Mae pob un ohonom wedi bod ar ddiwedd y casineb ar ryw adeg yn ein bywydau. Waeth pa mor neis ydych chi'n meddwl ydych chi, rwy'n siŵr bod gennych chi rai casineb hefyd - casinebwyr rydych chi'n gwybod amdanyn nhw a chasinebwyr nad ydych chi'n gwybod amdanyn nhw, o leiaf ddim eto.

Yn yr erthygl hon , rydym yn archwilio seicoleg casinebwyr.

Casineb a phoen seicolegol

Y cyflwr mwyaf sylfaenol y mae'n rhaid ei gyflawni cyn y gall rhywun eich casáu yw bod angen i chi achosi rhywfaint o boen seicolegol i'r person hwnnw .

Does dim casineb yn bosibl heb y syniad o boen. Felly pryd bynnag y bydd rhywun yn eich casáu, rhaid i chi gymryd yn ganiataol yn awtomatig eich bod wedi achosi rhyw fath o boen seicolegol i’r person, yn fwriadol neu’n anfwriadol.

Hefyd, efallai eu bod nhw rywsut wedi argyhoeddi eu hunain eich bod chi’n fygythiad iddyn nhw hyd yn oed os nad oes ganddo ddim i’w wneud â realiti, fel sy’n digwydd yn achos rhagfarn. Pan fydd pobl yn casáu eraill sy'n wahanol na nhw, maen nhw'n ymddangos eu bod o bosibl yn niweidiol i'w lles eu hunain.

Nawr, mae casineb yn emosiwn sy'n ein cymell i osgoi poen, sy'n , ar adegau, yn cymryd ffurf rhanddirymiad pobl sy'n achosi poen i ni.

Wedi’r cyfan, os ydyn ni’n difrïo pobl sydd wedi achosi poen i ni, rydyn ni’n teimlo’n well amdanon ni ein hunain oherwydd nid yn unig rydyn ni’n trechu ffynhonnell ein poen ac yn ennill rheolaeth ond rydyn ni hefyd yn cael ein dial melys trwy achosi poen ar nhw.

Canlynol yw'r ddau fwyaf cyffredinffyrdd y gallech chi, yn fwriadol neu'n anfwriadol, droi rhywun yn gasinebwr…

Pan fyddwch chi'n brifo ei ego

Mae gan bob bod dynol angen cryf i deimlo'n well ac yn arbennig. Mae pobl hyd yn oed yn datblygu anhwylderau seicolegol er mwyn diogelu eu hego.

Felly pryd bynnag y byddwch chi'n gweld rhywun yn sbeicio ei gasineb arnoch chi, ceisiwch ofyn y cwestiwn hwn i chi'ch hun, "Sut wnes i frifo ego'r person hwn?" a byddwch chi'n synnu sut mae popeth yn dod yn glir.

Mae'r rhyngrwyd yn lle rydych chi'n gweld llawer o gaswyr a throliau. Agorwch unrhyw edefyn trafod poblog ac rydych chi'n debygol o weld pobl yn trolio â'i gilydd. Pam maen nhw'n gwneud hynny?

Yn bennaf, nid yw'n ddim mwy na brwydr egos. Mae person yn postio rhywbeth, mae'r rhai nad ydyn nhw'n hoffi'r hyn maen nhw'n ei weld yn dechrau trolio.

Mae ego’r poster gwreiddiol yn cael ei frifo ac mae’n dechrau trolio’n ôl, sydd yn ei dro yn brifo ego’r troliwr gwreiddiol… ac ymlaen ac ymlaen mae’r frwydr i ymdrechu am ragoriaeth. Cyn bo hir mae pobl yn cymryd ochr ac rydym yn dyst i Ryfel Byd rhithwir.

Pan fyddwch chi'n cael rhywbeth roedden nhw ei eisiau'n wael

Yn aml, mae hyn yn arwain at cenfigen ond gan fod cenfigen yn emosiwn mor boenus, mae casineb hefyd yn dilyn tuag at y person rydyn ni'n eiddigeddus ohono.

Felly, y cwestiwn pwysig arall y mae angen i chi ei ofyn i chi'ch hun os yw rhywun yn eich casáu yw, “Beth sydd gen i y mae'r person hwn ei eisiau'n wael?”

Fel arfer, bydd y person yn rhoi ateb i chi. awgrym anuniongyrchol am yr hyn ydywmeddiant y maent yn ei ddirmygu ynot.

Er enghraifft, dywedwch eich bod yn cael dyrchafiad yn eich swyddfa a gwnewch gamgymeriad bach wrth weithio ar brosiect. Hyd yn oed os yw eich bos yn iawn ag ef, efallai y bydd eich cydweithwyr yn eich gwawdio neu'n gwneud hwyl am eich pen oherwydd eu casineb tuag atoch.

Efallai y byddan nhw'n dweud pethau fel, “Ers pryd wnaethon nhw ddechrau hyrwyddo morons?” neu “Roeddwn i'n gwybod nad oeddech chi'n ddigon da ar gyfer y swydd hon”.

Yn amlwg, mae'r bobl hyn yn eich casáu oherwydd bod gennych chi rywbeth yr oedden nhw ei eisiau'n wael - dyrchafiad. Mae eu casineb yn gwneud iddyn nhw ymosod arnoch chi a'ch gwawdio fel eich bod chi'n teimlo'n anhaeddiannol neu'n annheilwng o'r hyn sydd gennych chi ac efallai hyd yn oed roi'r gorau iddi - fel ei fod ar gael i nhw !

Mae gan unrhyw fath o gyflawniad y potensial i droi eich cyfoedion yn gaswyr.

Casineb fel mecanwaith amddiffyn

Mae rhai pobl yn casáu’r ffordd maen nhw’n casáu oherwydd eu bod nhw wedi cael eu casáu felly. Mae'n bosibl y bydd rhywun sy'n aml yn eich galw'n fud, yn dwp, yn ffôl, yn geek, yn gollwr, yn ast neu'n epithetau eraill o'r fath, wedi cael ei alw'n hwnnw yn y gorffennol gan rywun arall.

Dyma sut mae hyn yn gweithio: Pryd mae person yn derbyn sylwadau atgas ei fod yn debygol o gael ei frifo, hynny yw natur ddynol. Ond prif dasg ein hisymwybod yw ein hamddiffyn rhag cael ein brifo.

Felly mae meddwl isymwybod person sy'n profi teimladau wedi brifo yn creu cynllun i atal yr un peth rhag digwydd yny dyfodol:

Byddaf yn brifo eraill cyn iddynt hyd yn oed feiddio fy mrifo.

Fel hyn, daw ei feddwl i fyny ag amddiffyniad cyn y bydd unrhyw obaith o ymosodiad gan y ochr arall, a preemptive strike.

Mae ei isymwybod eisiau gadael dim carreg heb ei throi i fod yn barod y tro hwn - hyd yn oed os yw'n golygu ymosod yn gyntaf. Fel y dywed y dywediad, “Ymosodiad yw'r math gorau o amddiffyniad”.

Gan fod hyn i gyd yn digwydd yn anymwybodol, efallai na fydd y person hyd yn oed yn ymwybodol o'r ffaith ei fod yn dod yn ôl at bobl a oedd wedi ei frifo o'r blaen. casáu pobl ddiniwed eraill! (gweler bwlio).

Y llinell fain rhwng beirniadaeth adeiladol a chasineb

Gadewch i ni ei wynebu, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod sut i feirniadu'n adeiladol. Hyd yn oed os oes ganddynt rywbeth defnyddiol i'w ddweud, maent yn ei liwio â chasineb a rhanddirymiad oherwydd bod eu neges bwysig yn mynd ar goll yn rhyfel yr egos.

Ar yr ochr fflip, mae’n hawdd syrthio i’r fagl o ddiswyddo rhywun fel ‘caswr’ dim ond oherwydd bod ganddyn nhw farn wahanol i’ch un chi.

Mae’r meddwl eisiau amddiffyn ei gredoau ac mae’n hoffi casáu’r rhai sy’n bygwth ei gredoau. Dyna beth sydd angen i chi fod yn ofalus ohono.

Ond gallwch fod yn dawel eich meddwl nad yw'r rhai sy'n beirniadu'n adeiladol fel arfer yn troi at randdirymiad oherwydd eu bod yn gwybod bod eu dadleuon yn gryf.

Mae'r rhai y mae eu dadleuon yn wan yn debygol o ddefnyddio casineb i wneud iawn amdano agwneud eu dadleuon ymddangos yn gryfach.