আমরা সকলেই আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ঘৃণার পরিসমাপ্তি ঘটিয়েছি। আপনি নিজেকে যতই সুন্দর মনে করেন না কেন, আমি নিশ্চিত যে আপনি কিছু ঘৃণাকারীও পেয়েছেন- যাদের সম্পর্কে আপনি জানেন এবং বিদ্বেষী যাদের সম্পর্কে আপনি জানেন না, অন্তত এখনও না।

এই নিবন্ধে , আমরা বিদ্বেষীদের মনস্তাত্ত্বিক অন্বেষণ করি৷

ঘৃণা এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যথা

কেউ আপনাকে ঘৃণা করার আগে সবচেয়ে মৌলিক শর্তটি পূরণ করতে হবে যে আপনাকে সেই ব্যক্তিকে কিছুটা মানসিক ব্যথা দিতে হবে .

যন্ত্রণার ধারণা ছাড়া কোনো ঘৃণা সম্ভব নয়। তাই যখনই কেউ আপনাকে ঘৃণা করে, আপনাকে অবশ্যই স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধরে নিতে হবে যে আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে বা অনিচ্ছাকৃতভাবে সেই ব্যক্তিকে এক ধরণের মানসিক যন্ত্রণা দিয়েছেন।

এছাড়াও, এটাও হতে পারে যে তারা কোনোভাবে নিজেদেরকে বোঝাতে পেরেছে যে আপনি তাদের জন্য হুমকি, এমনকি বাস্তবতার সাথে এর কোনো সম্পর্ক না থাকলেও, যেমনটা হয় কুসংস্কারের ক্ষেত্রে। লোকেরা যখন তাদের থেকে আলাদা অন্যদের ঘৃণা করে, তখন তারা তাদের সম্ভাব্যভাবে তাদের নিজের মঙ্গলের জন্য ক্ষতিকারক বলে মনে করে।

এখন, ঘৃণা এমন একটি আবেগ যা আমাদের ব্যথা এড়াতে অনুপ্রাণিত করে, যা , মাঝে মাঝে, অপমানজনক লোকেদের রূপ নেয় যারা আমাদের কষ্ট দেয়।

সর্বশেষে, আমরা যদি এমন ব্যক্তিদের অবজ্ঞা করি যারা আমাদের ব্যথা দিয়েছিল, আমরা নিজেদের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করি কারণ আমরা কেবল আমাদের ব্যথার উত্সকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না এবং ব্যথা দিয়ে আমাদের মিষ্টি প্রতিশোধও পাই। সেগুলি৷

নিম্নলিখিত দুটি সবচেয়ে সাধারণ৷যেভাবে আপনি জেনে বা অজান্তে, কাউকে আপনার বিদ্বেষীতে পরিণত করতে পারেন...

যখন আপনি তাদের অহংকে আঘাত করেন

সমস্ত মানুষেরই উচ্চতর এবং বিশেষ অনুভব করার প্রবল প্রয়োজন রয়েছে। মানুষ এমনকি তাদের অহংকে রক্ষা করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি তৈরি করে।

সুতরাং যখনই আপনি কাউকে আপনার প্রতি ঘৃণা ছড়াতে দেখেন, নিজেকে এই প্রশ্নটি করার চেষ্টা করুন, "আমি কীভাবে এই ব্যক্তির অহংকে আঘাত করেছি?" এবং আপনি অবাক হবেন কিভাবে সবকিছু পরিষ্কার হয়ে যায়।

ইন্টারনেট হল এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি প্রচুর ঘৃণা এবং ট্রল দেখতে পান। যেকোন জনবহুল আলোচনার থ্রেড খুলুন এবং আপনি সম্ভবত লোকেরা একে অপরকে ট্রল করছে দেখতে পাবেন। তারা এটা কেন করে?

বেশিরভাগই, এটি অহংকার যুদ্ধ ছাড়া আর কিছুই নয়। একজন ব্যক্তি কিছু পোস্ট করেন, যারা তারা যা দেখেন তা পছন্দ করেন না তারা ট্রোলিং শুরু করেন।

আসল পোস্টারের অহংকে আঘাত করে এবং সে আবার ট্রোল করা শুরু করে, যার ফলে আসল ট্রলারের অহংকে আঘাত করে... এবং শ্রেষ্ঠত্বের জন্য সংগ্রাম করতে থাকে। শীঘ্রই লোকেরা পক্ষ নেয় এবং আমরা একটি ভার্চুয়াল বিশ্বযুদ্ধের সাক্ষী।

যখন আপনি এমন কিছু পান যা তারা খারাপভাবে চেয়েছিল

প্রায়শই, এর ফলে হিংসা হয় কিন্তু যেহেতু ঈর্ষা খুবই বেদনাদায়ক একটি আবেগ, তাই আমরা যাকে হিংসা করি তার প্রতিও ঘৃণা জন্মায়।

সুতরাং, কেউ আপনাকে ঘৃণা করলে অন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে, "আমি কী পেয়েছি যে এই ব্যক্তি খারাপভাবে চেয়েছিল?"

সাধারণত, ব্যক্তিটি আপনাকে একটি দেবে এটা কি সম্পর্কে পরোক্ষ ইঙ্গিতযে অধিকার তারা তোমাকে ঘৃণা করে।

উদাহরণস্বরূপ, বলুন আপনি আপনার অফিসে পদোন্নতি পেয়েছেন এবং একটি প্রকল্পে কাজ করার সময় একটি ছোট ভুল করেছেন। এমনকি আপনার বস এটির সাথে ঠিক থাকলেও, আপনার সহকর্মীরা আপনার প্রতি তাদের ঘৃণার কারণে আপনাকে উপহাস করতে পারে বা আপনাকে উপহাস করতে পারে।

তারা এমন কিছু বলতে পারে, "তারা কখন থেকে মূর্খদের প্রচার করা শুরু করেছে?" অথবা "আমি জানতাম যে আপনি এই অবস্থানের জন্য যথেষ্ট ভাল নন"৷

স্পষ্টতই, এই লোকেরা আপনাকে ঘৃণা করে কারণ আপনি এমন কিছু পেয়েছেন যা তারা খারাপভাবে চেয়েছিল- পদোন্নতি৷ তাদের ঘৃণা তাদের আপনাকে আক্রমণ করে এবং আপনাকে উপহাস করতে বাধ্য করে যাতে আপনি যা পেয়েছেন তার অযোগ্য বা অযোগ্য বোধ করেন এবং সম্ভবত এটি ছেড়ে দেন- যাতে এটি তাদের জন্য দখলের জন্য তৈরি হয়!

আপনি যে কোনো ধরনের অর্জন আপনার সহকর্মীদের বিদ্বেষীদের মধ্যে পরিণত করার সম্ভাবনা রাখে।

একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে ঘৃণা

কিছু ​​লোক যেভাবে ঘৃণা করে তা ঘৃণা করে কারণ তাদের সেভাবে ঘৃণা করা হয়েছে। এমন হতে পারে যে একজন ব্যক্তি যে আপনাকে প্রায়শই বোবা, বোকা, বোকা, গীক, হেরে যাওয়া, দুশ্চরিত্রা বা এই জাতীয় অন্যান্য উপাধি বলে ডাকে তাকে হয়তো অতীতে অন্য কেউ বলেছে।

এটি কীভাবে কাজ করে: যখন একজন ব্যক্তি বিদ্বেষপূর্ণ মন্তব্য পায় যে সে আঘাত পেতে পারে, এটাই মানুষের স্বভাব। কিন্তু আমাদের অবচেতনের প্রাথমিক কাজ হল আমাদের ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করা।

সুতরাং একজন ব্যক্তির অবচেতন মন যে আঘাত অনুভব করে সে একই জিনিস যাতে ঘটতে না পারে তার জন্য একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসেভবিষ্যৎ:

অন্যরা আমাকে আঘাত করার সাহস করার আগেই আমি আঘাত করব।

এইভাবে, আক্রমণের কোনো সুযোগ না আসার আগেই তার মন প্রতিরক্ষা নিয়ে আসে। অন্য দিকে, একটি পূর্বনির্ধারিত ধর্মঘট।

তার অবচেতন এইবার প্রস্তুত হতে কোন কসরত ছাড়তে চায় না- যদিও এর অর্থ প্রথমে আক্রমণ করা। কথায় আছে, “আক্রমণ হল প্রতিরক্ষার সর্বোত্তম রূপ”।

যেহেতু এই সমস্ত কিছু অজ্ঞান হয়েই ঘটে, সেহেতু ব্যক্তি হয়তো সচেতনও নাও হতে পারে যে সে আসলে সেই লোকদের কাছে ফিরে আসছে যারা আগে তাকে আঘাত করেছিল। অন্য নিরপরাধ মানুষকে ঘৃণা করা! (দেখুন গুন্ডামি)।

গঠনমূলক সমালোচনা এবং ঘৃণার মধ্যে সূক্ষ্ম রেখা

আসুন এটার মুখোমুখি হই, বেশিরভাগ মানুষই জানেন না কিভাবে গঠনমূলক সমালোচনা করতে হয়। এমনকি যদি তাদের বলার জন্য দরকারী কিছু থাকে, তবে তারা এটিকে ঘৃণা ও অবমাননা দিয়ে রঙ করে যার কারণে তাদের গুরুত্বপূর্ণ বার্তাটি অহংকার যুদ্ধে হারিয়ে যায়।

উল্টো দিকে, কাউকে 'বিদ্বেষী' বলে বরখাস্ত করার ফাঁদে পড়া সহজ কারণ তারা আপনার মতামতের চেয়ে ভিন্ন মত পোষণ করে।

মন তার বিশ্বাসকে রক্ষা করতে চায় এবং যারা তার বিশ্বাসকে হুমকি দেয় তাদের ঘৃণা করতে চায়। এই বিষয়ে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।

তবে আপনি নিশ্চিত থাকতে পারেন যে যারা গঠনমূলকভাবে সমালোচনা করেন তারা সাধারণত অবমাননা করেন না কারণ তারা জানেন তাদের যুক্তি শক্তিশালী।

যাদের যুক্তি দুর্বল তারা এর ক্ষতিপূরণের জন্য ঘৃণা ব্যবহার করতে পারে এবংতাদের যুক্তিগুলি আবির্ভূত শক্তিশালী করুন।