեզ այս հարցը տալ. «Ինչպե՞ս ես վիրավորեցի այս մարդու էգոն»: և դուք կզարմանաք, թե ինչպես է ամեն ինչ պարզ դառնում:

Ինտերնետն այն վայրն է, որտեղ դուք տեսնում եք շատ ատողների և տրոլների: Բացեք քննարկման ցանկացած թեմա, և հավանաբար կտեսնեք, թե ինչպես են մարդիկ միմյանց թրոլիս: Ինչո՞ւ են այդպես անում։

Հիմնականում դա ոչ այլ ինչ է, քան էգոների կռիվ: Մարդը ինչ-որ բան է տեղադրում, նրանք, ովքեր չեն սիրում այն, ինչ տեսնում են, սկսում են տրոլինգ անել:

Բնօրինակ պաստառի էգոն վիրավորվում է, և նա սկսում է ետ տրոլել, որն իր հերթին վնասում է սկզբնական թրոլերի էգոն… և շարունակվում է պայքարը գերազանցության ձգտելու համար: Շուտով մարդիկ կողմ են անցնում, և մենք ականատես ենք լինում վիրտուալ համաշխարհային պատերազմի:

Երբ դուք ստանում եք մի բան, որը նրանք շատ էին ուզում

Հաճախ դա հանգեցնում է խանդի բայց քանի որ խանդը շատ ցավալի էմոցիա է, ատելություն է առաջանում նաև այն մարդու հանդեպ, ում մենք նախանձում ենք:

Այսպիսով, մյուս կարևոր հարցը, որը դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ ատում է, սա է. «Ի՞նչ ունեմ ես, որ այս մարդը շատ էր ուզում»: անուղղակի ակնարկ այն մասին, թե ինչ է դաայն ունեցվածքը, որը նրանք արհամարհում են քո մեջ:

Օրինակ, ասեք, որ առաջխաղացում եք ստացել ձեր գրասենյակում և մի փոքր սխալ եք թույլ տվել նախագծի վրա աշխատելիս: Նույնիսկ եթե ձեր ղեկավարը կարգին է, ձեր գործընկերները կարող են ծաղրել ձեզ կամ ծաղրել ձեզ՝ ձեր հանդեպ ունեցած ատելության պատճառով:

Նրանք կարող են ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. կամ «Ես գիտեի, որ դուք բավականաչափ լավ չեք այս պաշտոնի համար»:

Ակնհայտ է, որ այս մարդիկ ատում են ձեզ, քանի որ դուք ստացել եք մի բան, որը նրանք շատ էին ուզում՝ առաջխաղացում: Նրանց ատելությունը ստիպում է նրանց հարձակվել քեզ վրա և ծաղրել քեզ, որպեսզի դու քեզ անարժան կամ անարժան զգաս քո ունեցածին և գուցե նույնիսկ հրաժարվես դրանից, որպեսզի նրանց համար արժանանա:

Ցանկացած ձեռքբերում, որ դուք հասնում եք, ունի ձեր հասակակիցներին ատողների վերածելու ներուժ:

Ատելությունը որպես պաշտպանական մեխանիզմ

Ոմանք ատում են այնպես, ինչպես ատում են, քանի որ նրանց այդպես են ատել: Հնարավոր է, որ այն մարդը, ով ձեզ հաճախ անվանում է հիմար, հիմար, հիմար, գեյ, պարտվող, բիծ կամ այլ նման էպիտետներով, կարող է նախկինում այդպես անվանվել ուրիշի կողմից:

Ահա, թե ինչպես է սա աշխատում. Երբ մարդը ստանում է ատելությամբ լցված մեկնաբանություններ, նա կարող է վիրավորվել, դա մարդկային էությունն է: Բայց մեր ենթագիտակցության առաջնային խնդիրն է պաշտպանել մեզ վիրավորվելուց:

Այսպիսով, մարդու ենթագիտակցական միտքը, ով զգում է վիրավորված զգացմունքները, մշակում է ծրագիր՝ կանխելու նույն բանըապագան.

Ես վիրավորելու եմ ուրիշներին, նախքան նրանք կհամարձակվեն ինձ վիրավորել: մյուս կողմից՝ կանխարգելիչ հարված։

Նրա ենթագիտակցությունը ցանկանում է քարի վրա բաց թողնել այս անգամ պատրաստ լինելու համար, նույնիսկ եթե դա նշանակում է նախ հարձակվել: Ինչպես ասում են, «Հարձակումը պաշտպանության լավագույն ձևն է»:

Քանի որ այս ամենը տեղի է ունենում անգիտակցաբար, անձը կարող է նույնիսկ տեղյակ չլինել այն փաստի մասին, որ նա իրականում պատասխան է տալիս այն մարդկանց, ովքեր նախկինում իրեն վիրավորել են ատել այլ անմեղ մարդկանց! (տես բուլինգ):

Կառուցողական քննադատության և ատելության նուրբ սահմանը

Եկեք ընդունենք, որ մարդկանց մեծամասնությունը պարզապես չգիտի, թե ինչպես կառուցողական քննադատել: Անգամ եթե նրանք ինչ-որ օգտակար բան ունեն ասելու, այն գունավորում են ատելությամբ և արհամարհանքով, ինչի պատճառով նրանց կարևոր ուղերձը կորչում է էգոների պատերազմում:

Հակառակ դեպքում, հեշտ է ընկնել ինչ-որ մեկին որպես «ատող» որակելու թակարդը միայն այն պատճառով, որ նրանք տարբերվում են ձեր կարծիքից:

Միտքն ուզում է պաշտպանել իր համոզմունքները և սիրում է ատել նրանց, ովքեր սպառնում են իր համոզմունքներին: Դա այն է, ինչից դուք պետք է զգույշ լինեք:

Բայց կարող եք վստահ լինել, որ նրանք, ովքեր կառուցողականորեն քննադատում են, սովորաբար չեն դիմում շեղումների, քանի որ գիտեն, որ իրենց փաստարկները ամուր են:

Նրանք, ում փաստարկները թույլ են, հավանաբար կօգտագործեն ատելությունը փոխհատուցելու համար ևավելի ուժեղ դարձնել նրանց փաստարկները երևալ :